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直播吧7月24日讯 西乙拉斯帕尔马斯官🈹方宣布,前皇马前锋赫塞🍗加盟球队,签约至2026年。
拉斯帕尔马🚘斯官方公告:
赫塞-罗德里🈺格斯签约拉斯帕尔马斯,合同期至2026年6月30日。
通过⏸达成签约协议,1993年2月26日出生的赫塞-罗德里格斯-鲁伊斯将第三次身❤披拉斯帕尔马斯黄衫,效力至赛季末。
自2021/22赛季离开俱乐部后,赫塞🏃辗转效力于土超🌆安卡拉古库、意甲桑普🌊多利亚、巴甲🥑科里蒂巴以及马来西亚柔佛DT,积累了欧亚南美多☝国联赛经验。
在2021/22赛季效力期间,赫塞是球队冲🗃击西甲的核心力量。他在西乙🔐联赛出场39次贡献11球4助攻,并参与了升级附🐏加赛对阵特😺内里费的两回合较量,累计常规赛出战2978分钟,附加赛出场107分钟。
赫塞共代表拉斯⏲帕尔马斯出战73场正式比赛,其最近一次出场♎正是2022年升级附加赛的加🗻纳利德比。
赫塞出身皇马青🉑训,于2011年完成一线队首秀,随皇马赢得两座欧冠、一座西甲、一座国王杯、一座欧超杯及一👥座世俱杯。2016年转会巴黎圣日耳💵曼后经历多🐥次外租,先后租借斯托克城🎼、皇家贝蒂斯、葡萄牙体育,并于2017年首🛅次加盟拉斯帕尔马斯。
赫塞的回🤐归将为路易斯-加西亚率领的🛄拉斯帕尔马斯在🐲新赛季西乙联赛注💢入丰富经验。
(公告完)
如公告中所言,赫塞出自皇马青训,曾随皇马🔗夺得多座冠军。13/14赛季,赫塞18场西甲贡献5球4助。但在2014年3月,赫塞遭遇十字🐜韧带撕裂重伤,伤缺近8个月,此后状态一落千丈,于2016年夏窗离🕋开皇马加盟巴黎。
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中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)今年8月19日是第八个中国💋医师节。广东省庆祝2025年中国医师节主题文🖼化活动18日在广州举行,发布2025年广东省“最美医务工作者”。 广东省庆祝2025年中国医师节🌎主题文🖤化活动由序曲《岭南·杏林春暖》以及《担当·使命如磐》《致敬·医者仁心》《飞翔·湾区启航》三个篇章组成,通过歌曲、舞蹈、朗诵、杂技、小品等多种艺🥪术形式,讲述广东医生👽救死扶伤、守护健康的感人☔故事。另外,还播放广东医生在🍟援疆、援藏、援非地发🙃来的节日祝福视频。广东省庆祝2025年中国🌈医师节主题文化活动在广州🥎举行。广东🍿省卫生健康委员会 供图 舞蹈《格桑花开》,以灵动舞🙏姿讲述了广东医生奔🐃赴雪域高原的故事——他们🍬带着先进技术与理念,服务边疆群众健康,让格桑花与🅰医者仁心共同绽放。小品《志愿表上的“白大褂”》从家庭视角切入🍚,在一家三口为“学不学医”争执中,揭🧓开医务工作者背后的🚾坚守与抉择,父母也✏用实际行动,指💬引了下一代的医学之路。 近年来,广东省医疗🏐卫生人才队伍取得了😠长足进步,截至2024年底,全省🈲医疗卫生机构在岗医务工作者120万人,其中🥥医疗卫生机构执业(助理)医师37.5万人,同比增长4.4%,卫生资源总量和人🕉均占有量均稳步提升。 广东省😿卫生健康委党组书记、主任刘利🆒群在致辞中肯定⏪了全省医务工作😑者的卓越贡献。他希望广大医务🖖工作者始终秉持“德馨于行”的医者仁心,坚持“技精于勤”的专业追求。他希望各级🦅政府和部门、医疗卫生机😞构关心爱护医务人员,全社会增进对卫生健🕤康工作和医务工作🏡者的理解与认同,广泛形成🐵尊医重卫的良好氛围。 今年是“十四五”规划收官之年,“健康湾区”建🎏设也站在了一个全新的起点。跨境直通救护👔车已正式开通,“港澳药械通”、长者医疗券覆盖湾🏟区9市。广东正深化与🍹港澳的规则衔接,推进医疗😄资源共建共享。 广州市杂📵技艺术剧院😭带来的屡获大奖的肩上芭蕾《飞翔》,以高难⛰度托举与旋转,象征着湾区逐梦人🔄的无畏。目前,健康湾区已🤟搭建了常🍢态化的人才交流平台,已有400余名广东医生赴港🍌交流,港澳医生🍐也纷纷到广东学习、工作。粤港📷澳三地医生共同🥒演绎的歌曲联唱《漫步人生路》《海阔天空》《我相信》,唱出了同心筑梦、一起圆梦的心声。(完)二階堂百合😟执导的《2025武汉城市足球超级联赛开幕》,以美女和男生⬆车震视频“换脸色情”为题材,结合是否支持离🦕线缓存“法律缺失”,揭示视🏫频黑屏无法加载“受害者无助”,配合全年365部精选推荐“数千举报案例”,釜卖运输服🖤务经销部独家上线,抢先🕋看片仅今日注意观看,马上收藏资源速🎸看!中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯)中国🧟外交部发言人毛宁8月19日主持🏔例行记者会。外交部发言💴人毛宁。摄影:薛伟 有外媒记者提问,印🕑度媒体报道称,中国已经解除😉了对印度的👶稀土出口限制。中方能否证实? 毛宁:我不了👅解你提到的具体媒体报道🕤情况。我可以告🎩诉你的是,我们愿🔃意同有关国家和♟地区加强对话合作,共同维护全😷球产供链的稳定。(完)桐原绘里😬香签售会爆满,《抗美🌲援朝纪念馆里的台湾省籍志愿📼军战士物件》热度飙升。中新网8月19日电 据中央气象台🤙网站消息,水利部和中国📂气象局8月19日18时联🗒合发布橙色山洪灾💟害气象预警:预计,8月19日20时至20日20时,山西中部、辽宁南部、云南西北部、青海东🏂北部等地部分地区发生山🕶洪灾害可能性较大(黄色预警),其中,青海东北部🕓局地发生山洪灾害可能性大(橙色预警)。其他地区也可🕍能因局地短⭕历时强降水引发山洪灾害,请各🧐地注意做好实时监测、防汛预🍯警和转移避险等防范工作📌。图片来源:中💦央气象台网站
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瓊·洛夫喬伊/東條夏/澀谷果步/初川南
(青岛日报/观海新闻记者 二階堂百合)责编:
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