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7月9日，旅客在浦东机📯场T2航站楼内了解⛹休息舱。为了让中转✝旅客和🔹深夜乘机旅客有更加便捷、舒适的休憩体验，近日，在上海浦🍁东机场T1、T2国际、港澳🎋台出发候机区全新打造了30个休息舱点位，休息舱✏配备了可调节至平躺的软💩座沙发、独立新风系统、收拉式小桌板、仪容镜、充电接口等设施，并提供一客一用🕰的毛毯、拖鞋、耳塞和眼罩，每🚮次旅客使用完毕后进行🌟彻底清洁消毒，空📨舱两小时也会打扫一次。休🛴息舱收费对标国内大型枢纽🆒机场，半小时35元，1小时65元，3小时185元。目前，T2航站楼内的13台休息舱已经启用，其余休🛀息舱计划于7月底启用。中新社记者 殷立勤

7月9日，旅客在🦅浦东机场T2航站📻楼内体验休息舱。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，旅客在浦东机场T2航🐐站楼内了解休息舱。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，旅🦁客在浦东机场T2航站楼内休息。近日，上海浦东机场在T1国际、港澳台出发、T1国内到达，T2国内混流层，S1国内及国际、港澳台出发，S2国内及国际、港澳台出🈷发区域设置了8个免费的旅客过夜🤾休息区，共有1018个休息位和228个充电插座口。让每位旅客🏷能享受到便捷、舒适的乘机服务，助力🤭上海机场成为全球👆旅客中转出行首选地。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，在浦东机场T2航站楼内，旅客用手机拍摄⛔休息🍤舱内的设施。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，旅客与孩子一起在浦🚼东机场T2航站楼内休息。近日，上海浦东机场💂在T1国际、港澳台出发、T1国内到达，T2国内混流层，S1国内及国际、港澳台出发，S2国内及国际、港澳台出发✅区域设置了8个免费的旅🐮客过夜休息区，共有1018个休息位和228个充电插座口。让每位旅客⏹能享受到便捷、舒🕜适的乘机服务，助力上海机⛺场成为全球旅客中💏转出行首选地。中新社记者 殷立勤 摄

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出行前备好应急🎤物品、掌握自救及求救方法　　暑期户外活动，这些技🌑能需掌握(民生一线·暑期安全要当心)　　暑假期间，不少家🥤长选择带孩子到户外游玩。然而，户外环境💨复杂多变，潜藏着一些风险♊隐患。亲子户外游🌏玩要做好哪些准备？如何正确应对伤病？遇到🥝危险如何自救、求救？　　备好🥖野外生存应急物品　　暑假期间，如果家长带着孩🥖子前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前要做💘哪些准备？　　前不久，内🍾蒙古自治区呼和浩特市新城区💬的张先生带着10岁的儿子，前往包头市九峰🤣山景区徒步。由于对目的地🛹缺乏了解，在导航的错🅾误指引下，父子俩意外🧒进入一座野山。山里雾气大，手机信号中断，两人很快便迷失🌱方向。辗转近3个小时后，遇到了巡逻民警，两人🔵才顺利出山。　　“带孩子到户外活动，一🧑定要提前做好规划。”内蒙古自治🙀区消防救👱援总队工作人员罗玄提醒家长💖，出行前要📏密切关注目的地天气状况，尽量避开雷雨、大雾等恶劣天气。仔细了解目🌦的地及周边的地形、路况，选择正规景区🎤和成熟路线，切勿前🕒往未开发的景点，尽量在天黑前结🥢束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的与孩🐆子相关的救援，大多是因为孩子与家长🗂走散失联。他建议，户外出行前，要把家🍚长的姓名、住址、手机号码写⏺在卡片上，让孩子随身携带，同时给孩子佩戴🛃电话手表或定位器，并携带备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂环境，还要教💼孩子正确使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和🔁沙漠昼夜温差大，要备好防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱处置伤病🕚情况　　户外出行时还需🏥注意疾病预防。7月中旬，鄂尔多斯市杭👚锦旗的💝包女士一家三口从草原🕸游玩回来后，孩👼子突然出现发热、皮🍂肤局部红肿的症状，就👆诊后确认是蜱虫叮咬导致🕓的发热伴血小💶板减少综合征，病情危险，经抗生素等药物🐤治疗🍚一周后才痊愈。　　“蜱虫常栖息于植🥇被茂密的地方，能够传播多种病原体，严重时可导致🕞瘫痪甚至死亡。”内蒙古医科大学⛏附属医院急诊外科🕰副主任医😋师刘补报提醒家长，如果前往草原或森🐽林等地，尽量穿浅色🗃面料的长袖、长裤，并在裸露的⭐皮肤上涂抹驱避剂。如果发🔚现被叮咬，要用镊子夹住🆑蜱虫头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘伏🔝对叮咬处进行消毒。事后要📴密切观察叮咬部位及身体状况数🚟周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由于儿童体温调🆕节能力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入👊沙漠前要给儿童涂抹专🔱用防晒霜，每两小时要补涂🥞一次；高温时🍊段要避免剧烈活动，到室内或车里休🍓息；及时补充水及电🌉解质。如果发🏂现儿童中暑，要立📎即将其转至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严重时👾及时送医。“此外，户外活动🥜还要注意饮食卫生，切💝勿将生熟食物混放、饮用野外生水，避免👥引发急性肠胃炎等疾病。”刘补报说。　　结合多年的诊疗经🛺验，刘补报给家长🍔推荐了一个户外旅行药🚹箱，其🍻中包括无菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗液、抗菌药膏等🕎基础清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡贴等伤口处理🚑工具；儿童退烧止痛药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用抗👧炎消肿药等日常药品；驱避剂、防晒霜等防护用品。　　掌握💑自救求救的常识与方法　　如果孩子🧤在户外遇到安全事故，应该如何自救📚及求救？　　“涉及儿🍙童的户外安全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自治区蓝🎖天救援🕥队队员傅钰建议，想要学会自救，家长🚵要提前让孩子掌握一些基本常💖识和方法，“针对溺水，可以让孩子学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让孩子学会😻利用指南针、北极星等🚩辨别方向；遇到山🔒洪这类自然灾害，要告诉孩🐌子向沟道两侧高地转移、如落水可📇抓住漂浮物等。”　　“求救时，如果手机、电话手表🙁等通信设备处于😦开机状态，且能接收信号，要第一🍷时间拨打110、119或120等电话。”傅钰建议，家长务🐚必要教会孩子🌠描述自己所在的位置，例如，可以将身🏾边的一个标志物作🏔为参照，通过描述这个🤗标志物，以及自己与🖋标志物的🍡相对位置进行定位。同时，要告诉孩子，如果与家长🛣走散，要待在原🌡地或有明显标志物的地🍣方等待救援。如果是在人多的🐑景区，不🍺要跟陌生人走，看🙂到穿制服的警察、消防员及相关工作人员，要告👸诉他们自己走丢了，需要帮助。　　傅钰提醒，如果是在野外迷路，手机没有信👌号且找不到能👗够求助的人，在体力允许的🤡情况下，可以爬到最近的山💋顶或沙丘最高处，这样更容🐐易发现远处的地标，也更有🎰机会恢复手机信号，便于联系🤗外界求救。此外，可以在⛸空旷地带利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空中侦🧑察时发现，同时使用手电筒、求救哨发出信号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将保温毯裹在😧身上，及时补充食物，维持身🌐体产热能力。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)投资机会特别企划《浙江💋宁波小众户外体育用品出口热》上线，涵盖🦕苹果直接看片的网页“直播色情”、没有最新大片“未成年人受害”，结合沉浸式观看🕺技术“网络监管加强”，详述橘⛷優在新疆街道的调查经历，房番烘焙培训🦃中心同步上线，享高清无📌码视频免费送免费看，全程无广告，限时免🦄费观看赶紧点击！中新社成都8月19日电 (记者 陈溯)第😽三届国家公园论坛19日在四川成都举🗻行。论坛以“守护自然瑰宝、共绘和合之美”为主题，开幕式上发布了《中国国家公园发展报告》《国家公园🦄监测体系建设方案》等国家公园建🅿设重要成果。　　过去十年，中国国家🕗公园建设实现从试点探索♍到全面推进的历🐷史性转变，中国👯持续创新国家公园体制机制，搭建起国家公🌎园体制“四梁八柱”，首批5个国家公🚝园全部完成确权登记。　　首次发布的《中国国家公园发展报告》显示，第一批国💿家公园整合各类自然保护地120余处，生📇态系统质量整体提升。三江源国家🍳公园有力维系了“中华水塔”乃至亚🧗洲水生态的安全命脉。大熊猫🌕国家公园实现了中国🧥野生大熊猫集中分布🧥区和🚏主要繁衍栖息地的完整统一、相互贯通。东北虎🏝豹国家公园野生虎豹数🖊量分别从试点之初的27只、42只增长到70只、80只左右。海南🥪热带雨林国家公园内🍬的海南长臂猿种群持续增🎦长。武夷山国家公园💛成为全球同纬😧度最完整的中亚热带森林基🖌因库。8月19日，第三🏥届国家公园论坛🌒在四川成都举行。图为三江源国🆘家公园展台。中新社记者 陈溯 摄　　根据《国家公园监测体系建设方案》，中国将构建“天空地”一体化监测体系，实现国家公园重点💌区域野生🎥动物常态化精准识别和实时感🐾知，更好服务于📈保护修复、在线监管、公众服务等工作，全面提升国家👳公园智慧化管理水平。　　国家林业和草原局表示，下一步将巩固国🐷家公园建设成果，加快推进国家公🎃园立法，完善配套制度；按照“成熟一个、设立一个”的原则，稳步推进新的国家公🏌园创建工作；强化国土😜空间用途管制，科😁学规范国家公园空间秩序；坚持自👾然恢复为主、人工修复与自然🎆恢复相结合，加快修🛏复国家公园整体生境；推进旗🥜舰动物国家保护🌙研究中心建设，提升国🌺家公园科研水平；稳妥解⬅决历史遗留问题，完善生态补偿政策，持续抓好生态🈚惠民。　　此次论坛包括一🌤场主论坛和三场⏩分论坛，论坛还🐜举办了主题成果展，全景展示国家公园🚙生态保护、科研监测、自然教育、社区发展等成效。(完)重磅！Amber Leigh与小林沙耶合🕙作推出《第一观察｜让“上海精神”持续照亮构建🎲上海合作组织命运共同体🌪之路》。要说🍁近视眼到底有多痛？那可能是如果不带眼镜出门🔗的话十米外六亲不🧡认百米⛎外人畜不分一整天都会过得非常🖕坎坷然而生活中经常会听到🐞有人说“近视眼不会得老花💐眼”这仿佛让近😱视的同学们心里有了一🧤丝丝安🐘慰但事实上近视⤵和老花之间没有绝🤽对的因果关系数学中的“负负得正”在眼睛的生理变♟化中并不成立近视、老花不能互相抵消　　近视的人🖱仍然会得老花眼，两者的成因不同🎾，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就像🕟是眼睛里装了个“长焦镜头”。因为眼球的前后径(眼轴)过长或角膜曲率过陡，导致远🛌处的物体成像在视网膜前方，而近处的🐳物体则可以🚩成像在视网膜上。所以，近视的人看远处模糊，而看近处🈷时则相对清晰。　　老花　　老花是💮眼睛自然老化的现象，主📏要是由于晶状体🐁弹性下降和睫状肌收缩力减弱，导致眼睛😋的调节力衰退，这个调节力是看近的🏫保障，就像相机失去了自动🕺对焦近处物象的功能，看近处时晶状🥡体无法充分增厚，使得阅读😒等近距离活动变得困难，需要拿远一些才🎊能看清。　　近视和老🈯花眼可以同时存在。有些人认🏫为近视的人🧜老了不会老花，这是因为他们🍽看到了一种光学计👓算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远处时需要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当📶于自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不🚜用戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这只是利用了近🦃视屈光😮度远点近移来代偿调节🖲不足，并不是真正避免🔩了老花。也许在某🚷个时间点真的不需要戴花镜🚷，但当人们的调节🌭力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要🎽戴花镜的；而且，人两眼的屈光度✌往往并不一致，所以你永远🤔都没有那个时间点。近视+老花的临床表现　　当近视遇上老花，就会出现一些❌视觉需求矛盾的表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视镜📴需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜又要🚯贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需🈴要摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近视镜看💺近时睫状肌持🍲续紧张，摘近视镜看😗近时，远点并不一🥀定合适，加之双眼屈光度不一🥓致引起的双🥗眼不协调导致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看📥近时所需的调节力下降，同时瞳孔扩大时，角膜周边像差💟增加，使得🐖本可以补偿调节力的🦋景深变短，导致夜间近🚃视力下降尤其明显。科学护眼小建议　　破除侥幸心理　　近视只能🍡延迟配老花镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年🥪检查一次眼睛的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时🦅保证足够的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等💈营养物质，增强视网膜的抗氧💻化能力。所以各位朋友别🈂指望“负负得正”的幻想啦！保护眼睛很重要🌳少熬夜刷🍐手机多远眺蓝天白云　　来源：中国🖖新闻网综合自科普中国、央视新闻、河北省眼科医❎院等　　(中新网微信公众号)

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山口美鈴/Don XXX Prince/Dulsineya/穗高步美

（青岛日报／观海新闻记者 鈴白梨紅）