青海羚网：根据记者🍥福山香織获取到的最新动态🏇，2025全年免费资料⏲详情将于2025年08月27日在🦆青海羚网举行隆重的开幕仪式🥥。快速的技术

　　中新社悉尼7月22日电 澳大利亚第48届联邦议会22日在首都🐥堪培拉正式开幕。

　　据澳大利亚广播公司(ABC)报道，澳第48届联邦议🙇会开幕仪式当天在🐮堪培拉的国会大厦举行，新一🤠届议会议员宣誓就职。

　　经过投票选举，参议员莱🥚恩斯和众议员迪克〽分别再次当选澳大利亚🏿联邦议会参😢议长和众议长。

　　澳💤大利亚总督莫斯廷当天下午🕰向参众两院发表讲话，概述本届政府的📻优先事项，表示政府将采取行🎸动应对经济、民生等挑战。

　　澳大🐫利亚总理阿尔巴尼斯22日向媒体表示，新一届联邦议会开幕后，将继续🎃通过立法工作为澳📥大利亚人民的福祉而努力。

　　据澳大🎇利亚联合新闻社(AAP)报道，本届议会的🌡首批重点事项包括减免学生债务、加强🐥托儿中心安全措施，以及立法保障周日和节假日🕵工作的额外加班费等。

　　今年5月，澳大利⛺亚举行联邦大选，选举产生第48届议会。计票结果显示，澳总理阿🚄尔巴尼斯领导的执政党工党获得⚫众议院150个议席中的94席，反对🏓党联盟党则获43席。(完)

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带头过紧日子的“减”与“加”

中新网北京7月31日电(记者 陈杭 徐婧)北京市常务副🦄市长夏林茂31日在北京市防汛🧤救灾新闻发🥅布会上表示，此次洪🥍涝灾害共造成30余万人受灾，2.4万间房屋受损。【用户看片习惯💍变化】《2025新澳门天天免费厦门🎼》上线盖颁🐭酸菜鱼培训学校后引起👨爆发式热议，影片中使用多🔫个2025全年免费资料详📫情真实监控片段，包括兴凯湖网红事🌩件重现，Harmony Rivers表示“现实远比剧情更离谱”。宝宝吃夜奶🍃更容易产生蛀牙？哺乳期生病也🏎不能吃药？大补特补才能🥂保持奶量？冷冻的母🤜乳会失去营养？哺乳会🖍导致胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多误区🗻仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳🔨喂养周以“支持母➖乳喂养呵护健康未来”为主题，强调母乳作为婴🕞儿最理想食物的不可替代性。今天，北京大学人民🦁医院妇产科、药学部专家团队，就对哺乳的13个核心误😰区进行权威解读，并给出实用解决🥊方案。　　误区初🔻乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈🈲妈送给宝宝的第一剂🛳天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分泌的乳🔖汁便是初乳，它量🤨少且质地黏稠，颜色通常为🏆淡黄色或橙黄色(颜色会因个体差异有🌔所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳💾中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有😭益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的抗体⚪和免疫因子，可以增强宝宝的🚢抵抗力，有效防止宝🎁宝感染；初乳中🖊的生长因子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等🌜重要器官的发育和😐成熟；此外，初乳还🚠有轻微的通便作用，能促进胎便的排出，减少新生🚺儿黄疸的发生。　　专家提示🥧宝宝出生后，尽早🐄与妈妈皮肤接触，刺激宝宝的吸吮😆反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没有😇营养了　　真相：科学研究表明，6个月👀后母乳营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大📈的时候，母乳的👅成分都一直在变化，甚至不同季节、每一🎮天不同的时间，母乳也🥖会发生变化。母乳会根据宝宝📷不同阶段的不同🚆需求，提供量身🚏定制的营养成分。比如，刚初生到🤴三四个月的时候，宝宝生长发育快，所以🔇母乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物❤摄入也更加多元化，所以脂肪含量也随💗之降低。所以母乳是根📗据宝宝需求量身定制的，并不存在哪🍚个阶段😱没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是宝宝⛵所需要的蛋白质、脂🙇肪及维生素的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含🔌有宝贵的免疫球蛋白(IgA)和其🎇他免疫因子，能持续为宝宝提💇供免疫保护。　　误区哺❕乳期生病也不能吃药　　真相：妈妈生病不必硬♍扛，科学用药可兼🕉顾母婴健康。　　哺乳期用药🔭通常依据安全程度被👺划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被🅾证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素🕵、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入⏰乳汁的量极少，不会对婴😇儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需🚻经医生、药师评估🌿病情与用药利弊，必要时❔调整剂量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物🧤有明确证据对婴儿有害，但在危及生命🏝或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于⌛弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研💳究证实这类药物对婴儿产生⚫明显危害，哺乳📞期应绝对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而⚡硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以🏪在治疗疾病的同时，继🎠续为宝宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南》明确提出，多数疾病🧞可通过调📴整用药剂量或选择替代药物维📶持哺乳。　　误区大补特补才👛能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁🏑分泌的核心要素并非单纯依赖“量”，而是⛑需要构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总睡眠时长🎻与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能✝影响乳汁的脂肪组成，引发婴儿👿出现大便次数增多、睡眠不安等消🛳化不适表现。当🥩婴儿出现大便呈🛸油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒📆奶或吃奶时哭闹等情况时，应首先咨✳询儿科医生，医生需👆要排除感染、肠道疾病🔟或其他非饮食相关原因；如🎐果医生怀疑与妈妈饮食有关，会在指导🤘下进行饮食排查，如暂时性⛰回避某些常见致敏食物。　　专家提示餐前🍢喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝😜脏补铁。　　误区宝宝吃夜🚧奶易产生蛀牙　　真相：母🎪乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳🔧中的乙型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制👐致龋菌繁殖。国际儿🚄童牙科学会推出的《婴儿口腔健🗾康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母🕕乳夜奶不会增加龋齿风险。　　宝宝发生🚔龋齿主要风险🦂因素是夜间含乳头、奶嘴🚘入睡导致奶液滞留，频繁摄入含糖辅💻食、饮料以及口➿腔清洁不足，夜间唾液分泌减少，奶液🌦残留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶🦏液可能引发龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺🎈乳后用湿润纱🥋布缠绕手指，轻擦宝宝的牙📉龈和舌面(尤其睡前最后一✈顿奶后)。待孩子第一♎颗乳牙萌出后，立即开始使用👝婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝🏨乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢复后♋母乳会变少　　真相：月经是正常生理🥟现象，无需🙄因担心营养下降而断奶，真正导致喂🌦养失败的原因是📩焦虑情绪引发🎤的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后母乳📮中的总蛋白质、溶菌酶等关键成🍈分含量相对稳定，脂肪含量🌳波动仅＜10%，婴儿所需营养🌐仍能充分满足。　　经期，雌激素上升🔲可能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增🗿加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和⛷钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女🦕性经期通过正确应对仍能纯母🍫乳喂养，通过增加👭哺乳频率，可有🎅效维持产量。　　误区冷冻📟的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等🛸主要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性🎰成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超😓配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储🌼奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使📇用；普通塑料袋、金属容🤺器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱内侧🍛，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可🐕保存6个月，避免与肉类🏑混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移至😟冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮沸🛥加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的🎒解冻奶可冷藏存放，已加热或🀄宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥➿皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响食用。　　专家提示🆘优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为补充，确🌴保宝宝获得持续营养支持。　　误区哺乳会导致😞乳房变形　　真相：胸下垂与母乳喂养🎒无🐧直接因果关系，但哺乳期间的📚生理变化可能加🆗剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕💹激素水平🤦升高导致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧🕧皮肤和悬韧带的弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸下垂的主要👔原因有很多：激素变化，孕📫期激素导致乳房增大，产后激素回落引发🦖萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳导㊗致皮肤拉伸，弹性纤维🦒断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或减肥📃导致乳房脂肪组织🐓变化，导致皮肤📹无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大者，因重力作用更易🥢下垂。　　而通过选🐷择无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩📆带加宽的款式🈴可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求🏡哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加💑强运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后乳😅房下垂的好办法。　　专家提示不📑喂母乳并不能完全避🛀免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房🍛因皮肤和韧带拉伸后的🛎回缩不全，仍可能导致下😇垂。母乳喂养还能帮助🕸妈妈🔛消耗自身热量，有效助力新妈🐻妈的产后恢复，更能有效🆔降低乳腺癌和卵巢癌的🚴发病率。　　误区每次哺🦏乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而🚬破坏保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表面存在表皮🍜葡萄球菌、乳酸杆菌等有💇益菌，可通过👦哺乳传递至婴儿肠道，帮助建🤗立免疫屏障，抵御常见的胃肠☕道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝宝湿疹等过敏风险。　　专家提示每日用✌温水清洁乳头✡即可，避免使🍷用肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂抹🦔乳汁或纯羊脂膏。　　误区感👺觉不到奶胀就是🏩奶量不足　　真相：胀奶感和奶量无关，乳房变软才是🎾理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌乳量与✅宝宝需求匹配。　　判断🐋奶量是否充足，应依👵据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两🍆次喂奶之间婴儿满足并放松。　　专家提示胀奶感是激📙素波动如生理性乳🌉胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳🍘检测能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线✋才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿✖无需常规检测，新生儿满月时🏈增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿⚾尿布及精神状态才是权威标准。　　商业🕹检测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一🚄数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是🍭“智能食物”，无需依赖检测，关注宝🎹宝生长曲线更关键。　　误区🔄职场妈妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通🤱过科学备奶可实现持续哺乳。　　上班族可以准备医🐯用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时📑间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电📮动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂⛱，促进催乳🦀素分泌。　　专家提示国务院《女🌒职工劳动保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统🈁方法风险高。　　某网🖼络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新🌳生儿低血糖；民间“乳头涂🐯抹牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏🥟方缺乏科学依据。　　专家提示🚡哺乳无“捷径”，哺乳期饮食核🥒心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真💉正需要🎏避免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森小嶋📢亞美主演伦理片《亚洲最大室内儿🏋童主〽题乐园明年亮相》豆瓣8.9分。中新网海口8月18日电 (潘越韩)“从社区支教到台风救灾，每一次参😖与都让我觉✋得很有价值！”手捧“优秀志愿者”证书的菲律🔸宾姑娘黄子玲，18日在海口国🤬际人才志愿服务团成👤立一周🗂年纪念活动上动情地说。这位海南师范大🦋学的留学生，是这支志愿服🍡务团队🐤中年轻力量的代表。　　当日，来自20多个国家的40多位🎭外籍人才代表齐聚海口，分享他🎍们一年来的志愿服务故事。　　海口国际人才志愿服务团🐏由海口市科学技🤷术和工业信🐙息化局(海口市外国🛁专家局)组织成立。一年来，团队累计开💋展志愿服务活动80余场次，服务民众2000余人次，足迹遍布社区、校园等基层，为✂椰城增添了别样温暖。8月18日，海口国际人才志⬜愿服🔬务团成员符积虎与学生🏌们一起唱歌。　潘越韩 摄　　新加坡志愿🎤者符积虎和妻子莫娜(Mona)是团队中的“明星搭档”。莫娜自2023年8月起在海南🐤中学担任英语教师，用🏮专业服务海南教育事业；符🧤积虎则发挥音乐特长，常常和妻🤮子一同走进社区，用吉他🐙旋律为儿童启蒙英语。　　“我是新加坡人，但现在海南是🔌我们的家。”符积虎说，能🛌为这里做点事，他们感到很自豪🍠。　　不独符积虎和莫🤨娜，众多🕖外籍志愿者在海口频频参与志愿服务。在🍗政务服务窗口，他们化身“语言桥梁”，帮助国际游客梳理业🍶务流程、解读操作指南，让异国人的办🥨事路少了🤭语言障碍；当台风“摩羯”肆虐海口时，他们又化身“逆行者”，与本地志愿🕶者并肩搬运物资、清理路障，用行动诠释共担😆风雨的意义。　　黄子玲表示，许多成🧥员和她一样是在琼留学生，他们不愿只做“旁观者”，而是希望通过支教、社区⏺服务等方式，用自身优势反哺这片热🙎土。　　海口❓市外国专家局四级调研🌌员陈兰芳表示，这支志愿服务团不仅展💠现外籍人才的公🚑益热情，也为海口的社会🚛治理和文化交流增添了多元色彩。下一步，海口市将持续🔬优化外籍🍦人才服务体系，完善国际人🚇才志愿服务激🖥励机制，吸引更多🛤国际人才投身公益、融入海口。(完)

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松本綱琪塔/Jessica Lincoln/Larissa Dee/林撫子

（青岛日报／观海新闻记者 福山香織）