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北京时间7月3日，利物🔉浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🏾界足坛陷入了深深的🆓惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物浦的🎌队友。据TA报道，曾为🏂若塔进行过心理🎺辅导的球队心理专家理查森💒将对利物📁浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他🧘们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精📿神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🐦物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运💄动心理学家李-理查森坐下来聊🛩了聊。他们🤴的对话被拍摄下来，谈及精英球员面临🕤的一些挑战，以及在困境中倾🤒诉感受而非压抑⚓情绪的重要性。若塔一🚺如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有💲件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出⛲来时，感觉就不🚘一样了。这就是为什么😰应该和别人倾诉的一个重💗要原因 —— 能帮你理清思绪。承认➕问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🕐特麾下的球员每👇隔几周填写一份关于心理🥑健康的问卷。“这么做👽其实是为了让他们能稍🎏微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🔷道，在🆑这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他⛲能和他们沟通、一起解决问题的🥤人。”

随着若塔和他的兄弟上🐆周四在西班牙因车⛱祸不幸离世，这😯个庞大的支持体系👁比以往任何时👛候都更加关键。

安菲尔德球场🥃外，感人的悼念不断涌现，而利物浦却不得🔞不开始准备重🐆返赛场。大多数球⏺员已于周二回到训练基地，这是上赛🥁季结束后的首次集结。

理查森的大门通常🔈为🔏那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🌗个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人🐴员都沉🌊浸在悲痛中，他们要接受的不♎仅是一位才华🐸横溢的队友的突然离去，更是😇一位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到🥤利物浦会让我感🕧到恐惧。队友来了又走，但从不是以🌨这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🚮中写道。

罗伯逊在社🏗交媒体上发➡表了感人的悼词，他表示，此刻大家最🗓先想到的是那😣些承受着难以想象的痛苦的家人。但在未😣来几周乃至几个月里，他们也要🐅处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位🏟苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🍙敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🐿塔的缺席会带来巨大🛢的失落感。每一个没🐰有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🀄些许慰藉。

从高层管🎸理人员到教练组，从理疗师到资深🚬球员，每🚒个人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要🌉更多时间和支持。

利物浦🗺有幸能依靠长期任职的俱🍅乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他🧘在利物浦电视台为🐝安菲尔德外纪念若塔的一小🤺时特别节目中⏸发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🤬，我们必须🗿给人们时间🈷去经历这个过程。当然，过程⛩中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从♑心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏👣承受过多压😅力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表🍏达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在😲心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🍇人带🐃来了巨大的安慰。在比赛日，我🐊们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🎗堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈🎻祷来唱。人们能对🚡经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台😐前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球🗨员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地📡活着，不是孤独地死去，也不是孤独✖地走向永恒。’”

理查森🏅也将是重要的支撑，自2019年克洛普执🤫教期间加入俱乐部以来，他已经赢得🎹了球员们的信任。

他也有自己👁的球员时期，他✔曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布♑莱克本流浪者、阿伯丁和💗奥尔德姆竞技，之后🆓在切斯特菲尔德担任教练。他和前英🐬格兰主教练索斯🏜盖特等人一😡起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🛀学学位，因为对足球运动中👊的心理层面越💉来越感兴趣。他🔸曾亲眼目睹心理问题如何对队友造👮成影响，而那些队友往往会🕳用酗酒这种不健康📼的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄🚋弟共🛵同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并😕创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康🥜支持平台，提供从📤压力到丧亲等一🧔系列问题的信息和帮助。该平台随💘后被职业足球运动员协会采🤼用。

“我们提出这个想🥢法时，心理健康还是个禁🥗忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理😄健康和身体健康密不可分，两🚓者都需要管理，很多🅾心理学家和精神病学家📚也认同这一点。”

“那种认为有人能一🥥生快乐健康、毫无挑战的👁想法完全是幻想。我们✊大多数人都会在某个时刻遇⚾到困难，这是生活中自然的🤼起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🍅事情都会对我们的心理🏴产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板📷球俱乐部工作🍤过。

去年10月在柯克比训练基地与🕞若塔的对话中，他们谈到了在打破心📭理健康壁垒👸方面取得的进展。

“心理病症往往来🍰自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🕌愿分享问题，是因🌷为有一种过时的观念，认🎹为这是件不好的事。但态度已经发🍫生了巨大变化。我们在帮助人们🏻意识到可以坦然倾诉、寻求帮😭助这方面，已经取得了很大📷进展。有些人认为🏝心理学家‘会对他们做🕕些什么’，但事实并非⚪如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🐪给球队的问卷是🚇个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🐭去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🥧踏上球场往往能带来一种📦令人欣慰的分心：“我觉得🍈当我踏上球场，一切都👰豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🎬会出现在我的脑海里。不知🔗道其他球员是不是也这样。”

有些人会在🍭重返赛场、用比赛纪念朋🐛友的过程中找💅到慰藉，感受来自俱🎨乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何压😷力，只有理解——震惊🎈和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满🥃的关心，以及所需的一切🐉专业帮助。

上赛季，紧密的团队✖联系帮助利物💿浦在球场上达到了巅峰。如今，这🈵份团结和友爱将是帮助他🌲们从这场深🆗切的悲剧中重新🥑振作的力量。

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芹澤直美/椎名光/BRW108/川越唯

（青岛日报／观海新闻记者 夏希美波）