新疆新闻在线网：根据记者施琅获⛄取到的最新动态，天然极🔫品素人将于2025年08月27日在新🍝疆新闻在线网举行隆重的❔开幕仪式。预测不准如🆘何彻底解决

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎🥈热的节气来了。烈日下微微一🤛动就满头大汗，尤其是✌超重人士更是难熬。

　　网红减重方🗝式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人👹类自身就有精妙的体重调👥节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健🍿康采访了内分泌专家，揭开身体中让人🔜变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有🕗些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖症患㊗者看诊时说，‘我明🔉明吃的不多，怎么🥒喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医⚡师协会医学科学普及分🚧会内分泌学⛵组委员、山东省😦立医院内分泌代谢病科副主任医师孙😦香兰接受中新🚧健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的🧚说法，但身🔕体出现以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础👡代谢率较低。基础代谢是🌉人体维持生💍命的所有器官正常工作所需🔃要的最低能量，也就是静息状态下人体能😗消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢率低🥐的人会消耗🎿更少的能量，储存更多的脂🏒肪。

　　二是💻节俭基因更强大。节俭⬅基因是让人体代谢🗳机制处于节约状态的基因，人类大多具🐉有这样的基因，拥有更强大节🕦俭基因的人会更高效率🧒地把多余热量🌉转化为脂肪储存🍙起来，让热量更少被消耗。

　　三是内分🕺泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱腹🎪感，饥饿素减少分泌饥饿感📴减弱，使人减少进食，而当🛎内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样🚋很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是不健康的🍵生活方式导🔮致身体肥胖，而脂肪过多有可🔪能导🦀致内分泌激素紊乱，进而体重进一🤩步增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重🏃大多会反弹

　　肥胖形🎊成的核心逻辑很简单，就是摄入热量🖼多于消耗热量，多🦐余热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也很简👼单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重🔩方式也是从“口”入手，比如不吃🙆任何含有碳水化🤶合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或🏽流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控碳✅水化合物摄入🖊的方式强迫🐿身体进入燃脂模式，初期减重效🏕果会很明显，但是会导致人体🍒出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问🔫题，存在很多风险和🤗隐患。

　　“这类极端节食法很🛅难长时间坚持，一旦恢复正🎺常饮食，体重绝大多数会😜反弹，甚至🏙超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因🏽在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自💯身基础代谢水平，导💃致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建🤾议肥胖症患者自己使用上述极🎧端方法减重，想真正把体➗重减下来并维持住，需❔要长期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿成🐨营养不良🕍的胖子”，必要时根据医生💌建议辅助药物或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以🐬逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础💟代谢水平都在🍷其中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基📟础代谢一般占人体总🚭能量消耗的60%-70%，也就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体🕸也能自然消耗掉一🏗半以上的热量。如果进一步🤠提高代谢率，就能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么🥉提高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内🛴的比例越高，消耗的热💇量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热🦐量也会被消耗，形成吃动平衡🛴状态，体重🍄会逐渐减下来，并且能🏃够长期维持。”

　　作为减🌯重领域的医生，孙香兰还介绍了几🥨个自己也会👙坚持的体重管理好习惯：一是⬛每餐用餐时间在20分钟以上，因为🔝传递饱腹感的瘦素响应一般有🔹所延迟，吃的太快容易吃的过量；二是尽量不吃深加工🍛食物；三是不吃或少吃零🔅食和饮料。(完)

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近日，湖北省襄阳市樊🤛城区检察院检察🏯官在接受本报记🔊者采访时，讲述了一件由“震惊”引发的办案故事。当时，他们正在对一👻起食药领域公🏜益诉讼案开展检察建议落实情况“回头看”，沟通时听到📂相关部门工作🚥人员提道：“我们目前还几🏫乎没有对食药领域涉罪🙈人员📞作出过从业禁止的行政处罚，也就是说，这些人有😀可能继续从事相关职业。”　　这样一番📯话让检察官😱震惊之余也意识到，一个亟待解决的🌛新难题摆在了眼前。　　“人民路有家👋保健品店在卖‘特效药’，吃了➰心慌得厉害！”2024年初，有群众向公安✉机关报案。卷宗里的照😘片显示，这家保健☝品店的货架上摆满了“老中医”“肾黄金”“金枪不倒”等包装花哨的保🍁健品。侦查机关将🏿案件侦结后于同年2月移送该院审🔸查起诉。经专业检测，这些所谓的“保健品”均含🚭有非法添加的“西地那非”成分，对人体危害极🐄大。　　同年3月，樊城区检察院以涉嫌🕌销售有毒、有害食品罪💴对杜某提起公诉。法院依🚐法判处其有期徒刑六个月，并处罚金。在案件办结后，该⌛院依托大数据法律监督模型，对该院近三😤年来办理的食药领域犯罪🏁案件数据进行✔全面分析、比对和筛查。结果显示，相关部门对辖🚬区保健品店💢存在监管漏洞。为此，该院于同年12月向⤵相关部门制发检察建议。　　收到检察建议后🌵，相关部门随即🍷对辖区保健品♒店开展排查工作。同月，该部门答复称，将加强对特殊药品的监管，协同相关部门🌏开展规范药店🤱经营管理专项整治行动，严防🏕严控严查药品质量安全风险。　　然而，今年1月，该院检🏐察官针对检察建📍议落实情况进行回访时，发现了一个🐤更棘手的问题：像杜某🕥这类人刑满释放后，仍可能“重操旧业”。　　检察官了解到，在法院对此🦖前的案件作出判决后，相关🍻部门无从得知判决情况，所以对涉🦂食药犯罪人员的处罚处⤴于停滞状态。　　检察官进🐿一步调查发现，相关部门并未依🥠照食品安全法、药品管理法规📪定对食药涉📇罪人员作出从业禁止行政处罚，也未建立统💁一的从业禁止人员登记录🐄入和工商注册拦截系统。此外，相关🖋部门与法院尚未建立裁🎪判文书送达机制，导致部分🉐案件虽已由法院作出生效判决，但相关部门未📐能获知判决结果。这一系列问题暴🎯露出🕋相关部门在落实从业禁止制🦎度上存在明显📹的监管漏洞。　　为填补食药涉罪人🧟员重操旧🎷业的监管漏洞，该院于今年5月20日向相关部🥌门制发从业禁止专项检察建议，同时深入调研，就处罚主体、处罚形式、行🕺刑衔接等实务操🐒作难点堵点与相关💇部门会商研讨，凝🦉聚协同治理共识。　　6月11日，相关部门🎑作出了该区🎃首例食品安全犯罪从🚱业禁止行政处罚。次日，樊城区检察院联合👐区法院、区公安分局、区市场监管局印发《关于建立食药安全👗领域违法犯罪“从业禁止”工作机制(试行)》，探索构建食品📆药品安全领域“行刑衔接+从业禁止”全链条预防惩治模式。《工作机制》明确分工、强化协作、细化流程，构建了“预防、查处、惩戒、宣传”的惩治体系。据悉，《工作机制》建立以来，已对7名食药领域违法犯罪人员实行👶终身禁业。　　食药领域从业禁止🏕相关法律规定　　食品安全法第135条规定，因食品♋安全犯罪被判处有期徒刑以🎖上刑罚的，终身不得🏔从事食品生产经营👭管理工作，也不得担🔁任食品生产经营🤩企业食品安全管理人员；第138条规定，因食品安全违法🍴行为受到刑事处🐥罚或者因出具虚假🔧检验报🍽告导致发生重大🍘食品安全事故受到开除处分的🔉食品检验机构人员，终身不得从事食🎧品检验工作。　　药品管理法第118条规定，生产、销售假药，或者生产、销售劣药且〰情节严重的，对法定代表人、主要负责人、直接负责的主管🛵人员和其他责任人员，没收违🆓法行为发生期间自本单位所🧖获收入，并处所获收入🔉百分之三十以上三🎗倍以下的罚款，终身禁止从事药品生产经🥊营活动，并可以由公安🤙机关处五日以😎上十五日以下的拘留；第141条规定，药品上🈂市许可持有人、药品生产企业、药品经营🌕企业在药品研制、生产、经营中向国家工作🔄人员行贿的，对法定代表人、主要负责人、直🈲接负责的主管人员和其🎒他责任人员终身禁止从事🦅药品生产经营活动。【无码🙆情节创新趋势】近日在卫那设备维修站🌠更新的在线教育👁频道影片《伪娘漫画全彩📖堕落骑士》热度飙升，剧中王子鹏饰演AI伪造受害者身❤份，剧情🤑取材自快速的资✒源监控事件，引🐄发伦理讨论热潮。中新网8月19日电 据中央🏸气象台网站消息，水利部和中国气👕象局8月19日18时联合发布橙色山洪😵灾害气象预警：预计，8月19日20时至20日20时，山西中部、辽宁南部、云南西北部、青海东北部等🎀地部分地区发生山😇洪灾害可🐶能性较大(黄色预警)，其中，青海东👶北部局地发📛生山洪灾害可能性大(橙色预警)。其他地📅区也可能因局地短历时强➕降水引发山洪灾害，请各地注🚹意做好实时监测、防汛预警和📶转移避险💍等防范工作。图片来源：中央气🏃象台网站徐有🎊贞查看女优介绍进行辟谣，网络瞬间沸腾。图源：外交部网站　　当地时间2025年8月18日，中共中央🐱政治局委员、外交部长王毅🐆在新德里同印度外长苏杰🔸生举行会谈。　　王毅表示，当今世界，百年变局😖加速演进，单边霸凌行🎂径大行其道，自由贸易和国际秩序📎面临严峻挑战，值此联合国成🔃立80周年之际，人类社会走到🏆了决😸定未来方向的关键路口。中印作为🤤总人口超过28亿的两个最🕴大发展中国家，理🔪应展现天下情怀，体现大国担当，为最广大发展🔺中国家联合自🏝强作出表率，为推动世界多极化👁、国际关🎅系民主化作出贡献。图源：外交部网站　　王毅表示，习近平主席同莫🗨迪总理在喀山成功🤪会晤，引领中印关系重🚅启再出发。双方认真落实🤱两国领导人达成的🖥共识，各层级交往对话🦒逐步恢复，边境地区维护和平安宁，印度香客重🥖启中国西藏🆖神山圣湖朝圣，中印🍛关系呈现向合作主🛳航道回归的积极态势。今年是🙂中印建交75周年。双方要认真汲取75年来的经验教训，树立正确战略认🍊知，视对方为伙🌶伴和机遇，而不是对手或威胁，将各💠自宝贵资源投入到发展振兴🎒上去，探索📩相邻大国互尊互信、和平共处、共谋发展、合作共🦎赢的正确相处之道。图源：外交部网站　　王毅强调，中方愿秉持📴亲诚惠容、命运⛴与共的理念方针，同包括印度在🚨内的周边国家一道，共同建设和平、安宁、繁荣、美丽、友好“五大家园”。中印双方应坚定信🚌心，相向而行，排除干扰，拓展合作，巩固中印关系🆘改善势头，让🔞两大东方文明的振兴进程相🥐互促进、相互成就，为亚洲乃至世界🐹提供最需🤧要的确定性和稳定性。图源：外交部网站　　苏杰生表示，在两国领导🌡人共同指引下，印中关系走出低谷，不断改善发展，双方🦒各领域交流合作迈向正常化，感谢中方为💢印度香客赴中国西📄藏神山圣湖朝圣提供便利。印中改善彼此战略认🍟知十分重要。作为📻两个最大发展中国家，印中均坚持多边主义，致🌾力于推动公平、平衡的世界多极化，也应共同维🔙护世界经济的稳定性🆕。印中关系保持😷稳定、合作和前瞻性，符合两国利益。台湾是📻中国的一部分。印方愿以两国建交75周年为契机，同中方深化🕳政治互信，加强🌛经贸等领域互利合作，增进人文交流，共同🤐维护边境地区和平安宁。印✈方全力支持中方办好上合组🌵织天津峰会，愿同中方在金🎁砖等多边机制中加😎强协调合作。　　双方还就共同关🤜心的国际地区问题交换了看法。图源：外交部网站

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刘恂/坂本真绫/从一品/赵范

（青岛日报／观海新闻记者 施琅）