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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车⏮祸不幸离世，此后的时间里世🆙界足坛陷入了深深❗的惋惜与悲痛中。尤其是若📅塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若📒塔进行过心理辅导的球😧队心理专家🏠理查森将对利物浦的球员⏱及教练进行心理辅导，帮助他们走出难🏿关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🕘精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🍗物浦柯克比♊训练基地，与俱乐部的运动💸心理学家李-理查森坐📺下来聊了聊。他们的对话被🆎拍摄下来，谈及👗精英球员面临的一些挑战，以及在🎣困境中倾诉感受而非压抑🎣情绪的重要性。若塔一🏘如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有🚗时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来😷说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说⛹出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🌻应该和别人倾诉的一个重🔓要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🍔是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下📩的球员每隔几周💌填写🚇一份关于心理健康的问卷。“这么做其实🌾是为了让他们能稍微🤸自我审视一下，” 他解释道，“同🐡时也让他们知道，在这个环境里🗽能获得支持，无论是我，还是其他能🤼和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他🤞的兄弟上周📤四在西班牙因车祸不幸🍰离世，这个庞🔬大的支持体系比以往任何时候🚚都更加关键。

安菲尔德球📂场外，感人的悼🏅念不断涌现，而利物浦却不得👻不开🏆始准备重返赛场。大多🔧数球员已于周二回到训🤢练基地，这🚠是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大🐭门通常为📦那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响👙或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🕧和工作人员都沉浸在悲痛🗽中，他们要接受♊的不仅是一🥈位才华横溢的队友的突😡然离去，更是一位深受喜爱的⛳朋友的残酷🦋告别。

“我从没想过，假期结🍁束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🌇方式，” 萨拉赫在 个人社媒🔥的帖子中写道。

罗伯🌡逊在社交媒体上发表了感🕉人的悼词，他表示，此刻大家最先🔅想到的是🛷那些承受着难以想象的痛苦的家人😓。但在未来🌇几周乃至几个月里，他们也要处😢理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他🍼，” 这位苏格兰队长😼写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🐩相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会✉带来巨大的失落感。每一个没🌑有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从😟中获得些许慰藉。

从高层管理人员🔖到教练组，从理👍疗师到资深球员，每个人都🤙要扮演好互相照❌顾的角色。有些人可😿能需要更多时间和支持。

利物浦🚃有幸能依靠长期✖任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🎵台为安菲尔👼德外纪念若🕯塔的一小时特🌃别节目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个💚过程，我们必须给人们🍙时间🚿去经历这个过程。当然，过程中会有泪🤫水。把一切都🛢憋在心里，无论是从心理学还是📕神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣🌳泄，这也需要时间。眼泪就👤像是心脏承受过多压力时的🕸安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无🕵法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🤗多人带来了巨大的安🔄慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战吼🎪来唱。但在希尔🎫斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🔴当作祈祷来唱。人们能对经历这种创🤠伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🎴塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我👗有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤💆独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向🔺永恒。’”

理查森也将🛸是重要的支撑，自2019年🔚克洛普执教期间加入俱乐部以📛来，他已经赢得👴了球员们的信任。

他也有自己的球🧥员时期，他曾是一🔐名作风顽强的中场，曾效力于🥚布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🔄尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德💖担任教练。他💇和前英格兰主教练索斯盖🐪特等人一起考取了🚴教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻💉读心理学学位，因为对足🎯球运动中的心理层面🚻越来越感兴趣。他曾亲🤒眼目睹心理问题如何对队友造成影响，而那些队友往往会🕦用酗酒这种不健康㊙的方式来应对。

2010年，理查🍟森和他的兄弟共同创立了绩效🔚管理公司AIM-FOR，并创建了一👾个名为 “安全网” 的在线心理🌽健康支持平台，提供🚪从压力到丧亲等一🕧系列问题的信息和帮助。该平台随后被🔦职业足球运动员🤯协会采用。

“我们提出这个想🎫法时，心理健康还是个禁🐟忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康⏳和身体健康密不可分，两者都需要管理✊，很🐿多心理学家和精神病学家也认同这📮一点。”

“那种认为🚣有人能一生快乐健康、毫无挑战🖌的想法完全是幻想。我们大多数🔘人都会在某个时刻遇到困难，这是生活中自🈵然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我☕们的心理🎂产生影响。”

加盟利物浦之前，理🔶查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰✌开夏郡板球俱乐🚧部工作过。

去年10月在柯克比训练基地😫与若塔的对话中，他们谈到了在🛣打破心理健康壁垒方面取得的进⛑展。

“心理病症往往🎍来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一🥜种过时的观念，认为🐙这是件不好的事。但态🔖度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们意识🙎到可以坦然倾诉、寻😦求帮助这方面，已经取得了很大🔕进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🎡起做些什么’，这是一个共同参🙇与的过程。”

若塔说，理查🔊森定期发给球队的问🌞卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🕙会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场🐕往往能带来一🔀种令人😖欣慰的分心：“我觉得🈂当我踏上球场，一切📃都豁然开朗了，” 他说，“那些烦🌸恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是不是🍈也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🥟友的过程中找到慰藉，感🎅受来自俱乐部球迷👳群体的集体支持。不过，目前不会有任何压🔖力，只有理解——震惊和悲痛🗝仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关💻心，以及所需的一切🍚专业帮助。

上赛季，紧🥞密的团队联系帮助利物浦在球场上💈达到了巅峰。如今，这份团结和👏友爱将是帮㊗助他们从这场深切的👿悲剧中重新振作的力量。

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摄　　南洋赫赫🏹有名的实业家　　1879年，蚁光炎出生🌳在广东澄海南畔🤱洲村的一户贫苦农民家中。幼年时，他的父母和兄长🆑遭遇变故相继❣去世。因为家境贫寒，蚁光炎只读了3个月的私塾便🌭被迫辍学。　　17岁那年，他选择下南🕵洋谋生，曾辗转越南、柬埔寨等地做苦力。1902年，蚁光🤙炎前往暹罗(泰国旧称)投🎂奔堂兄蚁潮命。凭借着🔖吃苦耐劳、勤奋好学的品质，蚁光炎从一名酱🥜园杂工逐步💐成长成为湄公河👧畔的小船主。　　1909年，他与朋友合📶伙购买小货船，在曼谷成立“六顺”公司，主营内河船运业务。后来，蚁🕯光炎独资收购该公司，并将其更名为“六顺兴”。经🚗过十多年的努力，他拥有了50多艘货船，逐渐发展成为泰🕖国航运业巨头。　　到20世纪30年代中期，蚁🌝光炎已将商业版图扩🧟展至泰国、越南和柬埔寨三国，产业涵盖航运、碾米、虫胶、酿酒等⛏多个领域，成为😙南洋地区赫赫有名的实业家📽。　　事业成功之后，蚁光炎积🐶极投身于教育和慈善事业。在泰国，他竭尽所能🎴帮助贫困的华侨🏬华人子弟获得接🤷受教育的机会，并发起创办🕎了多所华文学校。到20世纪30年代末，在他支持下建立的🐨华文学🛣校已覆盖基础教育和职业⛰培训，形成了👉较为完整的华侨教育体系。　　1936年，蚁光🧟炎当选为泰国中华🆚总商会第15届主席，随后又担任首届华✴侨报德善堂董事长。报德善堂是泰国😭华人社会成🎛立的一个救死👅扶伤的慈善组织。上任后，蚁🏛光炎联合中华总商会成员🎃对其进行了改组。　　自此，报德善🆒堂积极开展救灾、助学、难民协助、孤老收容、贫困儿童👝救济以及创办🌀华侨医院等多项慈善工作，逐渐发展🏓成为泰国有影响的慈善机构😙。　　当时，蚁光炎😩还身兼潮州会馆、天华医院、火砻公🚆会等华侨社团的重要职务，在泰国侨界享🎿有崇高地位。他带头践行“惠乡里，助侨胞，施教育，行慈善”的善举，被侨胞亲切🦏地称为“竹槌主席”——这一称呼既指他🔡苦力出身，也赞扬他始终关心大众的朴实作风。　　为抗🦑日殉难的爱国侨领　　九一八事变后，海外华侨掀起🥅支援祖国抗日的🅰救国浪潮。泰国华侨在🚄蚁光炎的领导下也掀起了🕍抗日救亡运动。　　1937年全民族抗战🔀爆发，蚁光炎领导🚹泰国中华总👆商会号召和发动侨商⌛抵制日货。泰🔲国北部的清迈、南部的合艾，华侨商店🎰和摊贩一律不进日货，转而销售国货或欧美🔊商品。作为曼谷🏖和湄南河的大驳船主，蚁光炎指示下属拒绝装🌶卸、驳运日货。蚁光炎(前排左5)在泰国各💁地向侨胞宣传抗日。中国华侨历史🍟博物馆供图　　他还通过组织义🥒演、舞“救国醒狮”、号召🏋素餐过年等形式，在侨胞中筹募捐款，并带头认🌤购救国公债，为🍡祖国抗战筹措了大量的外汇🐱资金。蚁光炎常说：“我们都是中国人，救国人人有责。”　　七七事变后，泰国华侨青年纷🖌纷成立救国团体，有的直接回国上前🆓线杀敌，有的😢回国担任战地救护工作，还有的🎚回国参加各种服务团，其中不✅少人的车船票均由蚁光炎资💺助。　　滇缅公路开通后，蚁光炎带头捐献🙈卡车，并动员华侨🎷司机回国支援运输。此外，在香港八🤒路军办事处成立后，他还曾向八路军、新四军捐🎡赠卡车、药品，并多次汇款支持。　　1939年5月，时年60多岁🥒的蚁光炎回国赴广东韶关，参加省参议员第一次会议。为进一步了🧡解国民政府的抗日政策，他🐃专程前往重庆，向国民政府汇🎡报侨情，提出“加强抗战，开发西南”的建议，并捐献抗日军费。　　回到泰国后，蚁光炎向中华总🏅商会和侨胞🌵宣传抗战情况，鼓励大家坚定必胜✂的信念，回国投资，开发西南。他还深情地说：“他日抗战告成，当驾一车，周览全国，目睹祖国之强🧕盛，于愿足矣。　　蚁光炎因📬领导泰国华侨开展抗日救😗国活动，成为日本🏎侵略者及亲🍔日势力的眼中钉。对方屡🎲次以利诱、威胁等卑鄙手😉段逼迫他停止抗日，均遭到🤶他的严词拒绝。　　于是，敌人策划✖了针对蚁光炎的暗杀行动。蚁光炎之子蚁锦中后来🍌直言，父亲是“遭到日特唆🍇使的凶手暗杀”。　　蚁光炎遇害的消息🏾震惊了整个泰国❤华侨社会，并很快传到国内。为表彰蚁光炎🚾的功绩，国民政府📯特发布褒扬令。《新华日报》也发表社论，称赞他“素为华侨所敬仰，抗战以来，贡献甚大”。　　爱国爱乡的精✋神一直激励后人　　今年6月1日，“蚁光炎生平事迹专题👰展览”在他的家乡🐴汕头南畔洲村开幕。展览生动再现了蚁🌆光炎从贫苦🏠农家子弟到抗战英烈的传奇人生。　　如今，在泰国曼💁谷和广东汕头都建有蚁光炎的🌆纪念堂和纪念亭，他的爱国爱乡精🈶神一直激励后人。　　早在20世纪20年代，蚁光炎首次返乡，便为村里捐🎙建了南洲小学。此后多年，他陆续资助了澄⛴海中学、潮阳西关学校、汕头海滨中学等。　　“华侨一🈂个很重要的特点，就是爱国、爱乡、爱自己的家人。”国际潮🔂学研究会学术委员会🐆主任林伦伦表示，蚁光炎😲是下南洋后较早成功的😽侨领之一，他所做的一切👉都是基于对📿祖国和家乡的大爱与忠诚，这是🥎华侨也是潮商的精神基因。1939年，蚁🎹光炎葬礼上南星影片有🕰限公司敬献的“为国捐躯”挽联。中国华侨历🥎史博物馆藏 韩辉 摄　　蚁光炎💕的侄子蚁美厚早年🔧跟随叔父协助处理要务，开👾展抗日救亡运动。1938年，蚁美厚代表叔父参与🏯创办曼谷🎽抗日报刊《中国报》。该报⚾在宣传抗日救国、报🐀道祖国抗日战场消息等🍱方面做了大量工作。　　蚁光炎的遇害，并未吓退蚁美🧠厚。他立誓继续从事🍨和努力完成叔父未👤竟的事业。抗战胜利后，蚁美厚🥗积极组建“泰🅰国华侨各界建国救乡联合总会”并担任总会会长。　　1949年，蚁美厚受邀回国参加中国人⏺民政治协商会议。10月1日，他和其他从海🐠外归来的爱国侨领🖤一同登上天安门城楼，参加开国大典。　　如今，蚁光炎🐱的孙子蚁凡接🎃过祖父扶危济困的衣钵，先后出任🔢泰国华裔联合会主席、泰国华侨中医院院长📃，成🤑为新一届华侨报德善堂董事，积极促进泰中经🗂济文化交流，培养中医药🍿人才。　　去年，在蚁光炎殉难85周年纪念仪式上🏪，蚁凡表示，祖父的🧀遗愿得到了实现，中🏙国已经实现了国家的安定、百姓的安康，国际地🧐位不断提升。他同时表示，自己将继承💍祖先遗志，让更多人了解中📟国历史、支持中👼国的发展。(完)杉原🤢美里自拍泄露引来多位明星下😟场评论。从特色农牧♿业的发展情况来看，青海的“链”上增值路是走对了。　　近日，记者在参加2025年“活力中国调🥥研行”采访时了解到，2024年，青海省牦牛、藏羊、油菜、青稞、枸杞5个优势特色产业集群，涉及畜禽、粮油、果蔬3个产业类别的一、二、三产业全👥产业链总产值超过600亿元。　　一份可供对比的数据🌼是：2024年，青海省的🖨地区生产总值(GDP)为3950.8亿元。也就是说，仅上述5个特色产业集群的总🤨产值，就已占到青海省2024年GDP的15%以上。如果✡从产业集群看，把视角放在整🎀个特色农牧业，这个比例❎还将进一步提升。　　“增值”的信号，缘何能从青海不断☝发出？　　眼下，青海海北藏⏫族自治州门源📑回族自治县已🎫褪去曾经的一片金黄，即将进🔳入油菜籽丰收的季节。作为重要油料作🧢物——北方小油菜的故乡，门源县种植油🕉菜的历史可追溯到14世纪中叶。10多年前，门源油菜种植面积🏘就占到耕地总面积👍的50%以上，但易倒伏、菜籽产量低、含油量低等难题曾长期⏬阻碍当地油菜产业🚴的发展。“那时候，很多老百姓种油菜用菜籽榨🍑油，都不够自己家⛰吃，更别💉提卖出去挣点钱。”青海香满金门源粮油食品👕有限公司副总经理姚🍋东东说。　　良⚡种是提高油菜籽产量的关键。近年来，在青海省农林科🐔学院、海北州农业🗨科学研究所等机构的支持下，门源💙以科技赋能种业创新，攻克了抗🕹寒基因导入、矮秆性状选育⏲等育种难题，先后成功引进、繁😟育并推广了浩油11号、青油21号等油菜💋新品种，其中，浩油11号油🌉菜良种化率达98%以上。　　“我们公司今⏲年种的就是浩油11号，比之前的浩油10号亩产能提高10%左右。”姚东东告诉中青报·中青网记者，他们还通过“公司+合作社+基地+农户”的运作思路，建立起科学化、规模化的🚍绿色有机青稞、油菜种植基地🌘两万余亩，有效整合了当地的特色产👱业资源。如今，门源油🌤菜种植面积稳🎺定在百万亩，已🎒成为我国重要的优质油菜籽生产🏻基地。　　不🚾断夯实的生产基础，是青海特色农牧📈业蓬勃发展的缩影。今年2月召开的青海省农😁业农村🛂工作会议上发布的一组数据显✖示，2024年，青海省🌞粮食种植面积为458.8万亩，产量达118.3万吨，较上年增长1.7%，创26年来新高；牛羊出栏达936.59万头(只)；冷水鱼产量达1.9万吨，出口5529吨，出口量是上年😱的12倍。　　不止于“稳产”“增产”，青海还在高原农牧特色产🗄品的🏫精深加工上持续发力。走进海🚔北刚察贡洛农畜产🦀品开发有限责任公司(以下简称“贡洛公司”)的生肉加工📬车间，工人们正😂忙着把刚屠宰并检疫合格🔬的藏地牦🍗牛分割、称重、包装。从一头完整的牛🌛到分类包装好的生肉产品，牦牛在这个面积不大🌚的车间里实现了😴增值。　　青海被誉为“牦牛的故乡”，目前牦牛存栏常年😋稳定在600万头，占全国总量的40%左右，居全国首位。“以前我们卖牛👮都是整只论斤卖，现在不同部位有🌀不同的价格，分类加工🔈后的肉不仅便于销售，卖的🍻钱也更多了。”贡洛公司负责人俄🌠藏加告诉记者，目前从😤这家公司卖出去的肉已超过6万斤，产品远销山东、河北等地。　　2024年，青海海北藏族🤓自治州刚🥡察县果洛藏贡麻村注📓资成立了贡洛公司，专门从事牲📈畜精深加工和外售。在这家村办企业〽的带动下，村里的牦牛😵产业迅速发展。实际上，在青海，聚焦牦牛、藏羊等🌧特色农牧业，很多地方🧐都在围绕精深加工做文章。比如，海北州祁🆔连县成立了青海省首家“藏羊产业发展🎩研究院”，制定产品标准、推广科学养殖技术，当地藏羊的品质🎱、产量都有明👽显提升。　　再如，在西😖宁南川工业园区，青海可可西👞里食品有📙限公司依托牦牛、青稞、枸杞等开展精深加工。在这里，一头牦牛经过预煮、切割、炒制等工序，摇身一变🙀成了手撕牦牛肉、牦牛肉酱等13个大类400多种牦牛💢肉系列产品。“我们通过‘农户+合作社+企业’的模式，以每斤高💗于市场价1元到1.5元的价格，与两🚁万户牧民签订🧔养殖购销协议。”可可西里🚣食品有限公司行政经理马🍪威介绍，目前🗼公司已向牧民分红800余万元。　　一头连着农户，一头连着市场，精深加💐工为青海特色农牧产品🐛赢得了口碑。记者从青海省🥓农业农村厅了解到🖋，截至今年6月底，青🎄海省绿色食品、有机⛎农产品和地理标志农产🔠品认证数量达1298个，有机草原监测面🐴积达3.35亿亩，发布实施地方标🏆准10项，累计有48个农产🎗品被纳入全国名特😔优新农产品名录。　　“酒香也怕巷子深”，为了🎩把当地的特色农牧产品更好地👖卖出去，青海想了🤕不少办法。青海整合农牧✔业资源，推出“净土青海·高原臻品”青海农牧业区域品牌，通过统一🌙的品牌形象、宣传推广、质量标准，青海特色农畜产👈品的知名度和美誉度大🕷大提高。如今，“净土青海·高原臻品”品牌已涵盖牦牛、藏羊、青稞等多个特色🕢产业产品，成为🗯青海的一张“金名片”。　　时下，线上销售是拓🍵展市场的一大趋势。2020年5月，位🧖于青海海东的青海农林❕牧商品交易中心👝正式投入运营。5年多来，交易中心🖱上线运行了“西部优选”数字交易平台，为入驻📲企业提供免费的电商🖱平台运营、农🕖产品市场推介、销售🥔渠道对接等服务，已带动2600多家农🍭牧企业搭上电商发展“快车”。　　数据显示，目前“西部优选”平台已上😈线超两万件特色农产品，销售额超13亿元。　　“我们运用大数据、物联网技😙术建平台，开展200多场电商培训，覆盖两万余人，还与14个🐱省份建立供销联系。”青海农林牧商品交🐄易中心副总经理🆎靳邦昀介绍，目前🧗交易中心正联合华东、川藏等地农产品交易中心🎋，推进“东产西送、西产入东”合作。　　中青报·中青网记者 贾骥业 焦敏龙 郝帅 见习记者 梁之圣

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Tony Lee/山口美花/Aimee/大城鈴子

（青岛日报／观海新闻记者 森崎美月）