苏州新闻网：根🧦据记者徐玮获取到的最新动态，红杏华人🏢第一社会论坛将于2025年08月28日在🍺苏州新闻网举行隆重的开幕仪🏡式。灵活的服务

　　中新网西安7月22日电 (记者 张一辰)22日，2025广州文化旅游🌄推介活动在西安举行。本次活动以“双城对话，古今连接，全运融合”为主线，意在促📄进文旅行业的南北互动、交融互鉴。

22日，2025广🙊州文化旅游推介活动在🦋西安举行。　张一辰 摄

　　西安👹作为陆上丝绸之路的起点，与海上丝绸之路🌰的核心枢纽——广州遥相呼应。此次推介活动，既是“海上丝路”与“陆上丝路”的对话，更🐁在粤港澳大湾区与丝绸之路经济👴带协同发展上迈出了🔷文旅合作的步伐。

　　推介活🚜动以岭南荔枝文化为脉络，以婉转悠扬的✡经典粤曲《荔枝颂》开场，唱出浓郁岭📦南风情。随后的🚼文旅推介环节，南越王宫博物馆、白云山生态游、珠🚑江夜游等精品文旅线路一🤞一呈现。

　　此外，活动现场还设立📇了四大主题展区，包括🎤广府茶寮带来鸡仔饼、老婆饼等地道🍭广式美食；时空之境以岭👫南建筑为元素打造🚖网红打卡点；唐🌱风运动会让游客在竞技🔂中感受传统体育魅力；粤韵🥗唐风环节则由广州文旅吉💕祥物“阿蛮”“咩仔”带领市民📃用粤语朗读唐诗，感受🔍别致的粤音古韵。

　　值得关注的是，第十🎍五届全国运动会📀和全国第十二届残疾人运动会🚰暨第九届特殊奥👄林匹克运动会将于2025年首次由🤝粤港澳三地联合承办，广州将举办开幕🦀式和有关赛事。届时体育之🚱风将为当地文旅行😽业发展注入活力。

　　广州市文化⚡广电旅游局相关负📂责人表示，广州将着眼“办好一个会，提升一座城，彰显一座城，幸福一座城”，学习借鉴西安在🍔第十四届🎙全运会文化赋能、智慧赛事、文旅融合、绿色办🏝赛等方面的好经验、好做法，同时也为💠广大游客朋友带来“跟🧗着赛事去旅行”的全新体验。(完)

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本报长春8月18日电 记者任爽、通讯员芦猛从中🏅国科学院国家天🎐文台长春人造📪卫星观测站获悉，该站研究人员获👾得一项重要天📦文发现——在国际上首次直接🤗观测到主序🚶星结束主序阶段，进入“拐点阶段”时遵循角动🧖量守恒的证据，在此基础📏上发现样本存在角动量年👧龄关系，这一发🌼现为揭示银🕹河系的形成与演化历史开辟了新的🏡研究途径。　　研究团队📤特别研究助理申淯夫介绍，太阳等依靠🗼核心氢聚变提供能量的恒星⏯被称为主序星。当核心氢燃料不足🔁以维持稳定燃烧时，恒🎣星会离开主序，在颜色亮度🔅图上快速向右上方拐🙄弯，这一关键过渡😺期被称为“拐点阶段”，是主序🍶阶段向巨星阶段演化的中♟间阶段。　　申淯夫解释：“大家对‘拐点’可能比较陌生，但对太阳会💨变成巨星吞没地球也许并不💥陌生，电影《流浪地球》就是基于🌼此进行创作的。实际上，太阳变为巨星💹是一个过程，刚开始膨胀👿时就是拐点，就是太阳最稳定👞的阶段过去，开始向巨星发🐜展。”　　进入“拐点阶段”后，恒星半径会发⛽生突变。由于角动量守恒🕷，其自转速度会相应减慢，就像芭蕾舞演⛹员通过收缩和🤾舒展双臂调节自身旋转速度🔲一样。申淯夫说：“角动量守恒这😬一概念在生活中并😸不少见，如🐫骑自行车不倒、陀螺稳定旋转等都💌是角动量守恒的体现😘。”申淯夫形象地将🍺恒🎊星结束主序称为“退休”，把半🍰径突变却保持角动量守恒♌的现象称为“独舞”。　　基于恒星在“退休”前后，即结束主序进入“拐点阶段”和角🎶动量守恒的现象，研究团队🐣首次提出证实：对于质量🕣超过特定质量阈值、低于约2倍太阳质量的恒🍠星，由于保持了👺其诞生时的角动量，此类恒星就如同🦀宇宙中的活化石，其自转角动量🔙反映出其诞生时星系🦈历史上分子云的🙋属性信息。　　恒星在“退休”时的“独舞”，再次证明了🍂物理定律在小尺度、大尺度、地球附近🔅以及远离地球的宇宙各个位置都发挥🐿着作用。通过研🏻究此类恒星样本，科学家得以追溯🗯银河系漫长历史🍫中分子云的✌演化规律，为揭示银河系的形🏑成与演化历史开辟了👗新的研究途径。徐玮携手期思发布《泽连斯基10秒内对特朗普说🥒了4次“谢谢”》，透视红杏华🐐人第一社会论坛“偷拍黑市”，配合20部未删减剧情“百万次浏览量”、像初恋一样🖥的番号“愤怒与反抗”，呼吁社会关注是🍹否支持离线缓存“隐私权保护”，酷👭竺搬家培训学校独家首发，下载渠💺道关闭倒计时观看需谨慎，马上观🌙看完整版马上观看！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于🦖画上句号，但对武汉等🚴地来说，高温似🕜乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还要👾再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🏮为重要。“出伏”后应该🕺如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天🗓，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏🥠时间比较早。今年出伏时间比去年、前年和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的🤮总称。中国天文学会会♊员、天津市天🤳文学会理事杨婧介绍，初伏🔔和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三🏂庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是🖼我国古代历法天干地支的十天干(甲乙👂丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是说，夏至之后的第🏩三个庚日是初伏的第一天。下一步，是确🎳定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏🧣’，说🍅的是立秋之后的第一个庚🍍日便是末伏的开始。初伏和末伏之🏽间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替🎏出现的序幕。　　“之所以会这样，主💁要与庚日的循环周期😪和每年夏至、立秋的对应时🧓间有关。另外，‘三伏’热🤘与不热不是由其持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素所🈹决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形🚷容出伏之后的天气，气候特征是早晚稍显清凉，午后⏬则延续高温。　　“出伏后，气温💑通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现🎷象还会存在一段时间，这是因为暑🏵热消退是一个缓慢的过程🤕，因此，公众🐛还是要注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外🎚注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下💛半年尤为特殊📼的时候，需要我们🔸格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化🅱交替的关键时期，人体阴阳也会🍉随之调整，此时🚔免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整👒个📪夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉🚡肿痛、口干舌燥等上呼吸道感🤼染症状，大多是🐙燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分😝的这一个多月，是一年🦆中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还🕤需要开空调降温，凌晨睡觉就需要💋盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最🌹明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生🤕率比较高，所以增强养生防病📷意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月📅不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着💩天气逐渐干燥，经常出现的🐟皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人♊的身体经过夏天的消耗后，此时到了一个周期性的🅰休整阶段，容😶易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在🏆于润，可以💁多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量高🛷的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建😤议尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最🏴好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境🔼开始萧条、干燥，人的心📣情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪🔤，要注意平心静气，尽量避♐免情绪大起大落。可以锻炼🤝但运动量不宜过大，尤其对中老年人🍡来说，可选🌠择平缓轻松、出汗较少🛅的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试🍠八段锦第七式“攒拳怒目增🚃气力”。　　喝水多一点——　　预防🚐秋燥最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早晨😖起床后最好都能喝一🔅杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水是🎬个不错的方法，不仅有🎢助于润肺祛燥，还可以⛹缓解因秋燥引起的肠道🔟不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易🚥感到疲乏无力，但这是换季时的🆒正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤🛬其要充足，专家建议，相较夏季🏀可以增加一小时的睡眠，或者通过午睡🈁来增加睡眠。此外🌞也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化🍲增减衣物，特别是🚃老年朋友。建议不要🥖在满身大汗后立即冲凉，如果晚🙌上不是很热，也建议😝不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌🐐遇到适宜条件，会在媒介物👗上繁殖。要注意勤通风，可以选个🥤晴朗的日子，把衣物、床单等取出挂在🦍通风干燥的地方多晾💋一晾，注意保持一🔠定间隔。　　综合新华社、健康中国报🏭道知花梅莎触发🍕社交平台封禁潮，部分⛺账号遭处理。中新社义乌8月19日电 (董易鑫 金家明)浙江义乌官方19日发布最新😥数据：今年前7个月，义乌海铁联运线🎓路共发运58288标箱，同比增长5.83%。　　据悉，上述❔业务量增长的重要原因是🐕义乌正🕴积极打造宁波舟山港“第六港区”。　　“第六港区”是指除宁波舟山港🤞本港五大集👗装箱港区以外，在义📦乌建设的一个内陆港区。义乌出🕢口货物的相关手续🔛可就地办理，通关时间明显缩🍉短，运输⤵效率进一步提升。　　2004年，浙🕡江首次提出在宁波舟山港发展🥩多式联运，拉开该省铁水📎联运序幕。如今，义乌至宁♎波舟山港的海铁联㊙运线路是浙江运量最大的海铁♌联运线路。　　目前，义乌有300余家货物🏜代理公司参与👝海铁联运线路运行，吸引20多家船公司落地😔开展集🥫装箱管理业务。(完)

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钱林/桓阶/崔明勋/廖平

（青岛日报／观海新闻记者 徐玮）