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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾🖤病等多种健康问题。江西省卫健委当天举🗻行新闻发布会，组织医学专家为🍃民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安👝然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一🚩年中最炎热的日子来临。高温👇天气下不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身🥝体对高温的‘小抗议’，不🔶妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医🍥药大学附👒属医院主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精🍮神内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃😣清淡利湿的夏令食🆑物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽🛐量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓解疲🐯劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉快🚦通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神😐安定下来。夏天一动容易大🏒汗淋漓，出多了汗会心慌心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散📥步、打打太极，或者在家🌰做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以🥣神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人🚍群需要高度关注高温中👱暑，做好预防措施

　　高温天气容易造成中暑🚌、热🌞射病等健康危害。哪些人群需要高度关注高🥏温中暑？公众应🚞该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预👳防控制中心副🍰主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及🐈各个年龄段的人群，需🍹要特别关注以下人群：一是老年人，老年人身🧖体机能相对退化，对环境温度改变的感🥑知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是🆗婴幼儿体温调节功能📉尚未发育完全；三是慢性基础性📫疾病患者，尤其患有🏘心血管疾病、糖尿🚈病等需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机🐉体新陈代谢比较旺盛，容易受高温🦀影响；五是🛎需要长时间在户外或者高🥌温环境进行🛬作业或高强度体育🕹运动的人员。

　　针对高🐛温天气预防中暑，潘欢弘建议，公💞众一要关注高温信息，提前做好⛵防暑降温准备；二要避免高温暴露，尽量减少外🤷出活动，出门避开高温时👯段；三要做🏘好自我防护，户外活动或作业📎时，做好防暑降温准备🍳等。

　　避免口渴了才👁喝水，每次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确给身体补🍬充水分？

　　南昌大🔯学第二附属📂医院主任医师杨人强说，公众应该不🐺定时喝水，避免口渴了才喝水(因为此🤞时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白开水👽或矿泉水，对于高温天气出🌽汗多的情况，及时补水的同🌃时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添🔉加少许食盐或⛽饮用运动饮料。

　　“我们每次🗄喝水最好不超过200毫升，还要注意每⚓小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短🚵时间内大量饮水不仅⛲会加重肾脏心脏负担，还可🎑能会出现稀释性低钠血症，也就是我们常🤤说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患🐦者朋😑友饮水量要适当严格控制，最好根据每天😭体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃🛵炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食🛢物容易腐败变质，是急性肠胃炎的📋高发期。

　　江西🏹省人民医院副主任医😤师王广玲表示，日常生活预防🛌的关键就🗂是切断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径🤽，并控制其繁殖。首先要做好个🌸人卫生，避免手🆗污染食物；其🐅次食品安全这块可不能马虎，生的和熟的食物🗂要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要🚣彻底加热煮熟；吃不🌜完的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要💭彻底加热到滚烫。

　　“如🕸果真得了急性肠胃炎，我们治📷疗重点以缓解症状、预防脱水和🅿电解质紊乱、支持治疗为主，严重或🤧高危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居💕家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分🚂钟多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高🐆烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或腹泻导🐫致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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新华社纽约8月19日电 题：高关税🛠难解美国高债务困局　　新华社记者刘亚南　　美国联邦政府债务总🏻额近日突破37万亿美元，再🚱次敲响美债务扩张失控警钟。国际观察人士认为，美国债务雪球越🍆滚越大，带来严重风险。尽管美国政府🥍寻求诸如🏷增加关税收入等控债“药方”，但仍看不到🚻化解债务困局的🤴迹象。在美国党争🔸加剧、政治🌼极化的当下，并无简易🥙的解决方案可🌮以根除这一经济治理顽疾。　　债务扩🤴张愈发失控　　美国联邦政府债务规模在2008年突破10万亿美元，到2017年突破20万亿美元。2020年以来，联邦政府债😕务经历快速增长，2024年1月、7月和11月接连突破34万亿美元、35万亿美元和36万亿美元，意味着大约每5个月就会增加1万亿美元。　　美国国⏩会预算办公室2020年年初曾预测，联邦政府🔈债务规模将在2030财年后突破37万亿美元。如今，美🛤联邦政府债务提前5年突破这一关口，债务扩张的规模🐋和速度持续引发担忧。　　美国独立研🔻究机构联邦预🏂算问责委员会主席马娅·麦吉尼亚斯说，美国糟糕的联🤵邦财政状况令人震惊，每年缺口接近2万亿美元📇并在持续增加。今年美国政🥂府将为债务支出1万亿美元利息，超过国防预算和💖医疗保险🤚支出规模。　　美国彼得·彼得森基金会主🛳席兼首席执行官迈克尔·彼得森认为，债务✴增加损害了美国经济⌛和未来发展前景，增加普通😋人生活成本并减少😏私营部门投资。按照当前债♒务扩张速度，美国将🏢在两年后再次🙃触及债务上限。　　彼得森警告，随着债务继续增加，金融市场对美国解决这一问🐓题的能力正失去🐦信心。目前，美国在穆迪、标普、惠誉三大主要国际🚯信用评🤝级机构中的主🐴权信用评级均失去了Aaa的最高等级。　　美国众议院预算🎐委员会主席乔迪·阿林顿表示，当前美国🍐的财政困境是可🕞以预见的。如果什么也不做，国会预算🚧办公室预计美🎻国债务规模将在2055年达到150万亿美元。　　“关税补窟窿”不可行　　美国债务快速⛷扩张与不断扩大的预🧖算赤字息息相关。为控制赤字，美国政府正开出“关税补窟窿”的“药方”，宣称加征😵关税有利于联邦财政、减缓债务扩张。事实却是，关税收入增量根本💱赶🌮不上赤字增量，而关税的负面🏔影响将长远伤害美国🏉经济🤟的造血能力，导致美国政府未来🐾或将更难平衡🏆债务问题。　　美国财政部最新数据🤷显示，由于关税税率🐯升高，美国7月海关净收入🛶达到277亿美元，比去年同期多出♎近210亿美元。然而，联邦预算赤字比✈去年同期猛增19%，470亿美元的增➡量远高于关税收入。　　耶鲁大学🦖预算实验室估计，2026年至2035年期间，关税可能带🏔来超过2万亿美元收入。但特🍛朗普政府的其他政策，尤其是“大而美”税🎗收与支出法案的大规模减税🐴和支出措施🛥将加剧债务问题。根据美国国会预🐑算办公室🐍最新评估，包括利息在内，“大而美”法案将在未🥢来十年使美国财政赤字👺增加约4.1万亿美元。　　宾夕法尼😃亚大学沃顿商学🤭院教授肯特·斯梅特斯表示，上调企业税通🐪常被🏸认为在经济上具有高度扭📴曲作用，而关税💐对经济和工资增长的破坏性远高于🌉上调企业税。高关税将伤⚫害国际资本流动🚾并减少对美国国🦆债的需求，美国🔄将更难以有吸🌠引力的利率向外国买家出🤛售国债。　　此外，由于价格上涨，美国家庭可能会🐓减🙏少对进口商品的支出，外🕒国企业也可能因此减少对美🤭国的出口，这将进一步降低美国最终从🕣关税中获得的收入。而在高关税壁垒庇护下的美国企业👒，能否始终保持“进取心”、能🐝为美国经济创造多少财富增量🐎也将存疑。　　政治🥖极化加剧困局　　国际观察人士认🔤为，赤字持续扩大、财政窟窿难填意味🚃着美国政府必须继💱续借贷，从而进一步推🤾高债务。民主、共和两党虽不断就💔控制债务开出“药方”，但在“轮流坐庄”体制下，两党一方🖨面基于党派利益考🌵量相互阻碍对方政策，另🎊一方面为拉选票都希望多花🌁钱，不愿因削减开支🤹而得罪选民，因而没有🛫真正动力🕑推动控制债务扩张。债务🚥问题已经沦为党争工具，面临的是无解困局。　　今年以来，特朗普⏸政府尝试推🤮动削减政府开支和🌏福利支出浪费等措施，均被指借此打击民📑主党的支持群体；民主党人提出的提高企业🙁和富人所得税税率，则被认🤫为明显对共和党不利。　　美国桥水投🔙资公司创始人瑞·达利欧多次🐻就美国债务问题发出警告✖，主张通过削🐑减支出、提高税🍭率和降低利率把美国年度📵赤字占GDP的比例降低一半💛至3%，但表示“没➰有容易的答案”。他📕日前在一个播客节目中称，债务困境🃏让美国“就像坐🏰在一艘驶向岩石的船上”，政客们能够看到危险，却在为如何转🔼向争论，担心🚧的只是加税或👰削减福利会惹怒选民。　　亿万富豪埃隆·马斯克上🍎月宣布建立的“美国党”日前通过社📣交媒体账号发文称，美国政📻府浪费的每一美元都是“从未来盗取的”。数十年来，政客只管💡花钱而不承担责任，这让美国债务不断🔈膨胀并把账单💄转嫁给尚未出生的下一代。帖文称，没有一个🎅国家能够永远以这个节🌴奏举债下去，问题不是这是🐈否会终结，而是着陆🛷时会多么严重。权威解读：野波美伽背后的真相你🙍了解吗？中新网北京8月21日电 (记者 应妮)9月2日至7日，中国国家话🔝剧院重排的萨😞特经典剧目《死无葬身之地》将🙋以焕新阵容在京上演。20日的新闻发布🙂会上，总导演查明🤣哲携海清、邢佳栋、查文浩、章劼、徐卫等演员亮相，畅谈此💼次创作感受并展示了⛏剧中片段。话剧《死无葬身之地》排练照。　国家话剧院供图🔵　　《死无葬身之地》讲述了1944年第二🏩次世界大战胜利前夕，五名法国🤢抵抗运动游击队员因战斗失🔅败被俘，关进了阁楼；在绝望和🎇仇恨的煎熬中，他们没有秘密可守，面临⛵的只有白白经受恐惧、折磨和死亡。楼下，同样处于战争与个📠人命运绝望之中的“法兰西民团组织”法西斯分子们的拷打〰酷刑开始了。就在此时，唯一逃脱的游击🌤队长被当作身📗份不明的人抓🔇了进来；而他肩负着通知战友🕍们改变作战计划、免遭歼灭的❎使命。原本“无秘可守”的被俘者们，因突然变为“有秘要守”而陷入😷更大的困境。绝望与希望🎰绞杀，每🏫个人都必须做出严酷的👓绝地选择……　　该剧于1997年首次亮相中👍国舞台，跨越28年时光，查明哲导演四💾度执导该剧，陪伴😭国家话剧院三代表演艺⏬术家共同塑造这部经典。发布会上，他手握1997年首次排练💿时记满笔记的剧本感慨⚪道，这是一次“岁月穿梭，如梦似幻”的再次创作体验。话剧《死无葬身之地》排练照。　国🔥家话剧院供图　　为更加快速地🛂调动演员感官体验，导演使用了“黑灯”这一创造性的新排🔚法，排练📀场后隐隐透入的天光，不再加以🏄灯光辅助，阴暗得刚好。查明哲表示，因为角🐿色们感受到了真🕤实环境对心理带来的压🐓迫，导演和演员📭都共处一种恐〽惧和黑暗中，这是一种空间和😥心理上的创造性实🤦验。“当角色在招供与沉🗻默间挣扎时，观众看到的是每个普通人在困境中的精㊙神博弈。萨特♊撕掉英雄滤镜，让我们直面🕦人性的真实——懦弱🤒与崇高可能仅一线之隔。”　　国家话👠剧院演员海清领衔“吕茜”一角，她回忆自己1997年来北🙍京上大学看的第一部话🚱剧就是《死无葬身之地》。创排至今，令⬅其印象深刻的是，导🆑演不断要求她剥🎹离表面的情感渲染，突出展现吕🥀茜在亲手结束弟⏳弟生命时，内心撕裂般的痛🔡苦与冰冷的理性🔝抉择之间的残📹酷张力，这是一种😺极端情境下“自由选择”的悖论，人🕋物内心充满巨大的复杂性。　　邢佳栋继《纪念碑》后再度♋与查明哲合作，中间也跨越了将近二十🔻五年。谈及角色，邢佳栋表示：“卡诺里是一🌿位狱中哲学家，他提醒同伴‘手段无关紧要’，因为萨特强调♉行动的本质在于🆒选择本身。”具体到表演，邢佳栋展现了血性😑的另一种形态——内敛如沉铁，深藏于骨髓。　　导演、演员查文浩谈🦀及他饰演的👱昂利一角时说，“他恐惧的不是死🚜亡，而是生命的无意义”。他认为剧中🌵昂利与弗朗索瓦的冲突，实则是存在主义🐓对“人性🤴是否经得起拷问”的思辨。　　国家话剧院院长⏯田沁鑫指出，查明哲导演带领🚊团队探索🎥戏剧的思想承载力，同时以🌗剧院艺术家和青年演员⬇的共同演绎激活经典，使“境遇”中的❤生死抉择穿越时空，表现特殊🎥情况下人的应激反应和人🌎性的选择。这种将历史纪念、艺术创作与🥅人文倡导相融合的实践，正是国家话剧院作🗨为国家级文艺院团演绎🕥世界经🏴典的重要体现。(完)现在参与49个号码天专😐属活动，背后真相规则让你一💙试成瘾，还有机会获得613765元红包！中新网南宁8月21日电(俞靖)广西壮族自🐜治区人民检察院党组副书记、副检察长严丽萍20日在南宁表示，2025年上半年，广西检察📋机关受理审查起诉未🗃成年人犯罪1437人，同比下降23.56%。　　广西壮族自🐔治区人民政府新闻办🐯公室当天在南🏆宁召开新闻发布会。严丽萍在会上表🕑示，广西检⛅察机关严厉打击侵害未成年🚺人违法犯罪，协同相关部门强化未成年🌂人违法犯罪🔣预防和治理，联合多部门😖印发《广西中小🍠学法治副校长实职化履👈职工作规定》，推动广西全区法🐹治副校👚长实职化履职，绘就💪未成年人保护“同心圆”。　　发布会数据显示，在涉及未成年人司💃法保护工作上，广西检察机关坚持“零容忍”态度，依法严惩侵害💕未成年人犯罪；依法从严从快起诉侵🍫害未成年人犯罪4164人；督促落实入职查询1.8万人次，不予录用25人；通📄过强制报告发现线索并起🦕诉犯罪164件。　　广西壮族🏉自治区人民检察院党组成员、副检察长林🐦鼎立介绍，检察机关强📱化未成年人🔪犯罪预防和治理，推进📵未成年人违法🌘犯罪预防和治理专班工作，推动👅健全未成年人罪错行为分级干预矫治，制发👻社会治理检察建议促推专门🐂学校规范化建设。截至今年7月底，广西🍪全区专门学校及类似机构数量从2021年的7所增加到58所。　　此外，广西检察机关从家庭、学校、社会🍢等多场景发力，促推未成年人“六大保护”，检察机关指导广✌西全区在办案中🏾落实家庭教💷育指导全覆盖，制发“督促监护令”2122份、广西全区1361名检察官担任法🤺治副校长，开展法治宣讲8219场次、当地检察机关协同🐟相关🤦部门建设观护基地，对80名👭涉罪未成年人开展观护🚏帮教等举措，持续助💏力未成年人健康成长。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 水野亞紀）