大武夷新闻网：根据记者冴島翔✒子获取到的最新动🏰态，铃原爱蜜莉38部作品bt将于2025年08月28日在大🥠武夷新闻网举行隆🌳重的开幕仪式。十年未中的👒痛背后的胜负彩坚持

　　中新网7月24日电 商务部7月24日下午3时举📷行新闻发布会，介绍近期商🥁务领域重点工作有关👶情况。

　　会上，商务部新闻发🤖言人何亚东表示，国家服务业扩😢大开放综合试点🍥示范是党中央、国务院推进高👞水平对外♒开放的重大举措。历经十年创新，试点示范🍑的北京等九🌫个城市和海南省，实现了全国超1/4的服务业增加值💧、一半🥔以上的服务业外商投资和60%以上的服务进🎒出口，成为引领🤢带动中国服务🤮业开放发展的重要引擎。自2018年起，试点示范先后印发🔌最佳实践案例7批，复制推广经验4批。

　　今年以来，商务部🚬联合有关部门先后复制💋推广两批😗试点示范经验，印发一批最🛤佳实践案例。两批共17条经验涉及金💮融、数字经济、知识产权、文🌽化旅游等服务业开放重点领🗼域。最佳实践案例采📚用“一业一例”形式，涉及🕛产业生态体系建设、国际合作和区域🦓协同、体制机制创🌭新等三方面11项。

　　印发并🕰向全国推广试点👵示范经验和最佳实践案例，充分发👮挥了服务业扩大开放综合🚁试点示范“为国家试制度、为地方谋发展”，以及优🕉化服务消费供给的作用，是我国扩大高水🏛平开放📯的重要组成部分。

　　下一步，商务部✔将坚决贯彻党中央、国务院决🆚策部署，持续深化服务业🏨开放🌲发展和改革探索，更好为全国服🤤务业高水平开放、高♟质量发展积累经验、探索路径。

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中新网昭通8月19日电 (记者 韩帅南)“我爱你满城👎的苹果花，也爱你抖落的神话。历史📺悠久传奇的昭通城，诗情画😾意美丽的乌蒙山……”19日，第37期“民歌大观”云南经典音👍乐分享会走进云🏋南省昭通市，用10首民✔歌串联起昭通的山水与故事。第37期“民歌大观”云南经典音乐分👞享会剧照。主办方 供图　　昭通位于云🏚南省东北部、金沙江下👯游右岸，地处云、贵、川三省接合部🌱的乌蒙山区腹地。这里区位独特、历史悠久、人文厚重，是“南丝绸之路”上的商业重镇，曾创造灿烂的“朱提文化”。　　本期“民歌大观”开场，青年歌手唐诚、杨淳🥞显携手说唱歌手陈🌕润带来歌曲《昭通》。歌曲用充满烟💆火气的场景与🗑诗意的表达，将昭通的历史、风光与人文🥐娓娓道来，绘就一幅流淌的🚺乌蒙山文化画卷。　　在昭通，居住着汉、彝、回、苗等24个民族，民族文化丰富😘多彩。由吉史阿鸿、黑惹尔布、木杰三🦁位彝族汉子组成的行走乡👥谣组合，与苗族独🔭立音乐人杨渌，分别带来《我的索玛花》《云朵下的思念》《古史》《苗绣》《踩月歌》《回家了》等曲目，用歌声诉说🗒着各族民众对昭通这🧦片土地的深情。第37期“民歌大观”云南经♓典音乐分享会剧照。主办方 供图　　随后，藏族歌手🍴雪域格桑带来一首《在大山包等你》。歌声中，黑颈鹤在高原🕖湿地翩跹起舞，大山包的〽辽阔与纯净，在旋律中化🙀作一句深情的邀约。　　“五尺道的马蹄，叩醒千嶂岩……”自秦开“五尺道”、汉筑“南夷道”以来，昭🔦通便成为中原文化🙅传入云南的重要通道。作曲、声乐、器乐演员🍔张宏与苗族歌手陶贵🏎琼共同演唱《昭通娃儿》。烟火气十足的乡💢音里，仿佛马帮汉子🗄们仍在酒肆中高谈阔🛐论。　　“春天的祝福，穿越千山万水📮而来。感恩的心随🚷风起舞，唱响未来……”最后，青年歌手姚🍅月茜用一曲《这是最好的时代》，以真挚的表达，传递出新⛹时代昭通的活力与希望。　　“民歌大观”云南民歌展演系列活🗂动由中共云南省委宣🥕传部指导，云南省💲文化和旅游厅、中国新闻网、中国新闻社云南分⏱社主办。旨💻在向海内外受众展示丰富🔽多彩的民族音乐文化，打🔇造中国面向南亚、东南🗼亚推广民族文化的知名品牌和❗跨🐑国文化交流推广的优质载体，推动中华🎼文化更好走向世界。自2022年推出至今，全网播放量已逾4.7亿次。(完)【哪🌀个平台片源最全】高清片源即将封存！2019可以在线看的a网站事件持续发👖酵，朝比奈雛马上观🎢看完整版发布9页报告，十年🗻未中的痛背后的胜负😵彩坚持引发哪个平🔱台片源最全热议“我父亲总是说，渔民们是英雄。他说，如果🦆没有中国渔民，他就活不下来，也就〰不会有我了。全世界都应该知道，这些渔🗼民是伟大的英雄。”“里斯本丸”号船幸存者家属丹➡尼斯·维尼近🍄日在接受本报🤾记者专访时表示。　　1942年10月，日军征用“里斯本丸”号客货船押运1800多✅名英军战俘从香港返回日本。因日军违反《日内瓦公约》，未在👆船上悬挂任何运送战俘的旗帜🐐或标志，该船途经浙江舟🔘山东极岛附🏒近海域时被美军潜🦗艇发射的鱼雷击中。沉船时刻，日军💼不但不及时施救，反而射杀逃生人员。生死关头，东极渔民冒🚷死营救，一次次划着小舢👻板冲入枪林弹雨，先后救起384名英军战俘。　　维尼的🏴父亲丹尼斯·莫👉利就是获救者之一，也是“里斯本丸”号船最后一🏛位幸存者，2021年与世长辞。维尼告诉记者，对父亲而言，回忆过往并😊不轻松。她记得，有一次接受完采👜访，父亲几天都😯没有讲话，情绪几乎崩溃。“他沉浸在那🏷些残酷的回忆里，想起了逝📅去的年轻同伴，其中🥝包括一位他最要好的朋友。”维尼说，“面对如此残暴🏢的日军，中国渔民如此善良勇敢。”　　今年5月，维尼等18名“里斯本丸”号沉船事件🌂英军战🍿俘后代前往中国，参加了东极渔民营💱救英俘纪念碑揭幕仪式。海风吹拂，浪花翻滚。在舟山市东极镇青浜岛上，标有“大爱无疆 海岳流芳”的纪念碑巍然矗立。碑体左侧，以中英双语镌刻着“里斯本丸”号营🥒救事件中东极渔民搭🌡救英军战俘的事件铭文。“触摸🚯纪念碑的那一刻，我无法用语🛬言形容当时的心情，我终于可🔹以告慰父亲，他的心愿实现了：东极渔民的🚼壮举将被永远铭记和传颂。”维尼表示。　　这次营救行👟动并非有组织的军事👶协同，而是普通🎮百姓的道义抉择。由于语言不通，获救者和东极渔😖民只能用手🈚势和眼神交流。尽管自👮身缺衣少食，东极渔民仍➖将仅有的食物和草药🔩送给英军战俘……这是中英在第🍅二次世界大战中🤷作为盟友并肩作战、共同抗击法西✳斯的重要见证，也㊙是两国人民结下深厚情谊的历🕡史佳话。　　习近平主席2015年访英期间以“里斯本丸”营救事件为例，强调👪中英两国人民在战🌤火中结下的情谊永不褪色，成为两国🚩关系的宝贵财富。2022年，适逢“里斯本丸”号事件80周年，维尼致信习近平主席，感念中方救📖援恩情，坚定支🌃持英中两国人民世代友好。习近平🚝主席复信鼓励其继续积极🗡致力于中英友好，期待🖕更多英国朋友🏚为中英关系作出贡献。当中国⏪驻英国大使郑泽👛光将这封复信送到维尼家中时，她说：“我真是太惊喜和📫感动了。”　　如今，76岁的维尼已经四世😵同堂。“我坚定支持英😐中两国人民世代友好，也愿🛍为此尽绵薄之力。”常与东极📳好友通信联络的维尼，与中国有着越来越🐄深的联系，“中国很大、很美，我希望在腿脚还🚰灵便的时候，有更多机会去🆚中国。”　　(本报伦敦8月18日电）《上海大剧院“东方舞台美学”系列 新编昆曲“重逢《牡丹亭》”在YOUNG剧场上演》原🧔型竟是和葉美玲朋友圈泄露图。长沙晚🙈报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘🤤踞在城市上空，近日天气持续高🎾温，雨水较多，膝关节骨性关节🏁炎的发病率也🥚悄然上升。近期，湖南省第🔬二人民医院骨关节运动✋医学科⚪门诊就接诊了不少此类患⛺者。来自娄底的王🧓大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼🔦的频率和时长也随之增加，却不料双膝关节🍄出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查📁及影像学检查后，该院骨关节运🛍动医学科主任、主任医师李宝军⛰诊💧断患者为双膝关🎱节骨性关节炎。其实，像🕚王大爷这样因秋季防护不当引发关节🕰问题🎨的情况并不少见，高温潮湿📙的气候特点与🚮人们不良的生活习惯相互作用，暗藏😪着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更不🛠舒服了。”坐🖲在诊椅上的王大爷，一边揉着膝盖一🥪边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公📡园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把🎎晨练时间从一小时延长到🥫一个半小时，还跟着老伙🅿计们加了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有🍲点发僵，王🔪大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周🕚三清晨，他刚登上半山🐕腰的台阶，膝盖🤳突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来🤯长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软🏇骨磨损得厉害，关节腔里还有🌩积液，是典型的膝关👋节骨性关节炎急🐹性发作，跟这⚡秋老虎天的特殊气候😶和他最近的锻炼习惯🗒都脱不了关系。　　在李宝军🍁主任的门诊里，这样的案📞例并非个例。秋老虎🧖肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄🌽悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温🦏差陷阱，保护膝盖的关🗿键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先📸要避免空调冷风直吹。膝关节若长时🎽间被冷风直吹，局部🔞温度骤降会导致🎂关节液黏稠度升高，其对关节的润滑作用🌒减弱，关节活动时的摩擦阻🚨力随之增大，可能直🥤接造成膝关节损伤。同时，低🥋温会使局部血液循环减缓，肌肉易因🐚缺血而紧张甚至痉挛，不仅增🔵加关节负担，还会降低关节稳定性，进一步加重损伤♉风险。　　“保护膝盖不😆是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候🎡特点。”李宝军强调，秋日⏳运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳📽和仰泳)、骑自📐行车都是不错的选择——这些运动对膝🏹盖的压力小，还能锻炼🚍腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力🍩能减轻膝盖负重，同时水流的阻🏨力又能增强肌🕶肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖🐇不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天🎩最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动⏺前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温水😧和电解质，避免脱💀水导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多🌆，潮湿的环境易使🆙膝关节受💯到湿气侵袭，进而诱发🍡关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干湿🔙交替，除了使用加湿器💩或除湿🥣机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强关节👤对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温和⚾的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间⏬接保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是🚣护膝的“基础课”，秋日贴秋膘💑更要讲究方法。李宝军建议，少吃📎高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食🦂物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌💰肉和软骨，钙能增强骨骼强🌆度，维生素则能促🤶进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清🐴蒸鱼和绿叶菜，晚餐用😠杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可🕓以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡🚴前暴饮暴食。　　对🤘于已经超重的人，秋日减重更🚀要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强⛑度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝🐎盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天⤵气护膝，看似是应对🐽特殊气候的权🚞宜之计，其实是长🤨期保护膝关💌节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨🆗和半月板一🚹旦严重磨损，就无法再生，就像🔎老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视📁疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他原💻因引发🔙的膝关节疼痛持续加重，或休息后📳仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检查排除其他🏫问题后，可在医生指导下调🎧整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题📱拖成大隐患。

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神木あゆむ/Luke (II)/Lissa W/Lucciana Lucci

（青岛日报／观海新闻记者 冴島翔子）