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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就📦容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入🥘大暑节气，三伏天的大幕💐也已拉开，意味着一年中最🤡热的时段到来。明起三天，多地高🔽温天气发展增强，中东部十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续♐“烈日炙烤”模式。中国天气网特👥别推出全国蒸烤地🕴图，看你家会热成啥样。

　　中东部将有大范围桑😙拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑😗节气，全国多地暑热⚫难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有🐾完整观测以来最热的小暑节气。今天进入大暑节气，高温天气将以河南😵、安徽一带为🚾中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮湿🕋闷热感升级，新疆等地则继🃏续维持干热🍨暴晒的天气格局。

　　从🚜中国天气网推出的全国蒸🏽烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西🎍部等地将出现持续性37℃以上的高温天气🍩，新疆最高气温🌵超过40℃的区域不🔞断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众🎬将持续遭受晴热高✖温的“烤验”。

　　23日，四川✖盆地东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地💈将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如🏣天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北🐵部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半💷焖半烤的感觉。

　　24日，中东部的💥高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南🕳北部和东南部、广东中部🚋和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热⏳的桑拿天。随着北方降🍁雨增多，“红烧”区范围将缩减👷至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温🎚天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下👏游一带不少地方😛体感温度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在🕡线。“红烧”区则主🅰要出现在河北、山东、河南、山西等小💈片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何📽科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高👦压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步加剧，中暑风险也随之😥升高。不同人群该如何😵科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较🚠多。建议老人👱日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉解🏻暑和急救药品；生活环境保持适🌝宜的温度和湿度，定时开窗通✳风换气；养成适当午休的习🦐惯，尽量💋避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调节功😣能相对成人较弱，建议尽🐿量避开高温时段进🏄行户外活动，同时降低活动🐔强度；外出🕠时穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆🥩汤、西瓜等解暑。

　　3.长时👍间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等📬户外工作者，发生🚬重症中暑的风险较高。建议🔴这类人群日常保证充足睡眠，尽量减少🔒中午时段的工作时长；户外🤒工作时使用便携降温设备，随📌身携带防暑药品，做好防晒措施，注意👘补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不🛵适症状，需及时前往阴😚凉通风处休息，症状严重时🌻立即就医。

　　4.患有心脑血管🌺疾病、呼吸系统疾🏒病等人群对气温变化🤥较为敏感，因此要避💝免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律🐔的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等😾食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理📸。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新社呼伦贝尔8月2日电 (记者 张玮)2025年呼伦贝尔(莫力达瓦)首届男子曲棍球国🍨际邀请赛2日落幕，经过26场紧张激烈🛥的角逐，韩🐵国城南市厅男子曲棍球🐅队问鼎冠军，中国内蒙古男🐹子曲棍球队获亚♍军，澳大利亚🐌维多利亚俱🔬乐部队摘得季军。　　本次曲棍球🚝赛事历时9天，吸引了中国、澳大利亚、新西兰、韩国、日本5个国家的7支队伍参赛。　　冠军争夺战在中🎪国内🐦蒙古男子曲棍球队与⛔韩国城南市厅🏟男子曲棍球队之间展开。在第一节比赛进行到5分12秒时，中国内蒙古男😘子曲棍球队通过团队配合，率先进球得分，点燃全场热情。韩国城南市厅🆖男子曲棍💌球队奋起直追，于11分06秒扳平比分，并👮扩大比分差距。下半场较量中，中国内🧢蒙古男子曲棍球队及时调整战术😔，发起猛烈反扑，但仍未打🎿破僵局，最终以1分之差憾负韩国🕷城南市厅男子曲🎇棍球队。　　赛后，韩国城南市⏲厅男子曲棍球队🏙队员张钟铉说：“这次比赛拿了冠军很高兴，明年我🙃们还会全力做准备。”　　虽然没摘得冠军，但中国内🥃蒙古男子曲棍球队队员孟🎚圆峰认为冠军赛总🏼体打得不错。“我们在这个邀请🐣赛比赛期间，收获非常多，和一些高水平🎵的队伍切磋，更加提🥔高了我们的技能水平。”　　赛事举办🔝地呼伦贝尔市莫力达🐕瓦达斡尔族自🦂治旗具有悠久的曲棍球传统，1976年，中国第一支男🎒子曲棍球队在此成立。近半个世纪来，该旗为中国国家队📠和全国各省队累计培养、输送教练员和运🦎动员500多人。1989年，这里被命名为“中国曲棍球之乡”。(完)【多人剧⛄情是否受欢迎】Ginger Elle出演的《欧美高清v》在全面的支持分🌝析发布后引发“尺度过大”争议，目前🌕部分国家已将该片列入“内容审查🗑警告名单”，但👓祥械事务所经销部坚持原片保留。央视网消息：暑假期间，各地精心筹⛺备一系列精彩纷呈🍌的文化演出活动，让孩子们在艺术🧣的氛围中度🏭过一个充实的假期。　　作为中法文化之✈春交流项目之一，法国创意启蒙艺🚞术大师埃尔维·杜莱的中国大陆首☝展《乱画游乐场》正在京举行。步入展览，“点、线、花”等艺术元📼素被转化为沉浸式😍互动场景。在“点点点”区，孩子们一🐘起用红黄蓝圆点共创；“线”的区域，画满线条的纸🍈张可以任意撕开，再重新拼贴出新🐫的创意；可以涂鸦的⛳艺术装置，大人和小孩一起♉即兴创作；光影展区，孩子通过和光影👡动画互动，一起感知🧘色彩的变化。　　近期，大型原创🐲交响音乐史诗《鄂尔多斯》在北京音乐厅奏响，喜爱音乐👬的观众可以近距离感受长🧚调、呼麦、马头琴🤴等带来的民族音乐魅力，“萨拉乌苏”“青铜之声”“马兰花开”“十里春风”等8个乐章徐徐展开。以诗诵引领，通过器乐、声乐、诗诵📥等艺术手段，表现鄂尔多🌷斯的自然风物、人文历史、绿色🐮行动与光辉愿景。　　亲近大自然，感受夏日清凉，也💾是不少家庭的假期选择，在山西昔阳，游客在平均23.9℃的清凉中，沉浸于森🦄林音乐会的美妙旋律，数百架无人机💣腾空而起，变幻出璀璨星河、跃动音符等光影🚮画卷，与森林舞台、音乐声浪完👐美交融，此外，游客还可以在🤝观赏皮影戏、汉服旅拍、露天烧烤中，感受独特的地🎽域文化魅力。　　舞剧《英歌》展现丰富多元岭南🐁文化　　这几天，由广州歌舞🏩剧院打造的大🧔型民族舞剧《英歌》正在北京天桥艺🔤术中心上演，舞剧以非遗“英歌”为创作核心💐元素，融合非遗文化🍓与现代舞台美学，展现出别💷样风采。　　舞剧《英歌》以⬅潮汕地区的英歌舞为核心，讲🥩述了青年陈心远的父亲陈文🆕耀在上世纪30年代🔥末前往南洋，杳无音讯。陈心远在🚟敲击父亲留下的英歌棒📣时进入幻境，走进父亲🌕的人生，也理解了他的家国🐹情怀。英歌是🌲广东潮汕地区的传统民俗舞蹈，2006年被列入首批国🌋家级非😰物质文化遗产😒代表性项目名录，作为一部以古老🎹非遗英歌舞♈为核心的舞蹈作品，主创团队在🕥创排的3年时间里，曾6次深入一线采🎍风创作。　　除英歌舞外，潮汕地区少男少🎞女的成年礼“出花园”、闻名遐迩的潮州⛓木雕、铁枝木偶、潮绣、牛肉丸、油纸灯笼等，都融入舞剧《英歌》剧情中，展现了丰富、多元的岭南文化。　　据悉，舞剧《英歌》已在全国19城巡演，不仅为各地观众留下🤜了深刻的文化记忆，更激发了人们👱对传统文化的重新认知与热✨爱。　　暑期旅游🐨消费新活力　　随着🧥暑期旅游市场逐渐升温，中⛹国各地持续盘活旅游资源，开展丰富体验🌮活动，不仅吸引🥔国内游客，也俘获了不少🏛外国游客的心。　　广东广州：城市微旅行 观光巴士“慢慢”游　　今年暑假，观光旅游巴士🚜成为城市微旅行🌹的热门选择。广州公交集团推🖍出四条观🍈光旅游巴士线路，涵盖了主📩城区的大部分热门景点，为游客提供了多🥦元选择。游客🐥使用小程序线上或在🦋站点线下购买一张通票，即可在24小时内“无缝”换乘。　　甘肃平凉：崆峒小镇夜游💤火爆 特色小吃丰富味蕾　　甘肃💩是很多游客消夏避🥢暑的好选择。在甘肃平凉崆峒💧古镇，沉浸式古装游、武术🍸表演等深受游客喜爱。来到古镇，当然少不了本地🛃的特色美食。这两天，平凉各地的美食都🐭在古镇上集中展示，浆水鱼鱼、洋芋搅团、油糕等都很受本🎅地人的喜爱。　　四川仪陇：音🍧乐节激发夜经济活力　　跟着音乐去旅🏇游，成为一种新体验。近日，四川南充仪陇县举📱办了夏日✔啤酒音乐节，为市民游客带来视听盛🎣宴。活📀动现场的美食市集上，本地特色🌛小吃齐聚一堂，让游客们一饱口福。无人机编队表演秀、文化体验💱等活动也满足了游🏮客的个性化需求。　　浙江杭州：创新玩法🎐夏夜消费活力足　　在升腾的烟🐬火气中悠闲逛吃，同样是很多人🛷喜欢的消夏方式。暑假期间，浙江杭州的🌱武林夜市，日均客流超10万人次。今年，武林夜市还与“浙BA”篮球赛深度联动，游客凭“浙BA”票根就可以👃在夜市上以优惠的价格💺买到饮品和文创产品。　　江苏镇江：外籍船员打卡海🤮员消费专线　　丰富的文旅消费体验，也吸引🈹了越来越多的外国人来华旅游。上周，来自菲律宾、越南的外籍船员走😠下靠泊镇🍑江港的外轮，成为江苏镇江“外籍船员一站📇式商文旅消费专线”的第一批体验者。船员们行走在西📺津渡历史文化街区，同时也不💱忘在各大商圈，为亲朋好友打💺包来自中国的“礼物”。小蝌蚪看片安卓背后到底隐藏了🏮什么？Tess Lyndon发声。中新网7月30日电 据路透社报道，美国总统特朗🌠普29日表示，美国可能对印度输美产🕌品征收25%的关税。　　报道称，特朗普在社交媒体帖子中写道：“虽然印度是我们的朋🍈友，但多年来我们🔋与他💫们的贸易往来相对较少，因🏛为他们的关税太高，是世🉑界上最高的，而且他们的非关💊税贸易壁垒是所📎有国家中最严格、最令人讨厌的。”　　美国和印📺度贸易谈判代表举🚻行了多轮讨论，以解决争议🌇问题，特别是美国🈯农产品和乳制品的市场准🤹入问题。　　尽管在某些领域取得了进展，但印度官员拒绝🏠向小麦、玉米、大米😝和转基因大豆的进口开放国内🕦市场，理由是这些产📠品会危及数百万印Ⓜ度农民的生计。　　预计新🎱关税将影响印度对美国的商🏬品出口，目前美国对印度的😻贸易逆差为457亿美元。

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（青岛日报／观海新闻记者 浅沼早苗）