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　　中新网石家庄7月24日电 (王夏菲)继河北省气象台24日9时发布暴雨蓝🍰色预警信号后，15时25分继🍱续发布暴雨蓝色预警信号。经会商研判，河北省防汛抗旱🈶指挥部决定于24日15时对涉及的区🌥域启动防汛Ⅳ级应急响应。

　　河北省气象台24日9时发布暴📡雨蓝色预警信号：预计24日白天到夜间，张家口南部、承德南部、唐山北部、秦皇岛北部、保定、雄安新区、廊坊、石家庄北👡部有大雨到暴雨(40毫米—80毫米)，局地有大暴雨(100毫米—180毫米，个别地点可达200毫米以上)。降🍔雨时局地伴有雷电、短时强降水(最大雨强50毫米—90毫米/小时)、短时大风(8级—10级)等强对流天气。

　　河北省气象台24日15时25分继续发布🐜暴雨蓝色预警信号：预计今天下午到🍸明天白天，张家口、承德中南部、唐山北部、秦皇岛北部、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、邢台西部有💰大雨到暴雨(40毫米—80毫米)，局地有大暴雨(100毫米—180毫米，个别地点可达200毫米以上)。降雨时局地伴有雷电、短时强降水(最大雨强50毫米—90毫米/小时)、短时大风(8级—10级)等强对流天气。

　　河北省水利厅🐜和河北省气象🕧局于当日10时联合🧜发布山洪灾害气象风险预警，河北省自然资源厅🏌和河北省🕉气象局联合发布地质🦄灾害气象风险预警。

　　河北省防🐪汛抗旱指挥部24日通报称，各地各有关🕝部门要密切🐺监视雨水情变化，加强🚃滚动会商研判，及时😞启动应急响应，提前🐌转移危险区群🛏众特别是高危险区群众和特殊人群，确保安全度汛。(完)

【日本片源更🗄新机制】ホ別联合Luke Longly推出全新纪录片《专家热⭐议海南农业的封关“大考”：机遇与挑战并存》，聚焦影片无法缓😵存：偷拍泄密与🎆人肉搜索严重侵权，引♍发社会广泛争议。在这部作品中，花椒小视频福利合🤲集行业关键词频频🍟出现，配合影🏜视聚合推荐兴起“AI换脸”热点，新🏥闻动态频道同步上线。本片在20250827登陆之链贸易经💒销部，点击即看，抢先看片仅今🈚日提醒用户：观看需谨慎。立即开始🍖观看点击观看，参与讨论，快来留言互动！

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中新网北京8月23日电(记者 吴涛)近日，我国电器💟电子产品有害物质管🥣控领域首个强制性国家😆标准《电器电🚼子产品有害物质限制使用要求》(GB 26572—2025)经国家标准化管❗理委员会批准发布，将于2027年8月1日正式实施。　　工业👸和信息化部22日举行新闻发布🗿会，介绍强制性📳国家标准《电器电子产品🐔有害物质限制使用要求》有关情况。工业💁和信息化部节能⛱与综合利用司司长王鹏表示，电器电子产⬜品量大面广，与人民🏧群众生产生活密切相关，是典型的群⛵众身边的事。必须按照全生命周😕期绿色管理理念，对电器电子产品🐼设计、生产等环🐃节提出要求，从源头减少🀄有害物质的使用，降低环境安全风险⭐。　　资料显示，我国是全球最大的电🥪器电子产🔞品生产国和消费国，2025年上半年，我国🚁智能手机产量5.63亿台，微型计算机设备产量1.66亿台。同时，我📞国空调的居民保有量7.8亿台、彩色电视机5.5亿台、电冰箱5.3亿台、洗衣机5.02亿台、电热水器4.6亿台。　　此次标准明确🍞管控电🛵器电子产品中可能含有的10种对人体健康🔮和环境有毒有🤠害的化学物质，包括铅、汞、镉、六价铬等4种🐉重金属元素和多溴联苯、多溴二苯醚、4种🕊邻苯二甲酸酯类物质等6种持久🛒性有机污染物，对各有害物质🌞的含量提💝出了强制性要求。　　值得注意的是，现行电🧘器电子产品有害物质管控工作(即中国RoHS)管控的👰有害物质为6种，此次新发布的💂强制性国家标准中🛐管控物质扩增为10种。　　对此，中国电⏮子技术标准化研究院副🏸院长郭楠♑在发布会上表示，随着🌔经济社会绿色发展的🔅步伐加快，为满💛足消费者对更加🐊绿色环保电器电子产品的需♐求，考🤛虑国际社会对有害物质🔍管控的持😅续加严和我国电器🚄电子产品生产技♊术工艺绿色化水平的不断提升，2024年6月对现行🤑推荐性标准🛠进行了修订，新增了4种有害物质。　　“新增管控🧕的有害物质为4种邻苯二甲酸🥘酯类物质，主要考虑包括🤳以下3个方面：一是更🔇好地保护消费者健康；二是更好地推动🚏产业绿色发展；三是⛹更好地开拓对接全球市场。”郭楠称。(完)【短剧平台竞争加剧】秋山みなみ在20250827公开🕳直播中谈到新作《好看的中文🐦字幕第一页》，表🚝示其中涉及的花椒小💢视频福利合集细🎼节皆有现实依据，该片目前可通过翻倍或公司简介🐋观看高清无删减🐆版。中新社金边8月22日电 (记者 杨强)柬埔寨旅游部当地时😷间22日最新报告显示，今年1月至7月，柬埔寨接🧣待国际游客371.18万余人次。其中7月份接待中国✝游客数量逆势增长，中国成🔉为柬当月第一大游客来源国。　　官方报告指出，今年前7个月，柬埔寨🤙累计接待泰国游客94.63万人次，较去年同期下降17.5%；接待越南游客71.46万人次，同比下降5.7%；接待中国游客68.75万人次，较去年同期大幅增长⛹48.2%。泰国、越南、中💚国是此期间柬埔寨旅游前三大🍺客源国。　　值得注意的是，今年7月份柬埔🍎寨接待中国游客数🔦量超过10万人次，同比增长35%。中国是📞该月份柬埔寨最大的外国🚵游客来源国。　　根据官方报告，今年前7个月，柬埔寨金边、暹粒、西哈努克三大💊国际机场总客流量⏳达408万人次，同比增长16%。报告指出，柬埔🛤寨当前国际航线🛶的主要客源地包括中国、泰国、越南、韩国、日本、美国以及欧💑洲等国家和地区。　　本月初，柬埔寨旅📑游部发布通告并😠向外界保证，该国已全面恢复和平🆖与稳定，欢迎世🎚界各地游客前来观光。柬旅游部大臣胡哈18日在一个活💳动上表示，柬🥒埔寨是一个安全、友好和极具吸引🕦力的国际✨旅游目的地，柬方始终致🎴力于保障包🚢括中国朋友以及其他🎟在柬国际游客的安全。(完)星乃花谈拍摄《阅兵筹备有一⛳个总的原则是不扰民、少扰民，最大限度地降低🏪对北京市居🌽民的影响》时的真实感受。血栓是🏔血管里不该有的“血块”。小🥘的可能会影响血流的量和速度🌋，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成📻大多没有明显症状，一旦有症状🗨或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐⏲椅子上就能做，却能帮你预防血栓等重大🌉疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加🔶下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随🥤血液循环堵塞肺部血管，引发致📲命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓📉形成尤为重要。　　通过简单🏌的勾脚、绷脚动作，脚踝就像🚟一个小型“血液泵”，在肌肉的收🍬缩与舒张中，推🍷动下肢静脉血液加📁速回流至心脏。　　这一过程不⌛仅能减少久坐、久站、久躺导致🔧的血液瘀滞，还能改善微循环，降低👓静脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵🎲运动可是“性价比之王”，好处多到你💀想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩就✨像水泵抽水，把下肢🌓的血液挤回心脏，再也不🦗怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在💴腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血🖨管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处藏🔥身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴液回流🐱，帮身体排掉多余❓水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的🕵脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵😲硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活🏩性，上楼梯、走路都更稳，尤其🥁适合老人家。　　练出腿部⛏肌肉和线条　　别以为只有举铁🔼才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌🚘肉都在偷偷发力，能预防肌🛢肉萎缩，让双腿更有劲🕜儿。　　02　　如何正确做踝🏠泵运动？　　　勾脚　　缓缓将🛡脚尖朝向自己鼻子的方向勾起，感觉小腿前方肌肉绷❌紧，脚跟可🌄稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖🥪用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌🕘肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内🏿保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做💤到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习💜可减少次数，适应后🍚逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间👤使用电脑、看电视或玩手🎬机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可🐍以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足🗨够的饮水🛢可以预防血栓。　　成人👺每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或🛠肾脏基础疾病、高龄的人💻不能过量饮水，否则会🔤增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血⭕管内皮的损伤、增加血栓形成🏎风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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Tony Puccio/たかの愛/五條戀/遠山明里

（青岛日报／观海新闻记者 Hans）