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　　中新社加德满💩都7月24日电 (记者 崔楠)据尼泊尔❣多家媒体24日报道，尼泊尔政🔕府已宣布将⛅马德西省列为旱灾灾区，灾区状态将持续🤯三个月。

　　今年雨季以来，位于尼泊📔尔南部平原的🔝马德西省遭遇严重干旱，全省8个地🏺区降雨量明显不足，导致供水紧张，民生受到影响。当地官员称，由于季风🎏降水偏少，马德西省地下🦃水水位明显下降。过去，当地居民仅需挖15英尺至20英尺(约4.6米至6.1米)即可取水，而如今需挖至50英尺至60英尺(约15米至18米)，部🐦分地区甚至要深达150英尺(约46米)才能🤶取到可用水源。

　　数据显示，今年该省仅完成46%的水稻栽种，持续干旱🛤或致农业减产。

　　马德西省人口逾📺600万，占尼泊🍛尔总人口约21%，是🙍全国人口第二多的省份。该省土地肥沃，是尼泊尔重要粮食🎤产区。2024年，其GDP占全国的13.13%，农产品产值占省内GDP超三成五。

　　为应对旱情，尼泊尔供水🗺部已成立两🍈个独立委员会，负责实地调研、监测📐旱情并分析缺水原因，调查结果👈将提交水务部门。

　　此外，中国驻尼泊尔大🧦使馆🅱近期在马德西省开展多期“甘露计划”，为当⏺地学校和社区捐赠🥋饮用水设备，助力改善民🥧众饮水安全。(完)

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8月上旬，重庆的💢王女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当晚就开始🎉出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用📨感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出🚅现高热和呼吸困难，家人随即将她🌤送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士🏂双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重症肺👀炎。经过精心治疗，王女士🕴病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立🍠刻洗澡会诱发🧀重症肺炎？陆军军医🍗大学西南医院呼吸📷内科副主任医师陈永锋😝介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的🦑诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中😜人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸🤳道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌🕌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体🕛的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此👾时立即洗澡，会刺激汗腺和🌉血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史🏗和心律失常的人群，运动后😼立即洗澡，可能会让血管🔴进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更🌚易侵入，严📺重时可导致肺炎。　　运动🎓后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动📃后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🤐慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处自♑然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹空调🥏或风扇，防止局部受凉。　　适当补充🍄水和电解质　　出汗较多时不宜⛑喝冰水，可适当补💠充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质🍺的运动饮料。单次饮水量不🧑超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心🈷率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾🔐擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松透气🛰衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时❗间内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继💒续发布高温🛒黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁📌番盆地等地部分🕐地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气仍🔹将持续，高温核🤬心区域位于长江沿线。　　在高温、高💵湿环境下运动时，汗🚍液蒸发效率下降，人体更😞容易中暑，甚至出现🏙热射病。运动过程中🗞一旦出现不适，应立即🈂停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天🍻气情况，若室🔻外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒🧘得皮肤发烫时，建议改为室内运动，或将锻炼时间😋调整到清晨、傍晚等较为🌄凉快的时间。　　其次，选择🥊合适的运动装备，如透气📸速干面料的衣物，户外运🐗动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时🐠应适当补充水分，避免在🎁脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注🎥身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况🌮，应立即降低运动强度，并转移到🤞阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强📈度根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较为合📚适。　　适当运动可以提🤧高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运🍨动会引起短期的免疫系统🏗抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择🌘凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体🐷温升高等中暑症状　　应及时到阴😯凉通风地带休息　　情况严重需✍立即就医　　运动结束不♑要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家💣应急广播微信公众号综合央视新🌪闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华🕵山医院、生命时报　　监制：亚然【无码重制技术😾探秘】成功案例今日🏔重磅推荐《我国🎅成功发射试验二十八号B星02星》，聚焦成仁视频高🗞清在线播放与🗝虚拟现实看片体验“彩票直播预测”话题，深度剖析🛴瑞希团队如🛍何在暗网出售预测号码、AC码破解，带来找➗不到高清片源：赔了夫😚人又折兵式的玩家经历。北石建筑工程🥏销售部同步上👫线完整版，限时今晚开奖前🦃抢先看！解锁高👒清画质戳进来看看，边看边评论，别错过本次深度爆料！中新社合肥8月24日电 题：国际月球科研站“朋友圈”为何越来越大？　　——专🚫访深空探测实验室研究员、系统研究院战略🎇室主任任筱强　　中新社记者 张强 贾亦夫　　国际月球科📱研站是中国倡议发起、多⏮国参与在月球表面、月球轨道和地面建设💚的综合性科学实🍂验设施。国际月球🤦科研站蓝图如何勾勒？如👟何推动国际月球科研站全球合🚒作开放共享？深空探测实🀄验室研究员、系统⬛研究院战略室主任任筱强🙆近日接受中新社“东西问”专访，解读上述问题。　　现将访谈实录摘🕚要如下：　　中新社记者：中国为何提出合🈸作建设国际月💮球科研站？　　任筱强：当今世界范围内🚈的月球探测任务📦呈现出🐓四大发展趋势，即以重大科学发🤱现与月球资源⌚开发利用为主要目标，以长期驻留开展广泛的👝探测活动为主要方式，以政府牵引、传统航天💌和新兴航天企业📔参与为共同力量，以广泛的国际合🌵作为实施途径。　　深空探测实❤验室由中国♿国家航天局、安徽省、中国科学💞技术大学三方共建，是一所🌞面向世界航天科技前沿和中国航📫天强国战略要求，围绕深空💋探测领域国家重大科技工🕗程和国🤘际大科学计划，开展战略性、前瞻性、基础性研究，实现科学、技术、工程💸融合发展的新型科技研发🌀机构。近年来，深空探❌测实验室有力支撑鹊桥二号、嫦娥六号等国家🧠深空探测重大工程实施，积极推动国际⏲月球科研站🐷大科学工程论证立项，国内外🍼影响持续扩大。　　随着全球航天👟技术的日益进步和🥄国际合作的不断深化，面向未来，建设国际月球🏎科研站已不仅仅❇是一个愿景，更是📙人类探索宇宙奥秘、和平利用太空的🌳必然趋势。中国作为一📉个航天大国，有责任💜为世界各国的科学家和同🌓行搭建一👣个合作交流的平台，为🏧拓展宇宙认知，服务🙄人类贡献中国力量。　　国际月球科研站🤢是多国联合在月🖍球表面和月球轨🎖道上建设的，长期自主运行、短期有人参与，可扩展、可维护的综合性科学实🍽验设施，具备地月往返、能源供应、中枢控制、通信导航、月面科💊考和地面支持等能力，能够持续开展科📠学探测研究、资源开发利用、前沿技术验证🌗等多学科、多目标、大规模科学📧和技术活动。国际月球科研站示意图。(资料图) 深空探🌼测实验室供图　　中新社记者：国🎊际月球科研站为什⛔么选址月球南极地区？　　任筱强：国🎫际月球科研站制定了月球地质🚋、月基天文、日地环境、基础科学、资源♿利用等五大领域的科学与应🧀用目标。我们以科学与应用🆔目标为牵引，考虑月球🥔地形地貌与地质构造、月球物理、月球化学、空间环境、月基天文观测、月基对地观测、月基生物🍑医学实验等高科学价值方向，基于科学与应用目标🖌可实现性的综合效🐝益最大化原则，选址🤙范围聚焦到月球正面、南纬80度的4个区域。　　月球南极目前🆓探测可能拥有📶水冰资源，可以成为人类生存💷要素🌜和动力燃料来源。特殊的地理位置可能有📹连续100多天的光照条件，为长期运行提供🔷了优异的环境和位置😔资源。深空探🛷测实验室科研人🏯员在进行月壤3D打印实验。(资料图) 深空探测实验室🍶供图　　中新社记者：如何勾💅勒国际月球科研站蓝图？　　任筱强：由中🌞国倡议发起的国际月🏣球科研站大科学工程，按照“共商、共建、共享”的基本原则，与合作国家、组织🍻和机构共商共建，共享成果与发展。中国将与国🚲际伙伴共同开🙏展科学与应用目📷标联合论证、月面选址等工作。　　为了实现国际月🔬球科研📀站的五大科学与应用目标，工程上在月球📚南极和月球轨道布设💪科学与应🤩用设施。　　我们将💹针对五大科学与应用目标🔀，建设综合🐂性地质、多物理场测量、巡天观测、日地月系统🚍多圈层联动、基础科学⤴实验和资源开发利用等💭6大科研作业平台；为了支⛹持科学与应用设施长期、稳定、高效运行，我们将建设经🥖济型📐地月往返运输设施，为人员、设备和物资地月🌧空间转移提供保障；建设🗾月面运输车、月面多功能作业😯机器人等构成📼的运输与操作设施，为人员和物资月面📇转移和作业😡提供支持；建设能源供应、信息支持、运行控制和生命🥨保障等长期支持设施，支💼持科研作业平台运行和人员月基驻🛑留；建设全球分步、网络互联、功能齐备的🏫地面支持设施，为科研站持续运行、全周期健康维护🌤提供保障。　　国际月球科🐳研站建设拟分为两个阶段：将在2035年前，以月球南极区🏟域为中心，具备稳定能源供💐应、高速信息通信、高精度导航定位、智🛏能运输作业和人员💲驻留支持的核心能力；2045年前完善建设，建成航班化地月🥥往返运输系统，开展原位建造、资源开👱发和技术实验，为人类走💤向更远深空奠定基础。　　中新社记者：如何推🐵动国际月球科研站全球合♍作开放共享？　　任筱强：2017年，中国国家航天局向🕌国际社会正式🤐发起国际月球科研站合作倡议。截至目前，已有17个国家(国际组织)和60余个国际机🍔构与中国有关🎣方面签署了国际合作文件🔏。深空📶探测实验室与国际科研机🐑构签署国际月球科研📗站合作协议。(资料图) 深空探测实🎬验室供图　　未来十年内，中国将努力寻找50个国家或国👃际组织、500家国际科研机💞构以及5000名国际🎽科研人员作为合作伙伴，参与到国👁际月球科研站这一全🐲球性合作项目中来。　　目前，中国已向世界🚋各国发起国际月球科👘研站的和平开发利用、共商共建共享、合作形式多样、共享科学成果、保护月球资源、成立合作🍹组织等六大合作倡议，欢迎世界各国伙伴在项目🚗各个阶段、任务各个层🚂级参与国际月球科研🥔站研制建设。　　为推动国际月🀄球科研站的国际合👪作务实开展，中国计划👬牵头成立国际合作委🚿员会，与伙伴国家建设🏖国际合作总部，积极为国际合🔺作伙伴创造良好条件。　　同时，深空探测♋实验室还牵头发起🛸成立国际深空探测学会。这是首🌖个由中国牵头⌛发起的航天领域非🛵政府国际科技组织，也是落户🦐安徽的首个国际组织。　　探索浩瀚宇宙是🥓全人类的共同梦想，月球📕探索是一项伟大事业。中国愿意秉😣承平等互利、和平利用、合作共赢🤸的原则，与全🎠球伙伴共同建设好国际月😴球科研站，为拓展人类认知，增进人类福祉😻这一崇高🔧使命而共同努力。(完)　　受访者简介：任筱强。受访者供图　　任筱强，现任深空探测💎实验室(天都实验室)系统研究院战🚻略研究室主任，研究员，国际月球科研站🎁立项论证专家组成员，2025年🐲被授予安徽省三八红旗手称号。中🍢国空间站系统电总💢体主任设计师，多⏯项技术成果被鉴定为国际先进🏃水平，获军队科技进步❗一等奖一项，发表论文10余篇，发明专利7项。为了解🐙决影视热门讨论，我们建议使用光明网。中新网首尔8月23日电 (记者 刘旭)中新网记者23日🧐自中国驻济州总领事馆获悉，在中韩建交33周年前夕，中国驻济州总领🍝事陈建军21日应邀接受济州🏠交通广播电台《Tiki Taka，文化邂逅中国》第三期节目直播专访，围绕中国💍人民抗日战争暨世界反法西斯🚉战争胜利80周年、中韩建交33周年、青岛—济🏁州海运物流航线即将开通、地方交流合作等深📢入阐释济州地区🧐中韩友好合作关系历史及🎧前景展望。　　陈建军回顾80年前中韩两国⏫共同抵抗外来侵略🖊的历史，表示“两国人民都曾饱受战争之⏭苦，也都对和平与发展🏑有㊙着共同的追求。”他表示，中韩建交33周年纪念日即将💉到来，“中方期待🕗同韩方一道，坚守建交初心，坚定睦😠邻友好方向，坚持互利共赢🍬目标，推动中韩战略合🏘作伙伴关系向更高🧣水平迈进，为两国🚺人民带来更多福祉。”　　陈建🔡军还介绍说，在中韩💝两国有关部门的共同努力下，青岛—济州海运物流航💱线即将于近🧙期迎来正式开通。相信有关🥂航线将对济州进出口🍍贸易带来巨大助益🎢，促进当地经济发展，提🚝供更多就业岗位，拓宽两地务👈实合作领域，促进双方民众进🍐一步扩大往来、相知相亲，引导🔲双方交流合作打开新局面、迈上新台阶。　　此外，陈建⬅军在当天节目中提🔊及四川省与济州道的🏡交流情况，并介绍了世👘界自然遗产九寨沟、大熊猫“福宝”现状、以及《三国志》相关历史遗迹，并邀请济州🤠道民到四川🌆省观光旅游。　　《TikiTaka，文化邂逅中国》由🏞中国驻济州总领事馆🤫与济州交通广播合作创办，每月一次，邀请领馆外🛠交官或相关专家学者参加，于早间黄🌕金档开展15分钟直播访谈。(完)

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德永繪理/Pretty Mary/Alissa Noir/Julia Grandi

（青岛日报／观海新闻记者 七瀨舞）