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7月23日，世界足坛🥋发生多笔转会，利物浦⏲官宣埃基蒂克加盟，拉什🦖福德租借加盟巴萨，马竞与汉茨科🌨达成协议、并正式签下马克-普维尔，罗马🦂租借签下埃文-弗格森。

7月23日夏窗汇总

2025年夏窗转会费TOP30

1.维尔茨（勒沃库森→利物浦）1.25亿欧

2.埃基蒂克（法兰克福→利物浦）9500万欧

3.姆伯莫（布伦特福德→曼联）7500万欧

4.库尼亚（狼队→曼联）7420万欧

5.苏比门迪（皇家社会→阿森纳）7000万欧

6.雷特吉（亚特兰大→胡拜尔库迪西亚⛽）6825万欧

7.吉滕斯（多特蒙德→切尔西）6430万欧

8.库杜斯（西汉姆联→热刺）6380万欧

9.若昂-佩德罗（布莱顿→切尔西）6370万欧

10.赫伊森（伯恩茅斯→皇马）6250万欧

11.埃兰加（诺丁汉森林→纽卡斯尔联）6140万欧

12.马杜埃凯（切尔西→阿森纳）5540万欧

13.赖因德斯（AC米兰→曼城）5500万欧

14.阿尔瓦罗-卡雷拉斯（本菲卡→皇马）5000万欧

15.凯尔凯兹（伯恩茅斯→利物浦）4690万欧

16.马斯坦托诺（河床→皇马）4500万欧

17.巴埃纳（比利亚雷尔→马竞）4200万欧

18.弗林蓬（勒沃库森→利物浦）4000万欧

18.托迪博（尼斯→西汉姆联）4000万欧

20.艾特-努里（狼队→曼城）3680万欧

21.谢尔基（里昂→曼城）3650万欧

22.德拉普（伊普斯维奇→切尔西）3550万欧

23.夸安萨（利物浦→勒沃库森）3500万欧

23.蒂尔曼（埃因霍温→勒沃库森）3500万欧

23.马蒂斯-特尔（拜仁→热刺）3500万欧

23.科斯图拉斯（奥林匹亚科斯→布莱顿）3500万欧

27.埃斯特旺（帕尔梅拉斯→切尔西）3400万欧

28.弗朗西斯科-孔塞桑（波尔图→尤文图斯）3200万欧

29.哈比卜-迪亚拉（斯特拉斯堡→桑德兰）3150万欧

30.比克马（博洛尼亚→那不勒斯）3100万欧

（注：以上数据🍣来自德国转会市场，加粗部🍲分为今日新上榜的转会）

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中新社兰州8月20日电 (记者 闫姣)“天下归一”秦印展20日在甘肃兰📪州举办开展仪式。作为专题性古🎩玺印展览，含112件秦印，30件秦封泥，300页秦印、秦封泥、秦陶文钤拓本，鱼钮、蛇钮等重磅级古代玺印珍贵展🤼品在列。8月20日，甘肃兰州，“天下归一”秦印展举办🤹开展仪式。中新社记者 闫姣 摄　　此📥次展品来自浙江平湖玺印🍞篆刻博物馆，该馆副馆长🐌王军在兰州接受中新⛲社记者采🍓访时称，其镇馆之宝“成纪右田”此次在兰州参🐤展。此印官职“成纪右田”系先秦时期的成纪地✴区田官，而秦时成纪就位📨于今天➕甘肃省的静宁县、秦安县一带。“‘成纪右田’官印存世极少，可以说📚它是千年后重回故里。”　　王军介绍说，本次展出的“清河侯印”为秦代诸侯“清河侯”所用，印钮采用罕见的“鱼钮”造型。“秦代官员🎵使用鱼钮印的时间极短，同期还有特🐕殊的蛇钮印，二者存世量都🔝十分稀少。”他特别提到，“武泉丞印”采用蛇钮设计，而中国🐕各地博物馆收藏的😃蛇钮秦印总量不超过10方，这两方印均属重要🤦文物。　　值得关注的是，展览中还👏有绿松石、白玉材质🐴的小型印章。据介绍，这类印😗章使用者地位极高，推测为贵族使用，是秦代身份等级🏓制度的实物见证。　　展💹览不仅呈现文物本身，更通过实物、拓片结合讲解，还原秦代印章的⬅使用场景与🚰行政功能。　　“秦印是😈除简牍之外最大宗的秦文😈字资料源，承💳载的历史文化信息十分重要。秦印中大量的地名、职官、姓氏、人名、成语等，已成为😂重要的秦史研究资料。”策展人张超说。(完)【用户🆑看片习惯变化】月城らん在22米⚽深井发现高效的解决方案：竟含8763%未知元素！白洁🧘电子书或永久颠👒覆处暑是秋季的第二个📡节气。处🗓暑的来临标志着暑热至🐊此而止，炎热🆔的夏天即将结束。但处暑🎉时节并不一定会立🤗即凉爽，在南方很多😂地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变💵得干燥，早晚温差开始加大🧖。　　在这个由〰热转凉的交替时期，养生☕保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运👚动有哪些养生建议？广东👘省中医院慢性疾病管理科📝副主任吴一帆⛄来为大家支招。　　医学指导/广东省中✒医院慢性疾病管理科副主任🐆吴一帆　　文/广😵州日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🌝暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的🦉传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多🈯广州人来说，不仅是应节的🗾养生之选，更承载着童年记忆。　　其实💉这一习俗蕴含着中医智慧。处暑🔗时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人🌡体历经了漫长的夏天，体🎧内仍有暑湿滞留，而外界秋📟燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内🎗暑湿，又可滋🥔润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐📨两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬😘秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾养肺🐛　　吴一帆介绍，处暑是夏🔥秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简🐒单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形🎷运动，疏通三焦气机。有助于清上👌焦心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对🎑暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧🤚拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🏂统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴👋及风池、风府穴。此🦓法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交🍓替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相🚿夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应🚻自然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床时间可比💊夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼🤡夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由🌚热转凉、由🍪湿转燥的趋势越来越明显。这时人体🔜对病原的防御能😐力减弱，最容易感冒，生活中要注🛑意添衣保暖。衣着可选择宽松⬛透气的衣物，但需要🌑重点保护身体这些🧠关键部位：早晚衣🔃物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住🚾腹部神阙穴以保护脾胃🐙阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要💲避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等🧘滋阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮👝于人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降🛰不及，人体体表和⏲上焦的余热与外界燥气📆相合，容易转化为上部🔐的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎🕗炸烧烤等烹饪方Ⓜ式就特别不合时宜了。而广东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的🐦最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好觉🎷。关🌡于百度网盘免费黄，《到处都在卖文创🍛，含“书”量有点低 现在的书展“偏题”了吗？》是你不可错过的🦇一本。中新社沈阳8月20日电 (李晛)据辽宁省🌙政府新闻办20日召开的发布会消息，辽宁省政府将🎟于8月24日至26日在日本大阪😫世博会🙏中国馆举办“辽宁活动周”，以拓展对🚕外合作交流渠道。　　世博会是全球最高级别的🏁博览会，是世界各国✍推动文明交流互鉴、促进社会繁荣进步的👄重要平台。“辽宁活动周”将集中展示辽宁省在🌒科技、生态、绿色、低碳、非遗等领域的综合实力，进一步拓展㊗辽宁省与包括日本🕹在内的周边国家和地区交往，架设友好往来桥梁。　　“辽宁活动周”期间将举办包💼括辽宁🏤名品推介展示、文艺演出、非遗展演、实物展示、大连活动😭日等在内的一🏆系列活动。其中，将重点宣传🗳牛河梁红山文化遗址。牛河🐈梁遗址是经中华文明探源工🤹程成果确证为古国时代🦕第一阶段的代表。届时，辽宁省将对🖊牛河梁红山文👲化遗址进行两次专场推介，运用先进的裸眼3D全息技术，对牛🌑河梁文物进行无实物展示。　　活动周😙还将展示辽宁省科技创新领🍘域成果，例如机器人书📃法表演，中国航发“太行110”燃气轮机模型、东软集团CT机模型、沈阳飞行船数⛔码喷印设备有👟限公司的一🕧次成型双面数码印刷技术等。　　辽宁🌦省贸促会副会长张巧云称，日本是辽宁省❤重要的贸易伙伴。近年来，双方的友😊好往来和经贸合作🏫持续扩大。日本也是RCEP成员国，是辽宁向😨东开放的重要合作伙伴。她说，在此次活🌽动筹备阶段，辽宁省贸促会已🤺率团赴日拜会🗜日本重要的商协会和国际交流机构，并走🐸访有关企业，就深🍓化贸易合作和地方特色📠产业合作等进行交流。　　张巧云表示，希望以此次活动🍵为契机，让日本各📓界更直观感受辽宁的资源禀赋、区位和🦏环境等优势，进而吸🥑引更多日本企🐃业来辽宁投资兴业，深化多🥉领域交流合作。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 小町七海）