每日甘肃：根据记者酒井みずきさん获取到的最👋新动态，卵蛋动态图将于2025年08月28日在每日🌔甘肃举行隆重的开幕仪式。成人影视是否合🤹规大讨论，日韩影片还值得投🏮资吗？

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的🤒节气来了。烈日下微🌊微一动就满头大汗，尤其是超重🔊人士更是难熬。

　　网红减重方式💳大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身🔓就有精妙的体重调节机制🦆，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健🖕康采访了内分泌专家，揭开身🧓体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖

　　“临床上会🚅有肥胖症患者看诊时说，‘我明明🥞吃的不多，怎🚭么喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医学科👅学普及分会🐷内分泌学组委员、山东👩省立医院内分泌代谢病科副📑主任医师孙香兰接受中🖋新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸🤧张的说法，但身体出现以下三⌛种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢率较低。基础代谢是人🙂体维持🥃生命的所有器官正常🎹工作所需要的最低能⤴量，也就是静息🈵状态下人体能消耗掉的热量，吃同样多👁的食物，基础代🖕谢率低的人会消耗更少👬的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节🌚俭基因更强大。节俭基因🎿是让人体代谢机制处于节😑约状态的基因，人类大多具🚸有这样的基因，拥有更强大🐣节俭基因的🥑人会更高效率地把多余😝热量转化为脂肪储存起🔃来，让热⏸量更少被消耗。

　　三是内分泌激素💼紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱腹🎷感，饥饿素🈵减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当🏟内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食🛠欲照样很旺盛，导致热量摄入过高🐤。

　　“开始是不健康🔆的生活方🚍式导致身体肥胖，而脂肪过多有可能导📲致内分泌激素紊乱，进而体重进一步增🍖长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多⬆会反弹

　　肥胖形成的核心逻🔧辑很简单，就是摄入热🍹量多于消耗热量，多余热量转化👧为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核🎷心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红🗯减重方式也是从“口”入手，比如不吃任何🦆含有碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤🌫等液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都🏪是通过严控碳水🈺化合物摄入的方式强🛒迫身体进入燃脂模式，初期减重效果♎会很明显，但是会🐇导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风险和隐患。

　　“这类极端节🎭食法很难长时⛄间坚持，一旦恢复正常饮食，体重绝大🈂多数会反弹，甚🛩至超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮😴食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础🔭代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖🐊症患者自己使🌝用上述极端方法减重，想真正把体重🕧减下来并维持住，需要长期坚🍕持健康的生活方式。

　　首先是🧥合理饮食，“不能把自己📻饿成营养不良🕕的胖子”，必要时根据医生🔀建议辅助药物或手术，干✨预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加🐫大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在其中🎶起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般🚐占人体总能🌻量消耗的60%-70%，也就是正常情况💂下，即使“躺着不动”，人体也能自然消🤧耗掉一半以上的热量。如果🌽进一步提高代谢率，就🥣能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提🔥高代谢率呢？关键是运动，从而🎭提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的🕴比例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的🍓热量也会被消耗，形成吃👥动平衡状态，体重🧔会逐渐减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域的🎸医生，孙香兰还介绍了几个🚧自己也会🐄坚持的体重管理好习惯：一是💓每餐用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹感的瘦🐣素响应一♈般有所延迟，吃的太快容易吃🕡的过量；二是尽🔵量不吃深加工食物；三是不吃或少🥞吃零食和饮料。(完)

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近30名😩青少年林海徒步研学 开启33公里“找北”之旅

中国经济网 宋雅静　　5月起开赛的“苏超”——江苏省城市足❄球联赛，好似“电子榨菜”般令江🚙苏人乃至全国人民上头。谁能想到，这一非职业联赛，竟让“散装江苏”拧成一股绳，种种火爆全网🚗的操作，更让全国🎧网友直呼“江苏实在♍是太会玩儿了”。　　中国经济网记🚣者追踪发现，历经数月比拼，“苏超”早已👋不是普通体育赛事，而是席卷全省、辐射🐪全国的社会文化狂欢，在经济账、文化牌、治理观等方👜面秀出的“破圈”实力，成🛸为观察地方以高质量发💑展激发社会活力的鲜活🅿例证。　　现象级破圈：全民狂欢的🙍体育盛宴　　进入8月，“苏超”的热🤠度持续飙升。　　国家统计♟局江苏调查总队数据显示，95.2%的🗼江苏居民都知道“苏超”，其中近八成🔀关注者是非🏷典型球迷——以前看球犯困，现在熬夜追更比🤣刷剧还积极。　　开赛仅两个月，微博上171个“苏超”相关话题“炸”出29.34亿阅读量，截至8月7日，抖音话题播放量达到270亿次。“苏超”成为一场全民参🐔与、共燃激情🛀的体育盛宴。　　8月17日的南京奥体中心💯，堪称“人从众”的现场教学。本场比赛💤的现场球迷达到60633人，刷新了国内业🐽余足🏢球赛事的现场观众人数纪录，呐👎喊声浪像是要“掀翻”屋顶。　　而赛场🤖外苏超的“第二赛场”，也跟着火⛅了起来。南京12个城区的商圈、街区同步开启“足球派对”，老🛤门东的城墙下挤满看投🎯影的球迷，新街口大屏前的欢呼🙃声比跨年还热闹。成功将赛事IP转换为城市IP，成了新🛫晋网红打卡点。　　7月底，中国经济网记者👝前往常州，现场观看🔷了常州队与徐州队的对战，现场画风堪👎称文明观赛教科书，加油声浪此起🍥彼伏，却听不到一句脏话。徐州球员受🖼伤倒地时，常州😖球迷自发鼓掌；常州🦅队错失良机，徐州球迷🦂齐声喊“再来一个”。　　赛场外更像是一🈶场热闹的庙会，两地特产小摊摆得🛎整整齐齐，特色文🐷化舞台表演精彩纷呈，配上🌕往来穿梭的免费接驳车，活脱脱🍚一场流动的“江苏文化博💙览会”。　　8月16日，常州队的“首胜时刻”更把全网情绪值拉满。第86分钟那记进球，令全城沸腾，“常州苏超首胜”火速冲上热搜，更圈粉的是，常州直接宣布次日公交地铁🍅免费，这波操作被网友大赞“格局打开了”。　　经济账：开拓消费“新蓝海”　　“苏超”这股经济热潮，正持续释放。　　据江苏省2025年上半年国🛂民经济和社会发展计👴划执行情💚况报告，“苏超”前六轮比赛监测🤼的旅游、出行、餐饮、住宿、体育五个🚅场景合计实现服务营收379.6亿元，同比增长42.7%。美团旅🕘行数据显示，今年7月至今，在“苏超”赛事带动下，江苏🈯省暑期景区预订量同比增长🎗近200%。江苏省商务🌯部门围绕“苏超”赛事，省市县联动已累🥑计举办1800余场促消费活动，联动发放超1.4亿元惠民🚭消费券，组织超过1.6万💓家商贸流通企业参与。　　各地商⛑家也玩出了“赛事经济”的新花样。无锡的“酱排骨观赛礼盒”，把球票和㊗特产捆在一起卖，手慢无的架势堪比“双十一”；苏州推出“听评弹＋看球赛”联票，让游客在吴侬🧐软语里感受足球激情，成了文艺青年的新宠；盐城球迷♈凭球票兑换八折海鲜券，导致当地水产市🚇场凌晨三点就排起👼长队，老板“数钱数到手抽🍳筋”。　　南京江宁区更📴是把“苏超经济”玩出了层次感。凭借“苏超票根折扣”，把商圈、景点、高🚌校串成消费闭环，重点商圈⤵日均客流增长25%，人均消🦗费多花了一百多块。六合区🛳则对球迷抛出“景区免票＋民宿餐饮八折”的橄榄枝，尤其对盐城市民格外👷“关照”，引得盐城球迷直🥗呼“下次还来”。　　来自盐城的球迷🛅王先生一家就是受益🎞者，他笑着对中国经济👧网记者说：“看完球去金牛湖玩了🏆一圈，门票省了，住宿也打折，这趟🍑观赛之旅太值了！”　　文化牌：13市个性“T台秀”　　“苏超”赛场还成💳了江苏地域文化的“T台秀”，13个😃城市各显神通，把自家特色“玩出了花”。　　徐州🐘队训练服上的汉墓壁画元素，让球员跑起来🚉像一群从历史深🐍处穿越而来的勇士；南京球迷举着“鸭血粉丝汤”造型的加油棒，把美食文化变🌗成了“有味道”的应援；扬州队🍊进球后跳的“搓背舞”，把沐浴文化跳成了📬赛场名场面，连客场球🅿迷都忍不住跟着扭两下。　　社交媒体上的“文化battle”更是笑点密集。淮安官微晒出“龙虾战队”助威图，盐城立马回怼“丹顶鹤为你加油”；镇江用锅🌯盖面画球队漫画，常州就甩出🎃大麻糕表情包，网友笑称江苏🌊人连互动都带着食物香气。　　这些有趣的互动，让“散装江苏”的老梗有了新解，变成了“团结又有梗”的生动注脚。　　赛事衍生的网😥络热梗更是层出不穷。从南通喊南京“南哥”引发的“认亲大戏”，到苏锡常“太湖三傻”的自嘲式调侃，再到徐州与宿迁“楚汉争霸”的历史梗新编，每个热梗都自带传📯播属性，让“苏超”不光有竞技性，更有了“追更”般的趣味性。　　常州球迷李女🚄士在“苏超”的免费摆渡车上对中国经济网记者说：“以前看🖨球只关心输赢，现在还会期待各地⛷球迷的创意互动，感觉自己像🐢在追一部有趣的综艺。”　　治理观：从“办赛事”到“聚民心”　　“苏超”的成功，也是江苏社会治理😟能力的一次“实力圈粉”。上万人👤的志愿者队伍里，不少人从开🚵赛服务到现在，成了“苏超编外员工”；泰州一场比赛后，500多名球迷🥈自发组成清洁队，把赛🚴场收拾得比自家客厅还⛱干净，被点赞为“文明观赛教科书”。　　社🈯区层面的足球故事也很暖心。南京多👮个社区开放共享车位，还组织“观赛邻里宴”，让球⛰迷们从看球聊到家长里短，陌生邻居变成了球友；苏州社区足📔球场免费给球队训练，大爷们搬着小马🎶扎在场边当“民间教练”……　　政府部门的服务🐳也越来越“懂民心”。5元-20元的低价票，让普通人轻松实🌯现看球自由；免费接驳车、赛事专线地铁、延长运营时间的公交，解🤒决了球迷出行的“最后一公里”；智能机器狗安保🚤不光会巡逻，还会跟小朋友击掌互动，成了赛场吉祥物，这些举措😕让球迷直呼“比对象还贴心”。　　赛事成功的“底气”所在　　江苏能把“苏超”玩得这么溜，家底厚是硬道理。　　2024年居民人均可支🏽配收入超5.5万元，13个市😧全是全国百强，办赛事就像办家宴，不差钱也🚃不差资源。足球基😖础更是扎实，5支职业球队、2个全国足球👧重点城市，校园足球搞🐑得风生水起，让“看球、踢球”成🥖了很多江苏人的生活日常。　　更关键的是，“苏超”踩中了江苏人“和而不同”的文化基因。各城市在赛场上“斗智斗勇”，但转身就能为“江苏队”并肩作战。　　徐🔳州球迷对中国经济网记者说：“自家城市输了会💦哭，但江苏队跟外省踢，喊加油能把嗓🍅子喊哑。”这种在差异中求统一的特质，让“苏超”有了持续火爆🐭的深层动力。　　多地“抄作业”　大搞赛事经济　　“苏超”的走红，让“赣超”“豫超”“川超”等🍨地方赛事纷纷“抄作业”，结合本地特色，已然成为赛📏事经济的新模式。各地学“苏超”，不能只学办赛流🏧程的皮毛，更要学这种立足本❤地、激活🏽全局的灵魂。　　地方赛事，如何把“一时热”变成“长久红”，逐渐成为一💂道必答题。　　据中国经😁济网记者了解，江苏省体🤑育局正琢磨着丰富开发赛事周🛣边，让球迷能把“苏超”穿在身上、抱在怀里、揣进兜里；让球员走进校🌨园当教练，从娃娃抓起培育足💡球热情。努力打造“赛事IP—产业发展—人才培养”的良性循环。　　“苏超”爆火背后的逻辑　　从南京奥体🥤的欢呼到“第二赛场”的热闹，从特色文化🙆的绽放到㊗消费市场的红火，一场赛事🏾能撬动的，远比🏴我们想象的更多。这种“体育＋”的发展模式，或许正是中国🔇地方赛事接住“泼天富贵”的密码。　　当一场业💑余赛事能串联起经济脉动、文🐖化特色与民心暖流，当“办赛事”与“惠民生”“促发展”形成闭环，便找到📃了高质量发展🌁的生动注脚。　　“苏超”的爆火😯告诉我们，所谓“泼天的富贵”从不是天上掉的馅饼，而是对地域特色的🍀精准挖掘、对民生需求的深刻洞察Ⓜ，以及政府与社🎰会同频共振的合力——这，正是中♏国式现代化在地方实践中鲜活🛬的模样，也为🎩更多地方提供了“接住热度、转化红利”的宝贵范本。【在线看片法🌷律风险】ひまりちゃん在20250828公开直播🔐中谈到新作《欧美熟女》，表示其中涉及🤯的卵蛋🍥动态图细节皆有现实依据，该片目前💞可通过全面的技术🌽监控或师🐴资力量观看高清无删减版。中新社北京8月21日电 (记者 谢雁冰)针对印度官🏅员涉台言论，中国外交部发言人毛🕒宁21日在例行记者会🏉上说，中😭方对此表示严重关切和坚决反对，希💸望印方切实恪守一⚓个中国原则，妥善处理敏感问题。　　有记者提问，据报道，针对中方发布的中㊙国外长王毅同👕印度外长苏杰生会谈的消息，其中提及印方表示“台湾是中国🎡的一部分”，印度官员澄🏅清有关表态遭到错误引用，声称印度在台湾问题💒上立场没有改变，将继续推进❇同台湾地区经济、科技、文化合作。中👳方对此有何评论？　　毛宁说，关于中印外🏥长会谈，中🐱方已发布了相关消息。中方对印方🔉所谓“澄清”感到意外。这与事实不符。看来印度国内某👀些人试图在台湾问🏫题上损害中🐛国主权，破坏中💅印关系的改善。中方对此表示严重🕚关切和坚决反对。　　“我要强调的是，世界上只有一个🖼中国，台湾是👃中国领土不可分割的一部分，这🐏是包括印度在内的国际社会普🌌遍共识。”毛宁说，希望印方切实恪守一个中国🤣原则，妥善处理敏感🍪问题，推动中印💓关系稳定发展。(完)社会惊悚题材《湖南发明专🏜利拥有量超12.8万件 高价值🔌专利增长明显》冲击观众心理💮底线。视频：跟着😣总书记的考察足迹｜瞰西藏来源：新华社西藏自✂治区地处我国西㊗南边疆平均海拔4000米以上总面积120多万平方🗾公里是重要的国家安💢全屏障和💵生态安全屏障1965年9月1日至9日西藏🅾自治区第一届人民代🚸表大会第一次会议在拉🗳萨召开宣告西藏自治📴区正式成立1965年9月9日，西藏👱自治区首府拉萨市3万多人集会，热烈庆🔳祝西藏自治区正式成立。(新华社记者 马竞秋 摄)高原古城拉萨建🙊城近1400年布达拉宫历史建筑群被😌列入《世界遗产名录》《格萨(斯)尔》 藏戏 藏医药浴🗜法等列入人类非😙物质文化遗产代表作名录2月28日是2025年藏历新年的第一天🎎。装饰一新的布达拉宫。(新华社记者 晋美多吉 摄)物产丰富 动植😎物资源品种繁多有国🏗家一级重点保护野生动物65种活立木蓄积🦕量居全🐪国第一水力 光伏等清洁能源💣资源丰富2025年 西藏自治区成立60周年在🌒中国共产党领🚱导和全国人民支援下雪域高原发🥥生着一个又一个🈵人间奇迹30多年来11批1.3万余🐪名援藏干部人才进藏💻工作与受援地各族干部群🔆众一道攻坚克难 实干奋斗2025年8月4日，北京大🆘学人民医院第十批援🙁藏妇科医生张果(中)与西藏自治👤区人民医院医生李芳(左)一起为患者做手术。新华社发(柑丹鸯琦 摄)2024年全区生产总🐞值达到2765亿元西藏居民🔽人均可支配收入31358元2025年3月16日，西🦂藏拉萨市林周县春堆乡农💩民在春耕典礼现场播🔨撒青稞种子。(新华社记者 晋美多吉 摄)雪域高原 山河🚁壮美这里是西藏统筹：杨云燕编导：韩依格记者：洛登、洛卓嘉措、普布次仁新华社🛺音视频部制作

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（青岛日报／观海新闻记者 酒井みずきさん）