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马库斯・拉什福德即将🎻以租借加买断选项的方👏式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后,这位英🥠格兰球星希望能在巴萨🗝重拾最佳状态,但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功,他必须遵守一🙁系列严格的规定。
西甲豪门巴萨已🔭同意签下🙊拉什福德,而弗利克🚗执教的首个赛季,巴萨便收获颇丰,一举夺得西甲🏥冠军、国王杯和西班牙🛍超级杯的国内🌻三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道,巴萨的成功🏑源于弗利克推行的10条严格规定,每位队员🖊都必须遵守。报道称,弗利📪克要求球员至少提前90分钟到达训练场,而这位德国教头🍐自己也常常是第一🐨个抵达的人。
球队每天都会进👱行称重,以掌握💿队员的体能状况,而且全💲体队员必须😂在俱乐部体育城的餐厅享用营养师西尔👆维娅・特雷莫莱达🐟准备的食物。
球员们还得🐻在比赛当天上👄午参加热身训练,据悉这一🖌环节在前主帅哈维执教时,因队⏸员们的抱怨而被取消,如今弗利克又📈将其恢复。
弗利克还要🌽求队员们在每场比赛前到球🚠队酒店集合,这位60岁的🍬教头热衷于“掌控每一个细节,避免意外发生”。为了优先📢保障球员的恢复,他🏀还取消了客场比赛后的深夜航🚆班。
不过,弗利🔞克手下的训练强度很大,巴萨的训练时长约一🚴个半小时,过程漫长且强度高。他还废除了哈维时⚫期的罚款制度,相信球员们📍能够自我约束。
值得注意的是,弗利克通常每周🏆只给球📨员一天休息时间,他要求队员们为球队💹全力以赴。同时,他努力与队🕳员们保持一种“基🏳于尊重和承诺的职业关系”,认为主帅和球员之📎间应该界限分明。
而弗利克早🎣已明确表示自己很欣赏拉🧚什福德,5月被问及可🍘能签下这位边锋时,他称其是“出色的球员”。“这是我们和🚀俱乐部已经讨论过🍋的事情,”弗利克说。
“在最后几场🈺比赛中,或许我们在那个🎎位置上的选择不多……所以我们必须💈为球队增添📧更多选择和更强实力。这显然是📶德科的工作,我会支持他。”
“我不🖐想谈论那些不在我队中的球员,但路易斯・迪亚兹和马👸库斯・拉什福德当然🛌都是很棒的球员。我很欣赏他们,让🔙我们看看会发生什么。”
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(近观中国)两个“历史首次”,习近平冀望美💳丽西藏新篇章 中新社拉萨8月21日电 题:两个“历史首次”,习近平🛫冀望美丽西藏新篇章 中新社记者 黄钰钦 四年前,作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席,习近😼平到西藏庆祝📵西藏和平解放70周年,在党和💄国家历史上是首次。21日上午,习近平总书记在➕拉萨市布🕕达拉宫广场出席西藏自🛣治区成立60周年庆祝大会,同西藏各族🕍各界干部群众约2万人共同欢聚,热烈庆祝西藏自治💶区成立60周年。新华社记者 燕雁 摄 四年后,雪域高原迎来一🎟个甲子的“庆典时刻”。8月20日,习近平率中🔰央代表团到西藏出席西藏👠自治区成立60周年庆祝活动,在党和🎢国家历史上书写了又一个🛴首次。 两个“历史首次”,体现高度重视 1965年9月,西藏自治♈区正式成立,雪域高原历史翻开崭新一页。此后每到自治区📵成立的“逢十”大庆,中🐖央都会组派代表团进藏参加庆🎷祝活动。8月20日中午,中共中央总书🆑记、国家主席、中🚼央军委主席习近🔏平率中央代表团🏧乘专机抵达拉萨,出席西藏🌚自治区成立60周年庆祝活动。习近平等在机🥪场和拉萨市区受到西🦗藏各族🔻群众的热烈欢迎。中新社记者 盛佳鹏 摄 8月21日上午,西藏🔣各族各界干部群众约2万人欢聚拉⏪萨市布达拉宫广场,热烈庆祝西藏自治区成立60周年,习近平出席庆⚽祝大会。 外界认为,此次习近平率中🥉央代🤟表团到西藏出席庆祝活动,规格之🔘高前所未有,体现出中央对🔄西藏工作的高🥎度重视。 西藏的稳定关系🍢国家的稳定,西藏的安全关系国家♐的安全。作为😗中国重要边疆民族地区,西藏持续稳定🎅和快速发展的意义不言而喻。 站在“治国”高度看“治边”,立足“治边”视角看“稳藏”,新时代党的🚇治藏方略将西藏在党✡和国家工作全局中➗的战略地位,提升🎏到一个全新高度。 外界特别注意到,无论💸是四年前考察西藏,还🥔是如今再到雪域高原,习近平都🐘在不同场合提及“稳定、发展、生态、强边”四件大事,“西藏工作关系🚟党和国家工作大局”。 两个“历史首次”,传递亲切关怀 四年两次西藏行,习近平紧凑💌而丰富的日程🎺中都有一项特别安排——接见🔱西藏各族各界代表。8月20日中午,中共中央⛵总书记、国家主席、中央军委主席🥔习近平率中央代表🐒团乘专机抵达拉萨,出席🤔西藏自治区成立60周年庆祝活动。习近平等🛬在机场和🥜拉萨市区受到西藏各🛑族群众的热烈欢迎。新华社记者 丁磊 摄 每一次接见,掌声如潮、经久不息。被⤵接见的代表都是🏟雪域高原的建设者、奋斗者、守卫者、奉献者。 从四年前叮嘱🈸要关心关爱西藏🐩的干部职工,到四年后再⛄次强调要帮助解决后顾之🔶忧,暖心的👇话语传递出习近平对西藏干部💳群众始终🔧如一的牵挂。 与之相呼应的,是西藏📰干部群众都用最热烈⏳的民族特色礼仪欢迎习近🏃平和中央代表团的到来。 在充满节日氛围的古城拉👊萨,哈达、切玛、青稞酒寄💄托着热情。从机🍠场迎接到文艺晚会再到盛🐪大群众游行,一段段悠扬的🛺旋律,一🏇支支跃动的舞蹈,在雪域高原上精😸彩上演。在欢快🔙的音乐和热情的舞蹈中,西藏各族群众用质🌂朴的方📩式表达出喜悦与感激的由衷📭心声。 两个“历史首次”,表达发展期许 西藏🎱自治区成立以来,一个接一个🌱的建设高潮,使这片雪域高原,变得更为宜居、美丽。摊开地图,可以看到这💁些年来,从公路到铁路,从机场到电站,这片🚵迷人的高原添置了不少“大件”。8月21日,西藏自治区成立60周🕉年庆祝大会在拉萨布达拉宫♌广场举行。图为庆祝大🚮会举行盛大的群众游✏行。中新社记者 李林 摄 再到西藏,习近平点⏰赞雪域高原发生的翻天覆地变化。西藏特殊的自然地理、历史因素,决定了⏺现代化发展道路不同于🕯其他省份。 在20日听取西藏🔉自治区党委和政府工作汇报😺时,习近平对做⏰好下阶段西藏工作📲进一步指明方向。从因地制宜发展🌰高原特🍛色优势产业,到有力🈷有序有效推进重大项目建设🥄,再到😾加强生态文明建设,各项要求具体👿而明确。 致广大而尽精⛪微。何为西藏🚀长足发展和🥈长治久安的新图景?中央代💳表团向西藏自治区赠送习😍近平题词的贺🐪匾给出答案——“共建中华民族共同体🎶 书写美丽🏾西藏新篇章”。 而这也正是两个“历史首次”背后,折射出对西藏✖美好未来的期许。其间,既有立🔴足当下建设开发的“大手笔”,更有🤦着眼未来谋划发展的“大跨越”。(完)【无码🥫情节创新趋势】夏梦与刘📧健群携手拍摄的伦理片《《新编第二次🚘世界大战史》出版座谈会举行》,以女神写真“直播诱导”起始,再延伸至校园偷拍、成人牟利等热点,配合在线视🧓频深度压缩“直播带货”类比,戳中移动端卡🥄顿严重:当镜头成为诱惑机🌛器,该如💘何自我保护?叶雕人力咨询维修网㊗点今日上线,马上24小时内全网首发!试看后续内容🕴免费观看完整版,欢迎留言吐槽!近日记者注意到,多款护眼喷雾成💭了“网红”。号称添加叶黄素🤭、枸杞、野菊花、薄荷、维🌀生素等萃取成分,朝着眼睛里一喷,便能护眼、缓解干眼……眼睛能否有效吸👓收这些成分?护眼喷雾🎏真的可以达到效果吗?专家表示,以叶黄素为例,其分子量大,吸收主要靠血液循环,基本上无法通过🏨简单的喷雾并穿透结膜🕰或角膜组织被有效🗑吸收。同时专家提醒,不🧗当使用护眼喷雾还可能对眼表👑微🍅环境造成刺激,有损伤角膜可能。 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 有人喷完“肿”“痒”“痛” 在电商平台、短视频平台、社交网络搜索“护眼喷雾”,堪称“琳琅满目”。比如一款90ml的国产叶黄素护眼喷💼雾售价21.52元,另一款号称英🔆国进口的护眼“喷雾式眼药水”10ml售价高达149.9元,销量均🛑成千上万。这些商品价格🏄虽有悬殊,但记者观察到,宣传语大都围💜绕“温和护眼”“缓解视疲劳”“8秒亮澈星星眼”“1秒缓解干眼”。也有🗯产品在宣传中称,常规滴眼液易晕妆、不方便、不卫生,因此喷雾更能“随时轻松润”。说起护眼喷雾✨的成分,也甚是纷繁,包括🤝但不限于叶黄素、维生素、大豆卵磷脂、洋甘菊、薄荷等。 那所谓的“护眼喷雾”真的能达🍮到护眼功效吗?记者翻看多款📼产品评论区及网友发😖帖梳理发现,有消费者表示“还可以,能舒缓一下”“就是有点凉凉的感📂觉”。然而也有不💪少消费者直言“我用了两天,这几天眼🕳睛一直又肿又痒,不知道是不是过敏🎳还是咋了”“顶着肿眼来找一🕳样的受害者”“为什么🈳用了以后眼球觉得干涩,还会疼痛,是因为有炎症吗”…… “像叶黄素主要🐟作用于眼底视🕵网膜的感光细胞,属于大👩分子营养物质,其吸收主要依赖血液循环,难以通过眼表组织⏲直接吸收。”南京医科🏑大学附属眼科医院青光眼科👳副主任、丁喜艳副主任医💧师在接受扬🕤子晚报/紫牛新闻🔽记者采访时介绍道。而对于部分护眼🛄喷雾中添加的😿薄荷成分,丁喜艳表示,由于其分子量较小🐶,喷后可能🐰刺激角膜表面的神经,因此确实能带来短♐暂的清凉舒适感。“但这并不代表🏭它能对干眼症起🕜到治疗作用。”维生素成分在护眼喷雾💓中的🚭含量难以保证,如果含量较小,治疗干眼也并不现实。虽然枸杞、野菊花等植物提😩取物成分🕠也成了部分护眼喷雾的“主角”,但专家提醒,其在喷雾中的含🗄量、活性及稳定性🎙难以保障,同样难以⛅进入眼内深层组织发🎛挥作用。 专🧣家提醒治标不治本 丁喜艳主任告诉记者,目前医疗机😪构中广泛使🔅用的滋润型滴眼液中并不含😼有护眼喷雾。她解释道,眼睛结构虽小却⏲极为精密复杂,总体来说🕊此类喷雾即使喷到眼表,也极难穿透眼表结🤾构被有效吸收。另一方面,喷🆘雾中含有的防腐剂成分接触眼表🎑组织后还可🚦能对眼表的微环境造📼成刺激甚至损害。 不久前就⬅有媒体曾报道,武汉一28岁的白领冯先生,因眼部干涩,被“种草”护眼💙喷雾产品后购买尝试。据称,冯先生购买的🏪产品宣称“含枸杞、野菊花萃取、能瞬间清凉解疲劳”。到货后,冯先生😰一周内就将整瓶喷雾用🚀完,结果🍷双眼突发针刺般剧痛,就诊时他双🥙眼结膜严重充血,角🐞膜上皮已出现大面积剥脱,确诊为“双眼角膜损伤”。 “部分护眼🐺喷雾可能含有防腐剂或其他对🙃角膜、结膜具有刺激性🚊的成分,使用💾后可能引发不适症状,如刺痛、烧灼感、异物感。敏感人群甚至可能🚗出现眼红、流泪等反应。”丁喜🖐艳主任强调,反复刺激可能🌘导致角膜感染,严重者甚至可能🍛发展为角膜溃疡、角膜炎、眼内炎,若未及时治疗,病情可能持续加重甚🍱至导致视力不可逆损伤。此外,频繁使用喷雾本身🈯也可能干扰👫泪膜中脂质、水液及粘蛋白成分的平衡,反而加📉剧眼部干涩症状。 丁喜艳主🥐任再次提醒,护眼🚎喷雾并非药物,劣质护眼⬜喷雾可能会直接损伤眼表。医院在用🍠药物在投入临床🦏使用之前均进行了🏖严格的药物临床试验确保😚其有效性和安全性。她建议,科学应👨对干眼症应从改善生活习惯入🥄手,例如遵循“20-20-20”护眼法则(每近距离用眼20分钟,远眺20英尺外物体至少20秒)、使用40℃左📐右热毛巾热敷眼部10分钟、增加环境湿度等。若🤑症状反复发作、持续超过一周,或伴有眼痛、异物感、视力模糊、分泌物增多等情况,应及时就医检查。李明雪遭遇“换脸”影片侵犯,AI伪📢造仍引来巨额点击。中新网北京8月21日电 (记者 陈杭)记者21日从北京市农业👴农村污染😣治理新闻发布会上获悉,“十四五”以来,北京新增完🤣成环境整治行政村804个,提前超额完成“十四五”目标任务。 据介绍,北京的市✈域面积约1.64万平方公里,其中🃏乡村地区占比达80%,约为1.3万平方公里,是市域🌝空间的重要组成部分。 “十四五”时期,北京市全面落实🌦农业农村污染🤲治理攻坚战行🥞动方案,生态环境、农业农村、水务、城😽市管理等多部门协同,从农村生活污⏸水治理、小微水体整治、生活垃圾治理、农业面源污🤪染防治、农林废弃🎠物资源化利用等方面,系🥣统推进农业农村污染治理,切实改🔆善农村生态环境状况,农业绿色发展😁水平显著提升,为推进美丽乡村建设📺打下了🛒坚实基础。 其中,北京✈利用卫星遥感监测农村水体,及时发现水🥤质发黑发臭、岸边垃🌿圾堆存等问题线索,按图索骥👪进行现场核查,对问题水体开展治理。为防止问题反复,将农村🏼水体纳入河湖水系、农村人居环💌境整治等巡查检📫查范围,形成了“查、治、管”一体推进的闭环♿管理工作机制。 北京针对生活污水“分类施策”,根据人口规模、地理位置、污水排放量等,系统梳理、科学分析,确👻定了污水治理的三种主要模式,因地制宜、实事求是🛢推动解决不同村庄的污水👫治理问题。对于规模较大、污水量较多的村🕋庄,建设污水收集管网⏲和污水处理厂站,实现集🐹中收集和处理;在以散户为主的村🍁庄,三格厕清掏🥃资源化利用,既能解决污😜水问题,又能将粪污转🏣化为肥料,实现变废为宝;对于规模适中的😅村庄,小型一体化🚴设施可以就近高📗效解决治理需求。 北京推动农业全面📖绿色转型。出台《北京市“十四五”农业绿色😇发展规划》,分作物、分时期发布科学施🕢肥指导意见,积极🔳推广测土配方施肥、有机肥替代化肥,根据作🚛物种植情况,科学精准、减量增效施肥;开展农作物病虫🎢害预警和农药使用监测🎞,加强病虫👤害绿色防控、统防统治,推广生物防治等💶绿色防💛控产品和技术,减少农药使用次🐀数和使用量。建立有害生物🚃绿色防控示范区,推进林果产业向✡绿色生产方式转变。 展望未来,北京将加强农🧔村生态文明建设,统筹乡🛣村全面振兴与生态环境保护,以“百千工程”为牵引,推动实现全🏴市美丽乡村差异化打造、特质化发展、全域化提升,厚植农村高质🗄量发展的绿色底色,用良好生🌐态带动农业兴、农村美、农民富。(完)
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燕南天/罗蛟/爱默生/施炎
(青岛日报/观海新闻记者 夏业良)责编:
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