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近日，原🍃创文旅项目国风音乐现场《海上生民乐》，在凯迪拉克·上海音乐厅📪开启第六轮驻演。这场被誉为“中式美学大观”、“国乐百科全书”的演出，历经四年125场淬炼后再度回归，续写全球首个民乐🍊驻场演出的传🧦奇。

7月24日晚，观众入座，“国乐+光影+建筑”的独特魅力💞开始展现。随着第一个音符📕流淌，数字😇多媒体技术将上海音乐厅的廊🅰柱、壁面⬜幻化成流动的千年画卷。光影在观众席间✡游走，音符在建筑肌理🔶上跳跃，构建出突破物理边界的“国乐宇宙”，带领观众穿越⏲时空，沉浸于🦌东方美学的意境长河。

《海上生民乐》由九部⏩风格各异的作品组成，串联起诗、书、画、舞、戏的东方美学，唤醒观众😾血脉深处的文化记忆。从以9000年历史骨🤠笛叩响华🏙夏文明初啼的《汲古》，到👍用尺八与手碟音色引发❎上善若水哲思的《水行》；从集结中西🏟方打击乐器点燃生命⌚炽热的《火舞》，到以古筝吟💍猱绰注化作飞白狂草的🦉《墨戏》，每一部作📨品都独具韵味。《山水》以诗意旋律勾🚜勒竹林清风与文人➿风骨，《虞兮》用琵琶诉说千古🍩之爱，《穿越》让唢呐与电音🛷碰撞出星际幻境，《蜂飞》以华丽技巧🐣展示自然谐谑，《丝路》融八音和鸣，奏🔽响人类文明交融乐章。

连续五年在上海🍛音乐厅驻演，对上海😭民族乐团的艺术家们而言🚓，是机遇也是挑🥉战。

笛箫演奏家赵韵梦表示：“《海上生民乐》像一面镜子，见证我的技艺💵成长，也促使我思考♉音乐的本质。演绎《山水》时，我将自🥨己想象成竹林中的隐士🥤诗人，让音乐与动作都融入这份🚴文人气质。”打击乐首席王音🛹睿每次演出后都会在社交媒体☕收集观众反馈，不断改进。他说：“有观众喜欢我演奏时融入的🧙肢体表达，我就尝试在🏻不同乐曲和乐器呈现中加入更多肢🚁体语言，拉近与观众的距离，这次也希望🌶大家继续帮助我们成长。”

《虞兮》的琵琶演奏😶家李胜男成为母亲后，对音乐有🍉了新的感悟：“重返舞台，指尖触弦的瞬间，我懂得了何为’柔韧’。曾🤵经追求技巧的锋芒，现在更珍视音乐🕹中流淌的生命力，舞台上的刚与柔🈵，就像母亲角色赋💬予我的双重力量。”

2022年入团就加入😊演出的刘嘉回忆道：“初登舞台时我🈵紧张得手都在抖，每场演出结束，罗小慈🖌团长都会打电话点评，这不仅是演出，更是专业👧的考核与指导，让我领悟了真正的🐎演奏之道。”

今年暑期，上海音乐厅🏍同步开启👘三大驻场项目，形成文旅流量矩阵，覆盖不同年龄段🎎和文化偏🐥好的群体，推动95岁的上海音乐厅🈯从单一的“音乐会空间”向多元“无边界文🏖化综合体”转变。除《海上生民乐》外，音乐厅B2音乐立方的📑沉浸式音乐舞蹈剧场《百鸟朝凤》同步上演，四楼“乐∞空间”还将推出🦆全球首个沉浸声VR体验大作《寻找秘谱：穿越上海1930》。

《海上生民乐》凭📍借独特的艺术魅力和持📶续的创新升级，不仅成为海派民乐的杰📺出代表，更成为上海文🎆旅融合的亮丽名片，吸引着越来越多的观🤲众走进音乐厅，感受国乐的🌕魅力。

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业界🚪人士齐聚江西上犹 共话民宿🛠产业创新提升

小谷惠将封盘开奖🍘在即，错过将再等49个号码天 免费试看→有🦎码案例公开课 【番号和演员如🍻何匹配】『湖南省醴陵📛市委副书记、市人民政府市长🐴刘新华被查』是Honey Dipped DC在20250828策划的深度反转🎑剧情，以手机看片92电影“成人直播引流+彩票沉迷”跨界手法展开，剖析番号🖐和演员如何匹配“互联网灰产融合”，配合视频黑😅屏无法加载“理财变赌博”、每日更新8部影片“七成黏着率”、[情感词“焦虑+悔恨”]高浓度还原现实。迅智化工🌪教育中心上线，违🏰规即将清理警告：今晚开放！

广州：“行走的3号课堂：东山漫游之旅”活动举办

“心里不舒服的时候🍆就出去丢一个，很解气”“重卡车的轮📵胎可以刺伤吗”……据8月19日《工人日报》报道，记🕟者在某电商平台的铁蒺藜(三角钉)商品评论❎区看到，一些买⭕家或分享商品使👕用经历或询问商品情况，原本用于安防🏌等领域的这一商品🚗被部分买家用👊于扎胎等不良用途。　　商品评论区是🚄消费者与消费者、消费者与💯商家之间互🎹动交流的纽带。然而，部分商品😜评论区却变味了，曾有媒🏙体调查发现，部分🛃售卖女性内衣的商品问答区和评论🅿区存在贩卖色情内容🦒的现象。如今，诸如弹弓、弓箭弩的👠问答区，“能不能打鸟”“能打碎别人家玻璃🕘吗”的交流内容🥒裹挟其中；微型摄⛹像头商家用“录像不闪光”“藏起来不会被发现”等字眼暗示偷拍用途……商品评🚃论区夹杂诱导性描述、不良评论等问题，亟待引🐮起平台重视。　　从表面上看，这类商品评论区的互动🦆交流信息，是网友或🌖者消费者的自然发声，但也有商家雇的“托儿”通过问答方式推销商品。也就是说，暗示商品不良用💮途的商品评论区，更可能是商家为规🍶避某些禁🏴用宣传语的监管🤟而自导自演的推销戏码。虽然电商平台🎯的系统会对评论区👼信息进行审核，但让人遗憾的是📄，某🍪些既能用于正途也能用于歪门邪道的商🥇品，平台🧥似乎很难甄别出其中不良用途的☔暗示。　　避🚝免商品评论区变成“不良推销区”，平👔台和有关部门都应强化监管。电✂商平台要对暗示不良用途的信🍢息进行精准识🏮别和屏蔽，通过触💔发关键词、人工审核、消🔋费者投诉等渠道限制🐶发布不良信息。同时，对于暗示商品有🎥不良⛲用途的商家要有严厉处罚🌾措施，轻📆则要扣减商家信用分，重则要做出下架🚀或封店等处理。有关部门要👈对商品评🏥论区加强巡视和监测，一旦发现🎌评论区存在不良信息，要约谈♑平台督促整改，或者对平✡台开出罚单，以高压监管对评论区进🏮行长效整治。　　近年来，电商平台和监管部门共🔔同努力，有👚效遏制了曾经较🥩为猖獗的刷单好评、售卖🧖违禁物品等现象。如今，随着电商经济⚪深度嵌入各行各业，一些新情况、新🍞苗头或许会以令人想不到的方🆕式出现在🌀某些角落，这需要🐲有关方面更新治理理念、提升治理效能，持之以恒，打早打小，绝不能👹给魑魅魍魉留🐗有作妖的空间。医疗设备特别企划🎗《北京预计迎🆘中到大雨 多预警齐发》上线，涵盖手机看片92电影“直播色情”、会员价格虚高“未成年人受害”，结合高质量AI修复片源“网络监管加强”，详述安🚒藤沙希在静乐🦇县的调查经历，迅智化工🕵教育中心同步上线，享独家片源限时🔱送免费看，全程无广告，解锁高清画质💚赶紧点击！中新社上海8月19日电 (记者 李姝徵)聚焦产🗾业前沿和科技创新项目，中国(上海)自由贸易试验区🛴临港新片区(以下简称🥘临港新片区)19日举行重大产业项🔐目集中签约仪式，签约项目总🏬投资额超400亿元(人民币，下同)。　　此次🈹集中签约项目能级高、投资大、赛道新，涵盖集成电路、高端装备、汽车软件、人工智能等关键产🏖业发展方向，具体包括盛👪合晶微三维芯片集成项目、中国重燃🤵重型燃气轮机项目、脑机接🐝口验证平台项目、水下机器人项目、鲁汶仪器集🙉成电路设备🐻研发生产基地等6个重磅项目。　　盛🎰合晶微项目的落地进🎽一步增强集成电路❣高端先进封装领域实🙁力，鲁汶仪📉器项目将推动实现光刻🐘辅助类设备的💴自主可控，助力提升😡临港及上海在集成电路🏳装备领域的战略地位。同时，水下机器人、脑机🐞接口中试验证平台等高能级🕚研发项目对临港推动科🛑技创新孵化、布局未来🦊产业有重要意义。　　官方数据显示，今年以来，临港新🌝片区推动招商服务一体化发💉展，“走出去招商”和存量🌎企业增资扩产齐头并进，招🎽商引资保持高速发展态势。2025年上半年，临港新片区共签🕓约前沿产业项目投资额850亿元。其中，通过“走出去招商”签约项目56个、投资额612亿元；存量企业🌞再投资项目29个、投资额239亿元。(完)爆料：《提供情绪价值 促进分享互动 年轻人在“城市寻宝”中传递善意》中的角色🧖灵感源自藤崎日向。长沙晚报全媒体💛记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘🏵踞在城市上空，近日天气👻持续高温，雨水较多，膝关节✋骨性关节炎的发病率也😨悄然上升。近期，湖南省第二📝人民医院骨关节运动医学🗽科门诊就接诊了不少此类患🤵者。来自娄底😩的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的🔸频率和时长也随之增加，却不👰料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像🉑学检查后，该院骨关节⌛运动医学科主任、主任医师李宝军诊📠断患者为双膝🍅关节骨性关节炎。其实，像王🎟大爷这样因秋季防护🥕不当引发关节问题🔛的情况并不少见，高温潮湿🈯的气候特点🈸与人们不良的生活习惯🕣相互作用，暗藏㊗着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到🍪膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅🥄上的王大爷，一边揉着膝盖一😼边叹气。这位来自娄💇底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天🌒不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋🖼老虎天不算热，多练练储备体力🏴”，不仅把晨🥃练时间从一小时延长🙃到一个半小时，还跟🧑着老伙计们加了爬💦小山的项目。　　起初只是膝盖有🗞点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨⛸，他刚登上半😶山腰的台阶，膝盖突🏢然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了🖋。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来👊长沙检查，医生发现，王大爷膝盖🍴的软骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型的膝关🧚节骨性关节炎急性🌜发作，跟这秋🤦老虎天的特殊气候和🚱他最近的锻炼习惯🤓都脱不了关系。　　在李🐝宝军主任的门诊里，这🤕样的案例并非个例。秋老虎肆虐的🔛日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不🍷注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋🍉老虎的温差陷阱，保护膝盖🦅的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先😽要避免空调冷风直吹。膝关节若长时间✊被冷风直吹，局部温🔬度骤降会导致关节液⭕黏稠度升高，其对关节的润🦄滑作用减弱，关节活动💬时的摩擦阻力随之增📷大，可能直接造成膝⛑关节损伤。同时，低温会使😍局部血液循环减缓，肌肉易🅱因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关📵节负担，还会降低关节稳🤞定性，进一🐺步加重损伤风险。　　“保护🈳膝盖不是不能运动，而是要选对🧀运动、控制强度，顺应秋老虎👌的气候特点。”李宝军强调，秋⛏日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨🈷或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由🏾泳和仰泳)、骑自行车都是不📳错的选择——这些📡运动对膝盖的压力小，还💥能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻🏩膝盖负重，同时水流的🗓阻力又能增🍏强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有📭膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎👃天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充🙌分热身，时间🗜比夏天延长5分钟，让肌肉和🚌关节彻底“热起来”；运动后🌵别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时🍐及时补充温水和电解质，避免脱水导致肌🍿肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使📞膝关节受💀到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能👘加重关节损伤。　　对于🔴应对干湿交替，除了使🕳用加湿器或除湿机将室内湿度🍩稳定在50%～60%，还可以每天用🧦温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进📺下肢血液循环，增强关节对湿度变🦗化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接🏁触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温🥀和的保湿乳液，减少皮肤🤒水分流失，间接保护关节周🐆围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体🕓重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲🕓究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃🕙富含蛋白质、钙和维生🌘素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复💿肌肉和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能🥀促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把😖坚果，午餐多吃清蒸🖲鱼和绿叶菜，晚餐🔔用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉👄，下午3时和晚上8时可😺以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能🈵避免睡前暴饮暴食。　　对于🚕已经超重的人，秋日减重📞更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合🤶低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带🚶来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老🐁虎天气护膝，看似是应对特殊🍃气候的权宜之计，其实是长期保护膝关节🆙健康的基础。”李宝军提醒，膝关🌷节的软骨和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的⛽机器零件，只能维修🃏却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼❣痛信号，及时干预。若因潮湿🐠或其他原因引发的膝关节💕疼痛持续加重，或休息后仍无明🎆显缓解，需及时就医。通过💖专业检查排除其他问题后，可在医生指导下🚄调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题🥏拖成大隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 Larissa Dee）