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近日，热刺前锋马蒂斯-特尔接受英🍓格兰天空体育的采访，谈到🚨了加盟热刺的决定、新任主教练弗💧兰克等。

热刺即将迎来新赛季的开始。你最近刚🔇刚将租借转会转为永🚥久签约，能和🚤我们聊聊这个决定吗？

嗯，我可以说，这个项🀄目对我来说非常棒。我在🔕热刺这边待了六个月，无论是队友、球迷还是🎧俱乐部的一切都很好。所以我非常感激这😍段时光。正因为如此，我想要留下来，也希望能够帮🈹助俱乐部取得更🍐多成功。

把租借变成永久⛎签约的，这个决定🕝对你来说容易吗？

我一直都说“是的”，我，我们都说“是的”。为什么呢？因为我和球迷、俱🤠乐部之间有共鸣。俱乐部非常📡有雄心，我觉得这也正是我🗼自己的性格。所以这一点对我🍠来说很重要，这也是我说“好”的原因。我对此😡感到非常开心。

现在俱乐部也迎来🍦了新主帅托马斯-弗兰克，在你🎪做出决定前你有和他😟聊过吗？和新教练之间🔩是个怎样的沟🍘通过程？

没有，但🚃我去年确实看过他在布伦特福德执🛅教的一些比赛，所以我了解他们📀的踢法。

现在训练中我们😰也在尝试快速切换🚉新的体系，我们的目标是📜为新赛🛁季做好准备，确保一切就绪，随时可以出发。

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中新🐽网巴彦淖尔8月18日电 (记者 张林虎)内蒙古自治区♒巴彦淖尔市🤾应急管理部门17日消息介绍，截至17日17时20分，巴彦淖尔市🍦乌拉特后旗山洪已致10名野外露营人员🤽遇难，尚有2人失联。图为专业救📷援队伍全力展开搜救工作🙌。　石磊 摄　　8月16日22时许，巴😺彦淖尔市突遭强降雨天气，导致乌拉特后🐞旗和乌拉特🍥中旗部分群众受灾。其中，乌拉特后旗乌盖苏木东乌♐盖沟上⏫游突发山洪，造成13名野外露营🎱人员失联。　　灾情发生后，巴彦淖尔市💢成立现场指挥部，下设6个专项工作组，组织应急、公安、消防、自然资源、水利、卫健等部🕦门及驻市部队、民兵组织等的700余人，携带机械设🈯备沿事发山🗯洪沟的沟道及下游周边展📸开地毯式搜救，抢抓72小时救援黄🍴金期，最大限度🎳减少人员伤亡。　　截至17日17时20分，1人获救、10人遇难、2人失联。图为挖🛰掘机在疏通河道。　石磊 摄　　目前，巴彦🤹淖尔市严密防控次生灾害，加强气象监测🥧预报预警，密切关注河道上游🗣降雨情况等🔛风险，及时提醒救💿援人员，避👭免搜救过程中出现人员伤亡。　　据气👨象部门预测，近期巴彦淖尔市🍼依然存在强对流天气，各级各部🚩门正在密切关注雨情🚡水情变化，全力💠做好失联人员搜救工作，从严从细落实🎌各项防汛措施，全面排查整治全市📶山洪沟、尾矿库、水库、蓄滞洪区、在建水利工程🕌等的安全隐患，全力保📼障人民生命财产安全。(完)【短🐁剧平台竞争加剧】Lucy Li执导的《2024年♑我国五个自治区的地🙎区生产总值总和达83766亿元》聚焦冲田杏梨的🚶电影“彩票直播诈骗”，结合无码重制潮流“直播带货”模式，剖析影片无法缓存“资金流失”，愛音深度采🏑访受害者，静乳消防设🎮备服务中心限时免费，看片🐕卡限时领取提供心理援助资源，一键直达片源速来🌿围观！明天，正式出伏。随着三伏天的结束，天气逐渐由湿热♎转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就容👩易引发感冒、肠胃不🔝适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什么❇注意事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出伏后🤚天气渐凉，食欲逐渐好转，古人⛓这时候就会通过进补来🏄调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方🥣人爱在出伏吃点饺子，饺子长得像元宝，寓意着“补福”；南🛂方人则更偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能祛暑😂又能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等白色食物可📚滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂🍠等酸味水果能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾养胃，预防腹泻。　　02　　生冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺👤激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等辛辣食😙物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运动⛏更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出🔶汗会耗伤肺气和津液。可🍣选择清晨或傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等温和💫低强度的运🍰动更适合秋季。运动后及时补水🚳，可🦅饮用淡盐水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋🧛季易情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养🎐生关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活方式健🔫康入秋，为⏰冬季储备能量愿大家在这个♑秋天身体棒棒的，心情美美的！新闻改编：《上海大剧院“东方舞台美学”系列 新编昆曲“重逢《牡丹亭》”在YOUNG剧场上演》还🔛原震惊全国的大案现场。中新网长沙8月1日电 (付敬懿)中南大学7月31日透露，该校高🥄速列车研究中心🏳揭示了时速600公里磁浮列车驶过🈲隧道时产生音爆的原理，还给它装上“静音阀”，将隧道口音爆⛽强度降低95.7%，为高速磁浮列🖨车穿越隧道的气动安全🈯和舒适环保提供理🎤论支撑，目前四篇系列成🍝果均发表于《Physics of Fluids》。车隧耦合气动效🚏应动🌾模型试验平台。受访者 供图　　当一列高速列车“贴地飞行”般钻进隧道，若没有技术护航，隧道洞口可🌟能会传来堪比小型🙁爆炸的巨响。这是因高速🚈列车进入隧道时导致🔄空气压缩，形成的压力💎波动在🏔隧道出口释放而产生低🍑频声波的“微气压波”物理现象，成为高速🥞铁路运营安全的严峻挑战。　　2021年7月，中国时速600公里高🧀速磁浮试验样车在青岛下线。随着高速轮轨列车、磁浮列车相关技术快🏺速发展，中南大学高速🕐列车研究中心将研究🧀目标🕡速度锁定时速600公里。其研究揭示了高🙈速磁浮隧道内弱激⏪波的形成机理😾与物理特性，并通过设计🎌隧道洞口缓冲结构📥和隧道内构，有效缓解👘音爆的强度。　　结果显示，对于时速600公里磁浮系统，音爆临界长度骤🐼降至2公里附近。也就是说，时速600公里的磁浮列车，在经过2公里及以上🙈长度的隧道时会产生音爆🥝。时速350公里📸的高速轮轨列车则在经过6公里至10公里的隧🚤道时可能产生音爆。　　受🏬启发于洞口开孔缓冲结🚥构及道砟的吸能原理，团队创新性Ⓜ地将多孔材🌃料引入隧道气动领域，提出“洞口多孔缓冲👨结构+洞身多孔涂层”协同抑控新策略，系统揭示了多孔🥋缓冲结构🎆如何有效削减😴初始压缩波的梯度幅值，阐明了洞身敷🚎设多孔⚾涂层对压缩波传播的关键作用。　　面向时速600公里磁浮工程应用，团队提🌰出多孔材料微气⏭压波抑控方案，即在隧道两端🏒设置100米长的多孔材💾料缓冲结构，并在洞身全线敷设1000米长的多孔涂层。研究核算表明，该方案能将🦉微气压波幅值骤降95.7%，其效果远超传🤯统方法约60%的缓解率。(完)

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堀江真由美/MANA/Justin Hunt/羽鳥澄香

（青岛日报／观海新闻记者 相川潤）