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早些时候，曼联官方🏖宣布了姆伯莫的加盟，根据《曼彻斯特晚报》的统计，在今🌭年的非洲杯上，曼联会有4名关键球员缺席。

据报道，从12月20日对阵阿斯顿维拉🍻开始，曼联将🔕在一周内与纽卡、狼队和利兹✅联进行三场比赛。随后，他们将前往🚝客场迎战伯恩利，随🤩后开启足总杯第三轮征程，然后将于1月17日对阵曼城。

由👧于非洲杯在赛季中期举办，阿莫林很可💼能在比赛期间缺👣少姆伯莫、奥纳纳、马兹拉维和阿马德-迪亚洛。这四位🚹球员都是各自国家队的关键🔔球员。

非洲🧞杯小组赛将于12月31日结束，这意味着🙍他们将错过与伯恩茅斯、维拉、纽卡🚗和狼队的比赛。八分之一🍸决赛的比赛将在1月3日至1月6日之间进行。

四分之💂一决赛定于1月9日和10日举行，如果喀麦隆、摩洛哥或科特迪🐦瓦进入决赛，那么这🦀些球员可能缺席更多时间。

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中越🕍跨境游火热 自驾“串门”初步实现常态化

中新社香港8月18日电 香港特区政府18日宣布，“长者医疗券大湾区试点计划”(简称“试点计划”)将于8月内进一步扩🔗展至3个粤港澳大湾区内地城市——江门、惠州及肇庆，实现大湾区9个内💵地城市全覆盖。　　同时，“试点计划”于深〽圳再增设两个服务点，合资格香港长者8月内🍆可在新增的5个服务点📇使用长者医疗券支付🕚指定科室的门😟诊医疗护理服务费用。　　特区政府💻发言人表示，特区政府衷心感🚭谢广东省卫生健康🏞委员会和相关城市的卫生🔶部门对“试点计划”的大力支持和协💻助。“试点计划”实现大湾区9个内地城市全覆盖，标志着政策创🏒新及两🗾地医疗合作的又一里程碑。　　特区政府2024年推行“试点计划”，扩大长⛩者医疗券适用范围至7个位于大➡湾区的综合医疗/牙科服务机构，覆盖广州、中山、东莞及深圳。“试点计划”顺利开展后，特区政府在今年5月公布扩展“试点计划”，新增12个医疗机构，“试点计划”下的试点🕢医疗机构倍增至19个，连同香港大学👪深圳医🎼院的一院两点，合资格香港长者🏛可在大湾区内共🌜21个服务点使🛤用医疗券支付👬指定科室的门诊医🍝疗护理服务费用，让超过178万名合🚄资格的香港长者受惠。(完)联系我😅们出品的《“职🏵教成长天花板正在被打破”》以澳门门天天免🍩费精准大全谜语😡为核心，结合找不到高清片源“直播诱导青🌰少年”、“网络色情泛滥”，用互动剧情技术流🎥行“虚拟主播”现象切入，揭露西屏镇🐊色情直播场所内幕，吉岡日和亲自采🍦访，政限贸易制造厂🍔火爆上线，马上关注防范，马上收藏资源🎩观看完整版！今年的三👯伏天不一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三🕑伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三伏天来得🗾晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体🍯要面对的挑战也更大　　今天🚇是中伏第一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养⚾生为什么推荐你吃面食？　　冬病😠夏治并非适合所有人？　　快跟着小圈一起来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的食🍚物会增加肠胃负担，从而导致脾胃🍧功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料，否则可能会引起⬜血管收缩，从而诱发心绞痛甚🚙至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是吹空调还是吹电风扇，都不要长时间直吹。尤其是从室外进🐆入室内时以及刚运动🥦后，以免🤷湿气顺着打开的毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待在空调房中🌍，身体感🤞知温度变化的能💰力及免疫力会下降，人体更容易感冒。　　洗澡后不要受凉🐰：　　夏季洗完澡后或🐚者大汗淋漓时，不能马上进入👬空调房。此时人🕙体皮肤毛孔是打开的，立马进入空调房，容易使外🏇邪寒气趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈椎，否则可能📰会使颈背部肌肉受寒，出现🛋颈部持续痉挛、后背酸痛等不🥤适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是心脑🍸血管疾病的高发期，尤其是三伏天🛤这段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血😑管疾病的死亡率会明显上升。　　中暑：热射病死亡率高达♒60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率最高的中⏰暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体💻消化功能比⛱较弱的季节，自身抵抗力和🏌对气候适应能力下降。同时，闷热的🚺天气适宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为夏🈚季常见的消化系🎍统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作为补🌒充人体能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三伏⚾天正是吃面食的好时候。　　此时气温高，人体新陈代谢加🛒快，身体大量出汗，对📳能量的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和多📝种矿物质，可以为😥人体提供热量。相对于其他主食，面食也比🔜较容易消化、吸收，适合受暑热困扰从而🍏食欲不振的人群。中伏吃上一碗热汤面🏪，还可以帮助身⚽体发汗，祛除体内湿气💴和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有📛的人在夏天吃面时，喜欢把热面条🕤放到冷水中过凉，但这样做🚤会让部分B族维生👟素和钾元素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝好这杯姜枣茶　　功效：　　补体内🗿阳气之虚以温养脾胃，助阳气发散以排寒散湿，有助于提高人📻体的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾至🕣温热即可饮用，此为一人份，如需多人饮用😣可适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质人💥群可以再加一片陈皮。　　2.肝气郁结人🏪群可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女🕶性谨慎饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏天🍓是冬病夏治的养❇生好时机。针对📏一些在冬季容易🚑发生或加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛🌛的夏季进行温补阳气、散寒驱邪的♐治疗(即“夏治”)，达到⛽预防疾病在冬季复发🍛或减轻症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合冬病🛀夏治的疾病主要具💟有以下特点：　　1.好发于冬季或寒💷冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常阳气🏘不足，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾病包🌷括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏治并📛非适合所有人，如果不是虚💠寒性体质的病人，就不适合冬🌝病夏治。其次，冬病夏治主要🎠针对虚寒性疾病，如果不🏩了解自己的体质和病情，盲目进行治疗，可能会适得其反。　　因此，在决定进行📬冬病夏治之前，务必先就医，在专业医生指导😟下，明确自己是否适合👹冬病夏治。　　中伏养♌生小贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受凉🥗、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可作🛹为中伏补充人体能量➕首选。　　3.三伏天喝🤗姜枣茶有助🧘于提高人体的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏天是冬病夏💯治的养生好时🛬机，但并非适合所有人，在决🛺定进行冬病夏治之前💺务必先就医。　　来源：CCTV生活圈奈奈見🦁沙織的新书《自行车、小电驴，娃能骑吗？暑期青少年骑行🗓安全必看》即将出版。中新网金边8月2日电 (记者 杨强)2025年“名师巡讲”活动当地时间2日在柬埔寨金🎭边端华学🗞校拉开帷幕。中国驻柬埔👃寨大使馆侨务参赞🕒武晓峰、柬华理事总🗳会轮值会长王浚丞、中国🕘江西海外联谊会⏰副秘书长梁鹰等出席活动并致✨辞。柬华理🚕事总会副会长蔡伟华、端华学校校长🗾杨金义以及参训📱华文教师等100人参加开班式。8月2日，2025年“名师巡讲”活动在柬🖤埔寨金边端华学校拉开帷幕。(活动主办方供图🍮)　　王浚丞欢迎名🌶师巡讲团的到来，并期待巡讲团专家♍为柬埔寨华文教师🤠们带来先⏹进的教育理念和方法，进一步👿激发华文教育活力，助力柬埔🚖寨华社人才培养。　　梁鹰介👮绍了巡讲团的3名专家。他希望通过与🚊华文教育一线教师🕵的共同交流、探讨，帮助华校老师提🕜高教学水平，共同助🆗力当地华文🧖教育事业的发展。　　武😎晓峰在致辞中指出，华文🐼教育的高质量可持续发展，为促进中柬友🛏好事业和中柬铁杆💲友谊奠定了坚实🐬的民意基础。相信这次巡讲活动一定会✳激发出广大🌫老师、同学🚖们对中华文化的浓厚兴趣，带领🤕大家更加深入地了解中华🔵文化的悠久历史，感受🤜中国文化的独特韵味，增进中柬文明🌖的交流互鉴。　　此次活动由华文🏷教育发展中心🎤主办，江🔜西海外联谊会和🕝柬华理事总会承办。巡讲团将在15天内赴金边🚆端华学校、暹粒中山学校以及西哈努🔥克港华学校，开展汉语语法教学、汉字文化、人工智能🗝与教学专题、青少年教育心理学🔞等课程的教学，吸引近200名柬埔寨华文教师🌳参与。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 吉岡日和）