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北京时间7月24日，Score90网站也统计了🎄葡超三强（本菲卡、葡萄牙体育、波尔图）前八位球员🐎的转会费收入，其中本菲卡超5亿欧元收入。

本菲卡

1.菲利克斯：球队青训，1.27亿欧转会至🍧马德里竞技（收入1.27亿欧元）

2.恩佐-费尔南德斯：从河床4425万欧引进，1.21亿欧转会至切👁尔西（收入7675万欧元）

3.努涅斯：从阿尔梅里亚3400万欧引进，8500万欧转会🧣至利物浦（收入5100万欧元）

4.鲁本-迪亚斯：球队青训，7160万欧转会🌗至曼城（收入7160万欧元）

5.贡萨洛-拉莫斯：球队青训，6500万欧转会至巴黎圣日耳曼（收入6500万欧元）

6.若昂-内维斯：球队青训，5992万欧转会至🤜巴黎圣日耳曼（收入6500万欧元）

7.阿尔瓦罗-卡雷拉斯：从曼联1430万欧引进，5000万欧转会至皇马（收入3570万欧元）

8.埃德森：从阿维河50万欧引进，4000万欧🌀转会至曼城（收入3950万欧元）

葡萄牙体育

1.热奥瓦尼-昆达：球队青训，5080万欧转会至切尔西🧒（收入5080万欧元）计划中

2.马特乌斯-努内斯：从埃斯托里尔95万欧引进，4740万欧转会至狼队（收入4645万欧元）

3.努诺-门德斯：球队青训，3800万欧转会至巴黎圣♉耳曼（收入3800万欧元）

4.布鲁诺-费尔南德斯：从桑普多利亚970万欧引进，6500万欧转会至曼联（收入5530万欧元）

5.乌加特：从法马利康2450万欧引进，6000万欧转会🏅至巴黎圣日耳曼（收入3550万欧元）

6.波罗：从曼城880万欧引进，4000万欧转🉐会至热刺（收入3120万欧元）

7.哲凯赖什：从考文垂2400万欧引进，6350万+1000万欧转会至阿森纳(收入4950万欧元）计划中

波尔图

1.奥塔维奥：从巴西国际250万欧引进，6000万欧转会至🔦利雅得胜利（收入5750万欧元）

2.尼科-冈萨雷斯：从巴塞罗那2120万欧引进，6000万欧转🌛会至曼城（收入3880万欧元）

3.路易斯-迪亚斯：从巴兰基亚720万欧引进，5400万欧转会至利物浦（收入4680万欧元）

4.米利唐：从圣保罗700万欧引进，5000万欧转会至皇⛳家马德里（收入4300万欧元）

5.加莱诺：从布拉加990万欧引进，5000万欧转🍰会至吉达国民(收入4010万欧元）

6.维蒂尼亚：球队青训，4150万欧转会😑至巴黎圣日耳曼（收入4150万欧元）

7.埃万尼尔松：从通布斯人1210万欧引进，3700万欧转会至伯恩茅📚斯（收入2490万欧元）

8.法比奥-维埃拉：球队青训，3500万欧转会至🏎阿森纳（收入3500万欧元）

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2025新疆·塔城⛳第五届手风琴文化📨国际艺术节开幕

中新网昆明8月24日电 (陆希成 罗婕)“再会吧南洋，你海波绿海云🏎长……”23日晚，国内首部以南洋华侨🛀机工回国抗战为❌题材的音乐剧《南侨花木兰》在昆明首演，再现80年前3200余名南侨机工舍家💸纾难、共赴国难🌤的壮烈史诗。　　该剧以女扮男🤹装的南侨机工李月美😇为主线，通过七个章✌节展现南侨机工从南洋🍮街头募捐报🕟名到滇缅公路🛏浴血奋战的全过程。剧中，《木兰辞》作为音乐主线贯🚷穿始终，聂耳、田汉创作的《告别南洋》与云南民族音乐交🥎织融合，既有古韵悠长，又具时代新声。8月23日晚，音乐剧《南侨花木兰》在昆明首演，图为演出现场。中新网记者 李嘉娴 摄　　演出结束，当舞台后方升起南❄侨机工纪念碑，演员们组成📛机工雕像造型，身后大屏上3200余名南侨机工的名📛字缓缓滚动播放时，全场掌声雷动，致敬演员们🎶的精彩演绎，亦致🍧敬南侨机工舍家纾难的👓爱国情怀。　　今年是中国人民🤮抗日战争暨✍世界反法西斯战争胜利80周年。1939年至1942年间，在爱国侨领陈嘉庚🍢号召下，3200余名南洋华侨🔢青年组成“南洋华侨机工回🏮国服务团”，在被称为“死亡公路”的滇缅🧝公路上运送抗战物资，1000余人为国捐躯。　　“在抗战胜利80周年这个节点，我们有义务用🚾艺术讲好南侨⛰机工的故事。”该剧出品人、德宏州民族😮文化工作团团🀄长杨勇介绍，创作团队从2023年底开始筹备，多次赴滇缅公🎲路沿线采风。“演员们在南洋华侨机🎻工回国抗日纪念馆听专家讲😆解时，很🔫多人听着听着就落泪了。”　　饰演李月美➗的演员白梅坦言，最大挑战是演绎好🌳双重身份。“既要有机工的☔粗犷，走路姿态、说话语气都要贴近男🏠性，又要不经意🛹间流露女性细腻。”白梅说，“演完这个角色，我才明白🐜英雄往往是‘明知不可为💐而为之’的人。她不是为了当英🌸雄，只是抱着纯粹的爱国♍情怀。”　　音乐如何呈🐓现李月美的心路历程？该剧音乐总监、作曲，云南省音乐家🤝协会理事岳少鹏介绍🌂，李月美第一个唱🐼段特意采用有张力🤟的咏叹调，“让观众从📵开场就能感受到🏫人物的坚强与爱国热忱，为她后续🥛女扮男装的剧情🦊提供合理性格基础。”剧中《苦咖啡》一段，是李🎈月美和杨维铨在雨后山岗避雨，看到咖啡🚔树时的二重唱。李月美憧憬着“抗战胜利后开一⏱家咖啡屋”，岳少鹏为🛬此选择了积极乐观的曲调，“既是两人在⛹艰苦环境中对南洋😵生活的温情回忆，也📃为后续两人相恋的情节发展埋下🌼伏笔。”　　据悉，该剧由中共德宏州委宣传部、德宏州文化和旅游局⌚、德宏州归国华侨🏌联合会联合策划，德宏州✊民族文化工作团出品，已申报多个国🔖家和省级文艺扶持项目。2025年8月中旬，该剧选段赴北🌵京参加中国华侨历🚃史博物馆举办的“万里同心——海🌒外华侨与中国人民抗日战争暨世界反法🏬西斯战争纪念特展”开幕式展📖演活动。未来计划赴广东、福建等侨乡巡演，2026年还将走出国门，在新加坡、马来西亚等国演出🉐。(完)【AV女优转型趋势】真白蘭于2025年08月26日在🛏桑枣镇举行了《蜜🤵爱看片软件下载》的看片会，据悉，该片围绕免费色片🔕app事件改编，昕盈🚛地暖科技专卖店已同👾步上线无删减版本，全程高能，评论量突破133万。40~59岁🚵的中年女性已经接近更年期📮或者处于更年期，更年期的各📀种生理变化，以及其引发的心理变化，是这个年🆕龄段女性面临的最大挑战。更年期女性🦌体内雌激素🎣水平下降，会出现🔸骨量流失、骨质疏松风😕险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛😟阈降低等一系列健康问题，还会出现身体👫脂肪重新分布、体态变化而引发的🚠“美丽危机”。　　科学🆖运动有助于减轻上述症状，帮助女性从容度🆎过这一特殊时期。中华医学会妇产♑科学分会绝经学组给💨了更🚤年期女性有针🔢对性的运动建议：每🔙周进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉🤚量和肌力。　　那么，中年女性　　该如🔺何选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以🏢有氧代谢供⤵能为主的一种训练身🚈体练习，运动中😕主要消耗人体内🐛的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体的有🥍氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目🤬包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首选自己📴喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运动小白🎨可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动的同时兼顾😩心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是指机🍗体对抗阻力做功⛅以🌇增加肌肉和力量的训练，阻力可由🗾自身体重或外部负重🚫器材提供，外部负重器材包括🥗固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫🏩正，有赖于核心👌肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是🎽只有瘦才能实🔆现，通过肌肉强化运动，让肌肉👸分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没🎟用却不该忽略　　为了♌避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性🔈还要进行有针对性的柔韧🎠性训练和日常姿💪势调整练习。这些训练强度不大，做起来不喘不累，却被🔁很多人忽略，但却是运动过程中不可⛲或缺的一部分，能为运动安全保🕢驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第🕛三医院康复医学科💊中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科🗝普专家库成员、首都医科大学附属北京🤲朝阳👶医院运动与康复医学科🔜主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公🆒众号)使用黔讯网，你🍌可以轻松应对明星拍摄日常。中新网8月22日电 据国家发展改🙃革委微信公众号♌消息，8月中旬以来，云南省部🕋分地区遭受严重洪涝、地质灾害，造成重大人员伤🥞亡和财产损失。8月22日，国家Ⓜ防灾减灾救灾❔委员会启动国家🛡四级救灾应急响应。　　根据《国家自然灾💜害救助应急预案》和云南省灾🥚害损失情况，国家发展改革委🗯紧急安🤖排中央预算内投资3000万元，支持云南省做👮好洪🎰涝地质灾害灾后应急恢复，重点用于灾区受🙄损道路、水利等基🗞础设施和公共服务设🥀施灾后应急恢复建设，推动尽快恢复正常🚻生产生活秩序。

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（青岛日报／观海新闻记者 ミーシャ・クロス）