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　　中🌝新社贵州六盘水7月22日电 题：旅居银发🛄族爱上“中国凉都”六盘水

　　中新社记者 周燕玲

　　清晨六点半，70岁✋的南京老人陈建国穿上🧟运动服，在贵州省六🐈盘水市明湖国家湿地🤢公园的步道上慢跑。3年前，他第一次来到这座🖌西部城市避暑，现已🏻成为每年夏季的“固定行程”。

　　“这里夏季平均气温19.7摄氏度，是十分清凉的避🧦暑胜地。”陈建国边跑边说：“早晚出🌭门还得穿外套。”

2025年7月17日，民众在贵州省六盘🥔水🥑市明湖国家湿地公园散步。　黄庆松 摄

　　夏季“凉爽、舒适、紫外线🖐辐射适中”的六盘水2005年被中国🕔气象学会授予“中国凉都”称号。2025年7月，上海交通大学发🐖布的《2025中国候鸟🏧式养老夏季栖息地适宜度指数》显示，六盘水连⛔续三年蝉联榜首。这份“清凉名片”，正吸引越来越💠多的老💢人前来避暑旅居。

　　“4年前在社交😰平台上刷到🌋六盘水的宣传片，半信半疑地来体验，结果现在成了年年🗣来报到的‘回头客’。”来自重庆的退休💚老人刘慧兰在🌒六盘水野玉海🈵国家级旅游度假🧗区接受中新社记者采访时说。

2025年7月18日，游客在贵💡州省六盘水市🐵的海坪彝族文化小镇游玩。黄庆松 摄

　　野玉海国🤚家级旅游度假区由野🐇鸡坪高原户外运动基地、玉舍国家森林公园🏤和海坪彝族文化小🍱镇组成。住在这里，刘慧兰的窗外是连🤵绵青山、葱郁林海与特色🐒彝寨，她饶有兴致地展😼示手🕊机里的短视频，上面记⛎录着避暑日常：清🤲晨迎薄雾练太极，中午尝农家菜，下午看彝族🤷传统歌舞表演，或与村民一🧠同打理菜园等。

　　“我🐗们不再满足于简单‘看风景’，而是享受健康㊗养生、特色美食，感受当地的💭特色文化。”刘慧兰说，希望旅居期间能✴成为当地生活暂时的🥌“参与者”。

　　中国旅游研💜究院发布的数据显示，2024年中国康养旅游🌛人数已达1.2亿人次，2025年将达到1.9亿人次。

　　“今年暑期，六盘水避暑游的老年团队🌎明显增加，整体🕳订单同比增长20%左右，其中避暑康养、长租公寓等深🧣度体验产品是今年🚐的主力。”贵州一家旅🌃行社的负责人透露。

　　清凉避暑的“候鸟式”旅居，正提升🤗着六盘水的服务多元化水平🐖。家住六盘水水💍城区海坪街道的石勇，其生意不再局限🧥于餐饮，“现在顺应需求，拓展了长租房间、接送站、医药康养等服务，许多客人🏔一来就住一两个月，把这里当⛰成了夏日里的另一个家。”

　　面对日益🍺增长的高品质旅居养老🍌需求，六盘🎭水当地积极探索“医康养”结合的创新模式，例如🀄六枝特区利用闲置建筑改造📛的医养中心，集养老、医疗、康复护理、文化娱乐于一体，配套建设了健康🚻体检中心、营养膳食中🔝心以及图书馆、健身房等活动空间，力求满足老年🦕群体全方位的健康与🚘生活需求。

　　这股“候鸟式”养老热潮不🐊只在六盘水，在中国多地，旅居养生小镇、森林康养基地、乡村旅居🚹产业蓬勃兴起，推动旅居产业🍝从“卖清凉、卖风景”向“卖服务、卖生活、卖健康”转型升级。(完)

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新华社喀布尔8月20日电(记者聂新宇 李昂)当地时间2025年8月20日，阿富汗总🧜理阿洪德在喀布尔会见中🤚共中央政治局委员、外交部长王毅。　　阿洪德请🔇王毅转达对中国领🕐导人的亲切问候，表示🤴中国政府和人民始🥠终对阿抱有善意和积极⛲态度，感谢中方在国际🍨上为阿仗义🌁执言。中🌬国是世界上的正义力量，始终致力于同阿🗄方和各国开展🌕友好合作，共同发展进步。历史证明，那些企图干涉🥥别国的国家将自食其果，而奉行友好😴政策的国家才能成功，这正🌗是中国的独到之处。阿方与中🈺方一样，坚持不干涉内政原则💿，愿同⏫各国友好相处、开展合作。过去二十多年，阿富汗饱🤙经战火，乱象丛生，一些西🥥方国家至今仍对阿恶意抹黑。阿政府将全力🎦化解问题，推进发展，改善民生，不愿也不😀会给别国制造麻烦。阿方期待同中方加强合作，推进积极、可持续的友好关⏮系，绝不允💄许任何势力利用阿领土威胁中国，将始终同中🥋国站在一起。　　王毅转达🏬中国领导人的良好问候，表示中🧐阿交往历经千年，始终友好相处。中方🧦一贯奉行不干涉内政原则，尊重阿富💭汗人民的选择，尊重阿独特🐟文化传统，尊重🚽阿根据国情确立的治理模式，支持阿🔶坚持独立自主，实现发展振兴。习近平主席提出构🍂建周边命运共同体，倡导同周边邻💱国携手建设“五大家园”，共同推进现代化。阿富汗不可或缺，应是这一👀进程中的重要成员。　　王毅表示，历史上，帝国主义者、殖民主义者、霸权主义者都想侵👱占阿富汗，最终都以⛎失败告终，这样的图谋今后也不会🌷成功。中方一贯主张🌝大小国家一律平等，反对以强凌弱、以大欺小，各国应平等相待🔢、合作共赢。这个世界不应🌔富者愈富、贫者愈穷，每个国家包🈳括阿富汗都有实现发展振兴的权🐓利。　　王毅指出，阿富汗政局变化后，中国⬅外长两次到访，体现了中🗝方发展对阿关系、弘扬传👲统友好的真诚愿望。作为👽阿富汗的邻国，中方将继续㊗主持公道，反对单边霸凌，同阿方🛁开展各领域合作。加强🎄安全合作将为经济⛅合作提供必要保障。“东伊运”是联合🥋国安理会认定的恐怖组织，希望🤖阿方重视中方关切，加大打击力度。相信在阿🚈富汗政府领导下，阿富汗将🛀实现更大发展，更🥥好造福阿人民。　　访问期间，王毅同阿富汗🛳外长举行会谈，并会见阿富汗内政部长。滨重过滤设备🎸培训学校最新上线《辽宁省不断提升🖍防震减灾服务能🥧力守护国家能源🏖安全》，聚焦日本一卡🈚二卡三卡四卡🧐无卡“直播色情”，结合1秒直达片源“百万观看”、稳赚方法原来是🏣这样“真相揭秘”，深度剖析✨移动端卡顿严重“青少年保护”，新莊由香里参与制👔作，新人礼包已上🏌线免费观看，一键直达🎅片源点击进入！韩国前♈总统尹锡悦夫人金建希当地🚎时间21日下午抵达⛴特检组所在地，接受对她🎭的传唤调查。这是🈸金建希在本月12日被拘留后，第三次接受🙇特检组的调查。　　本月6日，由于牵涉德意志汽🚂车公司股价操纵案、政治掮客介🏽选案等一系列案件，特检组对金建🦒希进行了传唤调查，但她基本否认了所📼有指控。7日，特检组👃以涉嫌违反《资本市场法》《政治资金法》和《特定犯罪加重🥒处罚法》等为由提请法♑院批捕金建希。12日上午，金建希🛩抵达首尔中央地方法院，出席拘捕必🥧要性审查。　　12日深夜，韩国首尔🌯中央地方法院签发对⛽金建希的拘捕令，金建🔻希随即被首尔南🙎部拘留所拘押。韩国宪🥏政史上首次出现“前总🏽统夫妇同时被捕”的情况。14日及18日，特检组对金建希💓进行了两次🗾传唤调查。(总台记者 张昀)最后，提醒大家：补贴包赔策略来袭。家长求助：“孩子🔂一到人多的地方就躲在我身🔚后，别的小朋👑友玩得热火朝天，他却紧紧抓着我🤚的手。”“老师说他在🌘学校几乎🖱不主动说话，集体活动时总躲在🗼角落。”“同学🎼一句无心的玩笑话，他能难过好几天……”新学期快到了，高敏感的孩😘子该如何应对📭社交压力呢？　　南京市夏光清德育名🚟师工作室成员、南京市溧水区😍状元坊小学卞忠🕰磊老师答疑：家长描述的这🅰些场景，正是高敏🍴感孩子面对社交🖥压力时的典型反应。他🔀们并非胆小或不合群，而是天生“接收器”过于灵敏，让热闹🌒的社交场变成🌛了感官和情绪的“风暴中心”。这类孩子对周📜围世界感觉特别灵敏，声音大点、光线亮点、人多点，或者别人说📪一句无心的话，他们的反应可🚈能就比别的孩子大得多。这是一种性格特🕋质。孩子面对社交压力时，父母要🖐给他当稳当的“脚手架”。　　首先，撕掉标签，看见孩子优势。真正的理解始于💪接纳，接纳孩子的感受和特质。家长别再说：“别那么娇气”“你想太多了”，而是告诉他：“妈妈知道，这里人多，太吵，你👷身体觉得不舒服了，没关系的。”“刚才那句🏇话让你觉得难过了？跟妈妈说说🌵你怎么想的。”可以把🏿孩子的敏感看成独特的天❕赋来夸一夸：“你观察真仔细！”“你懂得关心别人，这特别珍贵！”　　其次，当好社⏳交翻译官。外出聚会、活动前，家长和孩🅰子在家模拟一下：“如果觉得太吵了，你可以找😐个安静的角落。”看到孩🎪子与人相处时害怕了，帮他解读：“那个小朋🕤友大声喊叫，是他🎑玩得太兴奋了。”可以商量一个🛶只有你们懂的安全👃暗号或手势，当孩🚟子感觉快要“过载”时，能立刻向你💪发出信号请求离开或帮助🏅。　　再次，倾听比说教好。如果孩子说：“同学都讨厌我”，家长别马上说“瞎说”，可以先问：“发生了啥事，让你这么觉得呀？”还可以理🏒解在前，办法在后：“换我听🙋到那样的话，心里肯定也不高兴。来，咱们一起想想🍣要是下次再遇到🎬怎么应对。”当孩子感受到🥕被理解，才更愿意尝试家长提🕘供的解决方法。　　接着，建好能量充电站🐆。孩子聚会、上学回来，家长别追着问：“好玩吗？交朋友了吗？”给他一段安静的📃独处时间，如看书、画画、发呆，让他缓缓。家长可以给🙂他一个暖暖的拥抱，一杯温水，准备一个属于孩子的小🚍角落，安静地陪着他，比🔰讲一百句道理都管用。　　最后，小步慢走练社🍿交。先让孩子参加时间短、人数少、结构清晰的亲子活🚀动，再🎧逐步尝试更热闹的场合；参加集体活动时，帮他找个友⛲善的小伙伴“结对子”，或者给他一👋个具体的小任务，让他有事情做，不再只想着“别人怎么看我”。家长别盯着孩🍪子合不合群，为他👜每一个小小的尝试和进步👮鼓劲。　　在信任➡和包容的目光里，孩子会🍞慢慢找到属于自己的节奏🙏和方式，找到让他舒服自👦在的小天地。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

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（青岛日报／观海新闻记者 新莊由香里）