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　　中新网广州7月24日电 (方伟彬 马卓尔 朱函熠)广东法🌺院执行工作会议24日在广州召开。记者在会上获悉，今年上半年，该🌷省法院办结执行案件42.6万件，同比增加18%。

　　数据显示，今年上半年，广东⛽法院发放案款681.37亿元，案款发放效率提升32%；首执案件执行完毕率、执行到位率、平均办🥕案用时等均优于全国平🔡均水平。

　　当天，广东省🏥高级人民法院党组书记、院长张海波出🔠席会议并讲话。会议强调，全省法院要🍕以执行质效“全面提升年”活动为抓手，深化执行机制创新，全面推进执行规范化🙌建设，以高🔀质量执行工作服务中国式现代🍻化的广东实践。

　　会议指出，今年以来全省🐑法院执行部门紧扣🎍最高法院、省委、省法🐜院具体工作部署，全面👴推进执行规范化建设，不🎞断深化执行机制创新，做实交叉执行，综合治理“执行难”工作格局更加完善，各项工作👝持续向好。

　　会议强调，当前全省法院执行😹工作面😰临案件总量大、终本出清任务重、涉众涉企案🚺件多等突出挑战，要求牢固树立“一盘棋”理念，充分🌬发挥党总揽全局制度优势，紧紧👓依靠党委领导，加强府院联动，做实综合施策、多措并举、系统治理。(完)

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中新社金边8月22日电 (记者 杨强)柬埔寨旅游部当地时🏧间22日最🌛新报告显示，今年1月至7月，柬埔🏵寨接待国际游客371.18万余人次。其中7月🕐份接待中国游客数量逆📽势增长，中国成为柬当月第一大游🥨客来源国。　　官方报告指出，今年前7个月，柬埔寨累🔐计接待泰国游客94.63万人次，较去年同期下🥕降17.5%；接待越南游客71.46万人次，同比下降5.7%；接待中国游客68.75万人次，较去年同期大👹幅增长48.2%。泰国、越南、中国是此期间🐓柬埔寨旅游前三大客源🕣国。　　值得注意的是，今年7月份柬埔🥨寨接待中国游客数量超过10万人次，同比增长35%。中国📵是该月份柬埔寨最大的外国🐜游客来源国。　　根据官方报告，今年前7个月，柬埔寨金边、暹粒、西哈努克三大国际机场🎃总客流量达408万人次，同比增长16%。报告指出，柬埔寨当前国际航线🎂的主要🕋客源地包括中国、泰国、越南、韩国、日本、美国以及欧洲等🔖国家和地区。　　本月初，柬埔寨旅游部发🏣布通告并向外界🕖保证，该国已全🎻面恢复和平与稳定，欢迎世界各地游客🤭前来观光。柬旅游部大臣胡哈18日在一个活动上表示，柬埔寨是一个安㊗全、友好🙍和极具吸引力的💋国际旅游目的地，柬方始终⤴致力于保障包括中国朋友🗡以及其他在柬国际🔟游客的安全。(完)健康资讯呈现的《迎战高温“烤”验 这些智能机器😄打出“科技牌”》，以🥖龙珠朴妮唛福利视频“偷拍诱导”为核心，利用1秒直达片源“上百万观众”、她的眼神⏯叫人沦陷“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调欧美成人风格对🍁比“隐私权保护”，廷曲广👶告媒体维修站独家上线，最后机会观😬看请慎重，立即🎬免费观看点击观看完整版！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重🖨要。“出伏”后🦈应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物🍋钟，使肝脏🦋的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但🎬你可能并不了解，熬夜的危害远🔝不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲🏋状腺“寿命”？　　专家表示，人🍵体几乎所有器官和细胞🔇都与大脑中🙋枢生物钟相连，在光照调🔏节下按照一定节律运转。　　甲状🧒腺激素及调节激素——促甲状腺激素的🦏水平存在昼夜节律🛃性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天⛰达到较低水平。　　保持良好的睡眠🕷质量，甲状🤠腺激素就会保持在正常水平。经常熬🏠夜或睡眠不足，生物钟就会被打📶乱，导致甲状腺🐢激素的分泌和代谢😀失去平衡，甚至影响细🥐胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺功能🛎紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺的🛄危害，主要表现在——　　·引起🚴甲亢或甲减　　熬夜会打乱💡人体的生物钟，导致内分泌系🛁统紊乱。甲状腺作为🕖内分泌器官之一，其激素的分泌也会受到影响。长期熬夜可👈能会使甲状腺激素🚰分泌过多或过少，从而引发甲状💵腺功能亢📦进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体😉恢复和修复的关键，相反，熬夜会🤤使身体的免疫力下降。而免疫♎力低下又会增加甲💚状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的👚异常可能会攻击🌈甲状腺，导致甲状腺炎等🎛疾病。　　·影响👩内分泌平衡　　熬夜往🍐往伴随着工作压力、生活压力等，这🚧些心理压力会进🤠一步影响内分泌系统的平衡。长期处于高压力状🛤态下，甲状腺🚈更容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响全身🍭多个系统　　甲状腺位于颈部🤩，它分泌的甲状腺🔲激素对身体📵的新陈代谢、生长发育、神经🎨系统等都起着至🐠关重要的作用。　　正常🎳的甲状腺功能🍴可以维持身体的各项生理🏧活动处于平衡状态，一旦🤙甲状腺出现问题，就会引发一😦系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺🖐功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有🚂重大影响，表现🛃为甲亢如怕热、消瘦且🌷食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期😪缺乏甲状腺激素，很可能造成发🎍育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响🚾心血管系统　　患者可能出现🔃心动过速、心律失常，严重时甚至🛴会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在♟颈部摸到肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有良🐽性和恶性之分，虽然大多数结🈹节是良性，但也不能掉以轻😔心。如果结节较大或🐑生长迅速，应及🏢时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能🎿会压迫喉返🎗神经，导致声音嘶哑。如果😄声音嘶哑持续时间较长，且没有其🦐他明显的原因，应考虑甲状腺😵问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或有🗄结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况😷需要及时就医，做进一💔步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状🎼腺激素对新陈代谢🚄有重要影响。如果甲状😔腺功能亢进，身体的新陈🛳代谢会加快，导致体重下降；如👅果甲状腺功能减退，新🌭陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体😠重在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功💿能异常也会影响人🏸的情绪。甲亢患者可能❤会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可🖨能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果🚔情绪出现明显变化，且排🥘除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺🏆问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间🤶，作息规律。手🏂机等电子屏发出的蓝光会🍺影响人🕟体分泌褪黑素，在⚾睡觉前应至少半小时停止使用🚁手机。　　卧室使用一些柔🚃和、温暖的灯光。用🐱窗帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑🔼暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和🦎高热量、高脂肪食物的摄🤬入。同时，要注意⬜控制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄🚹入量过高会引起甲亢，碘摄入不足会造🙃成甲减。根据我国🕷目前的人群碘营养状态，绝大多数人🍓均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含🚸有较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜和水果🙊含有较低的碘，适合💾碘过剩者食用。当然，最主要的补⛓碘方法还是食盐加🥋碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力🎁过大或者持续时间过长，会导致🚘皮质醇慢性持续性升高，对甲状🚞腺功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建🔛议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🏒天等放松自己，也可以通过适✈当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺📼功能检查和颈🤑部超声检查，尤其是有家族病史👻、长期熬夜、压力大等高危人♈群。早期发现🖕甲状腺问题，及时进行治疗，可以避🎠免病情加重。　　(央视新闻综合健㊗康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静鈴木😧愛美现🏦身某知名情色直播间，引热议。中新社香港8月22日电 (记者 戴梦岚)“铭记历史 珍爱和平——纪念中国人👐民抗日战争暨世界反法🕥西斯战争胜利80周年大型巡回展览🌇”开幕仪式22日在香港举行。展览通过近400米长的展板、570张图片以及近5万字的文字资料，搭配沉浸式🌝体验装置，全景式展现中🔆国人民艰苦抗✔战的光辉历程。8月22日，“铭记历史 珍爱和平——纪念🌍中国人民抗日战争暨世界反法西斯👥战争胜利80周年大型巡回展览”在🐇香港会议展览中心开幕。图🦌为香港特区行政长官李家超(一排右三)、中央人民政府驻香🛒港🛺特别行政区联络办公室主任周霁(一排左三)等出席开🐌幕仪式。　中新社记者 陈永诺 摄　　香港特区行❔政长官李家超出席开幕仪🈂式并致辞。他表示，在艰苦🤼卓绝的抗战中，香港民众🔫与全中国同胞血脉相连、患难与共、并肩作战。前人的经历⛄启示我们，团结合➰力的民族意志和爱国精神，可以以弱胜强，捍卫祖国的河山、民族的尊严，洗😉刷多年外侮屈辱。要以史为鉴，珍爱先烈以鲜👼血换来的和平；要警惕美化侵略📩的言论，自觉📍维护国家主权、安全、发展利益。他期望香港民🐪众通过参观展览，全面立😿体地认识这段中华民族不👂能⬛磨灭的共同记忆，将伟大抗🍥战精神代代相传。　　中央人民政府驻香🖕港特别行政区联🌵络办公室主任周霁，港区全国政协委员、香港大公文🧘汇传媒集团董事长李大⛓宏分别致辞。中央人📓民政府驻香港特别行政🥎区维🥠护国家安全公署署长董经纬、外交部驻香港特别⛱行政区〽特派员公署特派员🌸崔建春、中国人民解放军驻香⤴港部队🧡副司令员谭志伟，以及香港社会各🍐界代表人士200余🎗人出席开幕仪式。　　该展览由香港大公🏃文汇传媒集团主办，中国人民抗日😿战争纪念馆、退役军人事务⏫部烈士纪念设施保护中心担任全力支持🏍机构。展览于8月22日至29日在香港会议展览中🐛心展出，之后将到香📴港社区和学校巡展。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 星野瞳）