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暑期来临，甘肃🗽省敦煌市旅游高峰也随之到来，由💶甘肃演艺集团打造的😉全球首部洞〽窟式沉浸体验剧《乐动敦煌》近期吸引众多游客前往👋观看。该剧讲述了西🎋域少年白💞歆苦苦追寻并最终🎢在敦煌乐舞壁画中领略🕣到音乐真谛的故事，以可看、可听、可游走、可互动的沉浸式体🌻验形式，为观众再现敦煌音乐、舞蹈、诗歌、壁画👞等敦煌盛景画卷，全😝面展现敦煌传承发展了千百⛎年的古乐文🎄化魅力，被誉为莫高窟“活的”第736窟。图为开场前，游客等候观影时观🎛看动画观影指南。王牧雨 摄

图为观众在《乐动敦煌》剧场内观看由声、光、电、影、音和真人演员组🔆成的演出。王牧雨 摄

图为演出中，科技😗舞美和舞者组成的表演。王牧雨 摄

图为观众在观影😰中打卡拍照。王牧雨 摄

图为由真人演员🥍饰演的怒目金刚。王牧雨 摄

图为🍃演出中观众拍摄演员表演。王牧雨 摄

图为演员进行表👒演。王牧雨 摄

图为演员进行🐥表演。王牧雨 摄

图为演🦇员进行表演。王牧雨 摄

图为演员进🌧行表演。王牧雨 摄

图为演出结束后，游客🏆选购敦煌文创产品。王牧雨 摄

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文/庞无忌　　最近听到很🏓多关于“房东税”的传言。什么“房租的20%要交税”“租📏金会因为加税而大幅上涨”等等，不少房东、租客都很紧张。　　先说结论，加收房东税是㊙个谣传。　　加收房东税？误读　　这个说法是对9月15日起施行的《住房租赁条例》的一个误读。条例中规定，房东和😢租客需要使😞用实名签订租赁合同，还要把⛪合同拿到有关部门去备案。备案信息将与🕒民政、自然资源、教育、市场监督管理、金融管理、公安、税务、统计等部门共享。有人认为，这说明🐨有关部门可以掌🐸握租房信息，并以此为依据征收“房东税”。　　这个说法的问题在于，具🧒备条件不等于要加税。条例里并没🗜有提及税费内容，也无新🌺增税费考虑。这就跟🈷之前传说不动产统👁一登记制度建立😕就会开征房产税一样，都是具备条件，但两⛽者之间其实并无直接关联。　　很多🏈地方也出来辟谣了。比如“成都税务”微信公众号表示👹，出租房🐡屋相应的税费政策，是实施了数十年🧗的规定，并未因《条例》出台而调整，更没有新增“房东税”。　　房东需要交哪些税？　　其实按照规定，一直以来房东🚺就是要承🚋担部分税费的。不过，政策对个🤥人出租住房给了很多优惠，很多税费是☔免征的。　　广东省住🌵房政策研究中心首席研🎀究员🎛李宇嘉介绍，个人房东、月租金10万以内的住房，增值税、印花税、城镇土地🏁使用税等都是免征的。　　房东🍛主要交两个税：　　一是房产税，法定税率是4%，现在很多📳地方减半征收，也就是2%。　　二是个人所得税，税率是10%，但很多地方都按照0.5%或者1%的税率核定征收。而且很多地方，出租房屋的修缮费💷用等是可以在税前扣除的，实际征🔡税额还有其他各种扣减。　　李宇嘉指出，从出🌜租房实际征税情况来看，政策大都是能免则免😅、能低则低。目前，国家对🎳于住房租赁市🌚场更多的是鼓励发展，让🏨更多的新市民、外来人口、有需求的🌉租客租得了，愿意租。　　在成都，出租房子要🌻交多少税？　　据🎪成都税务官方信息，在成都市，个人出租🖨住房且在成都住房🍧租赁交易服务❓平台网签备案的，按照0%的税率综合征收🚿。　　个人出🕚租住房未在成都住房租赁🏧交易服🔗务平台网签备案的，免征📟城镇土地使用税和印花税；减按2%征收房产税；月租金10万元以内的，免征增值税，超过10万元的，减按1.5%征收增值税；减按10%征收个人所得税。综合税负🤺远低于谣传的“20%-30%”。　　对于租客来说，凭备案合同⤵还可享受每月800至1500元的个人🌗所得税专项附加扣除。　　房东交的税会转嫁🚖给租客吗？　　税费转嫁🚨一般与市场形势有关。卖方市场中，房源供不应求，税费可能会转嫁🐑给租客；但买方市场，房源多、租客可选择的空🚚间更大，税费很难向租🚬客转移。　　中指研究院统计数据显🚘示，7月份，全国50个城市住宅平🔻均租金为34.93元/平方米/月，环比下跌0.07%；从涨跌🧒城市个数看，15个城市租🔬金环比上涨，35个城市租㊙金环比下跌。　　同比来看，全国50个城市住宅平均📻租金较去年同期🛹下跌3.81%。绝大多数城市🎆租房♐市场供求关系并不紧张，房东🍚税费转嫁的可能性也并不大。【是否支持离线缓存】《九九99在线观看免费》正式上线😉画健工业设备业务部，其中eeuss影院🌛在线观看环节因疑似真实事件改编遭📨遇网友抵制，目前平台😌尚未下架，但增加了弹窗警告。中新网长春8月19日电 (谭伟旗 李彦国)吉林🧡省人大常委会19日召开新闻发😄布会，解读《吉林省古树名木😝保护条例》(以下简称《条例》)有关情况。据悉，该省将鼓励合😋理利用古树名木🎒资源，同时加强对🦇使用化学产品、开展祈福🔒祭拜活动的规范。　　7月30日，吉林省十🥏四届人大常委会第十📔八次会议审议通过《条例》，将于9月1日起正式施行。《条例》全文共六章46条，明确了古🍑树名木保护👹实行政府主导、属地负责、社会参与、原地保护、科学管护的工作机🔒制。　　吉林省人🎸大常委会法工委主任韩金💩华介绍，《条例》鼓励单位和个🗝人通过认捐、认养等方式🔲资助保护事业；对保护管理工作🌵成效显著的单位和个人，依据国😯家和省有关规定给予表彰🕜奖励。　　据介绍，《条例》原🥧则上将古树按树龄分为三级保护，规✡定省人民政府可以根据实🎚际情况，决定对城市古树♌实行提级保护；规定🏽散生古树名木、古树群普查、鉴定、认定、公布程序；支持有条件的🥄地区将树龄八🚲十年以上不🧕满一百年的树木作为后备资源，予以保护管理。　　根据《条例》，鼓励、支持🚫在不损害古树名木及其生🌁长环境的前提下，合理利用古树名🕰木资源🐎开展科学研究、建设古树名木公园、进行文学创作、发展🔱特色生态旅游等，充分挖掘⛅古树名木的历史、文化、科学、生态和景观价值；严格控制使用影响古树名🍊木生🔥长的化学产品，规范开展祈福、祭拜活动，并在法律责📠任中作出相应规定。位于吉👃林省延边州龙井市三合村🗾的古树咖啡驿站，院内🎀的古树枝繁叶茂。(资料图)谭伟旗 摄　　吉林省人大📹农业与🚥农村委员会副主任委👃员徐大程介绍，吉林省古树名木🔽资源较为丰富，特色较为鲜明。根据有关数据统计，该省现有古树名木7.31万株，其中一级保护古树314株、二级1291株、三级5912株、古树群162个、名木3株。　　徐大程介绍，古树名木资源调查中，以长白山🧞原始森林中👂发现的东北红豆杉📚古树群最具代表性，树龄超过千年，属于国🍏家一级保护的珍⛱稀濒危植物，极为罕见。“目前，我省正在大力推🎬进古树名木保护行动，全📀面开展挂牌保护，实施濒危衰⛪弱古树抢救复壮，严厉打击🈶破坏古树名木违法行为。”(完)更多详情，请访问我们的官🤐方网站：短剧。吃得健🐾康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更🔌健康，哪些要少吃？　　这篇文章为🔹家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天🐕吃盐不宜超过5克。同时要尽量😌避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过多👠的动物性脂肪，过多的脂肪🚲会升高血脂。　　内脏　　含胆😀固醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇会👶升高血脂。　　精细粮　　主食中的精细粮🍚建议不超过1/2，应🚆逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉🌹中的盐超标，亚硝酸盐💒也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱和脂⛱肪酸含量较高，根据我国《中国居民⚪膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸🤚需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂✳巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都🚧是反式🤖脂肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多🔶反式脂肪酸会增🚈加心血管疾病的💴发生风险。反式🏭脂肪酸可升高低密度😤脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋白〽胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加🈵心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为🧦上述食物吃得过多，会大🔦大增加三高和心脑血管疾病的风险，更容易引🥪起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱💡和脂肪酸，能预防心脑血💻管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮🚪杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中含📻有较🦇高的饱和脂肪，但它们能😰提高高密度脂蛋白胆固🌂醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管疾😼病风险较高的人群，建议选择低脂或脱🚐脂奶🏪来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成🔋分按照含量🤽从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果😓第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料🕖而非奶。　　比👳较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含量🌲通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白🛄质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签🍁上的营养成分表：了解🎁钙等营养成分的含量，有助于作出🍑更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当🎀量的豆制品。大豆异💻黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素🅾。它是📲豆制品中的生物活性成分之一😿，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管等作用🐊。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助🔰于预防心血管病。新鲜的蔬💓果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬👫菜含有不🕹同的活性成分，由此产生对心血🚦管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆🤒科植物，会对心血管起到一定✉保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果🎇富含不饱和脂肪酸以及🔒具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃🔋50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱📙和脂肪酸不但不会升高血脂，还有利于血脂代谢、控🐣制甚至降低血脂，在一定🔬程度上利于动脉粥样🤟硬化的控制，有利于预防心😩血管疾病。　　咖啡　　健康人群适🔗当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者需谨⚫慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡🛫的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风🕦险和心脏病死亡风险均有所⚪降低。　　专家建议，每天喝咖啡别🎶超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间🆎为早上或者上午。　　每日咖啡因摄🐈入量应控制在400毫克以内，大约🚠相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期🎯女性应减少咖啡🌸因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点茶，但不宜大量🐯饮用浓茶。经常🙁喝茶对身体有诸多好处，有多💸项研究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣🏨椒素具有潜在的心🚱脏保🏒护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没🔒有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和🤞心脑血管疾病的风⏪险。 　　总之，没有直接能🌒够软化血管的食物，健康饮食🔗不仅仅是清淡饮食，而是在上述各种食物🍿的基础上，保持食🕊物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能🍦摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 高波花蓮）