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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸🔨不幸离世，此后的时间里世🔽界足坛陷入了🏎深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🕞利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进⛳行过心理辅导的球队心理专家理查🈳森将对利物浦的⛱球♟员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世💍界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🤹动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心📡理学家李-理查森坐下🧥来聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及🎽精英球员面临的一些挑战，以及在困🛂境中倾诉感受🎛而非压抑情绪的重要性。若塔一😍如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🚃来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为👡什么应该和别人倾🍎诉的一个重要原因 —— 能帮🛌你理清思绪。承认问题是解📧决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特📷麾下的球员每隔几📎周填写一份关于➡心理健康的问卷。“这么做🐱其实是为了让他们能稍微🔎自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🥛知道，在这个环境🐡里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟🙃通、一起解决问题🎅的人。”

随着🍛若塔和他的兄弟上周四在西🙉班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🧙持体系比以往🔳任何时候都更加关键。

安菲尔德球🔳场外，感人的悼念不🚣断涌现，而利物🌕浦却不得不开始❔准备重返赛场。大多数球🧞员已于周二回到训练基地，这⏺是上赛季结束后的首次集结。

理查森的🦌大门通常为那些想😤聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🖕问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🤟工作人员🎭都沉浸在悲痛中，他们要接🍼受的不仅是一位才华横溢的👒队友的突然离去，更是一位深受🔮喜爱的朋友的🐿残酷告别。

“我从没想过，假期🏻结束后回到利物浦会让我👣感到恐惧。队友来了又走，但🏘从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子👧中写道。

罗伯逊在社交媒体上🚿发表了感人😵的悼词，他表示，此刻大家⛳最先想到的是那些🕧承受着难以想象的痛苦📩的家人。但在未🐥来几周乃至几个月里，他们也要处理🧣自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格👀兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🍱要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨大🏧的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🎤地，大家聚在一起，也能从中获得些🐇许慰藉。

从高层管理人🔟员到教练组，从理疗师到资深😩球员，每个人都要扮演💠好互相照顾的角色。有些人可能需要🐀更多时间和支持。

利物浦有幸能🙋依靠长期任职的俱乐部牧🤳师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电💐视台为安🔫菲尔德外纪念若塔的一小时👑特别节目中发表🏧了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必💴须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从🚷心理学还是神🌺学角度来说，都是不可取的。悲伤必✉须要宣泄，这也需要时间。眼泪就📩像是心脏承受过🏥多压力时的安全阀，像是📿无声的祈祷，能表达我们无🤝法用言语诉说的情🔜感。珍惜🚇珍贵的回忆，把它们锁🌇在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首🗝歌给很多人带来了巨大的安🛎慰。在比赛日，我们把它当作赞歌✋或战吼来唱。但在希🍍尔斯堡惨案的纪念仪🕉式上，我⛺们也把它当作祈祷来唱。人们能对🤹经历这种创伤的👣人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🎹安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🛸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地👶活着，不是孤独地死🔺去，也不是🚚孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🔦要的支撑，自2019年克洛普执教🌺期间加入俱乐部以来🙃，他已经赢得了球✒员们的信任。

他也有自己📨的球员时期，他🧔曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱🗣克本流浪者、阿伯丁和🐄奥尔德姆竞技，之后在切斯🥀特菲尔德担任教练。他和前英🔴格兰主教练索斯盖特等🐚人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🥓开始攻读心理学学位，因为对⏮足球运动中的心🏔理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹✖心理问题如何对队友🧠造成影响，而那些队友往😟往会用酗酒🏥这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和🔆他的兄弟共同〽创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建🎢了一个名为 “安全网” 的在线心理🚲健康支持平台，提供从压力到丧亲🚟等一系列问题👬的信息和帮助。该平台🛥随后被职业足球🎃运动员协会采用。

“我们提出这🌾个想法时，心理健康还🍔是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🏴健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🌿和精神病🔘学家也认同这一点。”

“那种🐇认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🛁完全是幻想。我们大多数🔠人都会🚑在某个时刻遇到困难，这是生活🚴中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都⛎会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前🚳，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开📏夏郡板球俱乐部🖼工作过。

去年10月在柯克比训练基地🙎与若塔的对话中，他们谈到了在🎡打破心理🔡健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🦀往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🀄享问题，是因为有🌮一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发👞生了巨大变化。我们在帮助人们意识到可以坦🐤然倾诉、寻求帮助这方面，已🏿经取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会😔对他们做些什么’，但事实并非如❤此。他们是‘和你一起做些什么👌’，这是一个共同🛷参与的过程。”

若塔说，理查森定期📖发给球队的问卷是个有用的工📋具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🏍实有机会去思考这些问题📈。”

最让人触动的是，若塔谈🍒到踏上球场✌往往能带来一种令人欣慰🔢的分心：“我觉得当我⬛踏上球场，一切👰都豁然开朗了，” 他说，“那些烦💭恼不会出现在我的脑海里。不知🕯道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重🚵返赛场、用比赛📔纪念朋友的过程中找🏡到慰藉，感受来自俱乐部⛅球迷群体的集体支持🚓。不过，目前不👣会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🏯消散，情绪依然脆弱。这里会有🍎满满的关心，以及所需🍸的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🔵帮助利物浦在球🍫场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🤤将🥢是帮助他们从这场深切🎗的悲剧中重新振🆎作的力量。

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新田みずほ/夏乃向日葵/Katya Rodriguez/門脇杏沙

（青岛日报／观海新闻记者 蘆屋美帆子）