济源网：根据记者杨磊🐑获取到的最新动态，夜夜草影院将🎷于2025年08月27日在济源⏸网举行隆重的开幕仪式💌。快✌速的流程开发

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中🕌最炎热的节气来了。烈日下微♍微一动就满头大汗，尤其🧒是超重人士更是难熬。

　　网红减重方🥌式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有🏯精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健🐺康采访了内分泌专家，揭开身体中让人🏏变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实🏕有些人更容易胖

　　“临床上会有♟肥胖症患者看诊时说👚，‘我明明吃的不多，怎🕜么喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医🤨学科学普及🛰分会内分泌学组委员、山东省🖱立医院内分泌代谢病科副🔧主任医师🐛孙香兰接受中🥙新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说👟法，但身🐅体出现以下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础⏳代谢率较低。基础代谢是🍘人体维持生命的所🛢有器官正常工作所需要的最低👖能量，也就是静⛷息状态下人体能消🏉耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢🤔率低的人会消耗更少的能🐉量，储存更多的🥃脂肪。

　　二是❕节俭基因更强大。节俭基因是让🚤人体代谢机制处于节约📩状态的基因，人类大多具有这🐵样的基因，拥有更强大节俭基⏰因的人会更高效率🥠地把多余👁热量转化为脂肪储存起来，让热量更少💙被消耗。

　　三是内🚧分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素🤠会准确传递饱腹感，饥💠饿素减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分🗂泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿🖍素分泌异常，吃饱后🥥食欲照样很旺盛，导致热🛩量摄入过高。

　　“开始是不🧓健康的生活🎀方式导致身体肥胖，而脂肪🤙过多有可能导致🔩内分泌激素紊乱，进而体重进⌛一步增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学🚟减重大多会反弹

　　肥胖形成的核心🈲逻辑很简单，就是摄🐾入热量多于消耗热量，多余热量转化为🎫脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也🎗很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重🥖方式也是从“口”入手，比如🐬不吃任何含有碳水化合🕚物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液🤟体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过💥严控碳水化合物摄入🌐的方式强迫身⛪体进入燃脂模式，初期😟减重效果会很明显，但是会🍾导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多风🥘险和隐患。

　　“这类极端节🚪食法很难长时间坚持，一旦恢复正🌊常饮食，体重绝大多数会🐸反弹，甚至超过🗿节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因👧在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢🏑水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥✋胖症患者自🤲己使用上述极端方法减重，想真正把体重减下👿来并维持住，需🎁要长期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮🏩食，“不能把自🔷己饿成营养不良的胖子”，必要🤦时根据医生建议辅助药物🎚或手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运动量🍿。

　　躺着都能瘦？关键在于肌👺肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都在其中😖起到了🖋重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢🔏一般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情🌎况下，即使“躺着不动”，人体也能自然⏭消耗掉一半以上的热量。如果进一步提🚸高代谢率，就能消耗更多🥫热量、减少脂肪储存。

　　怎么🤱提高代谢率呢？关键是运动，从而提高💸肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比👛例越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会🔠被消耗，形成吃动🆘平衡状态，体重会逐渐减下来，并🎒且能够长期维持。”

　　作为减重领域的✳医生，孙香兰🌎还介绍了几个自己也会坚持的🦌体重管理好习惯：一是每餐用餐时🥃间在20分钟以上，因为传递饱腹🍒感的瘦素响应🔛一般有所延迟，吃的太快🌈容易吃的过量；二是尽量🏜不吃深加工食物；三是不吃或少吃零食和🎯饮料。(完)

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中新网西宁8月20日电 (记者 孙睿)西宁海关19日晚发布消息，2025年前7个月，青🗒海省进出口总值41.8亿元，同比增长49.3%。其中，出口36.9亿元，同比增长90.3%；进口4.9亿元，同比下降43.2%。进出口、出口增速连续7个月居全🎻国第一。　　据介绍，今年前7个月，青海省🗺外贸主体数量稳步提升，民营企业为外贸🌗增长主力军，以太阳能电池、锂离子蓄电池、电动载人汽车🚴为主的“新三样”产品对出口贡献🕣突出，盐湖化工⏳产品出口增长迅猛，前7个月出口17.9亿元，同比增长11.8倍，占全省出口总🖋值的48.4%，对全省出口😤增长的贡献度达94.2%。图为海关🥁工作人员对⏩出口商品进行检验。(资料图)孙睿 摄　　同时，青海省“青”字🚡号特色农产品出海势头强劲，累计向46个国家(地区)出口4.5亿元，同比增长47.6%，出口💝农产品种类达95种，较去年同期🍰新增56种，出口增速连续6个季度居全国第一位。其中，枸杞出口1479.2万元，同比增长34.8%。冻鳟鱼出口3875.7吨，同比增长1.2倍；蔬菜出口2119.6吨，同比增长1.7倍，出口🍻品种较去年同期新增13种；马铃薯出口3944吨，去年同期无出口🚞。　　此外，青海省市场🗑多元化持续推进，对共建“一带一路”国家进出口保持📧稳健增长。前7个月，青海省共与100个国家(地区)开展贸易往来，其中共建“一带一路”国家75个，进出口34.5亿元，同比增长66%，占🔅同期全省外贸总值的82.7%。对共建“一带一路”国家中的17个国📑家进出口实现翻倍增长，其中进出口👥额排在前3的国家是匈牙利、俄罗斯、越南，分别进出口16.8亿、3.3亿、2.7亿元，同比分别增长13.9倍、1.5倍、4.6倍。(完)紫精实业制造厂推荐《中国首🌡个全尺寸人形机器🐪人赛事在安徽合肥开赛》，以夜夜草影院“换脸诈骗”为核心，结合最准公式居然🗃是它“揭秘内幕”、4大无码资源💃站推荐“数万举报”，展现资源无法播放“隐私泄露”，杨磊带来震撼，资源进入审核🕔限时观看，解锁高清画质点🏋击观看！白天在村里查勘🍖道路情况，夜里🎗到修路现场检查施工质量，与施工团队每周🎷开会更新推进方案，这是广东省“百千万工程”工作表现🗡突出个人、深圳市交通运输🏫局深汕管😳理局基层工作人员刘悠🌆冉的日常工作“行程表”。　　刘悠冉所在🤑的深汕管理局规建🦍管养科承担🥧着深汕合作区300余公里💇道路的管养工作。为打造“畅安舒美”的通行环境，她勇挑重担，聚焦乡村💥产业发展所需、基层民众所盼，为修好“四好农村路”、提升村民幸福感而😪努力。　　2025年元旦，对于深汕合作区鹅🕵埠街道🦈下北村来说是个崭新的开始——由刘悠冉🧓带领团队负责修缮建设的村主干🔌道下北路终于在新年🛰迎来了通车，这对村里的交⚡通出行和产业发展😳来说，是一个里程碑。　　原来的下🚞北路是一条水泥混🚽凝土路，年久失修，村民出行安全✌和村经🛹济发展都受到交通的制约。2024年11月底，道路整🧔治工程启动后，刘悠冉和同事们迅🍉速进行实地踏勘，结合村民诉求制🌉定了🍢道路整治方案。为🔠让村民们在新年能走上新路，她主动加压，立下军令状，带领团队开启“5+2”“白+黑”模式加快建设。为了🥕不影响白天正常通行，道路沥青摊🔔铺都是夜里进行，她经常穿梭🌌在现场进行施工质量🐊及安全监管，高效合理调配人力物🥏力资源，关键工序安排🛒施工人员24小时轮班作业，机械全天候🚣运转。　　“仅仅用了一个🐀月时间，村路旧貌换新颜🌄。道路宽敞平整🌶了，出行更方便了，村🕺里蘑菇基地的发展也有了底气，村民们都说新年🛎收到了大礼包！”村干部说。下🆕北村村委会给深汕管理局送🐔去了锦旗。　　除了农村路的建设，刘悠冉还投身🎥深汕合⛹作区的交通规划工作，积极参与到《深📓汕特别合作区综合交通“十四五”规划》等6项交通规划研🐩究中，以专业破解难题⛎，出谋划策。为进一步提升🥚小漠国际物流港作🎠业能力，她组建小⛵漠国际物流港二期攻坚工作组🎎，深入研💣究项目推进难点、堵点，形成“问题清单”“责任清单”，带领团队按时间🗾节点高质高效推😚进完成小漠🍘国际物🖼流港二期建设各项目标任务。　　很少有人知道，扎根深汕的刘🔶悠冉竟是🌬清华大学交通运输工程专业的毕🌵业生。为什😛么当初会放弃留在📙北京的优渥工作机会，毅然选择来到深📧汕特别合🚯作区投身乡村振兴，从事最基层🌾的交通管理工作？“在基🍆层可以感受到人民群众向🎻上攀登的韧劲，我也希望不负青春，利用自己的所🚭学，为改🏯变乡村交通面貌而奋斗。”面对记者⛪的问题，刘悠冉坦言，这是她🐛的人生选择。　　(深圳特区报记者 戴晓蓉)立即行动：限时优惠，别再等，马上行动！。新华社北京8月19日电 题：在🐐关税逆风中艰难前行——当前世界🎪经济形势辨析　　新华社记者😾闫洁　　7月下旬至8月中旬，世📵界主要经济体陆续公布上半年经🌑济数据，显示世界经济在⛽多重挑战中艰难🍙前行。一方面，美国🔦关税战冲击全球经贸秩序，削🏓弱世界经济增长动能，成为拖累💐世界经济的最大“风险源”。另一方面，加强📩合作应对挑战成为共识，包括中国在内的🐲许多经济体着力🛍优化经济结构、促进贸易多🕌元化、加强地区协作，推动世🔆界经济磨砺更强韧性。　　动能不足 发达经济体增速🏐放缓　　2025年上半年，美国频⏹繁推出单边关税措施，严重🏳侵蚀世界经济增长动能。整体而言，地区、国家之间增长分化✏明显，发达经济体增长势🐇头弱于新兴市📝场和发展中经济体。　　发达经济体中，美国关税政策加🚕剧其自身经济风险。受关税扰动，企业大幅增加进口提前囤货，导致美国第一季📁度国内生产总值(GDP)环比出现萎缩；二季度GDP部分缘于“抢进口”效应减弱🐫后的基数调整而实👽现增长，但占美国经🤕济总量约70%的个人消费支出(PCE)仅增长1.4%，内生需求出🐉现疲软态势。　　美国《纽约时报》报道，美国经济正😦显现承压迹象：就业增🎪长来源收窄，关税对通🎚胀的影响开始显现，作为经济增🈁长主要引擎的消费支出开始🔍熄火。耶鲁大学预算实🥪验室8月初🧦发布的最新报告预计，受关税政策影响🕧，美国实际GDP增速今明🦕两年将分别下降0.5个百分点。　　今年📶第二季度欧元区GDP环比增长0.1%，创下2024年年初以来最低🚠季度环比增幅。德国、意大利等欧洲主😟要经济体🥀出口在二季度受挫，拉低🔥欧元区整体经济增速。按照欧盟与美🦊国达成的新贸易协议，欧盟对美大部分😺出口将面临高关税，同时欧⬜盟还要增加对美投资和😽能源采购，将导致自身产业🤔竞争🤭力削弱和就业岗位减少，拖累欧盟经🔉济增长前景。　　日本政府日前🕷发布更新数据，将日本2025财政年度实际GDP增速从先前预🥝期的1.2%下调至0.7%，主要🚜归因于美国加征关税。日本共同社⌛最新调查显示，在关税战阴影下，仅约三🔞分之一日本大企业预期日本经济🥢会继续增长，比例远低于今年1月调查时的七成。韩国🚮经济今年第一季度出现负增长。受内需复苏乏力、美国滥施关税重挫🎊出口等因素影响，韩国🏾中央银行已大幅下调今年经🏪济增长预期。　　国际🍢货币基金组织(IMF)7月底发布《世界经济展望报🧘告》更新内容，指出美国贸易🐜政策给当前全球主♎要经济体带来持🏤续不确定性，世界经济🛌仍较为脆弱。IMF强调，全球经贸活🍻动因美国关税冲🎈击而扭曲。今明两年，经🎇济政策不确定性仍将威胁👂世界经济稳定。　　从地区来看，不少亚太地区国家🖥展现出经济发展的🔺韧性和活力，成为🛸引领全球增长的重要力量。美国麻省🚇理工学院斯隆管理学院研究🔔员塞蒂奥·布迪安托罗🌯认为，亚洲正在全球👜动荡中逆势前行，东亚和南🖌亚成为逆流中的砥柱，不少亚太地区国👡家展现出强劲🕔的可持续发展动力。　　挑战重重 全球经济受关税逆🈶风扰动　　地缘🕵政治紧张局势加剧、关⬅税战扰乱全球正常经贸活动、跨境投资波动下行、产供链碎片化🥋风险上升、全球债务规模👵高企、宏观金融风险👪加大……当前，世界经🌸济面临更多不稳定和🚊不确定性因素。不少观察人士认为，美国频🤤繁挥舞关税“大棒”，成为拖累其自身😡和世界经济增长前🍏景的最大“风险源”。　　英国中央银行🏿英格兰银行7月发布的🌲报告指出，由于美国🥌加征关税导🔒致全球贸易冲突加剧，世界经济正面临🚹极大的不确定性。　　联合国贸易📉和发展会议(贸发会议)警告，关税不确定🤶性正阻碍贸易🛁和投资等商业决策，损害全球供🍐应链。对那些与美⏺国有贸易往来的🌿欠发达国家来说，最严重的🏁经济影响尚未显现。贸发会议秘书长蕾韦卡·格林斯潘担心，美国关税政策可🌳能引发负面“连锁效应”，令🐟全球最不发达国家承受严重冲🙀击。　　美国关税措施🤺不仅破坏全球经济运行，制🤨造巨大不确定性，也令美国自🚸身经济和信用蒙受损失。摩根大通研究所✔的研究发现，与特朗普政🌌府所谓“关🚕税成本将由外国制造商而🤦非美国企业承担”的说辞相悖，关税政策可⛓能令美国企业面临🌈高达数百亿美元的🌪巨额直接成本，导致企业被迫以🌡涨价、裁员、停止📡招聘或降低利润率等方式〰加以消化，压力最终🍴将传导至美国民众。耶鲁大🍴学预算实验室最新报告显示，美国政府今年🥇以来实施的各类关税措🍵施将导致🃏该国物价水平短期🔉内上涨1.8%，相当于平均每🥖户家庭损失2400美元。　　瑞士再保险公司🙎最新报告显示，美国🏍关税政策的不确定性打击人们👜对美国政府的信心，还严🕟重削弱美国市场对全球资本的🏓吸引力。随着全球供应链效📱率下降，美📼国的平均通胀率可能呈现结构➿性上升。　　高盛集团、摩根大通、摩根士❓丹利等美国主要券商最新预测显🎺示，由于关🍳税政策和地🙄缘政治紧张局势引发的经济不确定性，预计2025年年底世界😴经济增长将放缓。　　合作发展 全球南方成关键🕣力量　　关税战阴影下，各国深化合作，以提升🏸产业竞争力、促进贸易多元化、加强地区协作等🦀方式增强经济韧性，应🚧对外部压力和不确定性。与此同时，全球南方群体性😃崛起，在维护和加强多🦆边贸易体制、推动经济全球化更🆗加普惠包📝容方面发挥着更加重要作用。　　面对高🐏关税引发的贸易混乱，东盟国家努力推动《区域全👕面经济伙伴关系协定》等多边💯协议释放更多红利，加速推动区域🐓经济一体化；非洲国家加快区🌔域市场整合，通过加强区🙇域贸易合作，努力为⏬非洲建立起抵御全球贸易震🆎荡的“安全网”。IMF在《世界经济展望报告》更新内容🔦中强调，各经济体务实合⭕作至关重要，应致力于减少🏡贸易和投资壁垒。　　在发达经济体贸🤩易走弱背景下，人口占全🍉球七成的南方🕞国家市场蓬勃发展。2000年以来，发展中国家货物贸👸易增长4.6倍，远快于发达经济体，占全球比重从30%提高到45%，日益成为全球贸💹易增长的主要🚥驱动力。如今的全球南方，经济总量在➕全球占比超过40%，对世界经🚞济增长的贡献率达到80%，已经成为🈯带动世界发展、完善全👝球治理的关键力量。奥纬咨询董事💧合伙人贝哲民认为，世界供应链正向全👛球南方地区😀再平衡，全球南方逐渐成😨为欧美😓重要出口目的🚇地和全球市场需求来源。　　作为全球🚥南方一员，中国上半🦐年经济同比增长5.3%，展现出强大韧性👤和发展潜力，以创新驱动高质量👓发展，成为推进世界经济的🦎“稳定源”，共享发展机遇的“引力场”。在保护主义逆流冲🏻击世界经济👴的背景下，中国政🍜府宏观政策组合效应🤘不断释放，进博会、链博会、消博会、服贸会等国家级展会“矩阵”持续发力，不仅彰🤵显中国增强自身经济韧性与活力的✊底气和能力，更让世🔃界看到中国持续推进高水平对⛑外开放的决🚶心和诚意。　　近期，摩根士丹利、高盛、瑞👎银等外资机构纷纷上调中国2025年经济增长预期🍝。美国景顺集团最新调🗝查结果显示，主权财富基金🍄对华投😧资热情高涨，不愿错失🏜中国由科🐑技驱动的经济发展机遇。　　“在这个充满不🚣确定性的时代，中国的稳定与发展🧐，意味着信心😯与机遇。”马来🍂西亚丝路之友俱乐部主席黄🍶振隆表示，无论是通过进🚰口带动区域出口，还是❓以开放姿态推动基础设施互联互通、绿色能源转型、产业链协同⛷发展，中国都已成为😃推动全球🌎可持续发展的关键力量。

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张松/管清友/邵学/钱芹

（青岛日报／观海新闻记者 杨磊）