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北京时间7月24日,在埃基蒂克以总价9500万欧元从法兰🕦克福转会至利物浦之🏇后,德转统计出了💃利物浦😋队史引援转会费排名前10的球员,他们今夏的两位新援维尔茨和埃基🕵蒂克排名前2,另🖍一位夏窗新援凯尔凯兹也跻身💼前10。
利📯物浦队史引援转会费TOP10:
1. 维尔茨 1.25亿欧元(25-26赛季由勒沃库🙏森转入)
2. 埃基蒂克 9500万欧元(25-26赛季🔊由法兰克福转入)
3. 努涅斯 8500万欧元(22-23赛季🗼由本菲卡转入)
4. 范戴克 8470万欧元(17-18赛季由南🌘安普顿转入)
5. 阿利松 7250万欧元(18-19赛季由罗马转入)
6. 索博斯洛伊 7000万欧元(23-24赛季由RB莱比锡转入)
7. 纳比-凯塔 6000万欧元(18-19赛季由RB莱比锡转入)
8. 路易斯-迪亚斯 5400万欧元(21-22赛😴季由波尔图转入)
9. 凯尔凯兹 4690万欧元(25-26赛季由伯恩茅斯转入)
10. 本特克 4650万欧元(15-16赛季由阿斯顿维拉🧜转入)
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今天(8月24日)距离纪念🌾中国人民抗日战争💆暨世界反法西斯战🕠争胜利80周年阅兵活动🔗还有10天“中国排面”将给我们带来哪些惊喜?哪些大国重器即将亮😇相?一起来看↓↓↓01礼炮鸣响🕤大国威仪鸣响礼炮意😉味着纪念活动🐒的正式开篇作为“国之礼器”礼炮堪称是最💵震彻云霄的声响02国旗护卫队展现军威、国威伴随礼炮声🗽出场的🛶国旗护卫队将靠铿锵有力♌的步伐和整齐🏖划一的动作展⭐现出气势如虹的军威、国威此次🔰国旗护卫队中有不少是刚刚入伍的📖新🌖兵他们还是唯一一支没有⛏音乐伴奏只能🐿依靠自己踩鼓点的🕢队伍方队里走在最🛁前方的升旗手需要擎着高3.81米重达30斤的国旗杆稳步🛷向前挂旗杆,要分毫不差将30斤的旗杆挂入📃副杆顶部的卡槽🎀里展旗则是要把国🐙旗展出⚫一个完美的扇形这些微小🎄却关键的动作没有捷径,只有日复🥏一日的训练在🦇国旗护卫队成员的眼里⛴国旗重于生命、高于一切🧣他们把对祖国和国旗的热爱🏝融入血脉03仪仗方队以全新😭番号亮🙂相在纪念抗战胜利80周💜年阅兵式上仪仗方队将首次以“仪仗司礼大队”的全新番👯号在天安门广场🥕亮相作为分列式上第一🕐个出场的徒步方队仪仗方🏌队将高擎党旗、国旗、军旗三面💈旗帜引领整个🌜徒步方队接受检阅仪仗🏅方队的平均身🧐高在各个方队中是🆖最高的男队员平均身高186.5厘米女队员平均🖍身高173厘米女🐊兵们分列在男兵后方不🌂仅要和男兵一🙀起训练步幅、步速都需🐆要和男兵一🚓样这也是一支朝气蓬勃的年轻方🥫队队员平均年🧜龄只有23岁近90%的官兵是首次参⏩加阅兵任务04徒步方队😘由陆军、海🖍军等几大军种组成此次阅兵的徒步🐅方队不仅有仪仗方队🧖还有陆军、海军、空军、火箭军等🎋几大军种组成的受阅方队其中,徒步方队中🌐的陆军参阅队员全部来😿自历史悠久传统厚重的荣😿誉部队而且,徒步方队中仅⚓陆军和武警有劈枪动作🚳陆军是第一个⌚劈枪🛷走过天安门的方队陆军💢参阅队员吴美康表示“我🕎常常会把自己想象成抗战时期的那些革命战💈士把那些困难、逆境想象🏾成我们所要对抗的那🏦些敌人💊他们逼着我下跪,想让我投降我就不💲!”06部分战略重器📛首次对外展示一批智能技术👼集成高科技创新😝成果多的新型武器装备也将集🏫中亮相这次阅🌹兵所有的🔕受阅武器装备都是国产🕚现役主战装备首次亮相🐪的新型装备占🌸比很大部分陆海空基战略重器高🍡超精打、无人和反无🎤人装备首次对外展示空中梯队🔷基本涵盖了我军🏐现役主战机型很🍧多是大家关注的明🙁星装备有的还是首次公🕓开亮相据介绍,阅兵活动🦋将按照阅兵式、分🚚列式两个步骤进行时长约70分钟编设45个方(梯)队目前,阅兵各项准备🕢已基本完成🌤共同期待9月3日🏂这个值得世界人民永远纪🔃念的胜利之日!监制丨😷李浙制片人丨马文佳主编丨张🌚志达编辑丨杨惠珺制😹图丨孟祥龙【成人影视是🔎否合规】商品分类推出《宁夏完成全🐝国首票真空包装网📝络备案》,以类似我爱看片软件“直播色情”事件为背景,揭🚼示没有最新大片“未成年直播风险🏀”,结合虚拟现实😜看片体验“网络实名制”,(育展览🧀服务培训学校同步上线,看片卡限时🥟领取首发福利,马上观看🎶完整版赶快观看!2025年上海合作组织🕰峰会将于8月31日至9月1日在中国天津举行,这将是🔛中国第五次主👲办上合组织峰会,也将😕是上合组织成立以来规模最👹大的一届峰会。“上合组织自成立以来,推动成员国🙂在多个领域深入合作,结出累累硕果。”外媒对此高度🐵关注并充满期待,“上✡合组织峰会持续推动成员国在多🕢个领域的合作,将在国际舞台🕜上发挥更重要作用。” 上合组织峰会吸🐄引全球目光 即将举行的🔻上合组织峰会吸引全球目光。拉丁美洲通讯社👢关注到,20多个国🐣家的领导人和10个国际🍵组织的负责人将出席2025年上海🈵合作组织峰会。报道称,今🙎年峰会将成为一次友好、团结、成果丰💯硕的峰会,引领上合组织🐘迈入更加团结、更重协作、更富活力、更有作为的🌽高质量发展新阶段。 外媒认为,中国在🔽上合组织发展中发挥关键作用🦐。“作为上合🐪组织轮值主席国,中国将继续在🅿重塑上合组织未来发展👩方向🈵发挥关键作用。”阿富汗哈马通👪讯社发文表示,在即将举行的2025年上合组织峰会上,中国将继🥈续推动成员国在经济发展、安全和地缘政治战略🀄等共同关心的⛹问题上深化合作。 外媒还展望了🐾成员国多个重点领👞域的潜在合作。阿联酋迪🥄拜一家咨询公司相❗关负责人向约旦新闻🧘网“Menafn”表示,上合🏼组织在支持“全球南方”的政治♟稳定和经济繁荣方面🚐发挥了至关重要的作用,显著促进了能源、技术和气候领域🎑的合作。这名负责人认为,上合组织正🔘在为加强中国和阿🎾联酋之间的贸易和经济合🛒作奠定重要基础。他指出,人工智能、金融科技和智🛫能治理等新兴领域,将成为双方有前景的😝合作领域。“中印两国的关😷系正在改善,将建立更紧密的贸🍉易关系。”《印度时报》报道称,双方将在2025年上海合作🐮组织峰会上讨论一系列贸😱易协议,重点关注✔稀土磁铁、化肥和药品等领🏝域的合作。 上合组织各领🐢域合作拓展深化 据报道,上合组织自2001年成立以来,各领域合作不💸断拓展深化,区域间贸💑易规模屡创新高。2024年,中国对💸上合组织其他成员国进出🍰口3.65万亿元,是成立之初的36.3倍。今年前7个月,中❣国对上海合作组织其他成员🚘国进出口2.11万亿元,进出口规模🆔创历史同期新高。 哈萨克国际通😲讯社关注到,近五年来,中国⛄与上合组织其他成员国贸易额👯逐年上升,并于2024年创历史新高。报道指出,投资🐍和经济技术合作稳步推进。截至今年6月,中国对其他成员🥚国全行📨业直接投资存量超过400亿美元,投资项目从能源矿产、冶金化工、基础设施建💪设等传统领域,逐步向数字经济、绿色发展等新兴领域拓🐪展。中国企🥛业也在加快5G、互联网、智慧城市💪等领域相关合作,助力📛上合组织成员国加速🎦产业转型升级。 近年来,上合组织🕒成员国互联互通合作进一步加强,中欧班列、国际公路运输、航空货运快速🥎发展。“上海合作🔉发展组织为成员🏘国打造进入亚太市场的门户,已成为促进经贸🔛合作与交流的重要平🏩台。”巴基斯坦《国家报》提到,自成立以来,上合组织一直致力🍮于加强成🌊员国之间的交流与合作,致力于📊建设国际物流中心、现代贸易中心、投资中心以及旅游🏐和文化交流中心,还设立了中国—上海合作🌃组织经贸学院等,给经贸合🚟作提供有力人才和智力支撑。 “面对逆全球化挑战😚,上合✈组织致力于弥合地🔬区差距和全球分歧,在国🤘际舞台上占据中心地位。”巴基斯坦《每日时报》刊文称,上合组织成员🤼国拥有的石油、天然气、煤炭储量丰富,这是一个具😋有重大战略影响力的组织👶。从经济收益来看,上合组织成员国🎇之间的贸易🎀额已超过25万亿美元,几乎占全球贸易🙏的25%。随着成员🌷国之间不断深化合作,贸易额将进一步增💭加,从而⬆促进经济增长、减少贫困。报道称,随着上合组织的发展,有效推动国💒家之间合作的能力不🎬断增强,上合组织将重塑📨地区的未来,并确保欧亚大🔭陆在全球舞台📷上发挥更重要作用。(海外网 李芳)纪录短片《中国多部门进一步规范光🥌伏产业竞争秩序》呈现真✴实监控流出画面。“健康体重管理需要⛓面向全人群、全社会🎿和全生命周期。”在8月16日至17日举办的🖲第四届中国肥胖大会(COC2025)上,中国🍗肥胖大会执行主席、中国医🐶学科学院北京👸协和医院临床营养科🐝主任医师陈伟如是说。 近年来,全🙎球超重和肥胖率快速增长。我国国家卫生健🥠康委发布的《肥胖症🦇诊疗指南(2024年版)》中指出,肥胖症已成为🏳我国重大公共卫生⛏问题。根据《中国居🕛民营养与慢性病状况报告(2020年)》,成年人的肥胖症💡患病率达16.4%,在6-17岁的儿童🏊青少年中,超重率和肥胖症患病率💂分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担研🖼究显示,超重和肥胖症🙋导致的死亡在⏯全因死亡中占比由1990年的2.8%,上升至2019年的7.2%。 “2024年是国家全面重视肥胖🔏症管理的元年,相继出台了🍜一系列政策举措。体重管理🚨是承载着🚂全民健康的大命题,我们呼❌吁公众以科学💣态度正视肥胖问题,将科🐖学体重管理理👓念融入日常生活。”陈伟说。 为什么胖?“不会吃、不想动、不坚定” “过去讲😜超重和肥胖的控制,现在主要讲体重管👾理。”在第四😶届中国肥胖大会主旨🏪演讲中,中国工程⏺院院士、国家食品🏥安全风险评估中心总顾问陈君🤺石说,这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变,反映了慢病防控🏑的关口前移,也是对科🌬学理性健康管理的呼唤。 在“医学营养体重🏩管理的研究热点:吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节,专家指出,体重异常会导致生🕸殖能力下降、加速衰老,增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢🍁性病罹患风险。 人为什么会肥胖? 肥胖是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免🏴疫乃至基因表达的复杂过程。肥🗾胖的原因有吃动失衡,实质是🧠进化惯性和致肥环境的矛盾冲突⛎。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持,是现代人普遍💽存在的问题。 不同地区、不同民族都能🚯形成适合自身的膳🤯食模式,核心在于🗃食物种类、数量和比例的😟平衡。但如今许多人的🆓不良饮食习惯常造成😠食物🕙的过量摄入。 除了饮食,运动的缺失也🤹是肥胖的重要推手。过去⛪农村劳作人群日均步数往往🏜超过1万,而现代都市上班族🈁大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动,会⚫导致身体机能下降。 在陈君石看来,落实体重管🙈理行动,手术和药物是必要的,但这主要针对👱严重肥🏑胖和体重控制不好的人群。体重🏜管理的主要力量必须放在预防体重🤘超标上,需要科学指导膳食😴、营养、身体活动,即“吃和动”,同时要“可持续”。 健康的生活方式,最终要落实在🗑日常点滴中。“心理-饮食-运动”是🚋体重管理的长效机制。少买不必要的食物、规律适度地运动、保持心理平衡,才能真正走出肥⛩胖困境,维持健康体重。 体重管理还需识😾别心理需求 肥胖不仅关乎🛺饮食与运动,还和心理与行🦍为模式密切相关。 “在多学💛科门诊我们发现,目前肥胖🥡人群的心理问题也越来越多。”四川大学华💿西医院胃肠外科教授陈亿在接🈶受中青报·中青网记🃏者采访时说,“肥胖人群在很多🛸时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况,应关注他⛄们的心理健康。” 北京大学第六🚜医院临床研🔣究室主任王华丽在第四🚡届中国肥胖大会上分享时说,心理学研🏍究表明,肥胖患者✳往往难以区分👂生理上的饥饿感与心🚁理上的情绪需求,这种紊乱会🍍导致过度进食,进而引发肥胖。 “例如,一个小朋友去🎏了外地,想家了,他可能⏺首先想到妈妈,接着想到以前好吃的♿食物。他可能会买🍏一堆好吃的,发现吃东西🐒的时候没那么想家。”王华丽解释,进食不仅满足能🤢量需求,也会影响神经递质水平,进而缓解不良🐽情绪。这时,情绪的📇缓解和进食之间的反馈🛺不断强化,时间久了就🔗有可能形成“情绪化进食”的习惯,导致肥胖。 王华丽表示,早年缺乏良好🕹的情感支持或依恋🌀关系,可能使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限,把情绪渴求误认为🌮是饥饿感。此外,有些人进食更多依赖外部👂环境的刺激,而😉不是身体的真实信号,例如因为无聊👘或环境提示而进食🌫。肥胖人🎷群往往存在饥饿感和🎉饱腹感的识别紊乱,且易受外部环境和🕘内在情绪影响。这不仅容☝易导致暴食、肥胖,也🦁可能走向另一个极端——厌食症。 “如果孩子在🦖成长过程中缺乏安🗃全感和情感支持,更容易🎸在未来形成情绪📑与进食混淆的模式,增加肥胖风险。”王华丽提醒,家长应关注孩子的心🐛理需求和情🚛绪调节能力。 在临床研究中,肥胖患者🤧还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况,甚至🈶会通过身体症状来表🛩达情绪困扰。患者产生的负性体验🛋会进一步加剧😝不良饮食行为和肥胖。 如何打破这种🍀循环?王华丽指出,目前指南🏨推荐的一种方式是认知行为干预。通过帮助患者🛷识别消极想法、区分情绪🥠与饥饿信号、学习压力管理,并结合合理饮食、体育锻炼和健康教育,逐步改变不良行💉为模式。同时,来自家庭🦋和互助团队的情感🐝支持也十分关键。 王华丽表示,有研究发现,心理行为干预对肥胖的🔁改善是双向的:不仅有助于体重🤛下降,也能提升🈚患者的自尊、生活质🚊量和心理健康状态。同时,积极的心💖理变化会进一步促进🏠科学的体重管理。 “或许未来,我们能够通过心理学🕒方式,帮助这些人认识🛥到自己的心理需求和🙈生理需求,提高体重管理🌩的效率。”王华丽说。 安全减重 从生活方式做起 “生🤛活方式干预是肥胖➰管理的基石,不仅能有效减重,还能改善血压、血糖和血脂,提升心理健康和⛏生活质量,为全民🆘健康提供长期保障。”中国🚬医学科学院北京协和医院临床营😝养科医生李海龙🔮表示,肥胖治疗路径中,生活😍方式干预是首要措施。即使在药物🚍或减重手术介入后,科学饮食和规❓律运动依然是长期⛎维持疗效的关键。 饮食方面,包🍆括限能量饮食、低碳水化合物饮🏉食、低脂饮食、间歇性进食🏕等多种方案,都🔉能在不同人群中发挥作用。比如提高蛋白质比例🗼可以增加饱腹感,改善减重📀过程中的依从性;低脂🐕饮食则能有效改善血脂代谢。 此外,代餐也🛤是一种常见的辅助方式,可以帮助🥉减少饥饿感并控制热🗞量摄入。李海龙提醒,代餐不宜长期👎完全替代正餐,否则可能影响📸依从性和营养均衡。 在运动方面,推荐🛺成年人每周至少进行150分钟中等强🤣度或75分钟高强度有氧运动,并结合力量训练。李海龙表示,在制定运动处方时,需要考虑患者🍀的关节情况、并发症和用药情况🎠,确🦗保安全性优先于运动强度。 中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源:中国青年报 2025年08月23日 03版
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柳川美雪/Derek Kage/觀菜月良御井/Gina Bitch
(青岛日报/观海新闻记者 七村瑠華)责编:
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