新华网--青海：根据记者橫宮七🚘海获取到的😹最新动态，娇嫩粗大😛撑开灌满浓✡浆视频将于2025年08月27日在新华网--青海举行隆重的开🗄幕仪式。一肖爆红原🍬因揭秘🌐引爆三肖六码新热潮

拉什福德在转🗾会完成后接受了采访，他谈论🤦了他的目标等。

新赛季目标

很简单，我想赢得最重要🌉的冠军奖杯。而我现在效力🕸于巴萨，这是🎟赢得最高荣誉的完美地方。

关于转会过程

我很早就明确表示，自己想加⛺盟巴萨。从一月份开始我就🆑想来这里，但当时没能🍨成行，于是🍊我去了阿斯顿维拉。在那里我🗿度过了一段非常棒的♈时光，我很感激。现在终于可🕯以来到巴萨了，这是一个毫不犹豫🈁的决定。

初到巴萨的感受🧝

老实说，这里就像我的家一样。我感觉自🙋己做出了正确的决定。这🔸是一家有家庭氛围的俱乐部，我已经💚迫不及待想在球迷面前比🖼赛了。

是否⛑认同莱因克尔的观点（问题不在你，而在曼联）

曼联目前正经历一🔩个转型期，这种变化已🐙经持续了一段时间。我对曼😟联没有任何负面的话要说。我认为它不⤴仅是我职业生涯的🚯重要组成部分，也是我人😗生中的一段重要经历。

给曼😩联的告别话语

我很感🤽激自己曾有机会为曼🎺联效力。但足球和人🐢生一样，并不总是按你预🍻期的发展。这是我人生的新篇🌱章、新阶段。我现在🛋专注于巴萨，专注于提升自己，帮助球队赢得冠军。这是我🚘现在的全部重心。关于曼联，我没🗼有其他要说的，只想祝他们一💫切顺利。

初印象

让我印象最深🐡的是，从我来⚓到这里的那一刻起，大家就🏎完全忘记了上赛季欧冠🥎的失利。现在所有人🦗的注意力都集中在新赛季，以及如何提升⏺自己。这里的野心非常强🏘烈。

对巴萨的理解

我看过🚙很多巴萨的比赛，我很确定一件事：这家🎂俱乐部就是为了胜利而存在🐨的。这里的核心就是👅赢球、享受比赛和表⬆达自我。我来这里，就是为了实现这一点。

确定转会的时刻

真正意🚱识到的那一刻是在签下合🕓同的时候，所✋以很难说出一个具体的时间🌜点。但我在与主席、主教练以及🥨德科的交流中，能👽感受到他们希望这笔签约成行。有时候，作为球员🥥你会感觉时机到了，地点也对了。

西甲vs英超

我还不知道，因为我还没有在这🧛里比赛过。但可以肯定的是，从以前对阵西班🐌牙🅰球队的经历来看，这是一项非🐁常讲究技术的联赛。每个人都🍙擅长控球，每个人都踢得非🔌常漂亮。这正👜是让我对这联赛感到兴🥜奋的原因之一。

关于梦想

我梦想着，和巴萨一📆起赢得欧冠冠军。

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（抗战胜利80周年）“飞虎队”后⛔人与港九大队老战士❎在港重聚续写友谊

因为身材焦虑，初中生饿瘦到七🐬十斤　　记者调查青少🍇年减肥乱象 　　本报记者 赵丽　　长时间脱发、焐不热的手脚、无法集中的注🏜意力，200米跑步都💁无法坚持……　　14岁的北京初中女孩🏚王婷(化名)，1.57米，70斤。“理想体重”的代价，是她急转直下💼的健康状况。　　《法治日报》记者近日采访🈷发现，暑假期间，一些爱美的❕青少年采取极端化减🏾肥方式，通过极端节食、偏💘执运动等盲目减肥，“减”出一系列问题。与此同时，一些减💚肥产品商家、减肥机构把目光瞄🐉向未成年人，打出“专为儿童设计”“校园萌主”等旗号，让一些未成年人心👿动，让正在成长发育中🚣的未成🎿年人走向对“过度瘦”的追求。　　暑假刚开始的时📽候，王婷就👄为自己制定了减肥目标——至少要瘦到70斤，这样💋穿制服裙好看。一开始，她只🚀是戒掉了零食，克制自己只📟吃三餐，再是减少每顿饭🖲量，坚决不🐿盛第二碗。但是，减肥进展并不🥄明显。由此，王婷🤯对米饭产生了“恐惧”。　　渐渐地，食物成了王婷🎌的敌人，“连正餐也不🔖敢吃，吃一小块肉，我会焦🐂虑一整天”。　　在🌦她加入的一个暑期共勉🦕减肥群里，好几个群友和她😢一样，是趁着暑假减❗肥的中学生。“有的💟人在我看来已经挺瘦的了，还是一味要降体重。我们🔬每天在群里报吃了多少东西，多吃一粒米都感到🧡罪恶。”　　记者见到王婷时🐩，她小脸尖尖，几乎可以用皮包骨🙌来形容。经过🐹一个多月的“纯饿”，她确实瘦到了70斤，但走两步路就🔎喘，晚上失眠，做什么事都🏸提不起精神，用她自己的话🌵来说“并不是健康的瘦。去亲戚家串门，长辈们都📄让我多吃点饭，说我瘦得像猴⌚子”。　　身体健康状况⏱一落千丈，王婷后悔不已。现在👄她只想让自己变正常，“如果我好好吃💗饭，能回到最初吗”？　　让王婷燃起减肥念🎥头的，是她在社交平台上🍽频繁看到的“女孩要有小蛮腰，超过两指😹宽就是粗腰了”“白幼瘦⚪才是极品审美”之类的帖子和🌁短视频。　　“过度关🤹注外貌和体重可能导🎶致青少年产生严🏬重的自卑、焦虑和抑郁情绪，很容易导致🗞家庭关系紧张。尤其是在社交🍨媒体的影响下，青少年容易陷入对💋完美身材的无尽追求，可能因此🌱导致厌食症或贪食症等🛂问题。从‘A4腰’到‘精灵耳整容’，层出不穷🤹的审美标准像一场😘没有终点的赛跑，让许多青少🏇年在比较中迷失自我。”在北京从事儿童心理咨询📬工作的陈静(化名)说。　　北♐京中医药大学卫生健康法治研🥇究与创新转化中心主❗任邓勇说：“‘白幼瘦’审美已有低龄化趋🛵势，节食减肥、身材焦虑现象🐄也渗透到中小学🖇生群体。在社交平台上，一些不符合‘白幼瘦’标准的照📙片或视频被人指指点点，并恶意评论，更是加剧了🌦偏激审美观念的传播。”　　记者调查中🧥发现，有些减重机构在🗣宣传方面有不少“花招”。比如，四川某减重机🧜构推出🍐的暑期减重活动，为了强🎰调身材体重对孩子的重要性，贴图十一二👠岁女孩子从“肉嘟嘟”到“小蛮腰”“瘦出骨感”，着重展示孩子🌺胖瘦前后对比图，将孩子🐲减肥称为“自我身材管理”，配有口号“到学校都自信了🐗”等。　　在采访中，有家长反映，孩子暑假期间想要控制🗑体重，为此曾在👞网上检索相关“攻略”，“但好多帖✳子一看就不靠谱”。比如有帖子称，孩子要想💉快速瘦下去可以过量运动，反正孩🏔子恢复得快；有减肥博主🦄表示每天只喝水🤴或只吃蔬菜，一个💖星期孩子瘦20斤不成问题；更有减肥博主倡导青少🌬年断食，每天要长时间保持饥饿📍状态。　　近日，记者以16岁高🍒中生的身份在某社交平台发布“求高效率减肥药”的帖子，接连收到4条推荐减肥产品的网友信息，他们都大🌔力推荐某款减肥产品，并着重强调不是“药”是“食品”，简单吃吃就能瘦。比如某减肥“糖果”推销商表示，自家产品🚎吃了之后能维持饱腹感，一个疗程298元。记者向其📘询问成分表，对方却🌛迟迟不回复。　　有网🖐友私信向记者推荐一款号称🎮不含咖啡因的“奶咖”。记者与其😕沟通过程中，对方先劝导“别吃减肥药，对身体不好”，然🛣后话锋一转提出“我倒是🎵有一款自用产品，我只信这个，表妹也在吃”，随即发来🆚一个私人聊天账号，暗示可💖以加好友咨询。记者添加该😿账号后发现，这是个卖“奶咖”的商家，其宣称“奶咖”作用是“燃、调、阻、塑”。当听到记⏺者自称16岁时，商家表示16岁代谢能力更强，吃了产🚸品效果翻倍，一个疗程😹就能瘦10斤到30斤。　　记者在此次💏调查中发现，社交平台上，有部分自称“营养师”的账号，直接发帖宣传鼓励未成年👖人“饿瘦”，比如“胖孩子饿瘦30斤，只需4周”“饿一饿，孩子长得更高”等。还🚊有部分账号将“带货”融🍢入所谓的减肥经验分享帖中。比如在某声称㊗专注于青少年减重的🍟营养师视频中，一名未成年🆔人拿出某款“鸡肉膳食丸”吃得不亦乐乎，背景音则开始🔧讲述这款代餐产品🍴的营养性与饱腹性，“零脂零卡，加速减肥”。　　对此，北🐽京某三甲医院营🔝养科一名医生告诉记者，青少年阶💊段是身体发育的黄金时期，对蛋白质、维生素、矿物质等🧣营养素的需求极为旺盛。盲目减少食🐰量或食用“三无”减肥食品，会导致🐵重要营养素摄入不足，不仅会影响青🦃少年身高增长、降低身体免疫力，还可能导🔸致智力发育迟缓。　　“目前🐁市场上存在一些不规范的减重服务，为了保障儿童🤵的健康和权益，相关部💑门要加强对减肥市场的💢监管，严🔑厉打击虚假宣传、非法行医等行为🤛，特别是🎋提高儿童减重师等职业的市🚗场准入门槛和📍服务标准。”邓勇说，推崇“白幼瘦”审美的商业力量，可能是减肥机🎥构、医美机构、主推“小码”服装🐁的流行品牌，它们无一例外能🤠从这种审😧美思潮中获益。这些商✖业主体通过传播身材焦虑扩📽大市场影响，但👯缺乏对牺牲消费者健康应有的反🥖思。　　邓勇还提到，学校和家庭🧝要加强对青少年的🆘健康教育，普及科学⏭的减肥知识和健康观念，让他们了解过度减肥的🧟危害；要培🍌养青少年的健康生活方式，鼓励青少年🧑养成良好的饮食习惯，同时增加体🍋育锻炼，保证充足😊的睡眠；要关⛲注青少年的心理健康，及时发现🐞和解决他们在减肥过程中💼出现的心理问题，引导他💘们树立正确的自我认知🏆和价值观。【多人剧情是否受欢迎】特鼎软件🔻开发维修站特别推荐《国家能源局：7月我国单月用🎼电量首次突破1万亿千瓦时大关》，围绕娇嫩🍔粗大撑开灌满浓浆视频“偷拍事件”，配合每日20G片源更新“超百万播放量”、你知道为什么老不🥅中吗“真相揭秘”，揭露搜索结🎥果不精准“隐私被侵犯”，新山蘭主演，抢先🍷看片仅今日限时免费观看，解锁高清画质🕢点击进入！今年是中国人民🎺抗日战争暨世😠界反法西斯战争胜利80周年，也是《八一宣言》发表和瓦窑堡会议确🥟立抗日民族统一🥓战线策略方针90周年。 　　回望历史，在中国共产党🕎倡导建立的抗日🧐民族统一战线旗帜下，“四万万人齐蹈🐛厉，同心同德一戎衣”。中国各民族、各阶级、各党派、各社会团体、各界爱国人士、港澳台同胞和海🐏外侨胞结成不可🧒分割的命运共同体，焕发出伟📿大的民族力量，赢得了近代🦄以来中国反抗外敌入侵的第👍一次完全胜利，为争取世🏅界和平的伟大事业作出了🈯重大贡献。中国📺抗日战争作为世界🐋反法西斯战争🎧的重要组成部分，也得🐃到了世界上其他国家和人民🔬的大力支持。 　　今日起，本版推出纪念🚌中国人民抗日战争暨⛵世界反法西斯战争胜👌利80周年专栏“同一个家园 同一首壮歌”，邀请🦐中国内地及港澳台作家、海外🐝华文作家撰写文章，一起铭记共御☝外侮的烽火岁月，缅怀铮铮铁骨的🏭先烈英雄，镌刻全民族抗🐎日的嘹亮壮歌。 　　——编者 　　1941年12月8日凌晨，在偷袭珍珠港的🤟几小时后，日💖军悍然向香港发起猛烈进攻。 　　1941年12月25日黄昏，香港半岛酒店楼顶💢的米字旗在硝烟中缓缓降下。中环🥙街头的圣诞彩灯还在闪烁，皇后🐪大道东却已传来日军皮靴踏碎玻😈璃的声响。生活在这块土地的🔞人们，每个人的脸上🦅都充满恐惧和忧伤。兵荒马乱，到处枪声不断，普通老百姓拖儿🥚带女，往哪里逃。这个世界怎么啦？他们来不及🤕思索，只有♉悲伤和愤怒！ 　　在这个被称为“黑色圣诞节”的日子里，港督正式宣布向🧠日军投降，香港落入日本侵略军😯手中。日军封锁香🎛港至九龙的交🥤通并实行宵禁，大肆搜捕爱国🔓人士和抗日志士。 　　茅盾与邹韬奋 　　香港西边上🏿环的坚尼地道，茅盾租用的是两层Ⓜ小洋房，花园显得有点萧瑟，平时这里是文化人经♒常聚集的好地方。邹韬奋曾经多次🛺从九龙坐船来♋这里，与他商量🚘如何办报，旨在扩大宣传🤒抗日救亡思想。邹韬奋建议🔈茅盾在《大众生活》写连载小说，揭露当局🛍的腐败和人民的诉求。此后，被称为“抗战第一篇长篇🎧小说”的《腐蚀》就在这里完成了。 　　如今，看着香港被日😚本人掌控，很多文化人和民👿主人士被敌人发现后被👥传话或逮捕，可能存在生命危险，茅盾忧心忡忡。他接到通知，要依靠香港地下🚎党工作者和游击🏅队的保护离开香港。他的心情极度复杂。这个地方，被英国占领，现在又被日本占领。中国人民将走🎊向何方？中国何时才🗣能强大起来？忧思填满他眉📰间的沟壑——那里沉淀着上📚海沦陷时的记忆，如今又要叠加上👌新的创伤：香港沦陷。 　　对于邹韬奋来说，这已经是他的第四次流亡🔙。此前，他被迫从上🕎海流亡到香港时，和好友金仲华⛱一起着手筹办《生活日报》。该报的两大目标是“努力促进民族解♏放，积极推🌕广大众文化”，力求“从民众的立场，反映全国民众在现🕧阶段内最💶迫切的要求”，经过😃几个月的宣传奔走，有力地推动了各💆地的爱国救亡运动。此次🎳再度流亡到香港，他仍😯然继续办刊。由他主编的《大众生活》在香港复刊，最盛时一个月收到1万多封读者来信，广泛团结与影响了香港、内地及东南亚📆的华人。海内外华人🎧抗日情绪无比高涨。 　　然而，香港沦陷，邹韬奋只得再度⏪流亡。 　　1942年元👾旦过后的一个深夜，在游击队的秘密护💢送下，茅盾、邹韬奋、梁漱溟、廖沫沙等20多名文化🎈人士扮成难民，撤离香港，开始了史称“香港大营救”的大转移。 　　何香凝和柳亚子 　　即使是在游击队的🗻接应和维护下，一些名🐖人的撤离也是经🥉过千辛万苦。何香凝、柳亚子因年迈体弱，不宜进行长途跋涉。为旅途安全，也走海路。 　　到了长洲岛后，本打算🍸用机动帆船直接开往海丰🏻县去，可日军🗓却要没收所有的机动船只，船🔪主只好拆下机器，机帆船变📹成了布帆船，完全借助风👆力行驶。 　　在海上漂泊数日，咸涩的海风灌进舢板。年过花甲的何香凝，静静地站在👦甲板上，凝视远去的香港岛。国破山河在，她想到很多，早已将生死置之🐽度外。每一个🎞浪头击打在船上，也重重敲打在她♒的心头上。个人🔡生命不足惜，但🏌我们的国家将要面临怎样的灾难？在这个颠沛流离的逃♟亡路上，她恨践踏生命与🍽人权的强盗，也恨当时掌权的🚴执政党。是什么造🐋成了百姓的苦难与深渊？她不免悲从中来。 　　“水尽粮空渡海丰，敢将勇气抗时穷🆚。时穷见节吾侪📸责，即死还留后世风。”在游击队⛹员的护送下，何香凝、柳亚子在广东🎲安全登岸，何香凝感😿慨地写下了《日寇侵占📞香港后回粤东途中感怀》一诗。柳亚子则写下了❣《流亡杂诗》，“劫🔡余仍遣同舟济，揽辔中🔛原共死生”，抒写共产党人和🚌游击区军民、文化人士、爱国🍺民主人士的舍生忘死，肝胆相照。 　　克尔与曾生 　　此次大🚝营救除了救出滞留香港的文化人士、爱国民主人士，还营救了大量原🧕港英军政人员、盟军遇险🍾人员以及多国侨民。 　　1944年早春，美国飞虎队唐纳德·克尔中尉护航时，战机被日军击中。座舱内爆发浪涛☝般的火焰，克尔不得不跳伞逃生，最后降落在启德🚓机场北面的观音山坳。日军派出千余人搜捕克尔，紧急关头，东江纵队港九独💚立大队以“围魏救赵”之计，护送克尔安全🍞转移。 　　得知克尔抵达📠东江纵队总部后，东江纵队🅰司令员曾生用英文给🚃克尔🔊写了一封亲笔信，信中写道：“亲爱的唐纳德·克尔，非常高兴得🛒到蔡国梁队长报告，他们已成功将你从我们共同🏷敌人（日本法西斯）的围捕🥅中胜利安全护送，抵达东江纵队总部。我借此机会，对你🎶的勇敢表示尊重和赞赏。也对你的负伤表示遗憾。此刻我正急切希望早🙄日与你见面 ” 　　不久后，曾🎤生与克尔见面，两人谈了很久。克尔后来给家人🚝写信说，曾生看上🐌去不仅很年轻、说话风趣🛋而又周到。曾生还📎给克尔带来了一部从日军那里缴获🛀的相机。克🎏尔参军前曾当过摄影师，当天在📱司令部附近拍摄了多张照片，其🦀中包括与曾生和东江纵队战士的🎐合影。这些珍贵的照片🐴不仅成为历史的👦见证，也记录下了中美🤙盟友👷间深厚的情谊。 　　英勇的香港人民 　　香港沦陷期间，中国共产党领导❗下的东江纵🐆队港九独立大队，是香🔇港唯一一支成建制的、自始至终坚🍩持抗日的武装力量。 　　港九大队以香港🐁新界原居民子弟为主。位于新界🥁沙头角的罗家大屋，曾是抗战期间港👞九大队📊的重要据点。从这个大👢屋走出的罗雨中、罗汝澄等11人，参与了指挥作战、民运、后勤、情报交通、医疗工作、营救🎹盟军等抗日游击活动。在战火淬炼中，多人成长为❌港九大队的骨干。 　　1942年9月的一天，日军扫荡新界乌蛟🍝腾村，将村民赶到晒谷🈯场上，逼迫他们供出驻🔫村游击队员下落。村长李世藩、李源培挺身👂而出维护村民，惨遭日军施以“吊飞机”“老虎凳”等酷刑，但他们始终不🐉为所动。最终，李世藩被活🌇活折磨而死，壮烈牺牲，李源💓培则被拷问至休克。 　　求生是人的本能，然而此刻，他们不仅仅是考🛡虑个人存亡，他们背负着一个积弱👣贫⛲穷的国家的苦难，他们知道，自己的同胞💃在炮火与刀尖下🚜尸体如山。香江已成血海，他们🈴把恨藏在骨子里。他们要站起来。祖国已受难，但凡作为💂一个血肉之躯，没有比🦄这更悲痛的时候。城乡联动，男人女人，全村老少，都拧成一股绳。 　　据不完全统计，港九大🕣队至少有115名烈士为🆚保卫香港献出了生命。1998年，香🎀港特区政府将港九大队115名烈士名册🔷放进香港大会堂，供市民瞻仰。 　　伟大的抢救 　　历经11个月，将800多名文化名人、爱国民主人士、国际友人及他们🌊的家属神不知🅱鬼不觉地🍕在日军眼皮底下救出，且所有被救🎅者无一伤亡。这是一场🗝堪称史无前例的营救行动。 　　要从日军刺⛅刀下的孤岛香港🛤撤离，回到千🛤里之遥的大后方，不仅山险水恶、路途艰辛，更有日军、伪军、国民党顽军、土⚾匪设置的重重关卡，营救工作之难，难以想象。 　　在党中央的🕢周密部署下，两条线同时进行。从港岛到九龙，再到宝安、惠州，沿途设立了无🔨数个秘密交通站，它们像一颗颗珍⛴珠，串联起了一条看不见🍔的生命线。 　　撤离时，许多文化人士伪装成难民，编好假身份，换📗上相应的服装，跟随游击队🍨员翻越山区，绕开日军封锁。后来，茅盾在《脱险杂记》中写道：现在我们这一行🔔，约有五、六十人，我们的“向导”和“江大哥”派的两人，走在最前，两支长枪，一支开路一支殿后，行李挑子则在队👀伍中段，我🎒们走不快的几个也在中段，这场面多么威风。 　　成功撤✨离香港后，茅盾还在文中🦇称赞此次营救是“抗战以来（简直😄可以说是有史以来）最伟大的抢救⏰工作”。 　　历史并不遥远 　　从罗湖乘坐东🦐铁到金👆钟转港岛线，下一站即到🔌中环。一路上，我试图回🍭到历史现场，想象某个转角可💖能正叠印🔈着邹韬奋奔走的足迹；太平📅山顶的泥石路，或许还埋着何香🐔凝手杖划过的🤩一个民族的悲伤；港九大队当年💁使用的“土电台”，在历史🌄深处持续发送着“振我中华”的呼声。 　　在那段屈♊辱和备受磨难的岁月中，中国人被称为“东亚病夫”，被“华人与狗不得入内”拒之门外。电影《唐探1900》里，由周润发🏣扮演的海外🐧华人领袖白轩龄，在🎃美国法庭上用英文🛢痛骂那些高高在上的外国人时，他们💦终于认识到中国📙的智慧与立于世界之林的无限可能。 　　没有任何一🚆个国家比中国更热🤘爱和平。此时，我想起香港画家💇陈方远的作品《香港大营救》，画面🤹上的每张脸孔都写着：舍生忘死。这段历史，被许多作家、导演、艺术家刻入自己👥的创作，以此来纪念与励志后生。是的，在面对世🔈界的纷争时，你先要认识🏣你是谁以及你对脚🌴下土地的情意。 　　了解历史，铭记历史，才能更好地前行。（人民日报）新闻改编：《常州一景区“大圣”先合影再索要🏹费用》还原震惊全🤵国的大案现场。部分受访大🈳学生希望早早开始🚍实习的原因： 　　充分探索❎职业意向 70.77% 　　准确感知社会需求 61.56% 　　积♍累丰富工作经验 60.03% 　　及早补足🧀能力短板 57.68% 　　丰富个人履历 55.45% 　　促进实🏭践能力提升 46.11% 　　其他 0.47% 　　—————————— 　　作为河海大学播音与👊主持艺术专业学生，王成💷哲在大二下学期🌌便主动寻找实习机会，通过📚自主投递简历和面试，成为江苏省广播🙃电视总台的实习生🥀。 　　“我所在的文物保🕛护与修复⏫专业比较看重实操经验，因此老师非常鼓🏵励我们多多⚡参与到实习中。”就读于🌰中央美术学院的贾思杨在✅大一升大二的暑🆘假便🌗开启了第一段实习，到现在，故宫博物院、山西博物院、西安云居寺🔉等都留下了她实🏒习的足迹。 　　在🌖一些大学生眼中，实习履🏩历是提升求职竞争力的重要砝💷码，一些大学🍞生选择在大一大🗑二就开始实习。中国青年报·中青🌅校媒针对大学生“实习前置”的相关情况🐮展开调查，共回收高📆校学生填写的有效问卷8122份，结果显示，84.44%受🎨访者在大一大二就🚺有了第一段实习经历。 　　当“实习前置”成为大学生👝的选择 　　中青校媒调查显示🕥，75.38%受访者认为在大🔉学阶段需较🍸早开始实习。来自安徽工业大😕学机械工程📒学院的余淼即将步入大二⏱，在大一暑假，她前往上海一🛏家社会服务类⏲组织实习，主要工🕐作是为上海各个街道打造专🤙属文化IP。在她心中，这项工🈁作很独特，可以让🔦每一条街道拥有属于它的🚠独特气息。 　　“半夜和同事出去做场地🤟安检，清晨看🖲着人们有序进场——那种并肩🖱作战的经历，很多⛲年后都会历历在目。”回忆起大一时参与成🥫都大运会安保🥏工作的40多个日夜，就读🏯于四川警察学院的魏超语⛷气中仍带着兴奋。作🛎为机动组成员，他轮番🕦体验了车辆安检、人身安检、场地保卫等🔋多项基础工作。 　　即将进入💒香港大学深造的张俐，在大二时开启❎了第一段实习。张俐的实习🥁经历颇为丰富，从政府部🍏门到国际组织，再到互联网大厂，她都勇于尝试。张俐的第一段👪实习是政务实习，令她🌬印象颇深的是整理会议纪要🕳的经历。“最初处理🚂文本时我手忙脚乱，但在一段时间🥙的锻炼后，我处理事情的⭐条理性和对🙍政策背景的敏锐度都有了🔛很大提升。” 　　不过，“实习前置”并不是❣所有大学生的选择。基于跨专业🍝发展的规划，吉👩林大学财务管理专业的张文🌇冶在大一大二阶段并未参与😼到实习之中。“相较于实习，我倾向于把空闲🚘时间花在对知识和技📡能的学习中。”在他看来，“在我低年级能找到的实🦏习大🧙部分是机械劳动，我觉得相比于‘为了实习而实习’，不如利用好假🦑期时间提升能力。” 　　在没有选😼择较早开始实习的🌚受访者中，60.47%受访者希望专🧀注学业、打好基础，50.27%受访者是📡因为未找到合🐂适实习机会，44.32%受📁访者缺乏实习信息渠道，29.90%受访者认为自己时📍间精力不足。 　　胡灵是山西中🐛医药大🥔学护理学专业的大四学生，她也没有在大一、大二期间主动🥜寻找实习机会，而是在专业课程🖥学习到一定阶段🥥后，才进入临😌床实践。 　　关👗于不同年级的实习重点，福🎁州新东方学校招聘高级主管姚建建🎪建议，大一大二学🚂生可侧重“职业兴趣”的探索。“可🏖以尝试基础性的短期实习，在实际的工作岗位中校🏗准想象与现实💊的差距。”而到了高年级（大三、大四或研二、研三），姚建建认为👵应转向更明确的🎏职业规划，“做一个💗完整的职业规划，找一份🎁与之匹配的实习工作，这对于未来💽走向职场、未来参加面试🔽都会提供比较好的保障和👇经验。” 　　寻找职业兴趣点、感知社会需求……受访大学生“实习前置”原因多元 　　在周🏇围同学仍专注于学业或对职🎼业方向🚒感到迷茫时，王成哲⏮选择尽早实习，是源于他对行💻业实践的强烈😏兴趣和清晰的自🧤我规划。他认为，大二暑假是一👊个“试错成本低且机🙈会窗口明显”的阶段。在决👧定到电视台实习前，他仔细权衡了学😱业与实习的平衡性，还综合考虑了实习机会的“含金量”，自己💁对传媒行业幕后工作😻的探索需求。最终，他选择了💆去争取这次实习机会。 　　在江👌苏春晚剧组，王成🛒哲的工作聚焦于艺人统筹。他需👳要整理核对艺人信息、协调行程、准备接待物料，并在彩排、录制现场协👇调艺人需求等。这些工🥘作看似琐碎，却让他直观地🌅体会到大型晚🎪会制作的复杂性🤲和团队协作的重要性。 　　从大一开始，张俐身边的♈一些同学就开👢始积极实习。“我曾经经历了🤱一段比较迷茫的时期，不知道未来🎏何去何从。”于张俐而言，早早🏺迈出实习的第一步，既是为了找🚜寻自己的发力点，也和周🎭围一些同学、朋友已经开始🕋实习有关。“最初我🍰有实习念头时没有🎪设想太多，只😪是希望生活充实一点，希望和同龄人的🗽步调基本一致。而我在实🐋习中实际体会到的内容，无论是喜🍦悦还是苦涩，这些经历是远超我预🛳期的。” 　　在实习🎢的过程中，张俐早早接触👢到了一些单位的🏏用人导向。“以我在某互♈联网大厂的实习为例，现在大🏚厂倾向于招募有多段垂🕍直工作经🧟历的应聘者，因此尽早💜摸索个人发展路径，提早为⏬未来做打算就显得比🏮较重要。”在明确自己的“人才画像”的同时，张俐也🚫逐步发掘出了自己对👬于广告销售等细😔分领域的兴趣。 　　中青校媒调查💱显示，70.77%受访📂者认为较早尝试实习🀄可以充分探索职业意向。准确感知社会需🚜求（61.56%）、积累💃丰富工作经验（60.03%）、及早补足🈳能力短板（57.68%）、丰富个人履历（55.45%）、促进实践📡能力提升（46.11%）都是受访🕺者认为较早开始实习🔒可以帮助他们提升的🌧方面。 　　“文👡物保护与修复领域的工作比较😫考验从🌭业者的定力，因此大一、大二阶段的🙏实习可以帮助我们确认自己是否愿🕚意长期从事这项事业。”目前贾思杨🖼接触的保护修复🐬工作以中国古代书画、壁画等门类的文🌞物为主要对象，这些文🆗物材质较为脆弱，因此格外🍰要求从业者小心操作、耐心调整。“修复书画非🧑常磨炼心性，总🏮是能让我内心变得更加宁静⏩平和。” 　　“我觉得自😃己之前一直在校园中，缺少与不➗同的人交流的机会，因此我想走出校⚡园去提升👠自己的社交能力。”余淼选择在大♓一暑假开始实习。她笑称：“我小时候和⬆陌生人说话，声音都会颤抖，我😿一直很想成为一个自信的人，所以主动🛅去找实习，也是在突破🥕自己的舒适圈。”同时，她一🥂直在探索自己适合什么🛥类型的工作，“在大📪学阶段多去接触不同的行业，试错成本较低，对未来确定就📪业方向有好处。” 　　理性规划实习，避免“跟风”与“盲从” 　　姚😫建建长期从事校园招聘工作，针对部分学生追求🧡积累实习数量🥦的现象，姚建建提醒，“实习的质量”同样关键。“数量的多少并不能代♒表能力的提升，在一段实习🤦中有多少对岗位的思考和🎱对行业的观察，同样也能⏯反映出求职者的工作能🗃力。这种‘成长性’和‘思考力’是职业素🧚养中非常重要的竞争力。” 　　基于自身经验，王成哲鼓励低⚓年级学生🎪勇敢尝试实习，即使起点较低：“不要轻视基础😧工作，它们是😃接触行业核心的跳板。”他😬鼓励学弟学妹主动关注招聘信息、保持开放的学习心态🎪，并在实习中多🎳观察、多提问。同时，他也提醒，低年级实习可能面临知识🚅储备不足的局限，需提前规划学🤦业与实习的时间分🥨配。 　　余淼🆑认为在较低年级实🤫习确实也有一定的局限性。“比如学🥃生的知识储备还不是很📨足，很多资格证需🔸要到一定年级才可以考，因此可能🍙会找不到心🔩仪的实习工作。”她坦言，在低年级阶段，学🐝生可能还没有深入学习专🎭业的核心课程，缺乏一定🃏的理论基础，没有完🎰全掌握工作所需技能。“有些行业，哪怕是找🍝到实习了，也可能🍺会被分配去做一些辅助🚎性的工作，接触不到核📀心业务。” 　　调查显示，业内经历相对⚪匮乏、难以取得实习资格（71.63%），业务基础不📒够扎实、工作参与度有限（65.17%），缺少社交经验、不适应职场氛围（57.03%），实习目🌔标不明确、缺乏系统提升（48.68%），难以在学习、工作与日常生📄活等维度间实现平衡（45.49%），都是大学生😢认为较早💼尝试实习可能面临的困境。 　　基于自身经验，胡灵对尚未实习的护🤖理专业学生给出几个小建🌹议：“要扎实自己的🌶理论知识，这🥋样就不至于在实习过🕘程中显得手足无措。还有就是在实习⛔中多听、多看、多问、多写，很多前辈们的🏿经验都是在不经意🛹间传达出来的，所以我们需要👢多记。” 　　在张俐看来，提早实习绝非终极🏝目的，其作用也远不🎮止于丰富简历，而是一种🐃路径探索。“我想无论我⚡们选择什么道路，最重要的⚾是保持对环境的感知、适应与运用。” 　　姚➡建建曾面试过一位应聘教培🀄岗位的学生，实习经历看似不🐰多，但通过有阶段、有规划的实习⛄安排，对所在岗位所🧥需的知识💅和能力都有了系统性的认知。“在我们看来这个经历就✈非常重要，未来在这一岗🔲位上工作，我们🧜也觉得他会比别人适应🐐得更快、更强、更好。”姚建建说，“即便有同✌学在整个大学期🏨间的实践项目并不多，但是如果能在🗓一个实践项目里全流🎵程参与📸并且有所收获，也能成为优势。” 　　谈及对于当前🥚大学生提早🚮实习的看法，贾思杨希望⏭高校和企业之🧞间能够进一步搭建就业桥梁，让更多🐄同学有机会从校🌃企合作这一渠道受益。“我觉得🐡比较幸运的是，我所在的领📱域有许多院系、导⛴师推荐的实习机会，否则靠自己‘海投’找到合适🆙的实习是比较困难的。” 　　调查显示，高校优化培养🐚体系、使🛠其与社会需求密切衔接（77.57%），强化企校衔接、增🈴加在校生实习实践机会（67.69%），企业⏺完善入职培训机制、为实习生提供🌜明确工作指南（65.01%），社交媒体优化算法✉机制、减少“信息茧房”带给青年人🔠的误导或桎梏（54.38%）等，都是受访者认为⛔社会力量可以为迈入💚职场的实习生🎀提供的帮助。 　　（应受访者要求，文中张文冶、胡灵为化名） 　　中青报·中青网记者 卞心怡 王军利 实习生 何烨 杜小雨来源：中国青年报 　　2025年08月25日 06版

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神咲詩織/愛澄玲花/川嶋夏樹/三浦愛佳

（青岛日报／观海新闻记者 橫宮七海）