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英格兰足坛的🌜评论员保罗·默森谈论了英🤳超强队的转会事宜，热刺缺少中场💝球员，在未来几个转会窗口，技术总监约翰朗厄🎢需要考察年轻的中🍊场球员。默森希望约翰🐄朗厄考虑维尔茨，由于维尔茨➿的档次较高，在很多人的眼中，如果这位🔍德国天才少🎷年选择英超球队，利物🎀浦和曼城这种档次的豪🗾门俱乐部更加适合他。虽说热刺👾也属于big6的范畴，不过这支😯球队不算一线队伍，经常📽拿不到欧冠资格。为何默📯森希望约翰朗厄引进🖐年轻一代的顶级天才？在默森看来，维尔茨在上个赛季👸的表现参考性不是😡很大，他换🏤一个环境不一定能够适应高强度的🎱比赛。热刺的档次不算太👸高，恰好给👊了维尔茨适应顶级🥏联赛的过渡期。

再者，约翰朗厄📗的运营模式比较严谨，他对于年💺轻球员的观察细致入微，默森觉得此类体育🐢总监完全可以考🎯虑维尔茨。而✳且维尔茨仍旧需要跳板，而不是直🗜接去豪门俱乐部，至少这种选择可以降🙀低他在新东家🛢坐板凳的概率。切尔西一门心思要卖掉加拉格尔，默⛩森也谈论了这件事情——加拉格尔的😓纷争影响蓝军。原本他🏜看好切尔西在🦌新赛季取得好成绩，因为马雷斯卡的战术比较实用，蓝军在伯利时😏代也应该时来运转了。不👦过在赛季开始之前📯出了加拉格尔的风波，要🐯知道加拉格尔已经是斯坦📰福桥的核心人物，他的纷争肯定影响💁蓝军🎂在新赛季初期的状态和战绩。加拉格尔的纷🔑争如同晴天霹雳，不仅震撼🕸了切尔西的更衣室，也令外界🤤对蓝军的🥃未来充满了疑虑。

球迷们忧心忡忡，担心这场内讧会成为🙊球队复兴🔈路上的绊脚石。然而，在足球的世界里，逆境往往能激发出🤾前所未📣有的团结与斗志。随后，切尔西展现🤖出了惊人的凝聚力，全队上下一心，训练更加刻苦，战术配合也愈发🛅默契。球迷🏻们也被这份坚韧不拔的精神所🐘感染，纷纷给予😫球队最坚定的支持。赛季初的几场比🚄赛，蓝军虽然🔈遭遇了一些挑战，但凭借着全队的共⌛同努力，他们逐渐🎀找回了状态，战绩也开始稳🤜步回升。加拉格尔更是用🌾实际行动证明了自🌩己的价值，他在场上拼尽全力，不仅个人表现👒抢眼，还多次为队❎友送出精妙助攻，成为了球队进攻端🚄的重要一环。他的转变和成长，无疑🥕为切尔西的新赛季🚨注入了强大的动力。

也就是说，默森担心的事情没有错，加拉格尔的纷争🌑影响蓝军。不过这🥩位名宿相信马雷斯卡🔅与球员们能够克服这些问🚵题带来的后遗症。此外，默森还考虑到了⏰维👙尔茨的性格与职业规划。维尔茨以🧠其在勒沃库森的冷静与🚉创造力著称，这种成🏣熟稳重正是年轻球😠员中少有的品质。加入热刺，他能在一个🚤相对温和的💘环境中逐步融入英超的快节奏，而不😤必立即承受豪门俱乐部那种🌰近乎苛刻的期待与压力。在约翰朗厄📥的引领下，维尔茨有望⏩在球队中找到适合🌂自己的位置和节奏，逐步成长为球队的核🌡心力量。

再者，热刺近年来🗯在青年才俊✌的培养上展现🎺出了不俗的实力，孙兴慜、哈里·凯恩⌚等球星的崛起便是最好的证明。在凯恩离队之⏭后，虽说约翰朗厄需要😾对位补充的球🔤员是前锋，但是中场一直是🐆热刺的薄弱环🛢节，一直是体育主管需要🐛重点考虑的位置。从维尔📤茨的角度来说，他离开药厂之🍬后的新东家，很大程度上决🧔定了他在职业生💡涯的上限。那么球队的环😇境对于维尔茨🕚来说非常重要，在穆里尼奥🎖离开之后，白鹿巷⛲球场也告别了浮躁的时代。这样的团队氛围💱对于渴望证明自己的维📪尔茨来说，无疑是一块🤩极佳的试金石。在这里，他不仅能😪得到更多出场机会，还能👘在实战中不断学习进步，为将来的更🍟高目标奠定坚实基础。

由此可见，默森希🚹望约翰朗厄考虑维尔茨。最后，默森认为，如果维尔茨能够选择热刺，也是一次对未😹来可能性的投资。随🈵着俱乐部财政状况的改善🔭和转会市场的运作，热刺完全有可能📓在未来几年内重返欧🔱冠常客行列，甚至冲🛬击更高的荣誉。届时，维尔茨作为球队🗃的关键一员，将有机会站在更高的🌟舞台上，向全世界展🏆示自己的才华。这样的发展前景，对于任何一🐤位有志于在足球界留下自己🕞印记的年🙈轻球员来说，都是极⬜具吸引力的。

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中新网北京8月19日电 (记者 高凯)19日，由国家广播电视总局🍅重点指导，为纪念中国人民抗🎅日战争暨世界🛹反法西斯战争胜利80周年，弘扬🎭正确的二战史观而创作📟的主题电视剧《归队》发布🌎群像海报和预告，并正式宣布定档，该剧将于8月25日起登陆CCTV-8黄金强档和🏗腾讯视频同步播出。　　《归队》由擅长书写“平民史诗”的著名剧🥎作家高满堂携李立、汝盛、李洲编剧，知名导演臧溪川、赵阳执导，演员阵容包括胡军、李乃文、陈靖可、袁姗姗、任彬、宋家腾、蒋欣、林永健、倪大红、刘佩琦、艾丽娅、李洪涛等🏷实力演员。该剧🏳以东北抗联十四🤽年艰苦抗战历程为背景，讲述了一✌支抗联小队历经惨烈😋战役与大部队、党组织失联，在日军层层围追🙁堵截下队员纷纷失散，历经艰难险阻、生🥦死考验重新集结，重返东北战场，为中国🕝抗战乃至世界反法西斯战争🔇胜利😇贡献热血和生命的故事。电视剧《归队》定档。剧方供图　　作为展现“十四年抗战”的电视剧作品，《归队》从普通♌抗联战士的视角切入，以山河壮丽📡的东北大地为背景，呈现了排🐚长鲁长山(老山东)(胡军 饰)、班长汤德远(李乃文 饰)、神枪手田小贵(陈靖可 饰)、卫生员兰花儿(袁姗姗 饰)、战士高云虎(任彬 饰)和万福庆(宋家腾 饰)等一批抗联战士凭借🍯智慧和勇气，矢志不移抗🕧击日军侵略者的壮丽史诗，绘就出一幅平凡📛英雄的鲜活群🐟像。　　剧中，无论是抗🎒联战士还是普通百姓，在日军的炮😠火与刺刀下迸发出无畏的😵抗争精神，在漫长的苦难🦌中展现🚵出如野草般不绝的生命力，等待着严寒散场，春暖花开的那一📞天，正如由周深演唱🍴的主题曲《归来》里那句“人们的⤴愿望都一样，等到万物生🌸长回家乡”，这正是当时🎛时代下每个人内心的♐真实愿景。　　据介绍，为真🛴实地还原先辈们的抗战历程，《归队》主创😭团队深入东北抗联旧址😕进行采风调研，足迹遍布东👶北这片红色沃土。编剧高🤮满堂走访了三十多位抗🐀联战士和多位🚵英雄的后人，结合一手采访史料，进行了将近三👺年的剧本创作。摄制过程为了力求真实还✂原，剧组搭📗建的抗联密营等重要场🐋景都是隐藏🤯在白山黑水的林海雪原之📀间，车辆无法通行，剧组🏗通过手搬肩扛的方式，在零下几🤜十度的冰天雪地里，徒步将沉🛴重的装备运送至冰雪覆盖的山林之中。　　在今日发布的🔜预告中，东北抗联战士在🔒白山黑水之间，在生与死、血与火的磨砺中，上演🔋出一阕气贯长虹的英雄史诗，展现🚫出中华民族自强不息、百折🌽不挠的革命精神。(完)【VIP值不值开】成瀬祥子于2025年08月27日在哈密举行了😂《色图综合》的看片会，据悉，该片围绕性姿🐎势真人事件改编，过奥地暖科技业务🗾部已同步上线🐌无删减版本，全程高能，评论量突破211万。羊城晚报讯 记者张闻报道：8月18日，赛迪💃工业和信息化研究院(集团)四川有限公📑司发布“2025中国活力🦒街道研究”成果。研究基于民政部发布的“2025年2季度民政统计🚚数据”，以全国除🐴直辖市和港澳台地👧区外的8000余个街道作为研🌬究评价对象，形成“2025活力街道500强暨中部100强、西部100强”研究成果。该榜单中，广东表现亮眼。　　“2025活力街道500强暨中部100强、西部100强”从经济活力、创新活力、消费活力、服务能力四个维度⛑进行评估，每一维度都由相应的二级🐔指标构成，研究评价指标体系共包括4个一级指标、14个二级指标。　　数据显示，在“2025活力街道全国500强”中，广东共入围135个街道，数量占比超1/4，其中55个街道🌦入围全国100强。入围街🎍道分布在8个市，分别是深圳市(入围百强街道39个、入围500强街道58个)、广州市(入围百强街道10个、入围500强街道48个)、佛山市(入围百强街道6个、入围500强街道10个)、惠州市(入围500强街道10个)、东莞市(入围500强街道3个)、江门市(入围500强街道3个)、茂名市(入围500强街道2个)、珠海市(入围500强街道1个)。　　值得一提的是，活力街道中，前7名均为广东街道。分别是深圳市(南山区🍈粤海街道第1、宝安区西乡街⏮道第2、龙华区龙华街道📮第3、龙岗区坂田街道第5、宝安区新📋安街道第7)，广州市(黄埔区联合街道🔌第6)，佛山市(南海区桂城街道第4)。此外，深圳市福田区福🛷田街道排名第10，也进入前10名。黑木真理×豊田愛👟菜联合推荐：《重庆两江新区：垃圾分类融🚠入企业员工“新日常” 产业园区从源头📗按下减碳“加速键”》今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于🖲画上句号，但对武汉等地来说，高温似乎👣仍然没有打算退场，凉爽金秋✨还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🐦为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味🕚着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时😦间比较早。今年出伏时间比🐁去年、前年和大🌪前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末💆伏三个阶段的总称。中国天💠文学会会员、天津市天文学会💟理事杨婧介绍，初伏和末🐨伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的➰“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数🔶伏’，其中的‘庚’，指的是🚽我国古代历法天干地😟支的十天干(甲乙丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的🌇第三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后⛏一庚入末伏’，说的是立秋📶之后的第一个庚日便是🍱末伏的开始。初伏和末伏之🖊间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交🚴替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的👟循环周期和每年夏🔅至、立秋的对应时🗞间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其持🌎续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素🛃所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形🐁容出伏之后的天气，气候特🍰征是早晚稍显清凉，午后则延续高温。　　“出伏后，气温😸通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象🔮还会存在一段时间，这是因📭为暑热消退是📹一个缓慢的过程，因此，公众还是要注😯意防暑降温，做好➿自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外🎉注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下🤧半年🏒尤为特殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交🌝替的关键时期，人体阴阳也会随♑之调整，此时免🍜疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在🤹经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会👞出现咽喉肿痛、口干舌🕡燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵🤟袭肺部的一种表现😖。　　另一方面，“出伏”到秋分的🧓这一个多月，是一年中气⏭温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需💜要开空调降温，凌晨睡觉就需要盖被子🚟保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响🦑最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以增强养生防病🤜意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半👶个月至两个月不等，整体上气温🚅较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随✡着天气逐渐干燥，经常出现🎶的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经🐞过夏天的消耗后，此时到了一个周期性🏜的休整阶段，容易产生🎯疲惫感，也就是我们常说🗨的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点🦍在于润，可以多吃润燥的🎣食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🍏高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽🏔量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环🛹境开始萧条、干燥，人的心情📬也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量避免情绪💪大起大落。可以锻🌽炼但运动量不宜过大，尤其对中老⛩年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第七式“攒🤔拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好🆘的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早🐋晨起床后最好都能喝一杯。此外，还可以多🕎喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜👎水是个不错的方法，不仅⏰有助于润肺祛燥，还可以💚缓解因秋燥引👂起的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很🏧多人容易感到疲乏无力，但这🔑是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足🍦，专家建议，相较夏季可以增🐧加一小时的睡眠，或者通过午睡🤕来增加睡眠。此外也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变🌀化增减衣物，特别是老年朋友。建⏬议不要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很🕗热，也建议🏎不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中🚷的霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选🌶个晴朗的日子，把衣物、床🏧单等取出挂在通风干⭕燥的地方多晾一晾，注🤼意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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（青岛日报／观海新闻记者 森本未久）