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　　中新社加德满都7月24日电 (记者 崔楠)据尼🌠泊尔多家媒体24日报道，尼泊尔政府已🈹宣布将马德西省列为旱灾灾区，灾区状态👞将持续三个月。

　　今年雨季以来，位于😴尼泊尔南部平原的马德⛏西省遭遇严重干旱，全省8个地📂区降雨量明显不足，导致供水紧张，民生受到影响。当地官员称，由于季⏮风降水偏少，马德西省📣地下水水位明显下降。过去，当地居民🐵仅需挖15英尺至20英尺(约4.6米至6.1米)即可取水，而如今需挖至50英尺至60英尺(约15米至18米)，部分地区甚🈳至要深达150英尺(约46米)才能取到可用水源🧀。

　　数据显示，今年🛴该省仅完成46%的水稻栽种，持续干旱或🤷致农业减产。

　　马🔺德西省人口逾600万，占尼泊尔总人口约21%，是全国人🚩口第二多的省份。该省土地肥沃，是尼泊尔重要🌚粮食产区。2024年，其GDP占全国的13.13%，农产品产值🥅占省内GDP超三成五。

　　为应对旱情，尼泊尔🎙供水部已成立两😖个独立委员会，负责实地调研、监测旱🐼情并分析缺水原因，调查结果将提交💗水务部门。

　　此外，中国驻尼泊尔大使🛰馆近期在马🌃德西省开展多期“甘露计划”，为当地学🚳校和社区捐赠饮用水设备，助力改善民众饮水安🚼全。(完)

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8月25日，浙江桐乡崇福农🧗创园，农创青年🃏自育的红水晶花烛。近两年，热带植物因养🎧护门槛低、形态独特而走红，成年轻人“新宠”，带动以海外引种、组培育苗与线上带😬货为核心的新业态。在浙江省👤桐乡市崇福镇，从引进、规模化育种到🗿孵化与电商销售，一条完整🐜的产业链正在成形，推动热🛬带植物从“小众爱好”转向日常消费。孙杨洋 摄 8月25日，浙江桐乡崇📼福农创园，农创青年展示🎁自育的热带植物。孙杨洋 摄8月25日，浙江🏨桐乡崇福农创园，农创🧜青年自育的花烛幼苗。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐🥪乡崇福农创园，工💘人为热带植物修剪枝叶。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐乡崇福农创园，大棚内待售的热带植🆗物。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐乡崇🚪福农创园，农创青年从海🚿外引入的鹿角蕨。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐乡崇💇福农创园，农创青年展示🤧自己培🤶育的鹿角蕨。孙杨洋 摄8月25日，浙江桐乡崇福🏣农创园，农创青年直播线上😳销售热带植物。孙杨洋 摄8月25日，浙🔂江桐乡崇福农创园，高校研学团队参🐣观热带植物种🐍植大棚。孙杨洋 摄【无码情节❣创新趋势】安不事务所客服中心于2025年08月27日发布《沋泽萝拉在线六区》，该影片聚焦张🅿筱雨图片社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平台已👖增加年龄验证机制。中新网海口8月25日电(记者 王子谦)海南省气🔴象局一级巡视员、新闻发言人蔡亲波25日表示，今年第13号台风“剑鱼”给海南🚉省南部陆地和海域带来剧烈风雨天气，“是有气象观测🌂记录以来影响三亚最Ⓜ严重的台风”。　　海南🛑省新闻办公室25日召开🌈新闻发布会，蔡亲波说，“剑鱼”自24日下午加强🚦成为强👙台风后逐渐靠近三亚，并于夜间从🍨海南岛南部沿海擦过，“最🍿近时台风中心距离三亚仅22公里，虽然🈷台风的几何中心没有直接登🛵上陆地，但部分台🚚风眼已经进入三亚陆😉地，影响的程🖍度相当于台风登陆海南岛。”　　蔡亲波介绍，“剑鱼”的12级风圈直接⛏影响三亚长达6小时，三亚各区均🏉出现14级以上大风，吉阳区、海棠区、天涯区有8个站点测到了15级以上的阵风，最大🔂为三亚海棠区55.4米/秒(16级)；三亚🙃白鹭公园站风力41.8米/秒，突破了1958年建站以来的历史🌧极值。此外，海南岛📃南半部地区普降暴✅雨或大暴雨，局地特大暴雨。　　他表示，目前“剑鱼”已经移入北部📒湾南部海面，预计强度将📉缓慢减弱，将于今天傍晚⛷到夜间登陆越🌲南荣市附近一带沿海地区🎮。虽然“剑鱼”正在逐渐🤩远离海南省，但其外围云系🎭仍将继续给💈海南省大部📺分海区及陆地带🏤来强风雨天气，需继续👲做好防范工作。(完)《福建平潭海滨🎏浴场引游人》：一部为莜田步美在线🤙观看发声的📅作品。中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人体必不🏀可少的元素，它不仅是构成骨🍫骼🤛和牙齿的重要成分，还参与维持多种🏄生理功能，并能预防部分骨💻骼疾病。　　不同👃人群每天需要补多少钙？哪些误区💧要避开？　　首都医科大学附属♌北京潞河医院骨📩中心主任🌟刘亮在接受中🏀新健康采访时表示，补钙是“全生命周期工程”，就像🗑给房子加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足🥦的钙来源；第二是维生素D，促进良好👥的肠道钙吸收；第三是充🗝足的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补🐼多了反而有害？　　虽然钙质对维持😷骨骼🏅健康至关重要，但过量补🌅充反而会干扰人体的正常🌥生理机能，甚至😵对健康造成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补💣钙会使血液中的钙浓度💓异常升高。若此时缺乏🐛维生素K2，身体将无法🌏有效引导钙质精准沉积于骨骼，反👋而大量错误沉积在血管壁、关节等软组织中，加速血管硬化⏮并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿物质吸收　　钙离子♌在肠道内的吸收具有🗳一定的竞争性，过♟量补钙会抑制铁、锌、镁等矿物质🌍的吸收，导致这些矿物质缺🐓乏，进而影响骨🌑骼的健康。　　三、增加结石风险　　过量的钙需要经由🍧肾脏排出，这会加重肾脏的过💚滤负担，并与尿⌚液中的草酸等物质结合，显著提高肾结石的💷形成风险。对🐞于有肾结石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免📋钙在血管壁或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观结构：　　长期过量补钙可能改📲变骨骼的微🗃观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自己是否🎇缺钙？　　刘亮指出，除医院的专业检🏜查(如骨密度检测)，出现这些信💈号可能提示🚱需要关注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤⬇其是夜间腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年😿人身高变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推荐摄入量：800mg/天。　　骨质疏松人群🍂钙推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期人群💎钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙推荐摄入量🌩：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区　　误区一：只有🈶老年人要补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在无症状阶🎃段就关注骨骼健💯康。人体的骨量在30岁左右达到顶峰，越早注重补钙，老年时🖐患骨质疏松的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等均衡饮🤶食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越好🙏，价格越贵越有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管🦕中的钙离子可⛔能会长期沉积下来，长期可能会引🤡发高钙血症、高钙🤹尿症等健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家🎦药监局审批、有国药准字，成分与🎂疗效差异不大，可按正规品🧝牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促进钙📒吸收和利用的有效方式。每天适当户外活🧚动每周至少5天中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人根据身🦓体实际情况适当运动。　　同时，晒太👱阳也是补钙的重要方式。钙的吸收过程中起🛅重🚛要作用的维生素D，有80%都是在紫外线作用🚠下在皮肤表皮合成的，因此室外有阳光时，千🙁万别让身体错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老年人定🍛期到医院做骨密度检查，早预防、早发现🐸骨质疏松。(完)

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素人/Sheridan/緒川里緒/相樂杏

（青岛日报／观海新闻记者 松伏ゆめみ）