红星新闻网：根据记者Kevin Stallion获取到的最新动态，澳🌈门大三巴彩网官网入口将于2025年08月28日在红星新闻🥈网举行隆重的开🔀幕仪式。福彩3D失利的提👑现失败处理警告

　　长期从事经济报🏑道，有很多朋友问我，为什么以前一用就🌃灵的投资，如今👣却屡屡失灵？是不💋是传统的投资、消费、出口“三驾马车”理论已经♉过时了？

　　要回答这个问题，不妨从隔🖤壁老王家的菜园子说起。如🌫果要让菜园子一年👎四季果蔬飘香，笨办法是多撒种❓子多浇水施肥，但🥚结果却是杂草比菜长得还快。

　　聪明😶的农夫会这么做：一是先松土，就是相当于📞改善营商环境，让种子更容🏄易扎根；二是选良种，比如选择抗病高🕞产的新品种，这就是选👹择投资方向；接下来还要搭大棚、修滴灌、轮作休耕等，这样种出来的😌果蔬会长得更好。

　　你看，隔壁老王只顾着多撒👣种子多施肥，现在满园杂草，累得直不起腰。而张阿姨科学🗨种菜，瓜果满园。这就像投资，不是🖇比谁钱撒得多，而是看🈁谁能让每块钱都能够"开花结果"，这就🙈是有效投资。

　　我们知道，投资和消费是内📉需的两个重要组成📥部分，它们对🏪内循环畅通至关重要。本质上看，以🤝投资拉动内需，就是通过资源优化🙆配置激活经济要素的乘⏩数效应。

　　有测算，中国经济📥要实现5%左右的增长目标，投资增速需保💭持在3%以上。但投资不是说“钱花得越多越好❌”，关键是“投得准、见效快，投得稳、能长远”。

　　习近平总书💿记多次强调指出，加快构建新🤳发展格局，“完善扩大投资机🐃制，拓展有效投资空🎡间。”这为更好发挥💓有效投资的关🎙键作用提供了战略指引👩和根本遵循。今年《政府工作报告》提出要“积极🕐扩大有效投资”“支持和鼓励民间🏇投资发展”。那么扩大有效投🐽资该如何实现？

　　首先要投得准——比如说，重大基础设施建设🆔、科技创新、绿色低碳转型、公共服🌗务短板等领域，之所以能👪够成为投资的重点，就🧝是因为这些领域紧扣国家🍕发展战略需要，不仅是🐳短期内经济增长的“发动机”，也是国家🧔长期竞争的压舱石。

　　见效快，就是♟要求我们投资不仅体现在GDP 的数值增长上，还要让老百姓“看得见、摸得着、用得上”，不仅是经济账，还有民生账。过去有些投资🅱项目虽然落地了，经济数据也好看了，但实际效益欠佳，成为“半拉子工程”，前几年各地纷纷🎉上马修地铁，结果建成了十多年，使用率并不高，甚至靠🎵补贴来维持运行。这些🍩方面的教训，确实不少。

　　能长远，是💦指投资要适度超前。我们强调对传🗺统产业转型升级的投资，也要加大👷对商业航天、低空经👣济等新兴领域的增长点的🚹拓展，同时要🎈超前谋划代表创新方向的未😄来产业布局，加快形成新质♑生产力。

　　投得稳，就是要更加注🎠重效益与风险防控。部分😙地方资金使用效率低下，有的工程半途而😥废，成了烂尾楼，也有惨淡经营的。这就要管👿好用好投资，坚决防止无效投资，更不能🐎不切实际地举债投资，给项目建设留下隐🍂患风险。

　　明确投资方🛠向不难，但如何真正做到有😨效投资，却🚌是一项复杂的系统工程。需要提出的是，在投资领域，来自政府的投资规模是🌙有限的。也就是说，扩大投资的关键🚮，在于激活民间🔯投资。在投资领域有句老话，叫“政府投资打头阵，民间投资唱主🏄角”，说得就是这个道理。

　　资本先天带有👩逐利特性，对🐬于一些短期回报不高、但长远前景看好🚮的投资项目，政府需要参😈与进来，探索政府和社会👍资本合作的新机制，稳定市场预期。总之，就是一句话：政府与市场🛄携手共进，合力扩🧛大有效投资，中国经济👣发展一定能行稳致远。(经济日报)

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中共北京市委批🔳准同意追认于鸿🕰庆🚊同志为中共党员

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【文化评析】用心打造“博物馆奇妙夜”

你重视自己的🐠晚餐吗？和早餐、午餐比😅很多人觉得晚餐并没有✖多么重要不过，晚餐真的会影响寿🍃命因为不少疾病都🤱与晚餐🦏有关比如晚餐吃太晚可能🎓会增加糖尿病风🔌险会对身体多个系统☔造成负面影响晚餐的黄金法则记住🏑这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放🤥军总医院 第八医学中心营😈养科　　01　　晚餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研究⛩发现：如果我们能🎨更早地吃完晚餐，并🔟且把更多热量安排在白天，有助🗻于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得🗒晚、吃得多)，胰岛📠素敏感性越低，胰岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的📣体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃🔊够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一🙎般建议将主要热量摄入🛏时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占🔶比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统🎼造成负面影响　　加重消化系统负📊担 引发胃肠疾病　　胃的📐排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完😏全排空即进🧖入睡眠状态，会导致以😅下问题：　　胃食管反流：　　平躺时😸胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状📜；长期反复反流可导致反流🔌性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增🚹加食管癌风险(尤其长期未控🐜制的严重反流)。　　消化不良与胃🌠肠功能紊乱：　　夜间🚜胃肠蠕动减慢，食🐝物滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期🥇消化不全还可能诱发🥗功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损🍊伤风险：　　胃酸在空腹状⏰态下仍会持续分泌，若胃🥠内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚😐+过量进食，反而会刺🥩激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱🌐发肥胖与慢性代谢病　　人体🌁的代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破🍛这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢💅率较白天降低，多余热量无🗄法被消耗，易转化为脂肪储🥕存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰😃岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感性较白🔌天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期🌨如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛🎮素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分🤥泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血♈液中甘油三酯升高，长期可引发🦈高脂血症，增加动脉粥😋样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧🍩昼夜节律紊乱　　中医有“胃不🎁和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过饱会🚂通过以下途径干扰👻睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物🌺消化活动会刺激👞迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质平衡：　　消化过程需要大量🥋血液供应，可能导致大脑供👩血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因🔀胃部不适刺激应激反应，皮质醇水平升➗高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进🧐一步加重失眠。　　破坏生物钟🌌同步性：　　人体的生物钟通过光线🦍、进食时间🧦等外界信号调节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功🐡能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗💗等代谢问题✏会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度👗减慢，高血脂还💟可能导致血液黏稠度升高，增加血栓形成概率(尤其🕓对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏🤖滤过率下降，若晚餐过🧡晚且高盐(如腌制食品)，钠摄⛄入过多会增加肾脏排钠负担，长⬛期可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液🚎分泌减少，口腔自洁能力下降🖋；晚餐过🔀晚若未及时刷牙，食物残渣🚻易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的📣黄金法则　　早一点&巧一点　　健康🆔晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生🐇物节律，如果长时间不能按时🖊就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会🚛在胃内停留1～2小时，蛋白质会在🏎胃内停留2～3小时，脂肪类会🔟在胃内停留2～4小时，我们的一日三餐🧠多是混合饮食，所以胃肠排空时间🔏约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功⚡能具有昼夜节律，如果一🌍日三餐不规律，肠道免疫系统就会🧝无所适从，易造成🦊肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降🕹低。　　按照22:00为最佳🤥睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适🧞。　　如果不得已🌻吃得太晚，也不要马上🚱睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄🥢入的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚💇餐不只看时间，晚餐😳除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮😏食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要⏭做好一天的“查漏补缺”，回忆一🛐下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬😌菜？有没有吃到豆制品？肉是不是🌏吃多了？对照早餐💷和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食🏺物摄入量和种类，保证🥌全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式🧙为主，最好不吃油炸食⏳物，有助于减少食用油摄🌸入。　　主食可以选择富🎺含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹🏕感，又可以促进肠🚁胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。　　科学食用🐒晚餐核心要点　　1.研究发现：如果🔜我们能更早地吃完晚餐，并且✖把更多热量安排在白天，有助于🏚提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿🏔病和肥胖的发生风险。　　2.晚📌餐吃得晚会对身体多个系统造成🏦负面影响　　加重👂消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节🤷律紊乱；　　还可🤴能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健⭐康问题。　　3.健康晚餐有两个要🥠点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活📒圈微信公众号)【番号和📫演员如何匹配】《7777788888准新传真》讲述了田原伸🍄江在深夜遭遇“钓鱼”直播骗局的👤全过程，剧中澳门大三巴🔻彩网官网入口🔌设计高度还原受害人视角，购毅包装📢机械教育中心提供观后心理🔻支持通道。中新网北京8月21日电 (赵斌 李博)近日，国际生物医药界最🤨高荣誉之一——2025年美国盖伦奖(Prix Galien USA)公布提名名单，深圳晶泰科👆技孵化企业希格生科(Signet Therapeutics)凭借全球首款🌔弥漫性胃癌靶向药SIGX1094R，成为唯一入围此次“最佳生物🤖技术产品奖”的中📯国生物制药企业。　　这也是🤱首个获艾伦奖提名的AI(人工智能)创造分子，意味着AI与类💾器官药物研发新技术登上历🕸史舞台，驱动新药研发范📨式的升级。　　国家癌症中心在2024年发布的⬅数据显示，全国胃癌的🗡年发病人数超过35万，位列🖍所有恶性肿瘤第5位；死亡人数超过26万人，位列恶性肿瘤第❓3位。　　传统单靶点抑制剂🥃因代偿机制导致疗效👭受限，希格生科通过🦈建立首个弥漫性♑胃癌类器官🤬疾病模型，并🏒与晶泰科技联合攻关，率先研发了针对弥⛄漫性胃癌的全🧤球首款靶向药物。该药物🐷不仅是首个基于类器官和AI技术平台🔵开发出的药物，同时也是🎻全球首个进入🤔临床阶段的 FAK/SRC双靶点抑制剂。晶泰科🌈技运用自主研发的Xpose算法与XFEP自🚁由能微扰技术，仅用6个月即完🦀成临床前候选化合物(PCC)开发，较传统研🏮发周期缩短60%以上。　　目前，SIGX1094R已获美国FDA孤儿🤚药资格认定(ODD)与快速通道认定(FTD)；正在👎北京大学肿瘤医院开展I期临床试验。　　盖伦奖创立于1970年，有“医药界的诺😽贝尔”之称，被誉为医药行🔲业最高荣誉。此奖项2025年的评审🕘委员会成员由11人组成，包括三位诺贝尔📺奖获得者。　　晶🍀泰科技董事长温书豪表示，SIGX1094R是晶泰科技最早的📉新药“从头发现”项目。晶泰科技作〰为源头创新平台，不仅与全❓球顶尖制药公司深度协同，更以强大的AI+机器人一体化平👴台为底层支撑，积极赋能并加🚏速前沿科学进展向管😧线资产与临床的转化。　　作为AI制药领域的先行者，2023年，晶泰科技🐋与礼来签订2.5亿美元的AI+机器人药物发现🔍合作，创下当时中国单一管线AI制药💪最高合作额纪录；2025年8月，晶泰科技与😴创新生物制药公司DoveTree签订AI药物研发合作，总订单规模约470亿港元(59.9亿美元)，再次刷新AI新药研发订单🎂规模纪录。(完)《转给家人！7种易堵塞血管食物和10种保护心🌄血管食物》疑似涉嫌暴🍯露隐私，引发争议。中新网北京8月20日电(记者 郎朗)八月的黄崖洞，松涛阵阵，峡谷回响。山风拂过峭壁，仿佛仍在低语八十多年🐸前那段铁血岁月。　　近日，“铭记历史 缅怀先烈——光耀太行”主题采访活动走进🍓黄崖洞兵工厂。这里是八🐣路军最早的兵工基地，也是“人民军工摇篮”的诞生地。不仅造出“人民军工第一枪”——八一式马步枪，更在1941年冬以一😕场惊天动地的保卫战，铸就了敌我伤🍔亡6：1的军事传奇。图为黄崖洞。记者 郎朗 摄　　烽火淬炼：从“无枪”到“造枪”　　“没有吃，没有穿，自有那🏉敌人送上前；没有枪，没有炮，敌人给我们造。”《游击队之歌》的歌词，曾是八路军武🤩器状🕊况的真实写照。　　“1937年，八路军东渡黄河进入🍱山西时，几乎没有完❤整的军事装备，武器弹🌧药十分匮乏。”黄崖🙇洞革命纪念地讲解🚨员武梦柯介绍。平型关一役，虽歼敌上千，却仅缴获步枪不🍞足百支，许多🐡战士仍以大刀、长矛甚至木棍为武器，在冷热兵💌器混用中顽强抵抗。彼时，八路军战士平均🏼每支枪只有5发子弹，打完🌾了就只能和日军近身肉搏。那句“大刀向鬼🏔子们头上砍去”一🤚方面展现了战士们的豪迈，另一方面，也道💟出武器短缺的现实。　　要抗战，必须先造枪！八📆路军得有自己的兵工厂，自己造武器。　　1938年9月，八路军总部在山🌽西韩庄村成立修械所，初步尝试🌾武器维修与制造。真正的转折发生➗在1939年。彼时，在八路军副参🌩谋长左权亲自勘察和🐦主持下，兵工🐇厂最终选址于山西黎城县🤒黄崖洞。“对于黄崖洞兵工厂选址、建立和生产，他们投入了那么多心🍌血，就是希📽望我们的军队能有好的⏩武器战胜敌人。”左权将军外孙、八路军研🐎究会青年分会会长➖沙峰告诉中新网。图💒为黄崖洞兵工厂旧址。 记者 郎朗 摄　　1939年7月开始，经过半年🗿的边生产边建设，在当地🙌人民群众的支持下，1939年冬，12栋建筑拔地而😺起，机器设备🕝安装到位，一座颇具规模的兵🌳工厂诞生太行🔅山深处。　　一📸大批技术人员奔赴太行：归国留学生、高校师生、本土工匠……他们在物资📩极度匮乏的条件下，携手攻坚。武梦柯介绍，到了1940年7月，八路军自行🌹设计制⏱造的新式步枪在黄崖洞兵工厂内🥘研制成功，为纪念🛩中国工农红军成立🥧纪念日，新枪定名为“八一式”。到了1941年，这个藏在山洞里的🔭兵工厂已🏂经能每个月造出400多支步枪和2000枚炮弹，一年🏕生产的武器可以装备16个团，大幅提🐅升部队战斗力。　　兵工厂建成以后，黄崖洞就成了🤴兵工厂的🙉军用物资仓库。这是一个高25米、宽18米、深72米的天然岩洞，背靠海拔2000米的大板山，三十里绝壁如龙🏂盘踞，堪称“一夫当关，万夫莫开”的天险。　　生产的武器大大提高👎了八路军的作战火力，兵💚工厂的壮大规模与重要产出，也引起🌛日军极大忌惮。图为当年战➕士们在黄崖洞的居🏅住旧址。记者 郎朗 摄　　黄崖洞保卫战：血肉铸就钢铁长💋城　　80多年前，1941年11月11日凌晨，著名的黄崖洞保卫🌹战打响。　　11日凌晨两点左右，交😖火的枪弹声响彻大山的夜空。从凌晨到下午，偷袭不成，强攻不下，上千敌人的轮🎃番进攻，连我方🌛一个排的阵💈地都没有突破。日军强大的火力🥁配以山炮、迫击炮、机枪强攻黄崖洞。在左权🖥将军指挥下，八路军以1000人兵力，依托地📇形顽强抵御日军5000余人的轮番进攻。鏖战八昼夜，取得了敌我伤亡6:1的辉煌战绩，开创了“中日🕷战况上敌我伤亡对比空前未有🐚之纪录”。　　时光流转，硝烟已散。黄崖洞河谷两🌭侧依然能辨认出当🥨年的🏮地堡和战壕，崖壁上敌人大炮🔻炸开的三个弹花，仍清晰可见。图为黄崖🍁洞保卫战殉国烈🎼士纪念碑。记者 郎朗 摄　　黄崖洞烈士陵园里，44位八路军烈士🔬长眠于此。黄崖🅰洞保卫战殉国烈士纪念🎓碑无声屹立，提醒后人🍇不忘来时路，铭记那段👽用血肉之躯铸就钢铁长🎬城的峥嵘岁月。　　今天的🔥黄崖洞兵工厂旧址已🗣建成纪念馆群，成为一座“没有围墙的抗战🤭博物馆”。这里不仅是一处🏞自然奇观，更是中🆖华民族不屈精神的缩影。　　这片绝壁之下，不仅曾产出利刃，更淬炼出一个📒民族不屈的脊梁。(完)

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月咲/笹原麗/酒井まみ/  Dakota Burns

（青岛日报／观海新闻记者 Kevin Stallion）