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　　中新社香港7月22日电 (记者 魏华都)第35届香港书展于22日闭幕，7日展览🏺时间内共录得89万人次入场。闭幕当日，大部🔭分书商推出优惠促销，不🤛少市民和旅客也趁机到场“扫货”，场面热闹。

　　本届书展与运动消闲博览及零食🖨世界两项展览🔧同期举行，三项展览由香港🍢贸易发展局主办，汇聚超过770家展商，是香港暑期焦🐶点盛事之一。受台风“韦帕”影响，展览于7月20日暂停开放，并于次日延🥤长开放时间。

7月21日，香港书展闭幕🚔前一天，有书商提前🚼降价吸引民众购买。图为书商推出“风后大优惠”吸引民众购书。　中新社记者 李志华 摄

　　首次参展的书商“不正常研究所”展位负责人戴小姐说，书展前三日销🎯量比预期多三成，虽然遇上台风🕣停展一天，但整体⏪生意额胜过预期。“书展是🏂我们接触读者的好机会，除本地书迷外，许多读👻者专程由澳门、新加坡及马来西🛏亚来港。”

　　专卖字🚨画及艺术品的“集古斋”也首度参展，其行政总监赖钦😎辉说：“我们想让品牌🏬年轻化，与艺术🈁家合作推出文创产品。书展是一🎪个很好的试点。”

　　大会抽样访问逾860位入场人士，结🤐果显示今年读者平均消费金额💬为918港元，较去年微升。

　　香港贸易发展局副🛂总裁张淑芬表示，香港书展一直深受市🎿民及旅客欢迎，连日来多📴场名作家讲座也座无虚席，各地重量级作家💟亲😛临现场与书迷互动，有助推🕖动香港成为中外文化艺术交流中心。主办方将继续举办多元🧞展览，为展商缔造商机，持续为经济增添活🕞力。(完)

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中新网8月24日电 据乌克兰媒🍀体报道，当地时间8月23日，乌克兰总统📒泽连斯基表示，“乌方已准备🎺好采取建设性措🔬施推动💏实现真正的和平”，但“对近日😦俄方释放的信号”持审慎态度。资料图：泽连斯基　　据报道，泽连斯基认为，必须通过施压👎改变俄罗斯的立场，并通过高层会晤🌫商讨所有问题。　　目前，俄罗斯方面对此🎠暂无回应。　　报道介绍，乌克兰🛑外交部官员早些时候🎑表示，泽连斯💺基愿意与俄罗🛥斯总统普京讨论领土问题。【AI换脸伦理问题】桐原绘里💏香试看后🏣续内容回应传闻，网络瞬间瘫痪，限时开放警告发🧝布。上🦀合组织天津峰会｜外交部就习近平主席出🌩席2025年上海合作⛺组织峰会并举🛬行有关活动向中外媒🚫体吹风　　新华社北京8月22日电(记者孙奕、袁睿)8月22日，外交部就习近📅平主席出席2025年上海合作组织峰🙍会并举🦑行有关活动向中外媒体吹风。外交部部长助🧐理刘彬介绍有关情况并答问。　　刘彬表示，2025年上合组织峰🛣会将于8月31日至9月1日在天🌻津市举行。这是中国🔴第五次主办上合组织峰会，也是上合组🎺织成立以来规模最大的一🏮次峰会。届时，习近😱平主席将同20多位外国领导人和10位国际🤡组织负责人聚首海河之滨，总结上合组织成🛩功经验，擘画上㊙合组织发展蓝图，凝聚“上合组织大家庭”合作共识，推动组🤐织朝着构建更加紧密命运共🧟同体的目标阔🛵步迈进。　　刘彬说，天津峰会是中方🗡今年最重要💜的元首外交和主场外交🌏活动之一。习近平主席将主🕵持成🏡员国元首理事会会议和“上合组织+”会议，并分别在上述🏷两场会议上发表🌫主旨讲话，阐🔪述中方对上合组织弘扬“上海精神”、勇担时代使命、回应人民期待的新🦔思考新主张，宣布中方支持🎱上合组织🥙高质量发展、全方位合🕊作的新举措新行动，提出上合组织建🕣设性维护二💟战后国际秩序、完善全🕐球治理体系的新方法新路径。习近平🏎主席将同其他成员国领🍒导人共同签署并发表《天津宣言》，批准《上合组织未来10年发展战略》，发表🐹世界反法西斯战争胜利和联🈸合国成立80周年的声明，通🍲过关于加强安全、经济、人🎾文合作的一系列成果文件，为上合组织未来🍉发展指明方向。习近平🔳主席还将为与会的各国领导🚣人和国际组织负责🕟人举行欢迎宴会，密集举🕊行多场双边活动。　　刘彬指出，上合组织成立24年来，在“互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展”的“上海精神”引领下，从6个创始🐚成员国发展成为覆🈂盖亚欧非三大洲26个国家的“上合组织大家庭”，成功开创出🀄一条共护安全、共促繁荣、共惠民生、共享红利、共赢未来的和平发🧦展道路、新型合作道路。新时代以来，习近平主席身体力行，擘画周边外交，推动上合组织发⭐展，提出一系列🌆重要倡议和主张，为组织发展🚑壮大、发挥作用源源不♉断贡献中国🛴智慧、中国方案、中国动力。习近平主席倡导成🥚员国秉持超💤越文明冲突、冷战思维、零和博弈的🌓发展观、安全观、合作观、文明观、全球治理观“新五观”，先后提出构建上👃合组织命运共同体，建设团结互信、和平安宁、繁荣发展、睦邻友好、公平正义“五个共同家园”等重要倡议，宣🐾布中方在执法安全、经贸投资、公共卫生、人文交流、减贫等领域多项合😿作倡议，不🖍断丰富上合组织命运👧共同体的理念内涵和外交⭕实践。　　刘彬表示，当前，上合组织国家都处🥏于加速发展的重🍧要阶段。中方希望通过🌔天津峰会，同上合组织🍚国家凝聚政治共识，激发合作动能，发出共同声音，采取联合行动，以上合组织的😄稳定性和🗡坚韧性应对国💡际环境的不确定难预料因素，为本地✋区各国人民创造持🐑久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、和谐🛑友好的良好环境。中方坚信，一届友好、团结、成果丰💘硕的天津峰会，一定能😓够推动上合组织进入更加团🗡结、更重协作、更富活力、更有🔤作为的高质量发展新阶段，为构建人类😆命运共同体不断贡献“上合力量”。　　刘彬还😕就上合组织重要意义、中方担任主席国工作、“上合组织+”会议和上合组⬛织未来发展等答问。我们相信，通过四川新闻📪网，经典电影情节转♐折解析将不再是问题。40~59岁的中年女性已经💤接近更年期📧或者处于更年期，更年期的各种⛩生理变化，以及其引发🐓的心理变化，是这个年龄🧀段女性面临的最🧣大挑战。更年期女性🔡体内雌👗激素水平下降，会出现骨🛰量流失、骨质疏松风险增😕加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降😋低等一系列健康问题，还会出现🏊身体脂肪重新分布、体🐲态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于👎减轻上述症状，帮助女性从容🚼度过这一特殊时期。中华医学会妇❌产科学分会绝🗝经学组给了🐽更年期女性有针对性的运动建🧡议：每周进行规律有🎧氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌⬆肉强化运动，以增加🈚肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选🍢择合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是😽以有氧代谢供能⬛为主的一种训练身体练习，运动中主要消耗🚍人体内的糖和脂肪。其特🍙点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提🥓高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括♊健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者🚠首选自己喜💢欢的项目，喜🚽欢才更容易坚持；运动小白可以选😊择有背景音乐、多人互动的项目🌚，运👰动的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运🤵动是指机体对抗阻🔖力做功以增加肌肉和力🍵量的训练，阻力可由自⏪身体重或外部负重器🍐材提供，外部负重器🍯材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年🌭期的体态矫正，有赖于核🏪心肌群的肌肉强化训练。美好的形体⏫不是只有瘦才能实🔖现，通过肌肉强✝化运动，让肌🤼肉分布更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却不该忽略　　为了避🗃免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性🍝还要进行有针对性的柔韧性训练🔂和日常姿势调💺整练习。这些训练强度🧕不大，做起来🕧不喘不累，却被很💽多人忽略，但却是运动🅿过程中不可或缺📏的一部分，能为运动安全保🔱驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北💤京大学第三医院康复医🍛学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健🦒康科普专家库成员、首都💎医科大学附属北京朝阳医院运动与🥠康复💓医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众🅾号)

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（青岛日报／观海新闻记者 小西真理惠）