北海新闻网：根据🗞记者美月安潔莉亞获取到的🌳最新动态，光棍影院手👘机在线看r将于2025年08月27日在北海新闻网🍤举行隆重🍷的开幕仪式。首🏄单必中保障包赔策略来袭

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病🤶等多种健康问题。江西省卫健委🐂当天举行新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🍴安然度夏的关键

　　大💜暑节气的到来，预💦示着一年中最炎热的日子来临。高温🕗天气下不少人👈会出现疲倦乏力、食欲不振、心🥌烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身💸体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理🕯、起居调护、情绪调节、适度运动🔏这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学附🥣属医院主任中医💩师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神😢内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏⏳天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡🔙利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡🎷，午休小憩20分钟至30分钟能补心🉑气缓解疲劳。

　　“天热时🍻心火容易旺，可以找个凉快通🦆风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大汗淋漓，出🏯多了汗会心慌心悸，可🐈以选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些简🗼单的拉伸，以♋微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类💧人群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温😻天气容易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人🐑群需要高度关注高温中暑？公众应该采取哪🎞些预防性措施？

　　江西省疾病预防🦊控制中心副主任医师🌙潘欢弘介绍称，高温中暑可危及各个🍆年龄段的人群，需要🐵特别关注以下人群：一是老年人，老年🔓人身体机能相对退化，对环境温🥡度改变的感知和响📷应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼🎶儿体温调节功能尚未发🎁育完全；三是📸慢性基础性疾病患者，尤其患有➕心血管疾病、糖尿病等需⛓要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇🚚机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响🕑；五是需🎤要长时间在户外或者高温🐂环境进行作业或🎷高强度体育🏹运动的人员。

　　针对高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注💽高温信息，提前做💗好防暑降温准备；二🐨要避免高温暴露，尽量减少外出活动🚾，出门避开高温时段；三要做好自我防护📘，户外活动或💍作业时，做好防暑💣降温准备等。

　　避免口渴了才喝水，每次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给身体补充水分？

　　南昌大学第二附属🚮医院主任医师杨人强说，公众🎱应该不定时喝水，避免口渴了才⏺喝水(因为此时身🛒体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动🕍饮水。喝水🕳优选白开水或矿泉水，对于高温天气🔒出汗多的情况，及时补🍭水的同时应该适当🐀补充钠、钾等电解质，可在水中添加👲少许食盐🥙或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝🆑水最好不超过200毫升，还要注意每小时🖍饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内💽大量饮水不仅会🤹加重肾脏心脏负担，还可😑能会出现稀释性低钠血症，也就是我们常🍜说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患📈者朋友饮水💏量要适当严格控制，最好根据每天🍑体重变化🌫调整饮水量。

　　夏季🍮急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速🏿度快，食物容易🐎腐败变质，是急性肠胃炎的高发🍑期。

　　江西省人民医院🏞副主任医👄师王广玲表示，日常生📿活预防的关键🦕就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的🎢途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染⛩食物；其次食品安全这块可不🏌能马虎，生的和熟的🛂食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻🛢底加热煮熟；吃不完的饭菜尽快😢冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要🈵彻底加热到滚烫。

　　“如🦇果真得了急性肠胃炎，我们治疗🛑重点以缓解症状、预防脱水和电解🕤质紊乱、支持治疗为主，严重或🥓高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居💑家处理：短暂禁食2小时至4小🀄时让胃部休息，每5分钟至10分钟多👄次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧👍不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频📠繁呕吐或腹泻导致无法饮🍡水等情况，需要及时就医。(完)

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中新社青海玉树8月21日电 题：星河同响 共吟江源：澜🐄湄歌者源头的音乐对话　　作者 李江宁 潘雨洁　　八月的澜沧江源，夜空如洗，银河倾泻。20日晚，位于澜沧江上游❗的青海省玉树🐍藏族自治州囊谦县，当地民众早早汇🦊聚到2025澜湄国际影像🆚周江🚵源星空音乐会现场，沉浸于🐍一场精彩绝伦的天籁之音。　　当日，多位🍂中国藏族音乐人与澜沧江-湄公河流域的五🧗国歌手😎在海拔超4000米的澜沧江源相聚，在草原璀璨星🌈空下，同台“吟唱”一江相💋连的深厚情谊。8月20日，2025澜湄国际影像周⏫江源星空🐤音乐会在青海省玉树🧓藏族自治州囊谦县🏢举行。薛蒂 摄　　音乐会在囊🎡谦县艺术团《骑马舞》中拉开序幕。演员们或🔻身着华丽藏服激情起舞，或高歌一曲响彻夜空。舞步与乐🏻声尽显江源游牧民族的豪🤢迈与守护⛷江源的坚韧，点燃⚾了全场观众的热情。　　中国藏族🍦说唱男歌手宫巴第二💇次参加星空音乐会。“作为囊谦当地👷的音乐人，这🐎几年见证了澜湄国💝际影像周的发展，通过音乐让流域⛏各国的文🦉化彼此交流，我觉得非常开心。”他说，“我也会鼓励📿更多年轻的本土音乐创作人🎑，积极参与国际交🏷流。”　　“心里全是感动！”中国藏族弹唱👧歌手谢旦告诉记者，“今晚🦀的音乐充满向上的力量，与很多外🈸国伙伴一起登🔎台特别有意义，感受到了不同地区、不同民😍族多元艺术的魅力。”8月20日，2025澜湄国际影像🐓周江源星空音乐会在🏕青海省玉树藏族自治🐢州囊谦县举行。图为歌🥃手宫巴演唱现场。薛蒂 摄　　柬埔寨歌手陈一🚎庆嗓音空灵。一曲欢快的《月亮》，仿佛让三江源🐯的观众置身于💕柬埔寨的月色下，感受到了跨🎿越山河的音乐魅力。　　泰国音乐组合🈹敏特母女轻柔吟👿唱起🚡关于母亲河的歌。“当我们唱起河流，眼⏭中的情感就会相通。”女儿查瓦纳亚·坎贾纳帕林动🌄情地说，“我的国家因🎺湄公河而丰饶，来到她的源头演🤯唱，是我莫大的荣🤞幸。”8月20日，2025澜🙏湄国际影像周江🔔源星空音乐会在青海🏪省玉树藏族自治州囊谦县举🍞行。图为泰国音乐🕎组合敏特母女演唱现场。薛蒂 摄　　音乐会尾声，澜⏱湄流域各国歌者共📐同演绎中文歌曲《茉莉花》，这首东方旋律为🌆当🍇晚的星空音乐会谱上文化交融🔭的动人注脚。　　曲终人未散。星河之下，旋律化作🔜感动与热烈，久久回荡。那是澜湄流🚂域民众关于“水善利万物而不🚘争”的和鸣、关于共同留存的🥙记忆和携手憧憬🥠的未来。(完)【AI换脸伦理问题】kyler在20250827公开发布关于《韩头女》的制作笔记，表示本片➰基于光棍影院手机在线看r真实素材改编，已授权专业的🐧流程应🏑用平台发布，提🐁醒网友理性观看、拒绝非法转载。中新网大连8月20日电 (记者 杨毅)继“芮吉塔”号、“爱达·地中海”号邮轮相继到访⬜或在大连📙港始发后，“招商伊敦”号20日抵达😰大连国际邮轮中心。数条国际邮轮“济济一堂”，大连港已迎来邮🉐轮到港高峰期。　　作为中国东北⤴地区最大的😹开放口岸，大连🆔港是该区域进入太平洋、面向世界的海上🎲门户。近年来，随着出境🔎游市场持续升温，加之免签政策有力🔱加持下，众多外籍旅🤱客来中国旅游，国际邮轮航线♟也加快恢复。今年5月，大连🥊时隔五年之后正🔀式重新开启邮轮航季。8月20日，“招商伊敦”号抵达大连国际📤邮轮中心。(无人机照片)朱万健 摄　　此次首访的“招商伊敦”号由招商局⛸集团旗下的招🧓商蛇口与维京游轮合😸资打造，船长228.2米，宽28.8米，总吨位4.78万吨，核定载客量930人。自2021年正式执航以来，凭借其北欧设计👳风格、全中文服务以及💁丰富多📪元的文化体验项目，深受广😮大旅客的喜爱。　　本次首访大连，游客们将有机会📰游览大连莲花山，体会独有的“观山揽海”盛景；畅游旅顺，探寻大连的🚈历史底蕴；漫步俄👥罗斯风情街，找寻大💏连城市原点；观看大连📴武术博物馆精彩表演，全方位体验这座🌘城市♉的多元文化魅力。　　据了解，今年5月，国际邮轮“爱达·地中海”号到访大连港，该邮轮以大连🎷为始发港运营3个航次；此次招⚪商伊敦号的访问，今年计🦓划访问大连港8次。根据计划安排，今年大🌖连国际邮轮中心将接待16航次的邮轮从大🗒连港始发和到访。　　值得一提的是，在上述航次的邮轮🎨始发运营中，邮轮经济效应已🐲经开始快速🌓延伸到大连市🐼旅游行业的各个环节，拉动效应初步🍝显现。以“招商伊敦”号访😅问大连为例，8次访问计划🐏预计输送游客达7000名，游客们不仅🐈游览大连多处著名景区，外地游客还将在当🍫地酒🤟店住宿并产生餐饮、购物等🦐旅游消费，使相关行👸业从中受益。　　辽宁👫港口集团方面表示，近年来，大连凭借丰富的旅游🚿及😳市场资源成为中国邮轮市场的重要🛀组成部分。随着“邮轮热”持续升温，将继续争取国际邮🎉轮到访和始发，助力大连建设宜🛠居宜业宜😽游的国际滨海旅游目的地。(完)岛国电影手🍦机在线看事件🐀已波及合作伙伴，多平🙋台下架内容。中新网广州8月20日电 (记者 郭军)中国南方航空🔀公司20日在广🌊州至上海虹桥往返航线上推出“极❤速一刻自在登机”(以下简称“一刻登机”)服务，这也🏟是继广州至北京大兴航线后🌩，南航第二条🕹试点推行“一刻登机”服务的航线。　　该服务取消了🔃此前值机柜台在航班🤬起飞前30分钟截载的时🛫间要求，不需要托🧔运行李的旅♌客只需在航班登机口关闭前(即航班计🧑划起飞时刻之前15分钟)完成安➡检并抵达登机口即🚹可登机。南航在🤭广州至上海虹桥往返航🛸线K开启“一刻登机”服务。南方航空 供图　　目前，南航广州至上海🧝虹桥每日往返10班次，全部试点推行“一刻登机”服务。南航将在值机、行李分拣等关键🌷环节🐼优化保障细节，提升运行效率，缩短旅客候🙈机时间。　　南航上海🥟分公司副总经理张延旭表示，广州🥀至上海虹桥航线商务旅客占🚲比较高，选择在📸该航线推出“一刻登机”服务能更🥁大范围惠及旅客。未来，南航将在此基础上，加快推动“一刻登机”出行便利化✊服务在更多的航线上🚼落地实行。　　“一刻登机”服务从旅🕉客需求出发，通🍼过智能化技术升级及业务🤺变革，打破😿国内民航业普遍提前30至40分🏬钟关闭值机柜台的惯例，减少传统值🧗机截载时间对旅☝客改签的限制，为临时改期、突发差旅、赶早班/晚班机、高频商务🤭出行等群体提供便利。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 美月安潔莉亞）