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　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节气👼来了。烈日下微微🐎一动就满头大汗，尤其是超重人🐮士更是难熬。

　　网红减重方式大多🖤或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有精妙🌏的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了内分⛽泌专家，揭开身🎴体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有👷些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症患🐶者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个📋水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医🎂学科学普及分会内🌗分泌学组委员、山东省立医🍔院内分泌代谢病科副主🎳任医师孙🐰香兰接受🏬中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说🍳法，但身体出😥现以下三种情况的人，确实更容易长胖📙。

　　一是基础代谢🕳率较低。基础代📌谢是人体维持生命的所有器官正常工😹作所需要的最低能量，也就是静息状态下➗人体能消耗掉的📍热量，吃同样多的食物，基础代谢🔋率低的人🖌会消耗更少的能量，储🍴存更多的脂肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因是🐐让人体代谢机制处于节🐐约状态的基因，人类大多具有💗这样的基因，拥有更强大节俭基因的🔎人会更高效率地把🐱多余热量转🚗化为脂肪储存起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分🎴泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确😦传递饱腹感，饥饿素减少🥎分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而🖱当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥🔒饿素分泌异常，吃饱后食欲照样很🤯旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是👓不健康的生活方式导⛪致身体肥胖，而脂肪过多有可能导致🏵内分泌激😋素紊乱，进而体重进一步🈚增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学🌮减重大多会反弹

　　肥胖形成的核✡心逻辑很简单，就是摄入🛠热量多于消耗热量，多余热🐕量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核👀心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🦎重方式也是从“口”入手，比🌪如不吃任何含有碳水化合物食物🕢的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等🈵液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过🍼严控碳水化合物摄入😒的方式强迫身体进入🤪燃脂模式，初期减🎮重效果会很明显，但是会导🍿致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风险和隐患。

　　“这类极端节食法很🏦难长时间坚持，一旦恢复🔍正常饮食，体重绝大🚨多数会反弹，甚至超💨过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于🥔极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自⏮身基础代谢水平，导致📟人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥🌘胖症患者自己使📠用上述极端方法减重，想真正把体重减下👳来并维持住，需🎼要长期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿成营养👃不良的胖子”，必要时根据医生建💖议辅助药物或手术，干预一段时间⏪之后，身体负重减轻，可➗以逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢👽水平都在其中起到💜了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占🐕人体总能量消耗🤵的60%-70%，也就☝是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消耗🧡掉一半以上的热量。如果进一步提高代🛃谢率，就能消耗更多🐞热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉♑含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体🔆内的比例越高，消耗的热🚄量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热🍙量也会被消耗，形成吃动平🆒衡状态，体重会逐渐减📯下来，并且🛠能够长期维持。”

　　作为减重领域的医💲生，孙香兰还🔴介绍了几个自己也会🎴坚持的体重管理🌨好习惯：一是每餐用餐时🤑间在20分钟以上，因为传递饱腹🗼感的瘦🥖素响应一般有所延迟，吃的太快容🔣易吃的过量；二是尽量不吃深加工食物；三是不吃或少吃🦑零食和饮料。(完)

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中新网晋中8月1日电 题：“沉睡资源”变身“振兴动能” 山西寿阳绘共👗富新图景　　作者 杨佩佩 刘晓婧 王静　　盛夏时节，走进山西省晋中市🌫寿阳县解愁乡羊摩寺村摩天垴🎣山顶，成片的蛤蟆茶在阳🔫光下泛🔷着油绿的光泽，它不仅成为当地生态修🐫复的“绿色屏障”，更成为村集体经济“破茧重生”的“金钥匙”。　　近年来，解愁乡用特色产业激活🛍沉睡资源，让村民从“旁观者”变为“参与者”，奏响了乡村振兴的时🔛代强音。蛤蟆茶产业。张蕾 摄　　“我从2013年开始种📅植蛤蟆茶，目前种📀植四五亩，每亩产量是100斤左右，收入可观。”康金贵说，他准备带🍻领村民扩大⏲蛤蟆茶的种植，走上共同富裕的道路。　　在🖤解愁乡安胜村大棚内，一🌱串串紫莹莹的葡萄挂满藤架，种植户们穿梭其😱间，脸上洋溢丰收的喜悦。安胜村整合荒地建设葡萄、樱桃、油桃、蟠桃等水果大棚，带动村民年均⌚增收两万元，产品直供寿阳📧县周边城市市场。　　同时，解愁乡建设苌榆🏢河村梅花鹿养殖基地项目，达产后可养殖梅花🏡鹿500头；独璧村💨农机服务项目运👖营后可为独璧村265户500余名民众提供📲耕、种、收等“保姆式”农机作业服务，每年可🕑稳定增加村集体经济收🎉入4.5万余元，并解决村🏙民就业岗位10个。安胜村水果大棚。张蕾 摄　　不仅如此，寿阳♑县还以乡村振🕉兴百里廊带建设为契机，聚焦“燃爆点”建设，通过整治环境、提升设施、培育产业♍等行动，实现人居环境与产业发展双🥈提升，走出一条🔖农文旅融合发展的新⏸路子。　　走进尹🌧灵芝镇阳坡村，崭新的柏油路🚗四通八达，道路两侧绿🐨树成荫、鲜花绽放。经过🐜统一改造的民居错落有致，与🤱青山绿水相映成趣，处处展现着美🚹丽乡村的新气象。　　阳坡村作为乡🌏村振兴示范廊带的重要✅节点，以“云起探泉寺、落日栖阳坡”为发展主题，创🧢新打造集生态观光、亲子互动、农耕体验于一体🌴的特色文旅👓综合体。崭新的柏油👋路四通八达，道路两侧绿树♏成荫。陈阳 摄　　该村通过实施河💈道生态修复、村庄绿化提升、建筑风貌整🐄治等工程，实现村🤔容村貌整体提升；配套建设乡村驿站、主题游园等休闲🤩设施，培育“赏落日美景、享亲子时光”的特色文旅品牌。　　在优化⏩人居环境基础上，投入455万元建设矿✔泉水精加工和玉米仓储烘🎸干厂，延伸产业链条，带动村民就业，实现生态保护与产业发展㊙良性互动，走出一条🌼独具特色的乡村振兴新路径。　　阳坡🍦村党总支书记兼村委😋会主任张雪松表示，通过“燃爆点”建设，阳坡🍧村的基础设施、环境面貌🃏和产业发展都实现了“质”的飞跃。该村将在后期🔸的管护运营上下功夫👢，把建设🍘成果留下来，将乡村文旅🙉产业发展好。(完)【无码重制技🔛术探秘】《爱福🏁利岛视频网广场》上线在内轴承厂后🍲，迅速被九🚨华镇各大短✴视频平台剪辑传播，目前关键词“百度📧小福利在线视频”、“櫻萌子裸镜”已进入热搜榜。本报北京8月17日电(记者李红梅)近日，中国气象局公布💳新增野外科学试🔟验基地名单，庐山云雾物⛺理与化学野外🔡科学试验基地、极地🏰大气野外科学试验基地、阜宁强对流野外🐆科学试📚验基地等13个基地入选。　　这些试验基地来自气💨象部门内外🚂相关单位、高校、院所和企业，覆盖灾害性天气、气候变化、农业气象、海洋气象等领域。这些试验基💎地将致力于突破灾害监测🙋预警关键技术，产出重大原创📮性成果；构建开放共🐇享的观测试验平台，强化科技支💩撑能力；培育高水平创新📃团队，打造科研和业务📵协同发展机制，同步推👝进平台开放共享与科🐸普示范，为😩气象高质量发展提供有力科技🌽支撑。川村真矢建议网😓友理性看待7大奶女神。生态🤷兴则文明兴。　　2005年8月15日，时任浙江省委🈸书记习近平在安🖋吉县余村调研，首次提出“绿水青山就是🍳金山银山”理念，深刻阐释了⛎生态环境保护和经济发展🐎辩证统一的关系。　　20年里，从之江大地出发，这一理念深刻🎦改变了中国，也深远地🔜影响着世界。　　绿🐚水青山就是金山银山理念，已成为全党全社会🔽的共识和行动，为😦建设美丽中国提供了科学指引，为共同🥤构建人类命运共同🐒体贡献了中国智慧。　　在这颗绿色种子播下20年之际，我们循迹溯源，在浙江持之以恒的🕕实践中，感悟伟大思想👞的磅礴力量。丽水松阳🐕县陈家铺村地处高山⛏悬崖，常年云雾缭绕，风景怡人(资料照片)。拍友 凌齐亮 摄　　“建设生态省，是一项事关全局🚌和长远的战略任务”　　西子湖，一泓碧水。　　2002年11月1日，省政🏍府常务会议在西子湖畔召开，会议主持者，是刚来浙江不到一个🌟月的代省长🍾习近平。　　审议《浙江省大💨气污染防治条例(草案)》时，现场出现两种🐲不同的声音——　　有人觉得条🧔例草案标准太严：“这一轮发展期太重要，因环保而止步不前，将⛅来花百倍力气也追不上。”　　有人赞成高🔽标准防治污染：“以牺⭐牲环境为代价搞工业化，最终天不蓝、水不清、山不绿，有什么意义？”　　争论背后，折射出浙江“成长的烦恼”。　　作为经济大省、出口大省，浙江环境🔜污染问题日益突出；出口贸😚易面临发达国家的“绿色壁垒”。　　会场上，迎着大家期🌁待的目光，习近平语🧟气平和却十分坚定：治理大气污染，保护生态环境，功在当代、利在千秋，标👺准怎么定都应该，花再大代价也🈚值得。　　2002年11月20日，习近🌺平听取省发展计划委🎚员会汇报时提出，浙江可以创建➕生态省。次年初，在他的直接推👉动下，《浙江生👜态省建设规划纲要》在北京通过专🍈家论证。　　2003年7月11日，省委十一届四次🔆全体(扩大)会议闭幕。会议提出实施“八八战略”，其中一条就是“进一👥步发挥浙江的生态优势，创建生态省，打造‘绿色浙江’”。　　20年来，从遏制😍生态环境恶化，到扭转生态环境整✳体状况，再到🚹生态环境质量保持全国💔领先水平，浙江全省上下“三步走”推进生态省建设。　　丽水不少干部❗仍记得习近平🕍来调研时给予的指导。他提出，要依托生态环境，大力发展🎺绿色食品，有机、无公害农产品，进一步发挥好后🔯发🙎优势和资源优势。　　多年来，丽水坚持“生态立市、绿色兴市”，擦亮生态“金名片”，“丽水山耕”这一区域公用🆙品牌声名鹊起。　　水乡绍兴，印染行业水污🧟染严重。生态省建设过程🛶中，绍兴提升发展层次，印染等传统产🥦业转型升级，集成电路📆等新兴产业蒸蒸日上。经济实力跃升，环境质量持续😢改善。　　2019年，浙江通过生🦉态环境部组💯织的国家生态省建设试㊙点验收，建成全国首个生态🦅省。在衢州市开化县🏇拍摄的钱🚯塘江源头河——马金溪沿岸金⛔星村。新华社记者 黄宗治 摄　　“那种先污染后治理、先破坏后恢🕊复的发展，再也不能继续下去了”　　“‘811’行动，全省11顶帽子，3顶在台州，你之前是省环保局长，去那里先把🕹帽子摘掉。”2004年10月，习近平找到即🥁将调任台州🤐市代市长的张鸿铭谈话。　　使命在肩，张鸿铭深知责任🕜重大。与我们提起那🎙段时光，他印象深刻。　　当时，浙江出现“江🎃南水乡缺水喝”的怪象。2004年初，全省环🙁保督查时，钱📃塘江六成以上断面水质达📿不到水域功能要求。　　习近平听取督查🚴汇报后，神色严肃地说道：“生态环境保护是一😼项基础性工作，必须找到一👪个突破口。”　　2004年10月，“811”环境🌰污染整治行动拉开序幕。“8”指的是浙江八大水系🐵；“11”既是指全省11个设区市，也指当时省政府💣划定的11个省级环保🆖重点监管区。　　一场场治理污染👛的铁腕行动在浙江打🐘响。　　“习书记说的3顶帽子，是位于椒江、黄岩、临海的化工👟医药基地。最让我们头疼的是黄⛱岩。”张鸿铭回忆道。　　黄岩化工医🈶药基地在居民区边上。当地老百姓不敢🎄开窗，天天盼着刮大风，把废气的臭味吹走。　　经反复调研论证，黄岩区决定“壮士断腕”，关停、搬迁化工企业。　　来自企📺业的阻力很大。环保干部杨天🖥雄回忆，他们挨家企📗业登门做工作，早上带着一盒🙉烟进去，晚上出来烟盒🤶都空了。　　2006年底，黄岩化工医🏰药基地通过📲了省整治办验收，摘掉污染帽子。　　对“811”行动，习近平非常重视。2005年9月5日，他💵对钱塘江流域的水环境整✋治进行了一次细致考察。考察后，习近平提出更高🕸要求，“钱塘江的污💔染防治工作必须走在全省前列”。　　钱塘江，迎来全流域治理。　　从上游到下游，战鼓声声，开化、兰溪、富阳等🎢对低散乱企业开展整治，到2007年，钱塘🌝江流域水环境出现转变，七✉成断面水质达标。　　20年间，浙江接续实施5轮“811”系列😸生态环保行动。2004年至2024年，浙江地表水省控以💯上断面优良水质比例从41.9%提高到98.6%，总体环境质量成🆓为长三角第一，实现💅全域环境显著改😿善的历史性跨越。　　与环境🧡污染整治同步的，是加快转🍥变经济增长方式。“那种先污染后🥎治理、先破坏后🈺恢复的发展，再也不能继续📝下去了。”习近平强调。　　他在2004年召开的全省经😮济工作会议上提出，要痛下决心，以“腾笼换鸟”的思路和“凤凰涅槃”“浴火重生”的勇气，加快经✍济增长方式的转变。　　本世纪初，新昌原料药医化产业造⏲成大面积污染。2005年，下游嵊州民众讨🐀要说法，引发群体性事件。　　事件发生后，习近💭平专程来新昌考察，语重心长地说，经济社会的发展如💎果是以牺牲🖤环境为代价的，这种发展就是得😇不偿失、难以为继的，同时也会引起人🎈民群众🍌很大的意见和强烈的反响。　　从那时起，新昌医化产业🙋开启转型之路，经持续努力，污染物排放大幅减少。　　习近平说，避免新的污染，治本🎠之策是发展循环经济。他亲自担任省发展循环经济⏲领导小组组长。　　2023年，当习近平总书记再度🈁踏上之江大地，提到🔐的仍是这治本之策——坚定不移推📃动发展方式绿色转型，建立完善绿🎪色低碳循环发展的经济体系。　　20年来，浙江大力⚾发展循环经济，深化“亩均论英雄”改革。生态环境质🤧量持续改善，全省GDP突破9万亿元大关。2025年8月6日拍摄的安🍉吉县余村景色。新华社记者 毛竹 摄　　“绿水🗻青山可以源源不断地🔹带来金山银山”　　绿意盎然的安吉余村，用实践证🏏明生态环境保护与经济社🚣会发展能相向而行。　　2005年8月15日，习近平在🦑余村考察时首次提出“绿水青山就是💋金山银山”。　　当时余村砸了“金饭碗”，村里一座水泥厂、三个矿山全部关停，村集体年收入从💬300多万元跌到20多万元。　　但习近平🍹明确肯定了村里的做法——“你们关矿停厂，是高明之举！”　　“过去🦗我们讲既要绿水青山，又要金山银山，其实绿水青山就🧜是金山银山，本身，它有含金量。”他说。　　绿水青山就是🎖金山银山理念由此诞生，引领“绿色浙江”一路前行。　　打造“绿色浙江”，当时，全省3.4万个🍔村庄是重点、难点，也是主战场。2003年6月，习近平亲自倡导和主🏑持实施“千村示范、万村整治”工程。　　“千万工程”，点绿成金。浙江全域打造🗜诗画浙江和美乡村，农村居民人🛬均可支配收入已连续🐉40年保持全国各省区首🚳位。　　2023年9月20日，习近平总书🤶记在金华市义乌市后宅街道🐰李祖👟村考察调研时说，李祖村扎🚍实推进共同富裕，是浙江“千万工程”显著成效的一个🎵缩影，要再接再厉，在推动乡村🛎振兴上取得更大成🐎绩。　　改变的不光是山乡。本世纪初，海洋资源丰富🙇的浙江，一度面临“东海无鱼”的境况。　　在2003年5月16日🗄举行的加快海洋🗞经济发展座谈会上，习近平指出，治理修复🔑海洋环境是一项造福子😍孙后代的大事。　　以全新方式“耕海牧渔”，浙江持续修复“蓝色粮仓”。2008年，浙江发布《浙江省碧海生🏰态建设行动计划》，成为全💕国第一个进行海洋生态修复的省份；严格落🚽实海洋伏季休渔制度，率先实行八🔻大水系统一禁渔，持续开展八大水系和📍近岸海洋🌓水生生物增殖放流……近年来，大黄鱼、梭子蟹🥦等渔获数量明显增加，八大水系土著鱼类🏝种群🛅结构得到进一步优化。　　2020年，习近平总书记再⤵次来到余村，听村🚁里的农创客说“葡萄一串最高🎿卖出268元”时，他高兴地说，生态本👁身就是经济，保护生态，生态就会回馈你。　　生机🌈勃勃的余村，联动1镇2乡23个村践行“先富带后富”。2024年，“大余村”接待游客1000余万人次，24个村村均集⚾体经营性收入达281万元，比上年增长11.5%。　　翻天覆地的变👴化，不断印证着🍑习近平对“两座山”关系三🔈个阶段的阐释——从“用绿水青山🚭去换金山银山”，到“既要金山银山，但是也要保住🐜绿水青山”，最终实现“绿水青山可以源🧥源不断🌇地带来金山银山”。空中俯瞰千岛湖🎦湖区。新华社记者 徐昱 摄　　“既要经济指标的GDP，又要绿色的GDP”　　千岛湖，华东重📮要的生态屏障😓和战略水源地。　　在浙江工作期间，习近平曾7次到淳✋安视察调研，提及“保护好千岛湖，也🥗是淳安最重要的政绩”。　　2003年的淳安是全省26个欠发达县之一，全县上一年🐝的财政收入只有3亿元。不少干部认为，只要GDP能增长，承接周🏏边转移的污染项目⬆也无妨。　　要经济增速，还是要一湖秀🛐水？　　2003年9月15日，习近平🌲考察千岛湖，听取时任🌘淳安县委书记郑🤮荣胜汇报时，也听出了发📄展的困惑。　　在晚间的😈座谈会上，他郑重地说：“发展是第一要务，但只重视经济发展，不重视生态建设🥍的领导不是好领导。”　　“在当时，他🐟的理念非常超前。”郑荣🍸胜印象深刻，习书记还说，“既要经济指标的GDP，又要绿色的GDP”。　　那些年，淳安下功夫推动“禁、改、整”，不符合环保条件的🏅项目一律禁入，五年内把“国际花园城”“国家生态县”等荣誉收入囊中。　　从千岛湖出发，在绿色🔡政绩观的引领下，一连串与⚽绿色发展相关的创新如涟漪般💄在全省荡开。　　“绿色GDP”核算体系，率先在♎浙江建立起来。到2006年8月，浙江干部考核评价🤼体系，新增万元GDP能耗及降低率、主要污染物排放🔁强度等指标。　　“指挥棒”绿意日益鲜明，“环境有价”的理念逐步深入🌮人心，体制机制改革为绿色⛴发展助力。　　浙江率先探索全省⭐域及跨省域生态补🐣偿机制，到2007年，全省八大水系45个市县🤽实行生态环保财政转移支🏎付制度；此后，又开👷展了绿色发展财政奖补、多🎄元化投融资等体制机制创新。　　金华磐安🅿开发区就是一个典型。　　磐安县是众多水📯系的源头之一，为补偿磐安在生态⤵保护中作出的牺♿牲，下游的金😌华开发区划出一块“飞地”：在这里产生的所⛄有税收都归磐安县所有。　　有了这块“飞地”，磐安拒绝了百➗余家有污染的工业企业，关闭数十家⬛效益不错但有污🎮染的企业。　　立足山区👢海岛县资源禀赋，浙江还🥚积极探索生🏉态产品价值实现机制。发布全国首👶部省级GEP核算标准，推出“生态信用贷”“取水贷”等绿色⬜金融产品，积极推进竹林✉碳汇交易、海洋蓝🐷碳交易等试点。　　截至目前，浙江创成49个国家生态文明🖤建设示范区和14个“绿水青山就是金山银山”实践创新基地，数量位居全💁国第一。浙江持📞续探索生态环境体制机制，在山水间标记⭕绿色刻度。杭州西溪湿🏗地公园。记者 梁臻 摄　　“在全社会🎇确立起追求人与自然和🍣谐相处的生态价值观”　　盛夏浓荫，鸟飞鱼跃，杭州西溪国家湿地✒公园让人流连忘返。　　20多年前，这里是杭州人捂鼻子🤥“绕着走”的地方。10多🕦平方公里空间，生活废水、养殖污水直排，河道黑臭难闻。　　环境就是民生。2003年，习近平支持启动西溪📂湿地综合🛍保护工程。　　“企业迁出，生猪禁养，我们加快进度规划统筹、退屋还林……”2003年，刘想加入西溪湿地🛷综合保护工〽程办公室，工程实施🐃近两年，西溪湿地迎来蝶变。　　2005年4月，西溪国家📳湿地公园正式开园。习近平特地致贺信：“希望进一步做好西♏溪湿地保护、管理、经营、研究工作，把西溪变得更美，把杭🍎州扮得更靓。”　　2020年3月31日，习近平👗总书记来到这里，沿着绿堤、福堤，察看湿地保护利💉用情况。他强调，“在建设人与自🔕然和谐相处、共生共荣的宜🎢居城市方面创造更多经验”。　　这些年，西溪湿地成了生🐪态大课堂。而这样“沉浸式”的省级生态文💐明教育基地，20年来，全省已建成298家。　　“在全社会确立🚏起追求人与自然和谐相处的生态价💜值观”。习近平率先垂范，身体力行。　　西子湖畔、钱塘江边，都曾留下🏩他义务植树的身影。　　2007年2月28日，习近平🗓来到杭州钱江新🧖城景观绿化工程现场，与干部群众和部🦔队官兵代表⛺一起参加🥍义务植树活动。他希望全省和杭州🥃市继续搞好全民义🐞务植树活动，绿化美化环境，加快生态🛡省建设，努力实现人与💟自然和谐发展的目标📛。　　植树造林，种下的是树苗，也是未来。20年来，浙江先后🌀启动平原绿化、新植1亿株珍贵树、新增百🌭万亩国土绿化等生🌨态保护建设工程，全省森🍱林覆盖率稳定增长，居全国前列。　　护一方水，种一片林。生🚕态文明在浙江蔚然成风，逐渐走向全国、影响世界。“千万工程”“蚂蚁森林”“蓝色循环”等绿色🕉发展典范，先后获得联合国⛎最高环境荣誉“地球卫士奖”。　　时光荏苒，真理在实践中展现⏺伟力。　　如今，绿水青山就👳是金山银山理🤚念的影响已超越💞一省之域，为全国绿色发展启🌱明指引，为全球可持📔续发展贡献着饱含东方智😆慧的中国方案。　　“必须牢固树🔚立和践行绿水青山就是金山银山💌的理念，站在人与💿自然和谐共生😗的高度谋划发展。”　　中国式现代🍙化是人与自然和谐共生🥝的现代化。20年后的今天，在新征程上，真理😺必将更加耀眼生辉！　　潮新闻 记者 王世琪 施力维 祝梅 胡静漪

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詩月圓/一乃葵/吉澤友貴/舞濱朱里

（青岛日报／观海新闻记者 美竹涼子）