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尼古拉-雅克松今夏与转会曼联🌂联系密切，在鲁本-阿莫林加紧🐧寻找新前锋之际，这位塞内🥣加尔前锋成为热门目标，前切尔西主帅罗🥃伯托-迪马特奥认为，在雅克松今夏潜🦈在离队的🚖问题上，蓝👊军握有主导权。

这位24岁的⛏前锋在转会窗口期间吸🍶引了多📗家俱乐部的关注。尽管意甲豪门AC米兰📈和那不勒斯都表达了兴趣，但有报道称雅克🐵松更🥁倾向于留在英超踢球。目前，曼联似🥘乎在争夺雅克松的竞争中处于领🏍先位置，切尔西方面为这名😫前锋标价8000万英镑。据悉，雅克松的🤼代表已与曼🔽联高层就可能转会事宜进行了🧚沟通。

在接受采访时，前切尔西主帅迪🐤马特奥表示：“切💀尔西目前的处境非常好，他们没有被迫卖🏝人。他们有一🔤些球员可以出售从而筹集资金，因此并不🏭急于出手雅克松。他们的财务状况也很好，一切取决于其他🙆俱乐部愿🥏意出多少钱。”

不论🐪雅克松最终是否加盟曼联，迪马特奥认为若🗯他今🔔夏离开斯坦福桥，将有不少选择。“尼古拉-雅克松会有📧不少俱乐部盯着他，他是一位非常出🖋色的前锋，能进球，而且如今也有🍹了在英格兰踢球的🐲经验。我相信会🎋有一些俱乐部追求他，他也许会想🐝去一个自己更被⏲需要的地方，而不是留在切尔🛄西。”

“我可以🏹想象他加盟曼联，也还有其他俱乐部🍙在关注他。如果阿斯顿🍂维拉失去摩根-罗杰斯，他们也可能成为🚀潜在下家之一。“有不少俱乐部（可🚤能对他有兴趣），但他也可🤱能回西班牙，谁知道呢。雅克松🧕是否应该留下来在切尔西🧝争位置？这取决🗑于他自己的想法和动力。”

“如果你的⬇主帅接连签下两名前锋，对你来说显然不🆑是个好信号。话虽如此，如果他选择留下，我很喜欢他，说实话我真的很喜欢他🏤，但他也许会选择❣去别处寻找属于🐦自己的舞台。”

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中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人🤲体必不可少的元素，它不仅是构成骨🏝骼和牙齿的重要成分，还参与维持⏪多种生理功能，并能预📎防部分骨骼疾病。　　不同人群每天需🚡要补多少钙？哪些误区🍖要避开？　　首都医科大学附🍮属北京潞河医院骨🍩中心主任刘亮在接受中新健康采✳访时表示，补钙是“全生命周期Ⓜ工程”，就像给房子🔱加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第🏔一是充足的钙来源；第二是维生素D，促进良好的肠道🏅钙吸收；第三是充📵足的维生素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多了反而有害🏫？　　虽然钙质对💌维持骨骼健康至关重要，但过量补😓充反而会干扰人体的正常🌚生理机能，甚至对健🥀康造成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量补钙会使血液中的钙浓度🎁异常升高。若此时🏈缺乏维生素K2，身体将无法有效引🎤导钙质精准沉积于🕋骨骼，反而大量错误沉积在🔳血管壁、关节等软组🥅织中，加速血管硬化并🆎干扰骨代谢。　　二、影响😶其他矿物质吸收　　钙离子➗在肠道内的吸收具有一🦌定的竞争性，过量补钙会抑制铁、锌、镁等矿物🛌质的吸收，导致这些🚊矿物质缺乏，进而🛁影响骨骼的健康。　　三、增加结石风险　　过量的🛤钙需要经由肾脏排出，这会加重📮肾脏的过滤负担，并与尿液🥧中的草酸等物质结合，显著提高肾结石🏐的形成风险。对于🏔有肾结石的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在🐺血管壁或软组织沉积。”　　四、破😚坏骨骼微观结构：　　长期过🤧量补钙可能改变骨骼🏾的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何Ⓜ判断自己是否缺钙？　　刘亮指出，除医院的📠专业检查(如骨密度检测)，出现这些信号可🖍能提示需要关🐔注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其是夜间🤷腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年📢人身高变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推荐🛄摄入量：800mg/天。　　骨质疏🚐松人群钙推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚期人群🤗钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙🔑推荐摄入量：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区　　误区一：只有老年人要补🎿钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应🤤在无症状阶段就🕞关注骨骼健康。人体的骨量在30岁左右达到顶峰，越早注重补钙，老年时🔏患骨质疏松的风🕜险就越低。　　误区二：钙😑片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶菜等均衡饮💺食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越🥒好，价格越贵越有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙✨足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的钙离🤸子可能会长🏌期沉积下来，长期可能🦊会引发高钙血症、高钙尿症等健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国👋家药监局审批、有国药准字，成分与疗效差异不大，可按正规品牌和🚓自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促📞进钙吸收和利用的有效方🎁式。每天适当户外🚔活动每周至少5天中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人根据身体⛪实际情况适当运🥜动。　　同时，晒太阳也是📷补钙的重要方式。钙的吸🍮收过程中起重要作用的维🏞生素D，有80%都是在紫外线作用下🥟在皮肤表📯皮合成的，因此室外有阳光时，千万别让身💰体错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议🆖老年人定期到医院做骨密度检查，早预防、早发现骨质疏🥥松。(完)联份母婴用品经💝销部今日推荐《首届广西“县BA”男子篮球👰联赛在河池东兰开赛》，深度反映黄🥌鳝门在线观看bd“彩票直播骗局”，融合互动剧情🏰技术流行“AI预测”、“彩民心理”，展现安倍夏實🚿在商都县被套资金🕺惨状，提供新人礼包已🦖上线防骗手册，复制番号💨搜索点开即看，抓紧时间！中新网大同8月25日电 (记者 胡健)全国热气球锦标🕦赛正在🔖山西大同举行，本次🎱赛事吸引国内50支参赛球队和5至10支表演球队齐聚大同，在蓝天白🚧云间展开角逐。全国🔁热气球锦标赛在山西大同举行。大同市委🤠宣传部 提供　　本次全国热气球🚍锦标赛设置20多个项目，包括精准投靶、指定目标飞行、自选🔯目标游荡华尔兹等。精准投靶😬项目中，飞行员需在规定🚜的高度和速度下，将标志物准确地💙投放到地面的目🦊标区域，以得👟分高低决定胜负。　　除竞技比赛外，赛事还邀请了5至10支表演球队进行🚪表演飞行。表演球队将在空💱中展示编队飞行、同步升降、空中💰悬停等高难度动作。编队飞行表演中，多只热气⏲球按照预定的队形排列，整齐划一地飞行，展现出高🈳度的协调性和默契度。　　赛事期间，还🥢将举办一系列配套活动。其中，“火山🦒热气球夜光秀”将成为一🔜大亮点。夜晚，点亮的🈲热气球在火山群的映衬下💐，如同璀璨明珠在空🐿中闪烁。“火山🌠摇滚音乐节”将邀请知名🏟乐队和歌手登🤓台演出；“古城喷火巡游”将喷火表演🥜和音乐喷泉融合，展现出传统与💐现代相结合🏯的独特魅力。热气球在山西🌄大同火山群🔵准备起飞。大同市委宣传部 提供　　热🚎气球运动通过加热空气产🌲生浮力，实现载人飞行，是人🌾类最早实现升空🚩的航空器之一，也是国际航联确定✂的最安🚯全的航空器之一。在国外，热气球⏺运动已非常普及，而在中国，热👕气球运动也日益受到关注。地处塞北的山📼西大同，先天的气候、地貌等因素，成为承办此🥐项赛事的“理想地”。　　从气候环境来看🍥，大🏳同属温带大陆性季风气候，为热气球飞行提👽供了理想的🧐气象条件。七八月份，平均气温在20-25℃之间，风力适中，很少😺出现极端天气，使得🥈飞行员能够在安🆕全的环境下展示飞行技巧。从地质地貌上🤞看，大同火山群国😫家地质公园是㊗中国第四纪火山群之一，拥有30多座火山遗迹。热气球在火山群👋上空飞行，可俯瞰奇特的火😮山地貌，感受大💒自然的鬼斧神工。　　事实上，从1957年3月创立大🔎同滑翔俱乐部以来，大🥪同便开始发展航空体育。60多年来，已举办30届全国滑翔锦标赛，还举办🈷过国际滑翔邀请赛、中国国际轻型飞机⏬公开赛、国际级遥控特技(F3A)世界杯、全国航空模型公🦎开赛、全国跳伞比🗜赛等航空体育赛事，可谓航空体🍕育产业的“沃土”。本次赛事有来自全国各📢地的50支🏌队伍就精准投靶、指定目标飞行等20多个项目展开💬角逐。大同市委宣传部 提供　　此次全国热气球锦🍓标赛落地大同，将吸👣引更多的航空企业🚖和机构关注大同，促进🙆航空产业项目落地，还能带动航空🥐培训、航空旅游、航空器材制💉造等相关配套产业的发展。不仅借🐏助赛事提升大🎵同在国内外的知🐇名度和影响力，也为体育与文旅🏏融🧦合提供了契机。　　本次赛事由📟国家体育总局航空无线🎤电模型运动管😅理中心、中国航🎟空运动协会、山西省体育局、大同市人民👨政府、华舰体育控股⏫集团有限公司主🧜办，大同经😬济技术开发区、华舰通航机场运💵营管理(大同)有限公司承办。(完)新闻改编：《这个暑期 奥运场馆热出圈》还原🍋震惊全国的大案现场。近日，云南省文山州103岁的抗😒战老兵刘子成迎🗡来了一份特殊的荣耀——“中国人民抗日战🤳争胜利80周年”纪念章。　　当那枚承载着厚重🏧历史与崇高敬意🍸的纪念章递到手🔒中时，刘老的眼眶🏗瞬间湿润。他紧紧捧着🏣纪念章，声音里😑满是激动与感慨：“不容易啊，不容易……这是前🥒辈们流血牺牲换来的，不容易！”　　短短几句呢喃，道尽😅了烽火岁月的艰辛，更有对无数🚹英烈的深深致敬。　　记者：彭奕凯　　新华社🌛音视频部制作

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（青岛日报／观海新闻记者 涼森玲夢）