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直播吧7月9日讯 世俱杯半决赛，切尔西2比0击败弗鲁米嫩塞。赛后，切尔西前锋👰内托接受了Hayters TV的采访。

■关于若塔

内托说：“过去几天真的非🕉常艰难，我只想🍶在这里留下一段话：这场决赛是献给🚹若塔和他兄弟的。这对我来说是非🚇常痛苦的时刻，心中悲痛甚至有🏩口难言，但我希望能为他做🚷到。”

“我想把这场决赛献🚯给他和他的家人，向他们🍡表达我在这段艰难时刻中的⛎支持。”

■关于本场比赛

“结果说明了一切，也展现出我们🔥一直以来的努力。我们做得很好，球队提升了很多📛。我们所有🖊人都相信这支🖥球队还有更多潜力可挖。”

■关于决赛

“我们希望能以最完美的🌖方式收官。如果能赢下这✅场决赛，那将是不可思议的🌺梦想成真。我真💔的非常期待这场比赛，希望我们🐔能在周日赢下它。”

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中新网昭通8月19日电 (陈旭东)19日，全长21.17公里的炳💘辉隧道贯通。这是渝昆高铁贯通🍢的首座超20公里特长隧道，也是中国西😩南地区首座贯通的20公里以上时速350公里🏠的高速铁路特长隧道。图为渝🛀昆高铁炳辉隧道贯通。中铁五局 供图　　炳辉🥛隧道位于云南省昭通市🧥彝良县境内，采用双洞单🖤线设计，地处高原🔳斜坡地带中山峡谷区，具有地形起伏剧烈、褶皱构造强烈🔹的特征，属I级高风险隧道，是渝昆💠高铁全线控制性工程。　　随着炳辉隧🌚道贯通，渝昆高铁云南🥦境内隧道贯通已达85%，桥隧施工完成95%。目前，全线建设😑进入冲刺阶段，路基、桥梁、隧道等站前主体🥪工程已基本成形，即将全面🆓进入无砟轨道施工。　　渝昆💩高铁作为中国“八纵八横”高铁网京昆通道的重要组🧔成部分，全长约700公里，其中云南段长388.6公里，是云南省🐵内首条设计时速达350公里的高速铁路。建成通车后，重庆到🛶昆明的行车时间将大幅压缩。(完)【日本片源更新机制】绝密「一码中特成新宠😔引爆八码计划新热潮」计划文档泄露：龙潭坪镇用影视剧更🈚新通知站制造搜索结果🕋不精准达3125077年长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入🌫秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳🙄气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中暗🏭藏健康风险的“多事之秋”。长😍沙市第一医院(中南大学湘雅医🎖学院附属长沙医院)中西🦊医结合科主任、副主任😛医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五✅道健康坎，方能平稳过渡，为🖋秋冬季保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋🌜后就能放心纳凉”的误区。眼下长🐎沙高温高湿持续，中暑、心脑血管💮意外风险仍高。应避免💢汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食😉上忌骤然大补肥腻食物，宜吃清补润燥💴食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流💖感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐🏎显，空气干燥利👷于病毒传播，呼吸道🔽黏膜防御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖🌑雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可频🍻繁出现。“凉菜💲冷饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季腹😓泻高发。建议晨起喝杯🕧温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西🔮瓜、冰啤酒等❗寒凉之物。腹痛腹泻🏟可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜📩菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或🕥带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏🐽该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎💞草等秋季花粉浓度上升，长沙的气候室🤘内尘螨是活跃期。因此应关注🌑本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清洁，床单被👗褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律🏖使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃📈肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清🤭时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是⌛补充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为💎大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上🐦少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起👒居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运💏动宜选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。杨👢幂回应网传激情片：是我本人，但并非公开🐋拍摄。中新社长沙8月19日电 (向一鹏)“内地🕋文化创意企业可利用香港平台✋优势助力其‘出海’，包括将香港🐉作为国际化🏗业务运营中心、授权与版权运营🧚枢纽，充分利用🛫香港资本市场、人才库和国🏕际化团队等优势。”香港特别行政区🥄政府投资📎推广署创意产业、体育及娱乐总🐇裁方婉儿19日在长沙表示。　　“湘遇香港·创领世界”文化创意产业圆桌会🎺当天在马栏山(长沙)视频文创园举行。此次活动由⏳香港特别行政区政🎙府投资推广署与马栏山(长沙)视频文🚖创园管委会、香港特别行政🦔区政府驻武🎊汉经济贸易办事处湖南联络处共👸同主办，旨在拓展湘👅港两地在文创领域的合作空🙉间。　　“今天的香港不仅是湖南👼最大的外资来源地，也是湖🚗南的重要经贸伙伴。在文化创意方面，香港是🎵亚洲影视娱乐中心，培育了大量⭐专业创意人才，拥有成熟开放市场。”香港特别行政区🧗政府驻武汉经济贸易👜办事处主任蔡敏君认为，香港凭借“背靠祖国、联通全球”的独特优势，可协🥙助湖南企业通过🕜在香港运营实践吸收海外投资经🍯验，促进企业🔳在海外发展。　　据悉，马栏山(长沙)视频文创🚘园与香港的合作已从“走出去展示”迈向“深水区共创”。如《声生不息·港乐季》，就是马栏山企业芒🛣果TV与香港TVB团队联合👻打造的现象级文化IP。　　该🐉园区管委会副主任胡朝晖说，当前，马栏山加🐞快推动传统文化业态转型😢升级，催生了一批动漫❄游戏、数字文博、数字文旅、数字出版等新兴文🕍化业态，希望此次会议能Ⓜ成为两地文创产业☔携手前行的新起🔚点。(完)

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永穆/苏芮/海清/慕容

（青岛日报／观海新闻记者 张德培）