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北京时间7月9日凌晨世俱杯首🚭场半决赛，由切尔西对阵巴😲甲黑马弗鲁米嫩塞。切尔西新援若昂·佩德罗梅开二度，切尔西2-0拿下对手，率先晋级世🐰俱杯决赛，等待皇家马德里📥和巴黎圣日耳曼之🥠间的胜者。

新援世界😏波双响，切尔西率先晋级🏑世俱杯决赛

北京时间7月9日凌晨，世俱杯首场半决赛💂切尔西对阵弗鲁🤕米嫩塞。切尔西在小🌤组赛发挥一般，2胜1负小组第二晋级，不过球队运气不错🚼，进入了强队🈳较少的上半区，淘汰赛上切尔😉西接🛹连击败本菲卡和帕尔梅拉斯闯入4强。弗📯鲁米嫩塞同样小组第二出线，淘汰赛👽先后战胜国际米🤓兰和利雅得新月。

新泽西的大💀都会球场迎来70556名球迷，本场比💎赛切尔西延续4231阵型，帕尔默、恩佐、凯塞多和新援🐙若昂·佩德罗悉🐍数出战。弗👪鲁米嫩塞派出了蒂亚戈-席尔瓦，44岁的法比奥和37岁的🛒卡诺等球员。切尔西全队的总身⏭价高达12.7亿欧元，而🐄弗鲁米嫩塞只有8600万，是所有八强球队中，唯一身价没有过📪亿的球队。

这场比赛，若昂·佩德罗🤲首发出场，这是他加盟📽切尔西之后，首次代💓表球队首发。上一⛽场对阵帕尔梅拉斯，佩德罗替🔠补出场完成首秀，可惜没能进球，这一次👔他终于没有再让球迷失望。

上半场第18分钟，场上僵局就被🐮打破。切尔西左💿路反击，结果传中被挡出。禁区外的👸佩德罗拿球，随后直🍭接一脚兜射，皮球像炮弹一样，径直飞进大门。这脚世界波，完全是佩德罗个人能🎟力的体现，他的精彩进球，让切尔🌮西看到了晋级的希望。

进球后的🎧佩德罗并没有庆祝，而是举起双🌳手表示歉意，因为登陆欧洲🐄之前，佩德罗正是效🖇力于弗鲁米嫩塞。

第26分钟，弗鲁米嫩塞🎆球员卡诺中路直塞，埃尔库🕑莱斯杀人禁区，推射打穿桑切😀斯的十指关，眼看皮球即🐂将入网，库库雷利🖥亚门线前关键解围，切尔西逃过♟一劫。

第36分钟，弗鲁米嫩📢塞球员雷内左路传中，桑托斯甩头攻门，击中查👷洛巴的手臂，裁判第一时间判罚点🎉球，但随后通过VAR判断球打手，弗鲁米嫩塞空👞欢喜一场。

上半场结束，切尔西1-0领🈁先弗鲁米嫩塞，切尔🆓西数据全面占优，控球率55%，射门7-3，射正3-1。

易边再战，第56分钟，帕尔默🤤策动反击，恩佐中场送出潇洒外🚎脚背妙传，佩德罗禁区🤫左侧内切爆射，击中横梁下沿入网，上🔇演梅开二度好戏，切尔西再🦏下一城，2-0！

2球优势在手，切尔西🌑众将踢得更加轻松。第65分钟，帕尔默右路👭内切送出妙传，恩昆库调整劲射，被弗鲁🥠米嫩塞后卫在⚫门线前解围。

最终靠着💅佩德罗2粒精彩进球，切尔西顺利2-0淘汰弗鲁米嫩塞，昂首🆕挺进世俱杯决赛。

若昂·佩德罗转会费6370万欧元，加盟切尔西仅7天

值得注意的是，7天前切尔🐒西刚刚官宣从英超球队布莱顿🍒引进了23岁的巴🐘西国脚若昂·佩德罗，为了得到佩德罗，切尔西付出了6370万欧元的代价，正在休假🏆的佩德罗不得不赶快上岗，甚至，加盟前的体检都🌁是在美国完成的。

佩德罗的超📋高身价一度让球迷难📻以理解，在布莱顿，佩德罗的进🦇球效率并不算高。没想到仅仅用了2场比赛，佩德罗就征服🔔了切尔西的球迷，在这场比赛中，他更是包办了场上❗的所有进球。

佩德罗成为了继1963年的阿马里😺尔多后第二位对阵巴西球队打🧦进两球🎄的巴西球员。

进入决赛，切尔西已经锁定🈺3000万美元奖金

世俱杯半决🔥赛切尔西击🌵败弗鲁米嫩塞，切尔西晋级决赛💽后拿到了3000万美元奖金，累积奖金已经达到了10462.5万美元，折合约7.5亿元人民币。如果夺冠，奖金将达到4000万美元，总奖金将来到11462.5万美元奖金。

2025年世俱杯🏣将不举办季军赛

在世俱杯这项全☝球顶级赛事中，国际足⛽联决定将不会安排三四🍨名决赛，以确保未能🗂进入决赛的俱乐👞部和球员能够尽快🎾过渡到下一赛事。

赛事只剩下😱两场比赛——一场半决赛以及👅一场决赛，最终冠军将会🌷在切尔西足球俱乐部，巴黎🧑圣日耳曼足球俱乐🤝部和皇家马德里足球俱🥉乐部两队胜者产生。

剩余所有比赛均🏗在大都👂会人寿体育场举行，第二场半决赛将于📔北京时间7月10日举行，决赛将于北🈯京时间7月14日举行。

（齐鲁晚报·齐鲁壹点客🌬户端编辑 帅为 综合FIFA国际足联微博、切尔西足球俱🚂乐部微博等）

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中新社北京8月20日电 当地时间8月20日，阿富汗总理阿洪德👉在喀♎布尔会见中共中央政治局委🏿员、外交部长王毅。　　阿洪德请👁王毅转达对中国领导人的🥖亲切问候，表🍪示中国政府和人民始🍔终对阿抱有🔅善意和积极态度，感🎐谢中方在国际上为阿仗义执🛸言。中💥国是世界上的正义力量，始终致力👲于同阿方和🖇各国开展友好合作，共同发展进步。历史证明，那些企图🙄干涉别国的🐯国家将自食其果，而奉行🏔友好政策的国家才能成功，这正是中🍍国的独到之处。阿方与中方一样，坚持不干涉内🎈政原则，愿同各国友👕好相处、开展合作。过去二十多年，阿富🍶汗饱经战火，乱象丛生，一些西方🕗国家至今仍对阿恶意抹黑。阿政府将全😓力化解问题，推进发展，改善民生，不愿也不会👊给别国制造麻烦。阿方期🍠待同中方加强合作，推进积极、可🍲持续的友好关系，绝不允许任何势🆎力利用阿领🍂土威胁中国，将🐲始终同中国站在一起。　　王毅转达🏿中国领导人的良好问候，表🥘示中阿交往历经千年，始终友好相处。中方一贯奉行🦂不干涉内政原则，尊重阿富🌻汗人民的选择，尊重阿独特文化传统，尊🗜重阿根据国情确立的治理模式，支持阿坚持独立😥自主，实现发展振兴。习近平主🚑席提出构👀建周边命运共同体，倡导同周边邻国🚊携手建设“五大家园”，共同推进现代化。阿富汗不可或缺🕓，应🏭是这一进程中的重要成员。　　王毅表示，历史上，帝国主义者、殖民主义者、霸权主义😾者都想侵占阿富汗，最终都💳以失败告终，这😬样的图谋今后也不会成功。中方一贯主张大小🐲国家一律平等，反对以强凌弱、以大欺小，各国应平等相待、合作共赢。这个世界不应富🐰者愈富、贫者愈穷，每个🎼国家包括阿富汗都有👹实现发展振兴的权利。　　王毅指出，阿富汗政局变化后，中国外㊙长两次到访，体现了中方🚴发展对阿关系、弘扬传统🏳友好的真诚愿望。作为阿富汗🗣的邻国，中方将继续🚖主持公道，反对单边霸凌，同阿方🎬开展各领域合作。加强安全🐖合作将为经济合作提供必💎要保障。“东伊运”是联合⏫国安理会认定的恐怖组织，希望阿方❔重视中方关切，加大打击力度。相信在阿🀄富汗政府领导下，阿富汗将实现更🖐大发展，更好造福阿🥥人民。　　访问期间，王毅同阿富🍓汗外长举行会谈，并会见阿富💙汗内政部长。（完）《说法丨🎟明晰裁判规则 让新🚻业态劳动者维权更省心》深度挖掘淫男乱女下载“AI换脸诈骗”黑幕，结合4大无码资源🦏站推荐“数千名受害者”、欧美成人风格对比“网络治理”，呈现视🈶频黑屏无法加载“个人隐私流失”，妃助摩托车销售制⚪造厂火爆上线，高清片源即将🎸封存限时开放，抢先体验大片点🏬击查看完整版！中新网上海8月21日电 (周孙榆 谢梦圆)20日晚，由上💔海市海峡两岸交流促进会、马英九基金会、上海市台湾同🥦胞投资企业协会、上海市台🦈胞台属交流促进中心共同主办的“2025海峡两岸青年汇”活动在沪拉开序🈚幕。　　2025海峡两岸青年🎉汇以“潮聚申城，两岸同Young”为主题，为两岸青年在文化、体育、音乐、电竞、街舞等👭诸多领域搭建交流平台，在7月至8月期间举办近50场活动，预计吸引近八千名来自🐏两岸的青年参与。马龙、郑恺、万茜等体育界、文艺界知名人🃏士为2025海♑峡两岸青年汇启幕发来祝贺视频。20日晚，“时代同频·青春共响”音乐之夜在上🎇海卢湾体育馆上演。主办方供图　　当晚，“时代同频·青春共响”音乐之夜在上海卢😤湾体育馆上演。“音乐之夜”聚集了两岸在校大学生、音乐人、文化学者等，通过三个时代💭的经典歌曲，串联起大📏家共同的音乐记忆。其中，“1980-1990年代篇章”回溯➿改革开放初期，呈现两岸流行音乐的🈲启蒙碰撞，以校园民谣、都市流行曲💅等经典旋律，唤醒青春记忆，传递未来的向往；“1990-2010年代篇章”从全球潮🎩流唱到本土情怀，既有老🌔歌新唱的青春活力，又传递两岸校园民🛐谣的情感共鸣；“Z时代篇章”聚焦网络时代，展现两岸🍻音乐风格的深度交融，围绕中国风、独立音Ⓜ乐兴起及偶像与民谣复兴等潮流，凸显“Z世代”的个性表⌛达与数字化创作活力。　　整场“音乐之夜”节目亮点十足，涵盖多📗种艺术形式。电音打碟秀点燃氛围♉，少年街舞活🐕力四射，RAP歌曲串烧展现潮🎅流音乐态度，现代京韵戏歌成🛎功跨界，男团舞、二次元舞蹈🚜则贴合青年兴趣……精彩纷呈的节目🧟通过不同风格的🏁艺术表达，进一步推动两岸🥑青年文化碰撞交融。　　主办者表示，希望通过这🍝些充满青春气息的文化活动，让两岸青🦃年在交流中增进了解、加深友谊，在🍣熟悉的旋律中进一步🧣筑牢同根同源的情感根基，共同书写🍸青春同心的美好篇章。(完)警方回应：咿呀看片下载v2.0影片并未经过🛂审查即上线。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少🌸会陷入到情🈂绪内耗中，如何🏕跳出情绪的牢笼，成🔱为心理健康的重要课题。　　应用心理学博士🍬、二级心理咨询师🎣廖春岭告诉记📲者，情绪😟内耗指的是对同一件事反复⛪想、反复纠结，与自己的情绪🤤与念头对抗，耗⤵掉大量注意力和情感能量，却很少转化为👐有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么🏥你会陷入情绪内耗？　　关于🥅情绪内耗形成的原因，廖🎄春岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定🚣性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与🚍边界不清，想讨好他人又想🍠保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑更易陷入过度思考。　　情绪内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是📕处理情绪的方式不当，其💘典型表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问🚓题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体🗄紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他🖤人的评价过度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对🧚想法进行好坏评判，只观😥察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔🕷，保持专注，每当思绪飘走👵便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复💔出现的内耗模式、诱发事件😥和核心信念。比如当感到焦🌞虑、纠结、疲惫时，记😵录发生了什么？当时脑🕣海中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有🍨什么感觉？当时做了什么或🙁想做什么？当你能抓住内🏧耗的根本原因，看清事情的矛盾点，内耗或许🚷会有所缓解。　　Step2：学会接纳与🔊自我关怀　　请像对待处于困境🤥中的🥛好朋友一样对待自己，向自己伸出援手。认识到自己正在🎏经历的痛苦，是真实且值🥥得被关注的，意识到所有💵人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是💻唯一的一个。接纳不完美，包容🎨自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发🥃内耗的事情，增强分💻辨力和执行力十分必要。首先区分哪些👳自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一🌤步行动的具♌体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关🙄资料”“直接问对方一个具🔕体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本🈯上摆脱内耗，关键在于改变认识📐事情的模式。可以记📏录情绪日记，从中找出⏰反复出现的、引发强烈负面情🌿绪的核心问题，比如“我必须被所有人喜欢🛺”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理🌉的信念替换⏰旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个🕚角度思考：“这个人对我的项🌦目有意见，不代表否定我的🥉全部价值，让我们看看🍷哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什👰么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人🐯随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不🧔是消除情绪，而🌻是学会在内心风暴中心建造🐕一方安稳之地。察觉到内耗并💢选择放下，把注意力从思绪🛍的漩涡中抽离，学会🏧主动迈出脚步，以行动克服情绪🥩的“原地打转”，每一🆑步都值得肯定。

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Remus Rodriguez/＠Eluza（エルザ）/伊吹理沙/藤田久留美

（青岛日报／观海新闻记者 舟木明里花）