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在队友拉🍟什福德如愿加盟巴萨后，把头像从🎡曼联球员换成大空翼的亚🧟历杭德罗·加纳乔，似乎非常羡慕。加纳乔在官宣⬆报道下为拉师傅打气：「我们走吧！」

鲁本·阿莫🎃林已经带着32名球员前🤴往美国进行集训，但其中不包括加🌊纳乔，这预示曼联铁心♉要将其出售。据ESPN报道，曼联愿意在今😎年夏天以4000万英镑的价格出售🤐这位21岁的青训边锋，以收取净利润。

加纳乔也🈶在社媒表达了自己🌋渴望转会的心情。在周一曼联官宣7100万👫英镑引进姆贝莫的转会时，加纳🚰乔发布了一段自己在健身房赤膊锻炼🎐的视频，配文只🐭写着两个字「准备」（Getting ready），不过，画外音说了很多。「这是我的秘密，」加纳乔通😈过背景声说道，「没有秘密，根本不存🚨在什么秘密。就是奉献和努力，你懂的？能够一直100%投入工作，这就是我的秘密。」

让曼联无奈、加纳乔尴尬的是，虽然欧联🌐杯决赛与✝阿莫林闹翻后，加纳乔离队就成为了必然，但至今没有任何俱乐🗾部采取实质性行动。有人猜测，下个月英超开幕时，他🏋可能还滞留在曼联没球踢，恐🍥需等到夏窗最后时⏱刻争取压哨离队，就🕴像去年的桑乔。

在转🏂会窗最后阶段，曼联可能进❕一步降低条件，潜在买家🤤也会表明真正的态度，至于加纳乔同样将面对现🔕实，做出之前可能📜不愿降🙀低身段去做的选择。人🥙们通常这样评价这种场景：Deadline是第一生产力！

切尔西和阿📀斯顿维拉一直被曝密切关注加纳乔，但💉两队都没有正式展开接触，即便曼联把7000万英镑标价降低到4000万英镑。其中，维拉被认为👝最适合「小乔」，阿根廷边锋也觉得埃🚑梅里可⛑以发挥自己的最好水平。

然而，ESPN称，加纳乔仍然希望🔔加入🛳一支能打欧冠的球队。再加上🍱他希望留在英超，那么🚄其下家就只局限于6支球队：利物浦、阿森纳、曼城、切尔西、纽卡斯尔联和热刺。这些球队里，利物浦和曼城完🎤全不可能对加纳📥乔感兴趣，故此其仅有4个潜在选择。

ESPN报道称，埃梅里认为🍘加纳乔适🍂合自己的风格，会很有用，但消息人士🧜披露，加纳乔告诉他们〰，自己希望能踢🏬欧冠。维拉本来很有🎧机会连续第二年踢🥙欧冠，可惜上赛🍫季最后一轮0-2输给无欲无求的曼联，痛失良机。

与此同时，另一支与🈷加纳乔传闻众多的🧐球队切尔西，也冷却了➡自己的兴趣。意大利🔍转会专家法布里济奥·罗马诺称，蓝军正🔐在加强与莱比锡♎红牛的荷兰国脚哈维·西蒙斯的谈判。据悉，切尔西与西蒙斯🖥的个人待🤤遇谈判已经达到深入阶段，球员渴望加盟。如果蓝军签下西蒙斯，那么就没有太大的必😈要引进加纳乔了，虽然有传他们可能🍯用中锋雅🔯克松与曼联交换。

最近，热🅱刺也被指有可能引进加纳乔，接⭕班老队长孙兴慜。但英媒称，尽管🏮热刺的兴趣是真诚的，但新👭帅弗兰克尚未决定是否正🍜式尝试签下加纳乔。

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中国从泰国引📰渡一名涉📸嫌非法吸收公众🚌存款的经济犯罪嫌疑人

中新网海口7月30日电(记者 王子谦)《海南🏿省深化推进“无废岛”建设工作方案(2025—2030年)》近日出台。记者30日从海🈶南省新闻办公室举办的政策解读⛩发布会上获悉，海南将分梯次、分领域、分类别推进“无废岛”建设，促进发展绿色🚴低碳循环经济。　　海南省生🧢态环境厅副厅长陈粤介🕕绍，“无废岛”建设的总体🍇目标是到2030年，海口、三亚等4个地级市和🈁昌江黎族自治县按🕚国家“无废城市”建设要求推进，形成示范引领；其余市县分类🍅别、分领域梯次推进，形成“无废岛”建设格局。全省固体废物产生🏺强度持续下降，生活垃圾、建筑垃圾、工业固👢体废物等资源利用效😏率明显提升，危险废物填埋✍占比稳中有降。　　他说，海南“无废岛”建设围绕典型固🎻体废物的“三化”——减量化、资源化和无害化，聚焦固体废物管理🧤工作的突出问题，提出多项主要🤢任务。　　在生活垃圾分类🔶处理方面，海南💡将推广绿色低碳生活方式、推进垃圾分类提质增🎇效、提升末端处置保障🏚能力；在建筑垃圾处理上，推进建筑行业源🧔头减量、构建建筑垃圾全💑链管理体系；为健全🚷再生资源回收体系，畅🎦通二手商品流通渠道、规范再生💸资源回收管理；部署加强农林🥅生物质综合利用、加强⛴农业投入品废弃物回收、提高粪污资📘源化利用水平；推进工业🧖固体废物源头减量、加强工业固体废🎼物综合利用、规范工业🤔固体废物贮存处置；巩固扩大禁塑🍶工作成果、规范塑料废物🌤回收利用处置、陆海统筹推🏸进海洋垃圾治理。　　海🎁南省商务厅市场体系🔜建设处处长陈大富介绍，海南将以分拣中心♉升级改造🛀为突破口，完善网点布局，健全覆盖城乡的回收网络。开展二手商品🍏流通试点，打造区域性二🔫手商品集散中心，促进闲👪置资源高效流通。引导企业构🔎建数字化回收平台，开展线上和🎡线下回收服务管理，提升回收效率与🐼规范化水平。在办展办会上，按照“无废岛”建设方案要求，减少一次性塑料🤡制品使用，推动展台可循环🌧材料利用率达到60%以上。(完)【成人短剧走红原因🐵】《到处都🔴在卖文创，含“书”量有点低 现在的书展“偏题”了吗？》由商品分类出品，围绕快手看片🌲电脑版“偷拍事件”，结合超清画质1080P“百万播放”、成🌅人短剧走红原因“隐私保护”，深度反映视频黑屏无👬法加载“网络色情泛滥”，磐鲁🐔餐饮管理服务中心上线，不容错过限时免费，跳过广告开始立🤲即进入！长期盐摄入量超🏭标让你全身都受伤比😳如伤肝、伤血管、增加癌症🚮风险等可随着年龄增加味💇觉却在不🤖断退化所以🔎老年人更喜欢吃“重口味”食物如🌷何减盐不减味呢？一起来了解一下～1长🙈期食盐摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上🤺的一项研究发现：减少📇食物中的盐分有助于保护肝脏。经常在食🤢物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝🕰癌风险会增加。　　研究人员分析🎭了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在🐁食物中额外添加盐(不🚽包括烹饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加🎵盐的人相比，偶尔添加盐、经常🆓添加盐和总是添加盐的人，患脂肪肝风险👲分别增加了8%、22%和40%。对于🍘肝硬化和肝癌，也有类似结果。　　高🎇盐饮食对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离🏞子摄入过多，会使人的血容量🥅增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起💐肾脏释放引起血🚊压升高的因子。　　血压升高是导致心血🔁管疾病的主要原因，大约49%的心脏🐎病主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与🎿脑卒中风险呈正相🕍关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑卒中。而且，高血压也是脑卒中🌖发生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的🏥高渗透压会刺😛激和损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都🥕属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会🤚导致皮肤细胞脱水，从而使皮肤细胞⛎加速老化，甚至会出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要😼把多余的钠离子排出去，但⛽是排出钠离子的过程也会导🧀致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的🤗消耗也随之增大，会导致体内钙质👨流失，增🤪加骨质疏松风险。2老年人为什么更🛒喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现🔵之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐渐🚞变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需要👼更高的浓度，才能体会到和年轻人🎈一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右🚶开始逐渐退化，70岁以上的老📡年人则退化更加明显。　　老年人想😮要品尝到和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以🧗说是一种正常现象，但这种饮食😰习惯并不利于身体健康。3想👔要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民👲膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人每⛵天钠的适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养👵与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日👟普通食盐摄入量👃达到了9.3克。想🌄要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预包🌈装食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐👩食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品中🎼含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠摄🎓入量时，不要忘记这👪些食物。　　选择具有天然鲜👿味的食物或调味料：　　做饭时可以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具有📯天然鲜味的食材，或者适🍞当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们减少🕸盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好者可选🌒择高钾低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快出锅时再放盐🤬：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分📜尚未渗入到食品内部，但舌头上📴照样感觉到咸味。这样就可以在同😾样的咸💛度下减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人😃想要品尝到和年轻人一样的味🐊道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习惯并🦋不利于身体健康。　　3.想要减盐😴不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然鲜📑味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时💟再放盐。　　(CCTV生活圈)《蚊子耐药进化，“改造”蚊子可行吗》上线后论坛瞬间💁炸锅。中新网约翰内斯堡7月30日电 (记者 孙翔)南非全国省级事😧务委员会(NCOP)30日通过《拨款法案》(Appropriation Bill)，标志着2025年度预算案在多次😥延😏宕和激烈争论后终于完🕒成议会审议程序。之后，法案将递交南🥋非总统拉🛍马福萨签署生效。　　这是南非团🤼结政府成立以❓来首次提出的年度预算案。此前，2025年度预🔶算案在国民议会(National Assembly)阶段经历🧝了多次搁置和延迟，包括人民之矛🦊党(MKP)和经济自🎥由斗士党(EFF)多次强烈反对，以及团结政府(GNU)内部的多党协调。南非财政部副部👳长戴维·马松多(David Masondo)曾警告，如果预算🤗案未能在本月底前通🔓过，政府将从10月起无法动用🏔资金，财政和公共服务🏆都将受😪到严重影响。　　在当天的表决中，51名议员投票支持💁法案，9名议员投反对🎏票，无人弃权。反对票来自MKP和EFF，而GNU成员党——非洲人国民大会(ANC)、民主联盟(DA)、因卡塔自由党(IFP)、爱国联盟(PA)、自由阵线加(FF Plus)及联合民主运动🥚(UDM)——则全部💸投下支持票。　　根据议会声明，《拨款法案》一旦由两院🎼通过并获得总统签署，即成为法律，授权政府㊗部门按议会批准的额🥂度在新财年使用公👑共资金。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 夏樹亜矢（夏木亜矢））