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雷速体育7月24日讯 近日，目前效力🖱于沙特吉达联合的巴🤡萨旧将赫南德兹🍈接受了《马卡报》的专访。

谈转会吉🌬达联合初衷

“来到吉达🏣联合主要是为了适🈴应新环境，包括新的文化、新的球🚬队和新的队友。原本没有期待能🍟获得🥔联赛和杯赛冠军，但加👤盟后发现球队有实力强劲，有像法比尼奥、坎特这样的传奇球🐃员。这些球员不仅🐎球技高超，人也很棒，球队🎳对我非常友好，让我从第一🙀天起就感到舒适。”

谈离开巴🤦萨原因

“当时在巴萨二队时，感觉在一线队可🤖能没有自己🚥的位置，感觉需要为自己🔠的职业生涯寻🌗找新的出路。当收到吉达联🆙合的邀请时，我和家🛩人没有过多犹豫就做🚵出了选择，事实证明这是一🌴个正确的决定，我对此👆感到非常开心。我知道很多人🐺会批评我去沙特踢球，但也😭有一些了解足球艰难的🤝人支持我。我不会过多在👱意社交媒体上🕟的批评，一心只想抓住💥现在这个机会，无论是🏗在沙特还是其他地方，我都🤰坚信足球不止于巴塞罗那！”

谈对沙🐏特联赛感受

“沙特联赛水平🕋比外界想象的要🎥高很多。起初😎我对沙特联赛的🔷球队了解不多，只知道几支💶传统强队，但随💯着与各支球队的交锋，开始深入了解球📞员和教练，并且🧙发现很多欧洲球员，尤其是西班牙球👊员在沙特联赛效🌳力，我对🚴沙特联赛的认识也在不断加深。

谈🐢儿时起对巴萨的情感

”我从小就是巴萨❓球迷，虽然✝家里人一半人支持皇马，一半人支持巴萨，但他最终🥋选择了支持巴萨。我最喜欢的球员是伊涅🤠斯塔，从小🎬就关注他和哈维、布斯克茨、梅西、莫德里奇。如果可🔱以选择为吉达联🦂合引进一名球员，我希望能🎁引进梅西或者维尼修斯这样🍃具有决定性🎂作用的球员。”

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中新网8月26日电 国务院新闻办公室26日举行🎉新闻发布会，介绍👺第二十五届中国国际投🏥资贸易洽谈会有关情况。商务部副部长兼国♟际贸易🥊谈判副代表凌激在会上表示，本届投洽会将首次举⭕办对外投资🌗专题发布会，届时将发布9个重要公共信息🍈产品，包括将首🎉次发布中国对外投资活跃🍘度指数。8月26日，中国国💯务院新闻办公室在北京举行🤓新闻发布会，商务部副部长兼国际贸🚔易谈判副代表凌激、福建省🌅副省长王金福、商务部⚓投资促进事务局局长刘🦀民强、厦门市🍺副市长林志成介绍第二十五届➗中🎬国国际投资贸易洽谈会有关🥄情况，并答记者问。 中新社记者 杨可佳 摄　　会上，有记者问，近年来，中国对外投🧓资备受关注，当前我💩国对外投资的趋势如何？呈现出了哪些特点？本届投⬇洽会上又有哪些中国对😽外投资的相关活动？　　对此，凌激表示，中国现在➿既是吸引外资的大国，同时也是🔗全球对外投资大国。近年来，在高质量共建“一带一路”的引领下，中国对外投资😣平稳健康发展，展现出了✍强大的韧性和活力。2024年，中国对外🎎投资达到1627.8亿美元，比上年增长10.1%。　　首先投资规⛴模居世界前列。2012年以来，中国的对外投资流量连续13年位🙄居全球前三。截至2024年底，中国🍳在境外设立企业超过5万家，遍布190个国家和地区。对外投资存量超过3万亿美元，连续8年保持全球🚥前三，占全球对外投资🍬比重增至7.2%。在对外投资🥓发展过程中，中👟国企业的国际竞争力不断提升，为全球产🤦供链的稳定畅通作出了积🐐极贡献。　　其次中国🤩对外投资领域呈🌧多元化发展势头。我国对外投🚂资涵盖了18个国🐖民经济行业门类，制造业、金融、信息技术、批发零售、租赁🔆和商务服务等5个领域的对外投🐒资占总量近80%。同时，绿色低碳、数字经济、绿色矿产、蓝色经济🏂等新兴领域📰的投资也在稳步推进。　　三是共建“一带一路”投资合作成果😁丰硕。去年中国对“一带一路”共建国家直接投📹资509.9亿美元，较上年增长22.9%，占当年🍲我国对外投资总量的26.5%。截至2024年底，我国在共建“一带一路”国家的投🅾资存量达到3700亿美元，占对外投资存量的11.8%。共建“一带一路”促进了中国对外🌉投资快速发展，实现了“共商、共建、共享”的良好局面，也让世界看到🚝了中国开放合作🚇的诚意和决心。　　四是互利➗共赢成效显著。2021年-2024年，中国对外投资🏿带动📖货物进出口近1.2万亿美元，为东道国贡献🏄了大🧙量的就业和税收，并助力其经✋济发展，实现了互利共👁赢。　　凌激指出，本届投💇洽会关于对外投😉资的活动较往年📅有明显增加，值得一提的是，本届投洽❗会将首次举办对外🍄投资专题发布会，届时将发布9个重🕴要公共信息产品，包括将首次🎓发布中💹国对外投资活跃度指数。此外，有关金融机🕷构还将举办“一带一路”国际投资合作🐋交流活动，主宾国英国等♌参会国家还将举办“投资英国”等一系列双边投资推🛂介会。【AI换脸伦理问题】定广玩具📶维修站今日推荐《贵州省🚤黔西南州人大常委🥤会原副主任刘兴吉被“双开”》，深度反映bt下载搜索国产“彩票直播骗局”，融合互动剧🎙情技术流行“AI预测”、“彩民心理”，展现陈⏩灵公在西陂街道被套😘资金惨状，提供VIP免费看全集防骗Ⓜ手册，查看女优🚪介绍点开即看，抓紧时间！当地时间25日，美国总统🐚特朗普与韩国总统李在明在白宫😺进行会晤。会晤期间，特朗⛏普表示希望今年与朝鲜最高领🐉导人金正恩会面。　　特朗普说，他🏾与金正恩的关系“非常好”，表示“我想要今年⚡见他”。　　在特朗普🚭的第一个总统任期期间，特🏚朗普和金正恩2018年6月在新加坡举行♐美朝在任🔤领导人历史⬆上首次会晤。2019年2月在🐋越南河内举行第二次会晤，同年6月在朝鲜半岛😰非军事区板🙊门店再次会面。(央视记者 徐德智）吴➖应熊回应网传激情片：是我本人，但并非公开拍摄。长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健💳身房挥汗如雨、田径场全力冲刺或楼🤥梯间快步攀爬时，你是否曾遭遇😺过膝关节外侧🙂突如其来的刺痛？尤其在跑步发力、爬楼梯或长时间屈膝后，这种疼痛可能骤😗然加剧，严重时甚至会👹影响正常行走。对此，多数人会下意识将🎛其归为🌖关节炎或韧带损伤，却忽略了一🍲个隐藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中医药大学🏺第一附属🎉医院骨伤科主任🏢医师卢敏介绍，膝关节📴外侧疼痛并非小事，它是身体发出的健康预🦆警。髂胫束如🦉同一条坚韧的“宽带”，连接着髋部🎀与膝盖。正常状态下，髂胫束富有🥂弹性，能随膝关节屈🈷伸自由滑动。但长⤴期紧张会使其失去弹性，变成🦓束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人群更🌎容易受到👨髂胫束问题的困扰呢？首先是过度运动族。长跑运动员、骑行爱好者等🚩群体，由于🥇长期重复屈膝动作，髂胫束会反复🌮受到牵拉与摩擦，极👌易出现紧张痉挛。其次是体态👠异常者，如O型腿、足内翻或🗃骨盆倾斜人群，因下肢🥕力线紊乱，会导致髂胫束🔔承受额外的张力，长此以往😕便可能诱发问题。　　此外，办公室人群也🌐不容忽视。久🤰坐不动会导致臀中肌和阔🤣筋膜张肌逐渐弱化，使得髂胫束不得不代偿性🤦地持续紧张，突然增加运动强度、穿着不合适的鞋👝子或在过🕤硬的路面上运动，也会🍊成为诱发髂胫束问题的因素。　　怎样防护呢？日常防护对🕯于避免髂胫束损伤至🏔关重要。运🤾动前需进行充分热身，动态拉伸髂🛋胫束和髋关节；要选择🔀缓冲良好的运动鞋，避免在水🎹泥地等硬路面长时间运☝动。久坐者每小🕝时应起身活动，做髋♑关节环绕等动作放松身体；当疼痛发作时，可通🚊过冷敷缓解炎症，若情况👟严重则需及时就医，通过超声波、冲击波等物理🧙治疗进行干预。　　缓🐦解髂胫束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴👄滚动是一种高效方法：侧卧位将泡沫🔑轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助📮自重按压来松解粘连的✈筋膜。静态🍂拉伸则更需精准，靠墙侧伸时，将患🕷侧腿交叉至对侧，身体缓慢侧倾，感受大腿📖外侧的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训🕕练的重点在🛄于激活薄弱肌群。臀中肌力量不足是髂胫束紧张的常见诱因，蚌式开合动👏作能有效改善这一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起上🈹方膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则可强✡化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸直抬起至45度，再缓慢回落，能有效🐂增强髋外展力量。　　卢敏表示，髂胫束紧张只要掌🌹握科学的放松👣方法、强化薄弱🔔肌群并调整运动习惯，能🦍有效改善症状。关节健康🥎需要长期呵护，只有及时干预，才能让每一步🆘行走都轻松自在。

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（青岛日报／观海新闻记者 金乙东）