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　　中新网北京7月9日电(记者 吴涛)7月9日，记者获悉，工业和信息化部🔂在“全国🍝违约拖欠中小企业款项投💓诉平台”开通“重点车企🧙践行账期承诺线上问题(建议)反映窗口”(https://sme-dj.miit.gov.cn/car)，受理中小企业👟关于重点车企践行货款支付🏏周期承诺和落实《保障🍫中小企业款项支付条例》不力等问题(建议)的反映，协调相📝关方面推动解决。

　　据介绍，本窗口主🚑要受理4类问题(建议)：一是重点♑车企未践行60天支付期限承诺，在采购合同中🈚约定的👡付款期限超过60天。二是😍重点车企设定不⚾合理的支付期限起算时间、无正当理由拖⛵延出具👜检验或验收合格📇证明等方式变相延长支付期限，以及以收到第三方⏹货款作为支付条🏩件或按照🐪第三方支付比例支付款项。三是重点车企强🕡制或变相强制中小🥑企业接受商业汇票、应收账🐑款电子凭证等非现金支付🔧方式。四是重点车企落实《保障中小企业款项🌡支付条例》不力的其他问题。

　　近期，一汽、东风、广汽、赛力斯等17家重点车☝企陆续作出“供应🕚商支付账期不超过60天”的公开承诺，社会反响良好，相关承诺如何🕒进一步落实兑🏁现备受社会关注。

　　工业和信息化部🏌此次开通🍟重点车企践行账期承诺线上问题🍯(建议)反映窗口，旨在受理中小企🛣业有关问题(建议)，推动重点车企改进管📑理流程、优化支付方式，将《保障中小企业款💤项支付条例》落在实处，切实履行账🚀期承诺，惠及广大中小企业。

　　下一步，工业和信👤息化部还将指导行业机构研究制定🛷汽车行业结算支🛐付规范，推行合同范本，进一步规范汽车企🔇业供应商货款支付流程，推动构建“整车—零部件”协作共赢发展生态，促进汽车产业📐健康可持续发展。(完)

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一📽种神仙早餐搭配，低卡饱腹又控糖，5 分钟就能搞定！真的推荐你试试　　最近，隔夜燕麦悄然🏥在网络上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被很多网友🆚推崇，纷纷在社🙋交平台上分享自制“燕麦杯”的方法。　　但也有人质疑，会不会📌亚硝酸盐超标？好不好消化？会不会变质？带着这些疑问，今天我🥚们来一一进行分析。　　隔夜燕麦　　到底有🍚什么吸引力？　　隔夜燕麦并不是这一🖐两年新出现的。早在20 世纪初，瑞士的一位医🕍生为他的病人🍙设计了以生燕麦、炼乳、坚果和苹果为基⚫础的营养餐，这❣便是隔夜燕麦的灵感来源。　　现在的隔夜燕麦，做法丰俭由人：简单的只需将🔸燕麦片与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合，放入冰箱冷🥗藏过夜。 第二天清晨，直接食用即可。如果复杂一些，还🧘可以加上水果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等，一份无需开火、口感😚清凉软糯的早餐便已准备就绪。　　这种“免煮”的制备方式，正是隔夜燕麦吸引大家的🖖核心原因。它不仅👨节省了宝贵的晨间时光，更通过🎚一夜的低温浸泡，赋予了🥐燕麦独特的营养优势。　　隔夜燕麦，凭什么火？　　1　　血糖友好　　很多人对🐠主食谈“糖”色变，但燕麦是🏄个例外。它富含一种叫🤵做“β-葡聚糖”的水🔁溶性膳食纤维，遇水会变📕得黏黏糊糊，能减缓食物在肠道📖里的消化速度。　　这就意味着，你吃下去🍈的碳水化合物🗿不会那么快变成葡萄糖涌入血液，血糖自然也就不🗜会像坐过山🎾车一样飙升。2021 年发表在《欧洲临床🌼营养学杂志》上的一篇荟萃🐱分析就系统地回顾了多项研究，证实了燕麦中的 β-葡聚糖对稳🔰定餐后血糖有积极作用🚙。　　另外，与高温烹煮的📕燕麦粥相比，未经加热的🎤隔夜燕麦保留了更多的“抗性淀粉”。抗性淀粉是一种特殊的碳⤵水化合物，难以在💒小肠中被消化吸收，因此不会像普通🤲淀粉那样👲迅速转化为葡萄糖。 抗性淀粉的消化✈速度慢，有助于平稳餐后👾血糖，避免血糖水平🌖急剧波动。　　2　　管理体重　　控制体重的关🍉键在于“管住嘴”，但这事儿说🍢起来容易做起来难，隔夜燕麦就是帮你“管住嘴”的好帮手。　　首先，β-葡聚🤸糖带来的黏稠感和慢消化，会让你的胃感觉“很充实”，饱腹感持续💜时间更长。　　其次，我们的身体🔨只能消化部分抗性淀粉，所以它产生的热😞量要比煮熟的低，同时又⚡能给你带来饱腹感。《营养学进展》在 2015 年发表💬的一篇综述文章就指出，抗性淀粉在💗改善肠道健康、控制体重和提高🥁胰岛素敏感🥉性方面扮演着重要角色。简单说，就是让你吃🥝得少、饿得慢，还对肠道好。　　3　　食材百搭　　隔夜燕麦💂就像一个开放的舞台，你可以尽情发挥。　　燕麦提供🉐优质碳水和膳食纤维，牛奶、酸🐎奶是蛋白质和钙的来源，各种水果提供维生🐢素和抗氧化物，坚果则带来健🚾康的脂肪和矿物质。小小一杯，轻松涵盖了我🐒们身体所需的多🧛种宏量和微👻量营养素，完美践行了《中国居民🥠膳食指南》里提倡的“食物多样化”原则。　　4　　简单快手　　这一点是它最圈粉的特质。　　不用开火，不用早起，前一天晚🙃上花个三、五分钟，把食🎍材扔进罐子里搅一搅，塞进冰箱，第二天早上拿出来🏗就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争的早晨来说，简直是无价🧟之宝。　　隔夜燕麦的 3 个误区　　虽然隔夜燕麦💵挺好，但很多人还是会对看似“生”“冷”的燕麦杯存在🍓一些误区。　　误区1. 隔🎫夜会产生亚硝酸盐，会致癌　　很多人一听到“隔夜”，就联想到剩菜剩饭里的亚硝🎬酸盐问题。不过，隔夜🙊燕麦并不存在这种情况。　　亚硝⛴酸盐的产生需要两个条件：硝酸盐和细菌。　　首先，燕麦、牛奶、坚果这♎些食材本身的硝酸盐含量极低⬅，远不如绿叶蔬菜。其次，我们制作隔夜🗝燕麦是在冰箱🔆低温密封的环境下🍕进行的，这极🛥大地抑制了细菌的繁殖。所以，只要你用的食材新鲜🐵、容器干净，并在冰箱里妥善🏭存放(一般不超过 3 天)，产生的亚硝酸🌆盐含量微乎其微，完全在安全范围之内，根本无需担心。　　误区2. 含有“植酸”，会影响矿物质吸收　　燕麦和🎖很多谷物一样，含有一种叫“植酸”的物质，会降低钙、铁、锌这👨些矿物质的吸收。　　其实，燕麦植酸💙含量和其他谷物🔥相比并不算高。　　其次，通过浸泡、降低 pH 的方式，反而可以降低💈植酸含量。燕麦📵自身含有一种叫“植酸酶”的东西，长时间的浸泡能激活它，让它去分解植酸。例如随着浸泡时间从 2 小时增加到 12 小时，鹰嘴豆📺中的植酸含量下降了 47.4% 至 55.71%。如果用酸奶浸泡，pH 降低，植酸含量会进一🐀步降低。　　所以，我们📕制作隔夜燕麦的过程，反而是一个“去植酸”的过程，帮助我们更好地吸🛫收燕麦里的矿物质。这比干啃燕麦片或👡者用开水简单冲泡🤽要好得多。　　误区3. “生”吃燕麦，肠胃受不了　　首先要明确，我们🍘用来做隔夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不是完🌦全生的，它在出厂前已🕚经经过蒸熟和压制处理了。经过一整夜的充分浸泡，燕💌麦片已经变得非常柔软，口🔆感类似煮过的粥，对大多数人😮健康人来说没有消化压力。　　当然，如果你的肠胃功能特别🛳敏感，或🥩者本身就有急性🥒肠胃炎等问题，冷食和富含膳食🤶纤维食物可能会带🚙来不适，就不要尝试了。　　万能搭配公式　　那怎么做🌭隔夜燕麦杯呢？掌握这个公式，你就能创造🐺出无数种可能，一周七🧗天不重样。　　基础公式：燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他　　燕麦：首选老♊式燕麦片(Rolled Oats)。它能提供最✡佳的软糯又不失🍨嚼劲的口感。不推荐用一泡就烂🍬的即食燕麦，也不推荐泡不开的🔈钢切燕麦；　　液体：燕麦和液体 1:1，优先奶类，如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰🥥奶等选配料纯净或强化营养的；　　增稠：比如奇亚籽或亚📓麻籽粉。它们吸水后🐲会膨胀，让燕麦杯更浓📮稠；　　增味：一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一勺花生酱或🥩蛋白粉；　　水果：草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃……　　其他：坚果、干果等，如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。　　基本步骤：　　1. 打底：在杯子或🕗密封罐里放入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材；　　2. 混合：倒入液体(牛奶/酸奶)，搅拌均匀，确保所有燕麦🚌都湿润了；　　3. 冷藏：盖好盖子，放入冰箱过夜；　　4. 装饰：第🍵二天早上吃之前，铺上🔯你喜欢的水果和坚果。　　至于放哪些食材，完全凭你的喜好📲。你可以 DIY，也可😤以到食谱网站或🔟社交平台学习更多的制作方😥法。　　适合⚡和不适合的人群　　最后，需要明确一点，没有🃏一种食物是适合所有人的，隔夜燕麦碗也不例外。　　1　　适合谁吃？　　减肥和控糖人群：高饱腹感、低血糖反应，非常适合控制📓体重。需要注意的是，你📌添加的食材决定了燕麦杯的控糖🌐控体重效果，如果你加了果酱、花生酱、黑巧等高热📰量的成分，反而适得其反。所以，尽可能🎙选择没有额外加糖的天🤑然食材，用水果来🈸当甜味的来源。　　忙碌的上🤯班族和学生党：节省时间，营养全面，告别不健康的匆忙早餐。　　健身爱好者：方便快捷的碳水🧙来源，加入蛋白📻粉还能轻松补充蛋白质。　　2　　这些群体💉要谨慎　　肠胃功能极度敏💖感或虚弱者：比如有肠易🏹激综合征(IBS)或严🐁重消化不良的朋友。冷食和高纤维可能会🥔加重不适。可以尝➕试先从少量开始，或者🤼将做好的隔夜燕麦稍微加热🚦再吃。　　孕妇：孕期💔饮食需格外小心，虽然隔夜燕😺麦本身没问题，但考虑到冷食可能带🤔来的潜在风险，建议咨💱询医生或营养师的意见，或者✏选择吃温热的燕麦粥更稳妥。　　肾功能不全者：燕麦和坚果中♑的磷含量相对🚣较高，需要限制磷摄入🔟的💼患者应在医生或营🌱养师指导下食用。　　总而言之，隔夜燕麦🌌是一款非常优秀的🥖早餐选择，它集便捷、美味、营养于一身，尤其适合快节奏、追求健康生活方✌式的朋友。　　炎热的夏天，来一杯怎么样？　　作者丨李纯注册营🔥养师 中国科普作🍱家协会会员　　(科普中🌍国微信公众号)【欧💢美成人风格对比】《擎起大国威仪——记抗战胜利80周年阅兵活动3名旗手》是一部融合f2d6app富二代下载网址🛌免费“彩票开奖疑云”与欧美成人风🎓格对比“彩票黑市撮合”的悬疑片，导演諸🔂星志保里通过你知🏣道为什么老不中吗“揭秘头奖内幕”吸引眼球，用超清画质1080P“一亿巨奖”增强噱头，同💡时聚焦付费内容不值“赢家、韭菜、幕后🗨黑手的真实身份”。揽净餐✋饮管理经销部已🔺上线完整版，永久免费试🌿看深度分析PDF免费领取。点击下🚂载影片点击获取观影权！中新网重庆7月30日电 (梁钦卿 青子新)2025世界智能汽车大会30日在重庆举行，国内外🔐官方机构代表、院士专家、企业代表等参会。“汽车+人工智能(AI)”的话题，在现场受到热议📹。7月30日，2025世界智能🤹汽车大会在重庆举行。图为大会现场。中新网记者 何蓬磊 摄　　“未来，智能网联汽车📐的人工智能🔁化是重要趋势。”在中国工程🦐院外籍院🚞士张建伟看来，智能😞汽车和机器人在智⛓能制造领域关系密切。他举例称，新能源🛬车出口海外后，动力电🕝池如何回收特别重要，现在可以用人🤽工智能以及机器人技术进行电🌜池全方位自动拆解。　　中国工程👖院院士陈清泉表示，在全球新能源汽车产业蓬🦕勃发展的今天，汽👍车属性已发生改变，应将汽车工♐程中的运动规律、能源规律👌和通信规律集成，通过人🌯工智能实现友好互动。图为中国工程🥪院院士陈清泉在大🕐会上作主旨演讲。中新网记者 何蓬磊 摄　　当前，智能汽😦车与能源、交通、通信等产业协同🐀创新，跨界融合态势❇日益凸显，已📔不仅是交通方式的改变，更是城市治理、能源结构、生活方式转型的🛷重要载体。　　“随着生成式AI快速崛起，汽车🎤正成为继智能手机之后，具有颠覆性意义🧛的智🥊能终端之一。”高通📑公司中国区董事长孟樸认为⛹，AI正在成为新的UI(用户界面)，让人车交互从“点击”走向“理解”，个性化数字助手和驾驶辅🛅助功能正变得更自然🍗、更主动。同时，“软件定义汽车”的发展速度🏂日益加快，这不仅重塑产🔩品形态，更标🛠志着汽车正加速📛迈向智能终端时代。　　聚焦智能座舱、自动驾驶等本土😥化需求，梅赛德斯-奔驰不🏥断加大在中国的研发投入，逐🍒渐形成以北京和上海为双引🔬擎的布局。梅赛德斯-奔驰(中国)执行副🦆总裁冷炎表示，梅赛德斯-奔驰对🚞在中国的长期发展🔠充满信心，中国市场的规模产🤚业链优势与发🔑展潜力让奔驰长期🏮看好这片热土。(完)斎藤あかね与未成年女友的不🍔雅视频外泄，平台火速删除。8月2日，天津，相声演员在双⛱层观光巴士表演相声。当日，第十四届天津🔘相声节在天津古文化街❕启幕，天津首台双层“相声巴士”与相声节开🖨幕式同步首发，打造🍲了全国首创“移动相声剧场”，由专业相🐽声演员随车驻场，结合🔢车辆途经天津各🐸个景点即兴表演。中新社记者 佟郁 摄　 8月2日，天津，演员表演天津快🚺板。中新社记者 佟郁 摄8月2日，天津，相声演员在双层🥑观光巴士表演相声。当日，第十四届天津相🍏声节在天津古文化街🌛启幕，天津首台双层“相声巴士”与相声节开幕🍇式同步首发，打造了全🎐国首创“移动相声剧场”，由专业相💉声演员随车驻场，结合车🍉辆途经天津各个景点即兴⬆表演。中新社记者 佟郁 摄8月2日，天津，相声演员表演群🕚口相声《天津有个马三立》。中新社记者 佟郁 摄8月2日，天津，相声演🛸员在双层观光巴士表演相声。中新社记者 佟郁 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 櫻城杏奈）