北海新闻网:根据🗞记者美月安潔莉亞获取到的🌳最新动态,光棍影院手👘机在线看r将于2025年08月27日在北海新闻网🍤举行隆重🍷的开幕仪式。首🏄单必中保障包赔策略来袭
中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气,“湿热交蒸”的天气特点,容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病🤶等多种健康问题。江西省卫健委🐂当天举行新闻发布会,组织医学专家为民众“支招”养生要点。
养护脾胃、清心祛湿、精神内守是🍴安然度夏的关键
大💜暑节气的到来,预💦示着一年中最炎热的日子来临。高温🕗天气下不少人👈会出现疲倦乏力、食欲不振、心🥌烦意乱的症状,中医称为“苦夏”。
“这其实是身💸体对高温的‘小抗议’,不妨试试饮食调理🕯、起居调护、情绪调节、适度运动🔏这几招,让夏天变轻松。”江西中医药大学附🥣属医院主任中医💩师王丽华认为,养护脾胃、清心祛湿、精神😢内守是安然度夏的关键。
王丽华建议,夏⏳天脾胃功能弱,暑热偏重,饮食上多吃清淡🔙利湿的夏令食物,比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等;夏天白天长,但也得尽量早睡🎷,午休小憩20分钟至30分钟能补心🉑气缓解疲劳。
“天热时🍻心火容易旺,可以找个凉快通🦆风的地方,听听轻音乐、看看书,让心神安定下来。夏天一动容易大汗淋漓,出🏯多了汗会心慌心悸,可🐈以选早上或傍晚,天气凉快时散散步、打打太极,或者在家做些简🗼单的拉伸,以♋微微出汗为度,这样可以神清气爽,全身舒展。”王丽华说。
五类💧人群需要高度关注高温中暑,做好预防措施
高温😻天气容易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人🐑群需要高度关注高温中暑?公众应该采取哪🎞些预防性措施?
江西省疾病预防🦊控制中心副主任医师🌙潘欢弘介绍称,高温中暑可危及各个🍆年龄段的人群,需要🐵特别关注以下人群:一是老年人,老年🔓人身体机能相对退化,对环境温🥡度改变的感知和响📷应会变迟缓;二是儿童,特别是婴幼🎶儿体温调节功能尚未发🎁育完全;三是📸慢性基础性疾病患者,尤其患有➕心血管疾病、糖尿病等需⛓要长期服药的人群;四是孕妇,孕妇🚚机体新陈代谢比较旺盛,容易受高温影响🕑;五是需🎤要长时间在户外或者高温🐂环境进行作业或🎷高强度体育🏹运动的人员。
针对高温天气预防中暑,潘欢弘建议,公众一要关注💽高温信息,提前做💗好防暑降温准备;二🐨要避免高温暴露,尽量减少外出活动🚾,出门避开高温时段;三要做好自我防护📘,户外活动或💍作业时,做好防暑💣降温准备等。
避免口渴了才喝水,每次喝水最好不超过200毫升
高温天气出汗多,如何正确给身体补充水分?
南昌大学第二附属🚮医院主任医师杨人强说,公众🎱应该不定时喝水,避免口渴了才⏺喝水(因为此时身🛒体已轻度脱水),通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动🕍饮水。喝水🕳优选白开水或矿泉水,对于高温天气🔒出汗多的情况,及时补🍭水的同时应该适当🐀补充钠、钾等电解质,可在水中添加👲少许食盐🥙或饮用运动饮料。
“我们每次喝🆑水最好不超过200毫升,还要注意每小时🖍饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内💽大量饮水不仅会🤹加重肾脏心脏负担,还可😑能会出现稀释性低钠血症,也就是我们常🍜说的‘水中毒’。”杨人强提醒,心肾功能不全的患📈者朋友饮水💏量要适当严格控制,最好根据每天🍑体重变化🌫调整饮水量。
夏季🍮急性肠胃炎高发,预防“病从口入”是关键
夏季气温高,微生物繁殖速🏿度快,食物容易🐎腐败变质,是急性肠胃炎的高发🍑期。
江西省人民医院🏞副主任医👄师王广玲表示,日常生📿活预防的关键🦕就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的🎢途径,并控制其繁殖。首先要做好个人卫生,避免手污染⛩食物;其次食品安全这块可不🏌能马虎,生的和熟的🛂食物要分开,肉类、禽类、蛋类、水产要彻🛢底加热煮熟;吃不完的饭菜尽快😢冷却后放4℃以下冰箱冷藏,再次食用前要🈵彻底加热到滚烫。
“如🦇果真得了急性肠胃炎,我们治疗🛑重点以缓解症状、预防脱水和电解🕤质紊乱、支持治疗为主,严重或🥓高危情况及时就医。”王广玲说。
王广玲称,轻度可以居💑家处理:短暂禁食2小时至4小🀄时让胃部休息,每5分钟至10分钟多👄次少量饮水,首选口服补液盐;但出现高烧👍不退(超过38.5℃)或持续低热,剧烈频📠繁呕吐或腹泻导致无法饮🍡水等情况,需要及时就医。(完)
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中新社青海玉树8月21日电 题:星河同响 共吟江源:澜🐄湄歌者源头的音乐对话 作者 李江宁 潘雨洁 八月的澜沧江源,夜空如洗,银河倾泻。20日晚,位于澜沧江上游❗的青海省玉树🐍藏族自治州囊谦县,当地民众早早汇🦊聚到2025澜湄国际影像🆚周江🚵源星空音乐会现场,沉浸于🐍一场精彩绝伦的天籁之音。 当日,多位🍂中国藏族音乐人与澜沧江-湄公河流域的五🧗国歌手😎在海拔超4000米的澜沧江源相聚,在草原璀璨星🌈空下,同台“吟唱”一江相💋连的深厚情谊。8月20日,2025澜湄国际影像周⏫江源星空🐤音乐会在青海省玉树🧓藏族自治州囊谦县🏢举行。薛蒂 摄 音乐会在囊🎡谦县艺术团《骑马舞》中拉开序幕。演员们或🔻身着华丽藏服激情起舞,或高歌一曲响彻夜空。舞步与乐🏻声尽显江源游牧民族的豪🤢迈与守护⛷江源的坚韧,点燃⚾了全场观众的热情。 中国藏族🍦说唱男歌手宫巴第二💇次参加星空音乐会。“作为囊谦当地👷的音乐人,这🐎几年见证了澜湄国💝际影像周的发展,通过音乐让流域⛏各国的文🦉化彼此交流,我觉得非常开心。”他说,“我也会鼓励📿更多年轻的本土音乐创作人🎑,积极参与国际交🏷流。” “心里全是感动!”中国藏族弹唱👧歌手谢旦告诉记者,“今晚🦀的音乐充满向上的力量,与很多外🈸国伙伴一起登🔎台特别有意义,感受到了不同地区、不同民😍族多元艺术的魅力。”8月20日,2025澜湄国际影像🐓周江源星空音乐会在🏕青海省玉树藏族自治🐢州囊谦县举行。图为歌🥃手宫巴演唱现场。薛蒂 摄 柬埔寨歌手陈一🚎庆嗓音空灵。一曲欢快的《月亮》,仿佛让三江源🐯的观众置身于💕柬埔寨的月色下,感受到了跨🎿越山河的音乐魅力。 泰国音乐组合🈹敏特母女轻柔吟👿唱起🚡关于母亲河的歌。“当我们唱起河流,眼⏭中的情感就会相通。”女儿查瓦纳亚·坎贾纳帕林动🌄情地说,“我的国家因🎺湄公河而丰饶,来到她的源头演🤯唱,是我莫大的荣🤞幸。”8月20日,2025澜🙏湄国际影像周江🔔源星空音乐会在青海🏪省玉树藏族自治州囊谦县举🍞行。图为泰国音乐🕎组合敏特母女演唱现场。薛蒂 摄 音乐会尾声,澜⏱湄流域各国歌者共📐同演绎中文歌曲《茉莉花》,这首东方旋律为🌆当🍇晚的星空音乐会谱上文化交融🔭的动人注脚。 曲终人未散。星河之下,旋律化作🔜感动与热烈,久久回荡。那是澜湄流🚂域民众关于“水善利万物而不🚘争”的和鸣、关于共同留存的🥙记忆和携手憧憬🥠的未来。(完)【AI换脸伦理问题】kyler在20250827公开发布关于《韩头女》的制作笔记,表示本片➰基于光棍影院手机在线看r真实素材改编,已授权专业的🐧流程应🏑用平台发布,提🐁醒网友理性观看、拒绝非法转载。中新网大连8月20日电 (记者 杨毅)继“芮吉塔”号、“爱达·地中海”号邮轮相继到访⬜或在大连📙港始发后,“招商伊敦”号20日抵达😰大连国际邮轮中心。数条国际邮轮“济济一堂”,大连港已迎来邮🉐轮到港高峰期。 作为中国东北⤴地区最大的😹开放口岸,大连🆔港是该区域进入太平洋、面向世界的海上🎲门户。近年来,随着出境🔎游市场持续升温,加之免签政策有力🔱加持下,众多外籍旅🤱客来中国旅游,国际邮轮航线♟也加快恢复。今年5月,大连🥊时隔五年之后正🔀式重新开启邮轮航季。8月20日,“招商伊敦”号抵达大连国际📤邮轮中心。(无人机照片)朱万健 摄 此次首访的“招商伊敦”号由招商局⛸集团旗下的招🧓商蛇口与维京游轮合😸资打造,船长228.2米,宽28.8米,总吨位4.78万吨,核定载客量930人。自2021年正式执航以来,凭借其北欧设计👳风格、全中文服务以及💁丰富多📪元的文化体验项目,深受广😮大旅客的喜爱。 本次首访大连,游客们将有机会📰游览大连莲花山,体会独有的“观山揽海”盛景;畅游旅顺,探寻大连的🚈历史底蕴;漫步俄👥罗斯风情街,找寻大💏连城市原点;观看大连📴武术博物馆精彩表演,全方位体验这座🌘城市♉的多元文化魅力。 据了解,今年5月,国际邮轮“爱达·地中海”号到访大连港,该邮轮以大连🎷为始发港运营3个航次;此次招⚪商伊敦号的访问,今年计🦓划访问大连港8次。根据计划安排,今年大🌖连国际邮轮中心将接待16航次的邮轮从大🗒连港始发和到访。 值得一提的是,在上述航次的邮轮🎨始发运营中,邮轮经济效应已🐲经开始快速🌓延伸到大连市🐼旅游行业的各个环节,拉动效应初步🍝显现。以“招商伊敦”号访😅问大连为例,8次访问计划🐏预计输送游客达7000名,游客们不仅🐈游览大连多处著名景区,外地游客还将在当🍫地酒🤟店住宿并产生餐饮、购物等🦐旅游消费,使相关行👸业从中受益。 辽宁👫港口集团方面表示,近年来,大连凭借丰富的旅游🚿及😳市场资源成为中国邮轮市场的重要🛀组成部分。随着“邮轮热”持续升温,将继续争取国际邮🎉轮到访和始发,助力大连建设宜🛠居宜业宜😽游的国际滨海旅游目的地。(完)岛国电影手🍦机在线看事件🐀已波及合作伙伴,多平🙋台下架内容。中新网广州8月20日电 (记者 郭军)中国南方航空🔀公司20日在广🌊州至上海虹桥往返航线上推出“极❤速一刻自在登机”(以下简称“一刻登机”)服务,这也🏟是继广州至北京大兴航线后🌩,南航第二条🕹试点推行“一刻登机”服务的航线。 该服务取消了🔃此前值机柜台在航班🤬起飞前30分钟截载的时🛫间要求,不需要托🧔运行李的旅♌客只需在航班登机口关闭前(即航班计🧑划起飞时刻之前15分钟)完成安➡检并抵达登机口即🚹可登机。南航在🤭广州至上海虹桥往返航🛸线K开启“一刻登机”服务。南方航空 供图 目前,南航广州至上海🧝虹桥每日往返10班次,全部试点推行“一刻登机”服务。南航将在值机、行李分拣等关键🌷环节🐼优化保障细节,提升运行效率,缩短旅客候🙈机时间。 南航上海🥟分公司副总经理张延旭表示,广州🥀至上海虹桥航线商务旅客占🚲比较高,选择在📸该航线推出“一刻登机”服务能更🥁大范围惠及旅客。未来,南航将在此基础上,加快推动“一刻登机”出行便利化✊服务在更多的航线上🚼落地实行。 “一刻登机”服务从旅🕉客需求出发,通🍼过智能化技术升级及业务🤺变革,打破😿国内民航业普遍提前30至40分🏬钟关闭值机柜台的惯例,减少传统值🧗机截载时间对旅☝客改签的限制,为临时改期、突发差旅、赶早班/晚班机、高频商务🤭出行等群体提供便利。(完)
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(青岛日报/观海新闻记者 美月安潔莉亞)责编:
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