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北京时间7月3日，利物🌃浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界🏛足坛陷入👩了深深的惋惜与悲痛中。尤其🐿是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过💓心理辅导的🔢球队心理专家理查🏡森将对💛利物浦的球员及教练进行心理📀辅导，帮🏰助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🎌世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🔏利物浦柯克比训练基地🐿，与俱🌜乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊➕了聊。他💀们的对话被拍摄下来，谈及精英球🥪员面临的一些挑战，以及在困境🥝中倾诉感受而非压抑🛸情绪的重要性。若塔一🌽如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🚰人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件♓事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时🏏，感觉就不一⏹样了。这就是为什🎫么应该和别人倾诉的一个重🤣要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问📵题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会👊让斯洛特麾下😥的球员每隔几周填🚏写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为了🐼让他们能稍📑微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🛩他们知道，在这👨个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和🤐他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔🏺和他的兄弟上周四在西💍班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体🌒系比以往任何时候都更加关键👟。

安菲尔德球场外，感人的悼念不🏃断涌现，而🚥利物浦却不得不开始📉准备重返赛场。大多数球员已于周🍢二回到训练基🍉地，这是上😒赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常💤为那些想聊聊如何应对🍒压力、状态下滑、伤🈁病影响或个人问题的球员🧕敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🔉工作人员都沉浸在🕔悲痛中，他们要接🥒受的不仅是一位才华📿横溢的队友💵的突然离去，更是一位深受🤝喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回⚡到利物浦会让我感到🦅恐惧。队友来了又走，但从不是以这🐸种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🧦帖子中写道。

罗伯逊在🏆社交媒体上发表了感人的悼🚷词，他表示，此刻大家最先想📓到的是那些承受着难以想🌩象的痛苦的家人。但在未来几周乃😅至几个月里，他♒们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏🧢格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🍿敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🎶席会带来巨大的失落感。每一个没😦有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回💇到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🏗得些许慰藉。

从高👜层管理人员到教练组，从理疗师到资深🈚球员，每个人都🐾要扮演好互🚅相照顾的角色。有些人可能需要🧡更多时间和支持。

利物浦⭕有幸能依靠长期任职的👻俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🏫利物浦电视台为安菲🏋尔德外纪念若塔的🌟一小时特别节目中发表了有力的🏧讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个📯过程，我们必须🏞给人们时间去🌝经历这个过程。当然，过程中会有泪🗂水。把一切都🌚憋在心里，无论是🏣从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🈯像是心脏承受过多压力时🌃的安全阀，像是无声的祈祷，能表达🐻我们无法用🏄言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会🈲独行》，这首歌给很多人带来了🥁巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🗃歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的🆓纪念仪式上，我们也🥅把它当作祈祷来唱。人们能对经🧕历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🗂看台前唱了《你⛅永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我🏯们与他携手，我们不是孤独⛺地活着，不🚰是孤独地死去，也不是孤独地走🕘向永恒。’”

理查森也将是🏹重要的支撑，自2019年克洛普🦕执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得⏯了球员们的信任。

他也有🍬自己的球员时期，他曾是一名作风顽🙀强的中场，曾效力于🐓布莱克本流浪者、阿伯丁和😽奥尔德姆竞技，之后在切斯特😾菲尔德担任教练。他和👏前英格兰主教练索斯😋盖特等人一起🍹考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🚬读心理学学位，因为对🏇足球运动中的心理层面越来越感🎇兴趣。他曾亲眼目睹心理问题如🖕何💘对队友造成影响，而那些📶队友往往会用酗酒这种不健👊康的方式来应对。

2010年，理查森和他⌛的兄弟共同创立了绩🤦效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名📠为 “安全网” 的在📮线心理健康支持平台，提供从压力🌅到丧亲等一系列问题🚁的信息和帮助。该平台随后被🚖职业足球运🌾动员协会采用。

“我们提🙊出这个想法时，心理健🖕康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🈚身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🤦和精神病学家也认同🏊这一点。”

“那种认为有🖋人能一生快乐健康、毫无挑战的想😶法完全是幻想。我们大多数🎼人都会在某个时刻遇⏺到困难，这是生活中🚰自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🕎会对我们的🤢心理产生影响。”

加盟利物浦🏙之前，理查森曾在西汉🐪姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🧓郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训😓练基地与若塔的🌤对话中，他们谈到了在打破心🛺理健康壁垒⤴方面取得的进展。

“心理病症往往来🖋自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🐓题，是因为有😉一种过时的观念，认为🧚这是件不好的事。但态度已经发生了巨大🗜变化。我们在帮助人们意识🕛到可以坦然倾诉、寻求帮助这🔞方面，已经♓取得了很大进展。有些人认为心🕌理学家‘会对他们🎷做些什么’，但事实🌳并非如此。他们是‘和你一起做些什㊙么’，这是一个🦌共同参与的过程。”

若塔说，理查森定🗼期发给球队的问卷是个有💱用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🔹有机会去思考这些问题。”

最让🥡人触动的是，若塔谈到踏上🐠球场往往能带来一🌥种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球🤛场，一切都豁🔓然开朗了，” 他说，“那🕺些烦恼不会出现🖱在我的脑海里。不💅知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在🆕重返赛场、用比赛纪念朋友的📊过程中找到🐝慰藉，感受来自俱乐部🎇球迷群体的集体支持。不过，目前不会有🕋任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🚬的关心，以及所需的🥜一切专业帮助。

上赛季，紧🎪密的团队联系帮助👺利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🧢和友爱将是帮助他们从这场深切🚥的悲剧中重新振作的📡力量。

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加藤舞子/上原優/葉月綾香/小川流果

（青岛日报／观海新闻记者 赤坂菫）