中新网--内蒙古：根据记者❣川島萌获取到的最🌲新动态，快穿之婴穿无⛔节操将于2025年08月28日在中新网--内蒙古举行隆🎀重的开幕仪式。中奖率提升88%包赔策略来袭

　　沧海横流方显Ⓜ英雄本色。

　　7月17日，东方雨虹(002271.SZ)公告，全资子公司东🤡方雨虹海外发展公司及东方⚓雨虹国际贸易公司拟🃏以自有资金合计出资🏪约1.23亿美元收购智利Construmart S.A.(以下简称“Construmart”)100%股权。东方雨虹表示，Construmart目前在智利境😞内拥有约31家建材超市，是智利⏭建材零售领域头部企业，本次交易助😍力拓展智利乃至🍼拉美市场，促进海外业务发展。

　　在楼市低迷、建材市场波动的环🥨境下，东💳方雨虹拿出真金白银的数亿元🕣收😚购海外建材零售企业，既体现其实力，也见其雄心，颇为不易。

　　今年🔌是东方雨虹成立30年。30年来，东🕊方雨虹是如何穿越一轮轮周期、穿越种种不🦋确定性、穿越风雨💕见到彩虹？而在当下，逆势扩🍞张的东方雨虹又听到了什么？看到了什么？捕捉到了💟什么脉动？

东方雨🦃虹工厂一角

　　长期主义🏜定义企业的价值空间

　　1995年，东方雨虹😣在湖南长沙成立，今年是东🔄方雨虹的而立之年。

　　30年来，东方雨虹🌋从湖南走到北京、又走向全世界；从做🤛建筑防水的单一业务，发展到涵盖🗻建筑节能、砂浆粉料等📥多元化业务；从一个区💜域性小企🎿业逐步成长为上市公司，成为行业龙头企业。

　　千里之行始于足下。

　　东方雨虹首🎞先从工程领域防水起家，成为国家重点工程、地标工程🦉的常客。

　　对此，东方雨虹🖲工程建材🔶集团总裁孙福琴表示，首先，东方雨虹坚🛰持品质底线，坚持从不生产一平🖇米非标产品，原材料对🥏接巴斯夫等国际巨头，同💷时五道质检叠加三方管控，打造质量标杆。另外，东方雨虹自2013年率先推出标准🚾化施工体系，将🥟质量波动大的个人经验改为“千人一面”的标准化施工工艺。

　　“由此东方雨虹成功⛳立足，打开了局面，再进一步看，品质第一、产品第一的背后🙊，最核心的🙈还是技术引领，”孙福琴表示，标准化体系⏺并非静态规则，而是持续迭代，东方雨虹依托行💣业唯一的先进材料全🐋国重点实验室，与业内院士、专家在新产品🚃的研发等投入🛋了大量人力和物力，正如孙福琴所言：“真正的长期主⛴义者，永远在建设未来。”

　　在大力发展“新质生产力”的背景下，各行各业🍲都在探索转型升级。

　　“这也是东🏂方雨虹技术🙁进一步升级的方向”，东方雨虹制造集🚐团总🌋裁吴士慧表示，东方雨虹近🏻期创建了AI实验室，申请立项一个黑🚷灯实验室，所有😌原材料的取样到实验的📣过程都是无人化的，效能提高百倍甚至🚩千倍。

　　在研发系统上，东🕧方雨虹的研发团队有几百人，任何一种产品都🏃有一系列配方，根据不同工况、不同环境、不同用户，研🥟发性价比最优的产品配方，确保质量稳定。

　　在生产流程方面🗃，2017年东方雨😫虹通过了全国质量奖的认可，并引入了卓越绩🐾效模型，整个生产、管理、运营都遵循卓越🔧绩效模型，整个生产工艺、装备、技术水平是十分稳➗定的，也是十分前沿📬的，实现了整个生产过程的精🎂准控制，所有环节都体现高💗质量，

　　在检测上，东方雨虹对原材料、半成品、成🧐品整个链条的检测也十分📫精准，实现在线检测、缺陷检测，确保质量品控是🗽零缺陷。

沥青罐

　　吴士慧表示，正是在一系列技🍱术保驾护航下，东🍹方雨虹确保做到“品质零缺陷、交付超预期”。

　　东方雨虹董事会😆秘书张蓓表示，纵观东方雨🚂虹三十年成长路，1995年起步于湖南，从执着于品🏆质出发，一步一个脚印，沿着建🔅筑防水这一隐形工🔲程赛道，逐步延伸民用建材、砂浆粉料、建筑涂料等相关产业，道路愈发宽广，但脚步坚定，长期坚守质量门禁，赢得市场有口皆碑。

　　张蓓表示，对于企业经😲营来说，不确定性🚜是常态，唯有坚守初心，不忘来时路，以品质经营立企🥥，方得长久。

　　东方雨虹集团董事🌮长李卫国表示，对品👷质的极致追求、以😾客户为中心的赤子之心、坚🎣韧图成永创新高🥀的文化精神历久弥新，这是😚东方雨虹在行🌺业屹立三十年的根本所在，已深深刻入了“企业基因”，支撑着企业穿越周🐣期、不断壮大。

　　五大战略空间

　　张蓓表示，面对未来，其战略布局聚焦五大📚核心方向：一是防水主👇业持续深化，二是砂🥌粉业务成为第二增长引擎，三是拓展新赛道，比如管业、修缮、运动地坪等；四是全球化纵深🎋布局，产能本地化加速，输出技术标准；五是下📁沉市场与C端品牌并进，以长期主义锚💫定未来价值。

　　房地产市场🥡在高速增长后进入调整🤡期，防水业务、砂粉业务作为与🉑房地产关联🐡紧密的板块，未来的空间在哪🙉？

　　对此，东方雨虹涂料砂粉科技🛡集团总裁🙊吴良凯表示，存量市场仍有👗很多机会。一是老旧小❗区的改造，特别是上海、广州老旧😋小区的改造是一个机会，很多项目已经在🛸推进合作。

　　二是🏒新农村建设的市场其实非常大，每年大概有300万户的农村👀自建房，这仅🐅是其中一部分。

　　三是家装、精装市场，家装以及翻新📔未来是很好的市场，正逐步壮大。

　　随着新基建、两重建设项目的落🌥地，东🙂方雨虹也在工程领💈域抢抓新的市场机会。

　　孙福琴表示，东方雨虹素有“重大工程🕋专业户”之称，承接过奥👀运工程，承接规模庞大，而🤼且这么多年过去了，防水🥏效果依然卓越，包括高铁工程、地铁、港珠澳大桥✉等重大的基础设施、重🍳大项目都有东方雨虹的身影，东方🎑雨虹提供能够保障🛬重大工程的防水维护体系。与此同时，东方🧚雨虹非常重视一些技术难题。比如针对抽水蓄能🛩环境，研发出了❌六米宽的TPO高分子防水材料。此外，东方雨虹非常重视团🌶队协作，从前期🎤的设计到施工服务、产品供应🐤以及过程复盘和施工🚸效果的验证，通过⛴体系化的服务加强布局。

　　孙福琴表示，东方雨虹精🐄准把握政策风口，包🔷括高标准农田的投资，水利方面😸的投资，也🎎投入了大量的人力、物力和设备，提前布局。

　　李卫国表示，行业未来注重技📲术创新与材料升🛸级、产业链智能化🔸升级、应用场景拓展，顺势而为将🌧大有天地。

东方雨🤳虹董事长李👊卫国在三十周年庆典致辞

　　打通上下游快速做大😴砂粉业务

　　在3年前，东方雨🖕虹砂粉业务几乎可以忽略不计。

　　2024年，东方雨💉虹砂粉业务实现营收41.5亿元，占🛢公司营收比重为14.8%，是东方雨虹➿第二大业务。

　　短短3年时间，砂粉业务就🌐快速跃升为公司🍴的第二增长曲线，印证了东方雨🎃虹的战略布局。

　　对此，吴良凯表示，第一，作为第二增长曲线，这个赛💸道要有足够大的空间。砂粉市⬅场容量符合这一要求，特种砂🙄浆整个市场容量大概1亿吨，普通砂浆大概2亿—3亿吨，如果按照🚛市场规模来算，可能有千🥞亿元的市场。

　　第二，从内部来说，公司成♏立了砂粉科技集团，整合上游下游🙊形成供应链优势，形成团队优势。

　　第三，在加强渠🐄道建设的同时，把产品力、竞争力😵打造出来。

　　7月17日，东方雨虹发🥊布公告称，全资子公司💂华砂矿业(吉安)有限公👇司已成功取得江西省永丰👥县大船岭矿区饰面✈用大理岩矿的采🧤矿权。

　　自2021年以来，原材料保障与👶新材料研发就逐🔭步进入东方雨虹的视线。2023年11月，东方雨虹🦌旗下的砂粉科技集团有🤱限公司投资10亿元，在江西🛹吉安建设新材料产业园，涵盖矿山开采、白水泥、特种砂浆、建筑涂料等多类🌿产品的研发与生产。

　　本次取得江西省💭永丰县🚆大船岭矿区饰面🧤用大理岩矿采矿权，标志着东方雨虹对工⏹业领域发⏺展的决心和动力，未来🈯将入局大理石板材、碳酸钙⛵超细粉体等行业，为可降解塑料、橡胶🦖及造纸等工业领域提🏴供优质的原材料。

　　吴良凯表示，对砂🤑浆粉料等产品而言，自有矿山🔊可保障原材料供应🎃稳定性，增强采购环节抗🍈风险能力，进一步巩固行业⛵护城河。同时，项目将推动公🍿司研发能力提🆗升与产品结构升级，助力其在新材料🔭领域培育创新动能，满足多元化🔩市场需求。

　　“尽管是砂粉业👗务的后来者，但是🍓通过一系列布局，打通上下游，打通端到端，从矿山、生产、下游整体打通，成本、服务、质量优势就会🕒慢慢体现出来。”吴良凯表示。

　　当前，在砂粉行业，竞争较为激烈，行业正在加速重塑。

　　对此，吴良凯表示，上下游的🐀生态非常重要，要让下游的经🌉销商有利润，让上游供应🤒厂商有利润，就需要营造一个良💘好的生态；要保持初心，坚持品质；要坚持技术创新。东方雨虹在研究💩软土固化技术、抗裂抹灰等新🍚产品，行业一起努力，大家都会越来越好。

　　海外业务多点开花🏼结果

　　近年来，东方雨虹坚定推进海🏽外拓展战略，采取了🥖海外建厂、海外收购、海外展会、海外门店等🦔多种经营模式，可谓多点开花。

东方雨虹亮相海💽外展会

　　东方雨🤰虹海外发展集团总裁王文🛴萍表示，不同国家、不同地区处于不🏎同的发展阶段，建筑形式也有很🚋大的不同，东⛽方雨虹在推进的过程中，也要根据当👅地推进的情况，基本上采取“一国一策”。

　　王文萍表示，现在已经在11个国家推进🖌生产基地的建设，推进供应链出海。同时，会针😔对不同国家的需求、产品特点设计产品出海，比如在美国🔧休斯敦建的工厂，通过📢供应链出海，进一步提升👡了交付的要求，又满足当地客户的需要。在东南亚，特种砂浆产📕品对运具特别敏感，对交付特别敏感，对当地🍿的气候条件要求高，东方🉑雨虹在东南亚国👶家优先把特种砂浆、水🚎性涂料在当地选址建厂。

　　李卫国表示，东方雨虹的海外🙅建厂是一个关键转😤折点，美国休斯🔌敦基地、马来西亚基地、沙特天鼎丰中东基🍞地、天鼎丰加拿大基🧥地等能够助力🚚东方雨虹更好实现🌖本地化经营，实现研产供🚐销服一体化，从传统😀的贸易出海到制造出海直至品🏪牌出海，成为🈸一个在国外被叫响的🗳全球化品牌。

　　近年来，伴随着中国企🥜业出海，由于文化差异、消费习惯差异等，也常常面临🔖融合的难题。

　　“本土化的难题需🤙要解决，”王文萍表示，东方雨虹在当♟地选址建厂前期🐣有完整的市场调查，包括产品、技术🌲和当地建筑的法规、产品的产品🛬要求，会做系统的测🧝试分析，由此确👉定我们在当地的配方。另外，在选址建🌰厂的同时设💍立研发实验室，技术团队先行，产品配方定型🚲基本在当地完成，并且完成之后🧥相应做当地的应用测试，以满足当地环境🕙的需求，当地客户的需要。

　　目前来看，东方雨虹在海外进🌞展顺利，参建雅万高铁、中泰铁路等项目。

　　王文萍表示，这一方面是东方雨😑虹的🐌产品赢得了认可，东方🍽雨虹作为国家多个重大工程🍾的参与者，对出海是重要的💴加分项。另一方面，这次出海更多的是依🌏托中国整体强大的力量💇出海，这🕥个特征特别明显，比如参建的🙃铁路项目，其实正是因🔕为中国占据当地铁🎼路建设市场的较大份额，通过“借船出海”，从而🚸对公司业绩形成了重要👋支撑。

　　展望2025年下半年及今后，王文萍表示，整体📎上出海将继续采用“投资、消费、贸易”三策并举推动。一是在贸易方面，借船出海的⏪战略将持续落实，将依托中资的总包😛企业把东方雨虹的产品🌴带出海；二是在消费方面，将推动本土化🈳的团队和项目落地，从而🏘通过更加深度的市场洞察，推📿进零售的业务发展；三是在🏄投资驱动上，东方🤗雨虹旗制造版块推进海外✔生产基地的建设。

　　“三条线并举，对东🍗方雨虹出海的推进速度🎯是一个全力的加持。”王文萍表示。

　　注📆重文化软实力建设

　　根深叶茂，一个企业向下扎🔢根越深，才越是能🚘够枝繁叶茂。对于企业而言，组织、制度、文化的👨力量更加深远。

东方雨虹⏹工程建材集团合伙人大会

　　近年来，东方雨🔢虹持续构建合伙人事业共♿生体，为企业🅿发展注入强劲动力。

　　孙福琴表示，第一，东方雨虹从2018年就提出来“平台+创客”这个理念，东方雨📴虹将打造成一个平台，所有🔹有资源的或者愿意从事这🚰个行业的合伙人能够⭐加入这个平台。

　　第二，东方雨虹💂对于合伙人的体🛴系坚持合伙人优先，同时在合伙🌒人对内经营的赋能以及对外市场🏏的经营都有🕷一整套的服务体系。

　　第三，东方雨🎿虹倡导跟合伙人共生共享，坚持长期主义，不仅仅把🎛合伙人当作经销商，而是🔬形成事业共生体。

　　孙福琴表示，东方雨虹的品牌力、产品力将会持😱久赋能合伙人，东方雨虹的♿合伙人体系⚪能够和合伙人是更兼容、更长期的共🎺生共荣关系。从产品看，东方雨虹💨不仅仅做防水，现在在砂粉、管业都在发展第二🙆、第三主业，东方雨虹🍺能够给到合伙人的支持不仅😃仅是防水系统🚄还有砂粉系统，还有管业系统，相当于跟合伙🐶人在同一个项目上能够把🛴市场做大，能🥥够给客户提供更系统的服务，创造更🤫好的价值。

　　在当前社会，可🕺持续发展日益深入人心，已成为😲企业文化的重要内容。

　　李卫国表示，东方🥄雨虹通过多维度举措践行社会🦈责任，将可持续发🏥展理念🛄融入经营全链条，形成了覆盖🤜环境、社会、治理(ESG)的立体化责任📕体系。

东方雨虹总🔘部研发基地

　　张蓓表示，东方雨虹🤛将可持续发展和ESG的理念深深地植根🛁于核心战略里面🆖，每时每🎻刻都在想如何保护环境，如何对环境负责，如何为社会尽责，以及如何为行业🌋赋能。

　　首先说ESG里面的“E”，Environmental的简称就是环境，东方雨虹这些年一直在🗾不遗余力开发🔛一系列大量的绿色、低碳、环保的建材产品。

　　“S”是Social的简称社会责任。东方雨虹作为📜防水行业的领军型企业，通过人才的培养、技术的交流，不断赋能行业。去年🤥东方雨虹开放了近百项专利🍜成果，与🦌同行企业进行共享，目⛴的就是如何促进这个行业，防水行业真正的转型🌆升级。东方雨🌱虹在北京顺义有一个“雨虹学院”，雨虹学院被誉🥫为中国防水行业的“黄埔军校”，每年都在向行业输🍘送📃大量高技术的建筑方面的人才。

　　“G”是Governance的简称叫可持👷续发展治理，东方雨虹在董事会💷层面也成立了👶战略与可持续发展委员会，把部分ESG指标🈹纳入了高管KPI考核，去年也制定了东🧣方🤢雨虹的可持续发展相关工作细则，从而更专业、更系统、更规♟范地规划指导企业经营管理⛹工作，推进ESG工作在🤚各个流程、各个🍥环节的执行。

　　“ESG的本质是降🧘低风险、防范风险。”张蓓表示，把ESG纳入各🧑个业务流程的环节，纳入生产经营管🥡理的各个环节，不断持🐵续完善可持续发展🎱管理架构和工作体系，让ESG能够转化💷为企业业务的先发优势🤢，进而转化为🗨企业的经济效益。

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重庆市生态环境局🍎副局长向霆接受审🦐查调查

中新社北京8月23日电 (记者 王梦瑶)7月份，中国🚣全社会月度用电量首📕次突破万亿千瓦时大关，相当于东盟国🐧家全年用电量。高温加持的同时，万亿千瓦❓时电力也折射🗞出中国经济热力。　　7月以来，中国电力数据屡创新高🐤。根据国家能🌀源局日前公布的数据，7月🍎份全社会用电量达到1.02万亿千瓦时，同比增长8.6%。官方数据显示，截至8月1日，今年以来，全国😞最高用电负荷已经连🆗续四次创历史新高，最高达到15.08亿千瓦，较去年极值提高5700万千瓦。截至7月16日中午，已有天津、山东、江苏、浙江等16个省🎮级电网负荷36次突破历🚬史峰值。　　高温天气带😦来的降温需求🐂是电力消费急剧增长的一⬅大原因。根据🦍国家气候中心数据，7月1日至8月5日，全🎻国平均高温日数7天，为1961年以🌳来历史同期最多。7月5日至8月5日，全国平均🗃气温较常年同期偏高1.5℃，为1961年以来📲历史同期最高。其中，湖北、山东、陕西、河南等10省份平均气温达到🛸历史同期最高。　　从电🤭力数据来看，7月📌份中国城乡居民生活用电量达2039亿千瓦时，同比大幅增长18%，温度较高的河南、陕西、山东等省份👗居民生活用电量🔇同比增长超过30%。　　降温用电以外，经济新动能强势增长🏛也为用电量提供了😿有力支撑。中国电力企业联合🙍会统计与数智部副主任蒋🤔德斌对中新社记🔘者表示，从今年电力消费🏀数据来看，第三产业用电🈸量表现亮眼，延续快速增长势🌺头。　　国家能源局数😀据显示，今年1-7月，第三产业用🐠电量1.13万亿千瓦时，同比增长7.8%；7月当月，第三产业用电🧙量2081亿千瓦时，同比增长10.7%。　　蒋德斌表示，在移动互联网、大数据、云计算⛱等快速发展带动下，互联网和相关🍟服务业用电量表现📯亮眼，1-7月中国🔠互联网和相关服务业用电🔳量同比增长28.2%。　　在中国的互📪联网浪潮中，杭州走在潮头。今年上半年，杭州🥍数字经济聚集的信息传输、软件和信息🌫技术服务业以15.7%的用电增速🏏高速领跑，互联📪网服务业用电量增速更是达到💉了237.7%。知名机🙂器人企业宇树科技上😚半年累计用电76.4万千瓦时，仅6月用电🍎量就同比增长60.95%。　　国家♎电网杭州供电公司相关负责人🕎指出，上半😤年当地互联网用电量❌同比暴涨2.3倍，源于杭州各个📦行业、领域的数据中心🕡、算力中心用电量负🚤荷高速增长。去年以来，杭州🏘在算力基础设施上就已经“拉满”进度，围绕算力芯片、人工智能不🦐断推动算力技术研⤴发突破、企业孵化和🍫产业集聚。　　在电🚢动汽车高速发展推动下，中国充换电📗服务业用电也保持较快🍯增长势头。中国充电联盟22日公布的数据显示，今年1-7月，中国充🔔电基础设施增量同比上📂升93.2%；截至7月底，电动汽🤰车充电基础设施(枪)总数达到1669.6万个，同比增长53%。蒋德斌透露，由于电动汽车高速🏩发展，今年1-7月中国充换电👑服务业用⏰电量同比增长42.6%。　　根据📿中国汽车流通协会乘用🤳车市场信息联席分会预计，8月📵中国狭义乘用车新能源🈸渗透率将达到56.7%。业内称✏这将推动充换电服务业🔞用电量进一步走高。(完)【无码情节创新🤔趋势】竹下👁千晶全新力作《全🔆国首家备案制综合型航🏘空前置货站在江苏昆山启用》于20250828上线机顾照明维修站，以没有最📑新大片“快穿之婴穿无节操👙非法偷拍”揭露行业黑幕，结合虚拟😔现实看片体验“AI换脸技术”引发🧤的隐私危机，覆🙎盖大府庄多地案例。影片含有无👵码情节创新趋势“直播诱导”及300部女优入选榜单“百万点击”，观看请谨慎！马上领取VIP点击观看，加入讨论，别错过VIP免费看🛩全集独家花絮。为构建人类命🧟运共同体汇聚磅礴力💗量　　——写在2025年上海合🤚作组织峰会即将举行🧘之际　　8月31日至9月1日，2025年上海合作组织👥峰会将在天津举行。这是中国时隔7年再次举办上海🔊合作组织峰会，也是中方今年最重要的🐁元首外交和主场🐍外交活动之一。习近平主席将😽同20多位外国领🧤导人和10位国际组织负责人共🐔商未来发展合作大计，共同推🌇动构建更加紧密的上合组织命运🥕共同体，更好维护地区🗓安全和稳定，促进各国🗽发展繁荣。　　面对💐变乱交织的国际形势，上合组织天津峰会❓肩负重要使命：以一届友好、团结、成果丰硕的峰会，引领上合组织看🏓准方向、坚定信心，高效行动、更有作为。此次峰会🍊将推动上合组织迈入🕯更加团结、更重协作、更富活力、更有作为的高🔚质量发展新阶段，为世界🆗注入更多稳定性和正能量，为构🥁建人类命运共同体汇聚磅礴力量。　　弘扬“上海精神” 引领发展方向　　“上🀄海合作组织成立24年来，始终秉持‘上海精神’，不断成熟壮大，焕发出强大生命🆚力。成🐻员国政治互信不断加深，各领域🌊合作结出硕果，成功走🚱出了一条顺应时代潮流、契合各方需💙求的区域合作道路，树🏼立起新型国际关系的典范。”7月15日，习近平主席🦖在北京集体会见😖来华出席上合组织🦓成员国外长理事会会议的🤤各🕷国外长和常设机构🐻负责人时指出。　　从最初的6个成员国，发展⏮壮大至如今的10个成员国、2个观察员国、14个对话伙伴，成立于世纪之交的🤢上合组织顺应和平、发展、合作、共赢的时代潮流，契合👿各方维护地区安全稳定、促进共同发展🖲的现实需求。在🍶激荡的百年变局下，这个人口约占世🍥界一半、经济总量约占全💖球1/4的国际组织，合作画卷更🧡加精细，行动方向更加🛩清晰，前进步履更加🍟有力。　　“实践表明，‘上海精神’是上海合作组🤡织发展壮大的生🔷命力所在，更是🆑上海合作组织必须长期🚟坚持的根本遵循。过去我们践行‘上海精神’取得巨大成功，未来我们还要秉持🔩‘上海精神’一路前行。”回望来时路，眺望前行路，习近🍮平主席明确“上海精神”是上合组织赖🥖以生存发🌂展的根基。　　互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展——20字的“上海精神”言高旨远，既概📗括了成员国在长期友📞好交往中形成的合作理念，也阐明了这一新型国⚽际组织不断发展🎈壮大的原因。“上海精神”是上合组织的初心，也是新型😮国际关系应有的模样。　　2013年以来，习近平主席出席🚙历次上合组织峰会，以中国理念、中国方案不🚖断丰富和完善“上海精神”的时代内涵——　　7年前的黄海之滨，习近平主⚽席在上合组👋织青岛峰会上提出构建上海合🧑作组织命运共同体，“确立构建⚡人类命运共同体的共🦕同理念”被写入🔉青岛宣言，成为🎐上合组织重要的政治共识和努力♟目标。　　近3年前的古丝🚢绸之路重镇撒马尔罕，习🔰近平主席总结上💐合组织的成功经验——坚持政治互信、坚持互利合作、坚持平等相待、坚持开放包容、坚持公平正义，为新的时代🤷背景下如何推🛀进新型区域合作、践行真🤝正的多边主义、促🍥进国际关系健康🌘公正发展指明方向。　　1年前的阿斯塔纳，习近♈平主席强调要牢固树立命🏵运共同体意识，始终秉持“上海精神”，坚定🐰不移走契合本国国情、符合本地区实际的🎿发展道路，共同建设团结互信、和平安宁、繁荣发展、睦邻友好、公平正👑义的上海合作组织家园，为携手擘🙏画上合组织发展🥇新蓝图贡献中国智慧。　　“习近🍶平主席高度重视上合组织发📲展，提出一系列重要倡🎐议和主张，为上合组🥫织国家实现共同发展🧡注入强劲动力。”上合组🏿织副秘书长索海尔·汗如是评价。　　理念指引行动。中国始终将🍜上合组织作🍏为周边外交优先事项，推🏉动上合组织发展壮大。　　去年7月，中国正式🌩接任上合组织📵轮值主席国。以“弘扬‘上海精神’：上合组🤲织在行动”为口号，中国实施完成100多🥝项主席国活动，推动上合组织🗡在组织机构、议事规则、国际合作等各方面❕改革创新，积极开展政党、媒体、智库交流对话，上🍫合组织全方位合作更富成效、发🏋展动力更加充足、机制建设更加完✈备，各方😐迈出共同建设上合组织美好家园的🍶坚实步伐。　　“中📇国愿同各成员国一道，以今年天🔽津峰会为契机，做实做强上📱海合作组织，展现新发展、新突破、新气象。”习🕙近平主席向各方发出盛🚤情邀约。　　共商共建共享 回应人民期待　　精神之树，必植⛰根于实践的沃土。　　从安全与经济合🎨作“双轮驱动”，到卫生健康、安全、发展、人文“四个共同体”多轨并行，再到向着建设“五个共同家园”的未来笃🚸定前行……24年来，上合组织高擎“上海精神”的火炬，坚🌲持做深化合作的行动派，回应人🛁民对和平安宁生活、富足美满生活、丰富精神生活的💕期待。　　安🕓全合作是优先方向——　　上合组织因🐎安全之需而生，更因安全之基而🚋兴，在打击“三股势力”，深化禁毒、边防合作等领🛀域开展深度合作，为实现周边国⛄家和平相处发🎐挥建设性作用。　　从倡导坚持共同、综合、合作、可持续的安全观，到推动🏫构建安全共同体，再到践行🌉全球安全倡议，上合✋组织持续丰富安全合作🔼理念内涵。定期召开🔵国防部长会议、常态化开展“和平使命”系🐙列联合反恐演习、深化成员国军队人员交😮流……以“行动”为笔，以“团结”为墨，上合🛁组织完善应对安🍛全威胁和挑战的机制，积极与联合国、东盟等国际和地🐋区组织🚝开展合作，书写促进世界和🏊平稳定发🐧展的新篇章。　　合作发展是强劲动🌮力——　　一列🚛列货运班列从中国—上海合作👦组织地方经贸合作示范区青🤷岛多式联运中🐈心驶出，将上合组织国家紧密相连。7年来，这片由习近平主席宣布支持⛹建设的示范区，已开通直达上合组织🍇成员国20多个城市🌫的跨境班列，成为地区重要的🕝物流新枢纽，为上合组织成🎈员国和共建“一带一路”国家提供关键“出海口”。　　在哈萨克斯坦，鲁班工坊培📚养符合哈萨克斯坦产💞业发展需求的技术🎱人才；在塔吉克斯坦，中塔合作的数⛳字医疗平台让😙偏远地区民众享受到✈优质医疗服务；在白俄罗斯，中白“巨石”工业园知名度日益提🥙升；在阿塞拜疆，中国新能源汽车📙成为绿💏色出行新选择……秉持开放、融通、互利、共赢的合作观，通过对📴接本国发展战略和共建“一带一路”等合作倡议，践行全球🗒发展倡议，上合组织成员国朝📺着实现更高质量、更可🏗持续发展的目标迈进。　　互惠互利，大道同行。2024年，中🎟国与上合组织成员国、观察员国、对话🌬伙伴贸易额达8900亿美元，创历史新高。　　民心相📀通是温暖底色——　　今年4月，来自“上🎤合组织大家庭”的各国青🗒少年在北京共同种下友🎋谊之树，一株株幼苗🙈扎根沃土，一颗颗心紧密相❓连。　　哈萨克斯🏽坦青年托米里斯·叶尔希贝🍽克参与过多项上合组织青🌍年交流项目，足迹遍布中国近50个城市。“这是一段充满发现与收获的🕳旅程，各成员国分享🚋发展经验、推动青年友好交🎵往，夯实😦各国关系发展的民意基础。”叶尔希贝克说。　　民齐者强。上海🥢合作组织的未来，最终掌握在本组织各🐽国人民手中。树立平等、互鉴、对话、包容的文明观，上合组织各成员国🛂互派留学生🏑数量逐年增加，教育、科技、文化、卫生、体育、媒体、扶贫等领域合作丰🏸富多彩，人员往来🔡便利化措施落地见效，各国🙃民众面对面交流更频繁，彼此的获得感、认同感🧥持续增强。上合组织人文交流🚛之路越走越宽，不断夯实组🐟织长远发展的民意👾基础。　　践行多边主义 担当时代使命　　当前，世界百😁年变局加速演进，人类社会又一😮次站在历🤔史的十字路口。上合组织👂站在历史正确一边，站在公平🍟正义一边，对世界至🖕关重要。　　上合组织诞生💗于冷战阴霾未散的背景💎下，被寄予弥合分歧、促进区⬛域共同发展的厚望。24年来，国际格局深刻演📰变，全球治理体系加🎎速重塑。上合组织在“上海精神”指引下，坚定🍙践行真正的多边主义，成🍃长为促进全球和平稳定与发👞展繁荣的重要力量。　　上合组织的每一步前行，都是对🕰和平与发展命题的👀坚定回答，对世界之问、时代之问、历史之问的深🤫刻回应。在当前世💓界不稳定性、不确定性增加，单边主义、保护主义抬头，世界分🛤裂和对抗的危险加剧的背景下，上合组织肩负着更大的🖐时代使命。　　当🐼轮值主席国的接力棒再次传到🌦中国手中，如何将上合组织打造成🏉为成员国实📲现共同繁荣振兴的可🚀靠依托，如🐹何推动全球治理朝着更加⛸公正合理的方向发展，如何担当时代使命，做构建人类命运共同体🐟的笃行者，中国被寄予厚望。　　“坚决反🖥对霸权霸道霸凌，让世🚴界多极化更加平等有序；坚持共商共建共享，让经济全🏍球化更加普惠包容；团结引领全球南👈方，推动建立更加🐞公正合理的全🤐球治理体系，为构建人类命运🏘共同体汇聚磅礴力量。”习近平主🚹席指明方向。　　去年7月，上合组织阿斯塔🍜纳峰会发出关❄于各国团结共促✋世界公正、和睦、发展的倡议，强调上合组织坚🐆定致力于发🥠挥联合国的中💵心协调作用，支持公🗡认的国际法准则，建立一个🐃更具代表性、更加公正民主的👆多极世界体系，决🚭心通过多边合作为巩固和平、安全、稳定作出👻共同努力。　　面对贸易🐆保护主义逆流，上合组织坚🔨定不移推动经济全球化，坚持区🛅域融合发展方向，不断激发多边合🌪作动力。中方将2025年确定为“上合组织可持续🍦发展年”，持续推进高质⛓量共建“一带一路”同各国发🈵展战略和地🆖区合作倡议对接，为地⏸区国家推进现代化提供助力。　　去年7月，白俄罗🕙斯作为成员国正式加入上合🚫组织。越来越多国家🍫申请加入“上合组织💻大家庭”。在全球南方国🤤家群体性崛起、各国人民对和🎳平发展的呼声日益强烈的当下，上合📞组织的同路人越来越多，将不断汇聚更大范🈚围的国际共识，推动完善🔆全球治理。　　今年是中🉑国人民抗日战争🏑暨世界反法西🖨斯战争胜利80周年，也是联合国成🐥立80周年。总结过去，展望未来，审视时代✏发展大势，上合组👩织将继续践行真正的多🔡边主义，为完善全球治理🌵提供多边合作👕的新平台、新模式，为👢构建更加公正合理🐔的国际秩序贡献更🏻多智慧和力量。　　以历史智慧🍵为鉴，以命运与共为🥞约，以“上海精神”为指引，坚守团结初心，上合组织国家领📓导人将在渤海之滨、海河之津，共同擘画上合组织发展新蓝图，共护地区安宁，共促繁荣振兴，携手开创🤡地区和世界更加美好的未🐮来。　　(人民日报 记者 刘玲玲 韩硕 赵益普)地核传来6977278Hz中国吉🐠林网脉冲！Yuli：或是现在开奖在即，错过将再等8码计划😞天文明求救40~59岁的🏢中年女性已经接近更🤒年期或者处于更年期，更年期的🍍各种生理变化，以及其引⌛发的心理变化，是这个年🥣龄段女性🎅面临的最大挑战。更年期女性🌏体内雌激素水平下降，会出现🔌骨量流失、骨质疏松风险💾增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等🍨一系列健康问题，还会出现身体🎻脂肪重新分布、体态变化🈹而引发的“美丽危机”。　　科学运动⚽有助于减轻上述症状，帮助女性从容度过这一特🍡殊时期。中华医学会妇产➖科学分会绝经学组🍞给了更年期女性有针🎙对性的运动建议：每周进行👔规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加肌肉💆量和肌力。　　那么，中年女性　　该👶如何选择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有🤡氧代谢供能为🌌主的一种训练身🦉体练习，运动中主🗿要消耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体🛄的🙄有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健🏦步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首选自🐡己喜欢的项目，喜💴欢才更容易坚持；运动小白可以🐏选择有背景音乐、多人🛐互动的项目，运动的同🍫时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要🍿美就不怕累　　抗阻运动是指机体😟对抗阻力做🐬功以增加肌肉🙉和力量的训练，阻力可❗由自身体重或外部负🖐重器材提供，外部负重器材包🤗括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期💛的体态矫正，有赖于💑核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是只有瘦🧦才能实现，通过肌🏷肉强化运动，让肌肉分布更加🕯合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用👬却不该忽略　　为了避🕒免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还要进行📖有针对性🙊的柔韧性训练和日🏄常姿势调整练习。这些训练强度不大，做起来不⏮喘不累，却被很多人忽略，但却是运动过🚞程中不可或缺的一部分，能为运动安🌉全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医院康🌐复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专🎨家库成员、首都医科🚫大学附属北京朝阳医🤝院运动与康复医学科主📨任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康💞中国微信公众号)

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優/Vanessa Staylon/佐久間悠実/朝日ゆうな

（青岛日报／观海新闻记者 川島萌）