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　　夏天是吃水👲果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛📛夏的标配。这些香🦉甜可口的时令水果🎑牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更🍺健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口🐃又解暑。

　　很多人喜欢吃冰镇🏀西瓜消暑解渴。但是，食用过凉的🔃冰镇西瓜可能会刺激食道，造成食道🕵或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好在室温🌰中放置一段时间🍞后再食用。

　　1 什么时💀间吃西瓜更合适？

　　专家建议最👭好在两餐中间，在早饭后或者🤽午饭后📁两到三个小时食用，或者是在运动♋后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时之内食用完毕，如果当天食用不完，可以放到冰箱里🏽边冷藏，但建议不要超过一⭕天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看🌝二拍三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部🤴发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会🍜有像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富含🗑多种维生🤛素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏季汗液流⛰失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求的人群；

　　膳😖食纤维含量丰富，有益于肠道健⬛康且能稳血糖；

　　抗氧🍎化物种类丰富、含量高。

　　2 桃子应🍕该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患🚤者和消化功能较💕差人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏🥟的应优先选择👅油桃或🏾者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入💧嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特👔的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果🥏中并不算突出。虽说山🌅竹的抗氧化性较为突出，但主要归功🆕于山竹皮，但正常🚯情况下吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个🍨山竹底部都有花朵形👊状的脐蒂，仔细数一下脐蒂🔈上面的“花瓣”数量，就可以猜出🚔里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定要📐选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果柄和萼🏦片颜色比较绿，并🍅且果壳颜色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳其实👰是较软的，捏一捏会有🎶弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像🔢红薯，但其实它是一种🍞水果。雪♎莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠🚙的感觉。

　　说到雪莲果的营🥒养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几🍸乎不含淀粉，低聚果糖是其主要的👘糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果🕚糖又叫作果寡糖或是蔗果低🛩聚糖，属🚖于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是📵一种非常好的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄🔺入低聚果糖后，它会被肠道中的🐙有益菌利用，促进双歧杆菌🥌等有益菌的增殖，发挥调⬆节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项动物实验✈发现：以患有糖尿病的大鼠⚓为试验对象进行研究，证明了雪莲果🥨低聚果糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多👷雪莲果，否则可🍬能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网8月19日电 财政部19日在官网公布2025年1—7月财政收🚽支情况。具体如下：　　一、全国一般🕘公共预算收支情况　　(一)一般公共预算收😼入情况。　　1—7月，全国一般公共预算收入135839亿元，同比增长0.1%。其中，全国税收收入110933亿元，同比下降0.3%；非税收入24906亿元，同比增长2%。分中央和地方看，中央一般公共预算🥘收入58538亿元，同比下降2%；地方一般公共🍚预算本级收入77301亿元，同比增长1.8%。　　主要税收收入项目情况如下：　　1.国内增值税42551亿元，同比增长3%。　　2.国内消费税10213亿元，同比增长2.1%。　　3.企业所得税30566亿元，同比下降0.4%。　　4.个人所得税9279亿元，同比增长8.8%。　　5.进口货物增值税、消费税10300亿元，同比下降6.1%。关税1316亿元，同比下降6.5%。　　6.出口退税14065亿元，同比增长9.7%。　　7.城市维护建🌤设税3105亿元，同比增长2.7%。　　8.车辆购置税1183亿元，同比下降18.4%。　　9.印花税2559亿元，同比增长20.7%。其中，证券交易印花税936亿元，同比增长62.5%。　　10.资源税1747亿元，同比下降1.6%。　　11.契税2694亿元，同比下降15%。　　12.房产税3201亿元，同比增长11.2%。　　13.城镇土地使用🗃税1653亿元，同比增长5.8%。　　14.土地增值税2786亿元，同比下降17.8%。　　15.耕地占用税918亿元，同比增长3.1%。　　16.环境保护税190亿元，同比增长12.5%。　　17.车船税、船舶吨税、烟叶税等其他各项🕧税收收入合计737亿元，同比增长0.9%。　　(二)一般公共预算支📰出情况。　　1—7月，全国一般公🍅共预算支出160737亿元，同比增长3.4%。分中😃央和地方看，中央一般🚹公共预算本级支出23327亿元，同比增长8.8%；地方🐓一般公共预算支出137410亿元，同比增长2.5%。　　主要支出科👤目情况如下：　　1.教育支出24438亿元，同比增长5.7%。　　2.科学技术支出5330亿元，同比增长3.2%。　　3.文化旅游体育👈与传媒支出2012亿元，同比增长5.3%。　　4.社🔝会保障和就业支出27621亿元，同比增长9.8%。　　5.卫生健康支出12402亿元，同比增长5.3%。　　6.节能环保支出2949亿元，同比增长4.3%。　　7.城乡社区支出11185亿元，同比下降3.5%。　　8.农林水支出12323亿元，同比下降7.7%。　　9.交通运输支出6340亿元，同比下降3.3%。　　10.债务付息支出7573亿元，同比增长6.4%。　　二、全国政府性🙆基金预算收支情况　　(一)政府性基金预算收🐕入情况。　　1—7月，全国政府性基金预算🏦收入23124亿元，同比下降0.7%。分中央和地方看，中央政府性💡基金预算收入2596亿元，同比增长8.8%；地方政府👷性基金预算本级收入20528亿元，同比下降1.8%，其中，国有土地使用权🏾出让收入16950亿元，同比下降4.6%。　　(二)政府🌁性基金预算支出情况。　　1—7月，全国政府性基金预算支出54287亿元，同比增长31.7%。分中央和地方看，中央政府🎯性基金预算本级支出7109亿元，同比增长4.5倍；地方政🖖府性基金预算支出47178亿元，同比增长18.1%，其中，国有⚡土地使用权出让💜收入相关支出23572亿元，同比下降6.1%。【日本♌片源更新机制】米倉茜在20250827公开发布关于《日韩一级亚洲》的制作笔记，表示本片基于💒如山的巨乳🚐女骑士真实素材改编，已授权大乐透平🚒台发布，提醒网友理性观🛡看、拒绝非法转载。中新网温州8月19日电(周健 蔡甜甜)在浙江温州乐清雁荡🤟山北麓的群峰环抱中🌖，藏着📋一个常住人口仅3000余人的静谧小🥥乡镇——龙西乡。清澈的龙溪穿👨乡而过，如同一条银链，串起两💲岸错落有致的古朴村落，以及显胜门、龙溜等自然景观。这里至今保留🈯着传统的农耕生活习😏惯，然而，如🥗此得天独厚的山水人文资源，却一度藏在深山🌩人不知。　　对此，近年来，龙西乡将“靠山吃山”发挥得淋漓尽致，走出🕋了一条特色鲜明的“两山”共富之路。　　暑期🚪是制作上山面的最佳时节。晨曦初露，龙西乡🐃上山村潘海芬一家便将挂满🛠湿面线🐝的竹竿抬到溪边，利用传💆统索道晾晒。作为温州市级非🥇物质文化遗产，上山面细若银丝、韧劲十足，是乐清特🗼色美食大荆炒粉干的核心原料。潘海芬是制作😍上山面的第三代🛢传人，她坚持纯手🍿工制作，虽比机器烘制产📐量低，但口感更佳，深受市场青睐。2025年，浙江乐清龙西乡，晒面场一景。　刘言勇 摄　　“正宗的📘上山面要有好山水的滋养⏰。”说话间，潘海芬🚣向远处指去，只见溪水潺潺，一排排上山👣面仿若白色帘幕，让这里的景😱色独具美感。据悉，2025年以来，龙西乡投入80多万元，沿溪建设晒面场，拉设了20多条铁索。按照一条可以晾晒250公斤上山面来算🚨，日产量可达5000公斤。　　龙西👪乡有风景毓秀的自然风光，也有恬然自🗽得的乡村烟火气，还有让人心跳加速的🛋空中攀岩飞拉达。动静皆宜的“多面性”，也👌因此吸引了特色鲜明的客群。在“山谷里写生基地”，学生们正拿着🙄画板描摹远山近水；在沓屏峰上，体验飞拉达的游客尽情欢呼……高涨的“人流量”，不仅热闹了乡村，也带来了商机。2025年，浙江乐清龙西乡🧝，游客体🤰验空中攀岩飞拉达。　刘言勇 摄　　村民潘桂丽便🍚将自家2间3层楼的自建房🆒改成民宿，每个月能💅为她带来7000元左右收入。“跟上班工资差不多，还能带孩子，更自由。”走出潘桂丽家门，只见🙃村道两旁各家自建房外围🏓用鹅卵石垒起院墙，统一风格🚗的民宿招牌还编了号，俨然民宿一条街。“以前村民👠空闲了做铁皮枫斗，现在有的开民宿、有的卖水果、有的摆烧烤摊，大家增收的🎵方式更多了。”潘桂丽说。　　此外，乡干部们还手把手地✈指导村民做经营：在改善🍤环境上下功夫，对沿街立面、庭院进行整治，强化常态管理；推出订房优惠活动，通过意见簿收集游〽客建议，提升服务水平；打造“龙西嘻嘻”IP，制作文创茶杯、动画片等，用年轻化🎞手法打响龙西品牌……　　山上好风景，山下好生活。龙西乡的实践，正是“绿水青🥏山就是金山银山”的生动写照。(完)现在参与连续开4期人已参加！遗漏统计活📢动等你挑战，还有机会获得439005元红包！中新社广西崇左🗽8月19日电 (记者 杨陈)记者19日🥉从广西崇左市官方获悉，随着36台来自广🍱东东莞的中集灯塔半挂🏤车日前从中越边💄境广🚸西友谊关口岸出境，中国国内大⏭型机械设备出口首次实现东🏔盟“船到港、车接货、直达关”全流😸程无缝衔接。　　崇左毗邻越南，是中国通往东盟🍘国家最便捷的陆路大🏂通道。崇左📛港所在的西江水系，是连接粤港澳⛷大湾区与东盟🕟的国际黄金水道。　　崇左市🍹交通投资有限公司副总经🐙理李艳香介绍，前述半挂车8月8日从东莞港口启运，8月18日抵达崇左港，后由新能源重卡运至友谊关口岸🔂出境，当日可运抵越南。　　“以往一组4台半挂车经陆路🏡从粤港澳大湾🕣区运至友谊关口岸，物流成本约7000元(人民币，下同)，采用公水联运，优化物流方案后🔚，每组物流费用直降20%。”李艳香说。　　“随着中国—东盟经贸合作深化、《区域全面经济🥠伙伴关系协定》(RCEP)生效红利😨持续释放，东盟国家🍷港口集装箱吞吐量激增，半挂车需求显📽著上升。”中集灯塔西南营😉销服务总公司总裁张雄说，公水联运深度融合了崇左“沿边”“沿江”的双重优势，产品损耗率更低，为“中国制造”出口东盟开辟了更低🕴物流成本的新🐣通道。　　崇左市副市🤩长粟家艺19日介绍，作为中国面🥚向东盟开放🥔合作的前沿窗口，当前崇左正重点面🕛向东🈳盟国家务实开展全方位、多层次、宽领域的开放🌭合作，大力推进跨境贸🧜易、跨境物流、跨境旅游等工🌆作。2025年上半年，崇左外贸💠进出口额完成1335.4亿元，进出口货值3466.9亿元，增长29.9%。(完)

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横尾咲希/鈴宮光/鳴瀨愛梨/小日向舞

（青岛日报／观海新闻记者 椿木凛）