新乡新闻网：根据记者Julia Red获取到的最新动态，我上了一🥚个四十岁女人将于2025年08月27日🎬在新乡新闻网举行隆重😽的开幕仪式。马上查避开4分区大陷阱

北京时间7月3日，利物浦前💻锋若塔因车祸不幸离世，此后的👺时间里世界足坛陷入了🔄深深的惋惜与悲痛中🦓。尤其是若塔在利🏣物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🎑心理辅📭导的球队心理专👟家理查森将对利物浦🎫的球员及教练😮进行心理辅导，帮助他👄们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世📉界精神卫生日，迪奥戈-若塔💢主动在利物浦柯克比😚训练基地，与俱乐部♏的运动心理学家李-理查🌥森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来🆔，谈及精🦇英球员面临的一些挑战，以及在🈶困境中倾诉感受👽而非压抑情绪的重要性。若塔💌一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🤠来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来🈲时，感觉就不一样了。这就是为什么应该和别🌔人倾诉的一个重要原🥏因 —— 能帮你理清🕠思绪。承认问题是解决🎍问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下的😩球员每隔几周填写一份🛠关于心🛳理健康的问卷。“这么做其🤜实是为了让他们🕣能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时🍣也让他们知道，在📥这个环境里能获得支持，无论是我，还🥦是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟😲上周四在西🐑班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持🎃体系比🈁以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感😡人的悼念不断涌现，而利💬物浦却不得不开始准备🐰重返赛场。大多数球员已🌇于周二回到训练基地，这是上赛🙄季结束后的首次集结。

理查森的大😰门通常为那些🔰想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🦋人问题的球员🏫敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🕥和工作人员都沉浸🕝在悲痛中，他们要接受的不仅是⏮一位才😎华横溢的队友的突🏃然离去，更是一位深受喜🏅爱的朋友的残酷告🔯别。

“我从没想过，假期💡结束后回到利物浦会让我感🌞到恐惧。队友来了又走，但从不是🥏以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子😔中写道。

罗伯逊在社🎒交媒体上发表了感人的🦇悼词，他表示，此刻大家🤤最先想到的是⛵那些承受着难以想象的痛苦🌡的家人。但在未来几周乃至几🏚个月里，他们也要🍝处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地🥞想念他，” 这位苏格兰队长👈写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🐸要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🚰的缺席会带来巨大的失落🥚感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🔐获得些许慰藉。

从高🍴层管理人员到教练组，从理疗师到资深👜球员，每个人🥋都要扮演好🤾互相照顾的角色。有🍃些人可能需要更多时间和支持。

利物😞浦有幸能依靠长期任🎨职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视😺台为安菲尔🏧德外纪念若塔的一小⛪时特别节目中发表💛了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🚵人们时间去经历这个过程。当然，过😇程中会有泪水。把一👏切都憋在心里，无论是从🙎心理学还是神学角度👌来说，都是不可取的。悲伤必🙇须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🙁心脏承受过多压力时的🤩安全阀，像是无声的祈祷，能表达🏦我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在😖心里。”

“我们唱《你永远不会😠独行》，这首歌给很多人🎊带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🥖歌或战吼来唱。但在希尔😈斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把👟它当作祈祷来唱。人们🌼能对经历这种创伤🚓的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🌆菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🛷对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤🚾独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走😚向永恒。’”

理查🏈森也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期💄间加入俱乐♒部以来，他已经赢得了球🌤员们的信任。

他也有自己的球员时🤡期，他曾是一😹名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🕠本流浪者、阿伯丁和奥🐥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔💏德担任教练。他和前英🤜格兰主教练索斯🎓盖特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻👫读心理学学位，因为对足球运动🌏中的心理层面➿越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🤡心理问题如何对队友造😎成影响，而那些队友🍥往往会用酗酒这种不🔕健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟😵共同创立了绩效😂管理公司AIM-FOR，并创建✡了一个名为 “安全网” 的在线心理健康支持平台，提供从压力到丧🆕亲等一系列问题🔉的信息和帮助。该平🐼台随后被职业足球运动员协🎉会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还是个🚢禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和⛄身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心🎮理学家和精神病🍩学家也认同这一点。”

“那种认🕯为有人能一生快乐健康、毫无挑战的😕想法完全是幻想。我们大多数人都🆗会在某个时刻遇🔯到困难，这是生活中自👠然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很👏多事情都会对我💊们的心理产生影响。”

加🕴盟利物浦之前，理查🗼森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🆘开夏郡板球俱乐部♎工作过。

去年10月在柯克比训练🔁基地与若塔的对话中，他们谈到了在打😰破心理健🆘康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自于个人🖨自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过🌨时的观念，认为这是🤜件不好的事。但态度已经发🍞生了巨大变化。我🥌们在帮助人们意识到可以坦🏼然倾诉、寻求🥀帮助这方面，已经取得了很大进🔯展。有✅些人认为心理学家‘会对🐔他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同👟参与的过程。”

若塔说，理查森定期❄发给球队的问卷是个有📐用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🕛会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🐦踏上球场往往能带来一种令人欣🌆慰的分心：“我觉得当我踏🚦上球场，一切都豁然🎈开朗了，” 他说，“那些烦恼不🦋会出现在😍我的脑海里。不知道其他球🌗员是不是也这样。”

有些人会🥁在重返赛场、用比赛纪念朋🔪友的过程中找到慰藉，感受来自俱🍰乐部球迷群体🍉的集体支持。不过，目前不会有任何压力，只有理解——震惊🔟和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🎊会有满满的关心，以及所需的一切专🍖业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🚳帮助🌿利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🌀将是帮助他们从🎬这场深切的悲剧👊中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 Julia Red）