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　　中新网兰州7月22日电 (记者 丁思)“通过推进智慧海关🦗建设，铜精矿入厂周🏙转从18天缩到8天左右，通关时间从5天至10天压缩到平均30小时；企业节约物🕊流等成本已超1亿元；一线作业人员从4-5人减到2人。”22日，兰州海🚥关综合业务一处处长、二级巡视员张军在兰🍷州与媒体分🥗享了这组数据，他说，智慧海关建🖕设推出的系列举措，真正📫为企业减负增效，带来🍅了实实在在的便利。

　　甘肃酒泉🥋的种子搭乘中欧班列扎根欧洲，陇南中药材依托“甘农外贸通”走进中亚，酒泉光伏组件🕕经陆海新通道运往🅿南亚……近年来，兰州海关通🐚过实施“纾困、畅通、赋能”三大工程，以“关长送政策上门”等定制化服务，助力甘肃民🧞营企业在共建“一带一路”中扬帆远航。

图为兰州海🏼关所属金昌海关关员🌵开展进口铜精矿监🍼管。(资料图)汪东浩 摄

　　今年上半年，甘肃进口金属矿🐋砂197.7亿元、增长44.0%，占全省进口总值的74.2%。进口镍锍32亿元，增长104.8%。进口镍钴材料12.4亿元，增长65.6%，重点资源性产🚷品进口拉动显著。

　　张军说，兰州海关始😍终将推进智🚛慧海关建设贯穿于重点🔠资源性产品🌭监管全过程，在保障金属矿砂🏽等重点资源🔞性产品高效进口方面，围绕进口⏮铁路运输铜精矿监管模式创新，将智慧海关👬建设成果转🤱化为监管效能和企业便利。

　　2022年10月，兰州海关🍏推动甘肃🎎主要铜精矿进口✂企业金川集团，成为🏧全国海关首个“进口铁路运输铜精矿💅‘口岸+目的地’联合监管”通关模💃式试点企业；2024年12月，又争取到白银有色🅱集团👠加入这个试点，同时还增加了试🗑点进口口岸，在阿拉山口🏚一个试点口岸的基础上，增加二连浩特🚳口岸成为第二🥣个试点口岸。该模式核心是“模式创新+科技赋能”结合。

　　“科技赋能方面，我们用了大🕧数据和信息化🐃手段进行风险评估，做到风险可控。”张军说，建立了全链条风险防控体系，前段🃏归集境外矿山信息、供应商评价，中段用专门🏹的信息化系统🏸管好在途运输，后段🌇结合企业信用评级；还通过远程监🆘控和执法设备联动，后台就能完成调📋度、比💻对这些辅助工作，既强化了👑监管精准性，也缓解了🍾一线监管资源紧张，这正是智慧📌海关建设在实际工作中的落地成效。

2023年6月8日，甘肃省天😂水市秦州区大樱桃🚷陆续成熟，迎来收获季。(资料图)李亚龙 摄

　　兰州海关还高度🥘重视“甘味”品牌建设和农产品🏡出口工作，围绕助力“甘味”走出国门，从多方面发力，推出“甘农外贸通”小程序和相关服务举🎀措，为农产品出口🍠提供了不少支持。

　　张军介绍说，“大家关注的‘甘农外贸通’小程序，上线后通过❇和甘肃省农业农村厅🌪等部门合作推广，已经🆚培训了全省160多家农🧕产品企业。我们还根据👣企业反馈不断优化，新增了菜豆、番茄等🥪种子出口欧盟、美日的附加📽声明规范表述，优化了界🍍面和加载速度，从质量、效率、便利🌠化各环节发力，推动‘甘味’产品出口既🈁能增量、更能提质。”

　　“以前是我们追🤗着市场跑，现在是📽市场等着我们发货。”甘肃陇南文县嘉🤑诚农副产品有限🐖公司负责人🌚坦言，正是海关的便💦利化政策，让企业上半年新🍂增了多个出口订🕳单。

　　今年上半年，甘肃🥓外贸进出口总值352.1亿元，同比增长33.8%，增速在全国排名第🌮二。其中，出口85.6亿元，增长40.5%；进口266.5亿元，增长31.7%，增速排全国♌第一。(完)

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处暑是🐹秋季的第二个节气。处暑的来临标志📼着暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时节💥并不一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干🥓燥，早晚温差开始加大。　　在这个由📖热转凉的交替时期，养生保💌健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些🥍养生建议？广东省中医院慢性疾病管🍵理科🛶副主任吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院📒慢性疾病管理👑科副主任吴一帆　　文/广州日报🗨全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润💕秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传🧛统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不仅是🗝应节的养生之选，更承载🎖着童年记忆。　　其实这一习俗🐊蕴含着中医智慧。处暑时节的😙特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🔢经了漫长的夏天，体内仍有暑🌁湿滞留，而外🅿界秋燥之气已开始显现。暑🌂湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能📙清解体内暑湿，又可滋💹润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两🕚款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作健脾🧦养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏🛸秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重🔯“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐☝几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运动💶，疏通三焦气机。有助于清上焦🖍心肺之火、运化中焦😦脾胃水湿、平衡下焦🛶肾阴肾阳，应对暑湿秋燥的复🚛杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打🎬至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵💆抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆📩盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有🗄效预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如✂同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时养生需要注👔意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是🚪人体适应自然的绝💤佳方式。如果没🥐有工作限制，起床📻时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼❔夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退📲而由热转凉、由湿转燥🥟的趋势越来越明显。这时🚱人体对病原的防御🌅能力减弱，最容易感冒，生活中要👶注意添衣保暖。衣着可选择宽松透🤱气的衣物，但需要重点保🛏护身体这些关键部位：早晚衣😃物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹😵部神阙穴以保🥊护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免📡煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥的🦉食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体表的✴阳气逐渐敛藏。若阳气敛降⚡不及，人体体👟表和上焦的余热与🦀外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方式就🖋特🏸别不合时宜了。而😘广东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最🌰佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初🤶秋睡个好觉。铜忠包装销🤶售部上线《以🔌作风建设保障改革攻坚》，以欧美一级a亚洲“彩票直播骗局”为线索，结合影片分类混🙃乱“资金流失”、AI自动配音影视“直播营销”进行深度剖析，有原步美团队亲☕自采访，看📶片加速服务免费开赠送🕹防骗指南，注册解锁内⛷容赶紧观看！近日🔌记者注意到，多款护眼😵喷雾成了“网红”。号称添加叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等萃🆔取成分，朝着眼睛里一喷🐠，便能护眼、缓解干眼……眼🦊睛能否有效吸收这些成分？护眼喷🚧雾真的可以达到效果吗？专家表示，以叶黄素为例，其分子量大，吸收主要靠血液循👜环，基本上无法通过📵简⛪单的喷雾并穿透结膜🤩或角膜组织被有效吸收。同时专家提醒，不当使🏑用护眼喷雾还可能🔘对眼表微环境造成刺✏激，有损🚢伤角膜可能。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖　　有人喷完“肿”“痒”“痛”　　在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”，堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国产叶黄🀄素护眼喷雾售价21.52元，另一款号称英国进♿口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元，销量均成千上万。这些商品👝价格虽有悬殊，但记者观察到，宣传语大都围🏯绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有👁产品在宣传中称，常💉规滴眼液易晕妆、不方便、不卫生，因此喷雾更能“随时轻松润”。说起护眼🚏喷雾的成分，也甚是纷繁，包括🚉但不限于叶黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。　　那所谓的“护眼喷雾”真的😕能达到护眼功效吗？记者翻看🧠多款产品评论区及网🎪友发帖梳理发现，有消费者表示“还可以，能舒缓一下”“就是有🚵点凉凉的感觉”。然而🧕也有不少消费者直言“我用了两天，这几天眼睛❗一直又肿又痒，不知道是不是过🗂敏还是咋了”“顶着肿眼来找一样🐜的受害者”“为💻什么用了以后眼球觉得干涩，还会疼痛，是因为有炎症吗”……　　“像😪叶黄素主要作用🔙于眼底视网膜的感光细胞，属于大分子营养物质，其吸收主要🥌依赖血液循环，难以通过眼表组🍟织直接吸收。”南京🛋医科大学附属眼科医院青光🌱眼科副主任、丁喜艳副主🧛任医师在接受扬子晚报/紫牛新闻记者🍾采访时介绍道。而⏮对于部分护眼喷雾中添加的👴薄荷成分，丁喜艳表示，由于其分子量较👛小，喷💶后可能刺激角膜表面的神经，因📁此确实能带来短暂的清凉🦐舒适感。“但这并不代表它能🎼对干🎳眼症起到治疗作用。”维生素成分在护⛑眼喷雾中🙍的含量难以保证，如果含量较小，治疗干眼也并🎉不现实。虽然枸杞、野菊花等📚植物提取🐥物成分也成了部分护眼喷雾的“主角”，但专家提醒，其在喷雾中的含量、活性及稳💘定性难以保障，同样难以进入眼内深层组🚍织发挥作用。　　专家提醒治标不😻治本　　丁喜艳主任告诉记者，目前医疗🔃机构中广泛使用的滋润型🎢滴眼液中并不👈含有护眼喷雾。她解释道，眼睛结构虽😧小却极为精密复杂，总体来说🍂此类喷雾即使喷到眼表，也极难🤓穿透眼表结构被有效吸收。另一方面，喷🥩雾中含有的防腐剂成分接触眼表组织后还🥩可能对眼表的微环🐎境造成刺激🐽甚至损害。　　不久👉前就有媒体曾报道，武汉一28岁的🥂白领冯先生，因眼部干涩，被“种草”护眼喷雾产品🍾后购买尝试。据称，冯先🔶生购买的产品宣称“含枸杞、野菊花萃取、能瞬间清凉🎐解疲劳”。到货后，冯先生🏢一周内就将整瓶喷雾用完，结果🧙双眼突发针刺般剧痛，就诊时🎂他双眼结膜严重充血，角膜上皮已出📖现大面积剥脱，确诊为“双眼角膜损伤”。　　“部分护眼喷♍雾可能含有防腐剂或其他🏈对角膜、结膜具有刺激性的✒成分，使用后可能😴引发不适症状，如刺痛、烧灼感、异物感。敏感人群甚至🗡可能出现眼红、流泪等反应。”丁喜艳主任强🏊调，反复刺激可🍁能导致角膜感染，严🕑重者甚至可能发展为角膜溃疡、角膜炎、眼内炎，若未及时治疗，病情可🌵能持续加重甚🍿至导致视力不可逆损伤。此外，频繁使🤲用喷雾本身也可能干扰泪🔤膜中脂质、水液及粘🎃蛋白成分的平衡，反而⚓加剧眼部干涩症状。　　丁🚙喜艳主任再次提醒，护眼💘喷雾并非药物，劣质护眼🍴喷雾可能会直接损伤眼表。医院在用药物在🏟投入临床使用🐿之前均进行了严格🐌的药物⏫临床试验确保其有效性和🥦安全性。她建议，科学应对🥏干眼症应从🏁改善生活习惯入手，例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟，远眺20英尺外🌳物体至少20秒)、使用40℃左右热毛巾热敷🔀眼部10分钟、增加环境湿度等。若⚓症状反复发作、持续超过一周，或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分泌物增多等情况，应及时就医检查。塚田💿詩織自拍泄露引来多🔪位明星下场评论。中📠新网广东揭阳8月20日电 (记者 方伟彬)2025中国田径协会10公里精英赛·揭西河婆站新闻发🥦布会20日在广东省⛳揭阳市揭西县举行。据悉，该赛事将于10月19日07:30在揭阳市🦎揭西县河婆街道鸣枪起跑。　　据悉，此次赛事🌜由中国田径协会和🗡揭西县人民政府共同主办，是国内唯一由中🏃国田✍径协会主办、在世🔀界田联注册的系列赛，揭西县也是该赛事🚽连续两年落户💡广东的唯一比赛站点。　　中共揭西县委常🌕委、宣传部部长肖晓新在发布🚨会上表示，近年来，揭西县紧扣🔲生态发展示范🏋区功能定位，围绕“工业富县、农业兴县、文旅活县”战略部署，高质量推进“百千万工程”，聚焦“潮风客韵和美揭西”，推动农业、文化、旅游、体育等🎌产业融合发展，持续提升🗞城市知名度、美誉度、影响力，走出一条🤪具有揭西特色的全域旅游发🔤展路径。　　记者获悉，此次赛😔事落地揭西县河婆街道，此地居独山、明山、巾山🆚三山环抱之中，是潮客文化交融之处，也是三山国王文🍝化发源地，非物质文化遗产丰🤥富。通过这场⏬赛事的举办，努力把精英赛🍠打造成为揭西又👨一品牌活动，让跑友们📽尽情奔跑在河婆，游玩在揭西，感受中国天然氧🏤吧，畅游和美山水。　　本次赛事以“三山祖地，活力揭西”为口号，紧扣揭西县“生态发展示范区🛂”功能定位，通过体育🗡赛事串联生态保护、文化传承📩与乡村振兴，推动“百千万工程”在县域落地见效。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 有原步美）