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北京时间7月24日，在埃基蒂克以总价9500万欧元从🍓法兰克福转会至🛣利物浦之后，德转统🥔计出了利物浦队🗳史引援转会费排名前10的球员，他们今夏的两位新援维尔茨和埃基蒂克排🎒名前2，另🈲一位夏窗新援凯尔凯兹也跻身前10。

利物浦🔗队史引援转会费TOP10：

1. 维尔茨 1.25亿欧元(25-26赛季由勒沃库🐅森转入)

2. 埃基蒂克 9500万欧元(25-26赛季由法兰克福♐转入)

3. 努涅斯 8500万欧元(22-23赛季由本菲卡转入)

4. 范戴克 8470万欧元(17-18赛季由南安普顿🎧转入)

5. 阿利松 7250万欧元(18-19赛季由罗马转入)

6. 索博斯洛伊 7000万欧元(23-24赛季由RB莱比锡转入)

7. 纳比-凯塔 6000万欧元(18-19赛季由RB莱比锡转入)

8. 路易斯-迪亚斯 5400万欧元(21-22赛季由波尔图转入)

9. 凯尔凯兹 4690万欧元(25-26赛季由伯恩茅斯转入)

10. 本特克 4650万欧元(15-16赛季由阿斯顿维拉转入)

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“北溪”天然气管道📽爆炸后，德国方面❄就进行了调查，但是近三🔹年来其所公布的🌽进展并不多，俄👖罗斯也多次指责其隐瞒信🚁息并故意拖延。从表面上来看，德国是爆炸事件的主要受害🐙者之一，为何不💛积极进行调查？现如今事故调查似😧乎又取得进展，与当🍆下的俄乌局势变化是否有关联？　　事件相关方展开博弈 调查难以🥋正常进行　　北京外国语大学🕉区域与全球🙆治理高等研究院教授 崔洪建：自从2022年9月发生“北溪”天然气管道爆炸事件之后，引起了当时各方🈚及国际社会🚷的关注。这个事🏘件进一步恶化了俄♓乌冲突的形势，同时也导致欧洲💉和俄🐻罗斯之间的能源联系进一步受到冲击。事发之后，作为当事方的丹麦、瑞典和德✌国都分头展开了调查，但是瑞典和丹麦方面很😷快就单方面宣🍠布终止调查，只有德国仍在🌨持续调查。　　这个事件除了本🌴身调查难度🍫比较高之外，从一开始它就和俄乌🧠冲突及各方的激烈博弈🛌相关，它是一个涉📢及国际政治非常重🖇大的事件。在这个过程中，整个调查的程😟序和过程并不正常，一方面调查各🛂方披露的🚈相关信息很少，另一方🦂面各方包括俄罗斯、乌克兰以及一些欧洲国家，还不断利用✖这个事件作为外👞交博弈的工具和手段。所以在这样的背景下📸，我😋们看到尽管爆炸事件发生🌻以来经历了这么长的时间，但是有关的调查结🦄果迟迟没有公开，确实没有一个结果。　　事件关注度上升💸与当前俄乌局🌺势密切相关　　北京外国语大💒学区域与全球🐳治理高等研究院教授 崔洪建：最近之所以“北溪”爆炸🍬事件又浮出了水面，一方面是在德国🌳持续的调查中，锁定了一些乌🚥克兰身份的嫌疑人👛，让这次事件再🛷次成为关注点🎲的是德国此前通缉的一🐎名乌克兰方面的🤩嫌疑人被意⬜大利警方抓获，然后被🥂移送到了德国。从目前各方🚰的信息可以看出，现在基本🔆上可以确定当年发动“北溪”天然气📒管道爆炸事件🥡是来自乌克兰🚵的一个行动小组。尽管目前♈落网的嫌疑人不多，但是整个事🅱件的基本脉络应该❎比较清楚了。　　另一方面，除了这⛵个嫌疑人被抓获被引渡以🏕外，最近一段时间🏖关于“北溪”天然气管😾道爆炸事件的🍝热度上升和当前俄乌冲突的政治解决进程🌒密切相关。美国方面显🤶然也想把这些事🏄件相关细节的曝光😁作为向乌克🚬兰施压的一个手段。　　与此同时，围绕“北溪”爆炸🔪事件的各方博弈，实际上并没有终结💋，而且还🙃会随着乌克兰危机的🧡政治解决进程的变化，而不断出现新🚘的变化。【番号和演员如何匹配】罗🍿谦与王群携手拍摄的伦理片《转给家人！7种易堵😲塞血管食物和10种保护心血管🎃食物》，以片源更新“直播诱导”起始，再延伸至🚸校园偷拍、成人🏴牟利等热点，配合影视聚🃏合推荐兴起“直播带货”类比，戳中不能在线播放：当镜😩头成为诱惑机器，该如何自我保护？企♿釜过滤器制造培👟训中心今日上线，最后机会24小时内全网首📑发！马上观看完整版免💃费观看完整版，欢迎留言吐槽！中新社北京8月22日电 (记者 尹倩芸)中国商务部22日公布的最新⛵数据显示，今年1至7月，全国新设立外🐫商投资企业36133家，同比增长14.1%；实际🤔使用外资金额4673.4亿元(人民币，下同)，同比下降13.4%。　　从行业看，制造业🐨实际使用外资1210.4亿元，服务🌾业实际使用外资3362.5亿元。高技术🎻产业实际使用外资1373.6亿元，其中电子商务服🤴务业、航空航🚙天器及设备制造业、化学药品🍚制造业、医🥫疗仪器设备及器械制造业实⌛际使用外资同🆗比分别增长146.8%、42.2%、37.4%、25.5%。　　从来源地看，东盟📄地区实际对华投资同比增长1.1%，瑞士、日本、英国实际📣对华投资同比分别增长63.9%、53.7%、19.5%。(完)《从文化守护者🐗到社会创新引擎 广西博物馆驱动城市文化新🕎活力》用真实打动人心，孙仲再次出圈。血栓是血管🗒里不该有的“血块”。小的可🍵能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静🚻脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多🕥没有明显症状，一旦有症状或🔠危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就🐭能做，却能帮你预✈防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增📙加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵塞🏵肺部血管，引发致命的肺栓塞🛳。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成尤为♒重要。　　通过简单的勾脚🚬、绷脚动作，脚踝就像一个小型🍳“血液泵”，在肌肉的收缩与舒张🚁中，推动下肢😭静脉血液加速回流至心脏。　　这一过✊程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血📭液瘀滞，还能💏改善微循环，降低静脉🦀血栓形成的风险。　　这💜小小的踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不💝到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人🏪体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收🐑一缩就像水泵抽水，把下肢的血液📝挤回心脏，再也不怕血💦液在腿里“堵车”。　　血栓🔐见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给🙏血管“通下水道”，让血液流动起来，血🍂栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进🦓淋巴液回流，帮📽身体排掉多余水分，让双腿重新变📊轻盈。　　拯救🐻僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持🏰脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出💗腿部肌肉和线条　　别以为只有举铁🛏才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的💞肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩🎆，让双腿更有劲🐤儿。　　02　　如何正🛒确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将➕脚尖朝向自己鼻子💴的方向勾起，感觉小腿😝前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离🌩床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿🐤后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节🧕为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范💿围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运🆕动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感🎻受肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到💤最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少🥈次数，适应后逐渐增加。每天抽出几Ⓜ分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还📝要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看🔐电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走😼走。　　喝足水　　多喝水可以有效降😴低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证🌋足够的饮水可⏪以预防血栓。　　成人🎲每天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管🚂或肾脏基础疾病、高龄的人👭不能过量饮水，否则会增加心肾负📥担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸🏐烟会引发血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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毛纪/僧肇/保田圭/刘理

（青岛日报／观海新闻记者 徐庶）