香港新聞網：根据记者ローズ获取到的最新🚳动态，在线视频痴女将于✅2025年08月25日在香港新聞🤔網举行隆重的开幕仪式。专业的支持🚫应用

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血🧣管疾病等多种健康问题。江西省卫健委当🏵天举行新闻发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神🤫内守是安然度夏的关键

　　大🔝暑节气的到来，预示着一🖼年中最炎热🈳的日子来临。高温天气下不少人会出现😌疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对🚺高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招🆒，让夏天变轻松。”江西中医❄药大学附属医院主👓任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🤶度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食🧚上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也⛔得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心📅气缓解疲劳。

　　“天🤛热时心火容易旺，可以找个🕍凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下🐣来。夏天一动容易🥚大汗淋漓，出多了汗会心慌🙏心悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在🆎家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🗒度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容🚌易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群需要⛰高度关注高温中暑？公众应该采取🍄哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防🐩控制中🐼心副主任医师潘欢弘介绍称，高温😳中暑可危及各个年龄段的人群，需要特别关注以下🛂人群：一是老年人，老年人身体机能相⛲对退化，对环境温度改变的感知🔩和响应会变🐋迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿🔫体温调节功能尚未发😳育完全；三是🍳慢性基础性疾病患者，尤其患有心血管疾病、糖尿病等需要长🌡期服药的人群；四是孕妇，孕妇机🎦体新陈代谢比较旺盛，容易⚡受高温影响；五是需要长时间🏌在户外或者高温🍃环境进行作业或高强😩度体育运动的人员。

　　针对高🌞温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众🏥一要关注高温信息，提前做好防暑💎降温准备；二要🧞避免高温暴露，尽量减🈹少外出活动，出门避开高温时段；三要做好自👧我防护，户外活🤵动或作业时，做好防暑降温准🕖备等。

　　避免口🚁渴了才喝水，每🐄次喝水最好不超过200毫升

　　高🏾温天气出汗多，如何正🚼确给身体补充水分？

　　南昌大学第💫二附属医院主任医师👌杨人强说，公众应该不定时喝水👩，避免🤹口渴了才喝水(因为此时身体💪已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时🎚左右主动饮水。喝水🍊优选白开水或矿泉水，对于高温天气出🤑汗多的情况，及时补水的同🐋时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水😄中添加少许食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每🌍次喝水最好不超过200毫升，还要注🍭意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大➖量饮水不仅会加🗡重肾脏心脏负担，还可能会😐出现稀释性低钠血症，也🕘就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全🏌的患者朋友饮水量🈲要适当严格控制，最好根据每天🛩体重变化🌭调整饮水量。

　　夏季🏁急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食🥖物容易腐败变质，是急性肠胃炎💻的高发期。

　　江西省人民医院副主任🚒医师王广玲表示，日常生活预防的➕关键就是🅾切断病原体(如细菌、病毒等)进入人🤼体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个🕯人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这块可不🚦能马虎，生的🤔和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加热煮熟；吃不完的饭菜👟尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用🤸前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真🖍得了急性肠胃炎，我们🥅治疗重点以缓解症状、预防脱水和电😙解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况😟及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休📿息，每5分钟至10分钟多次少量饮👿水，首选口🌌服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈😾频繁呕吐或腹泻导致无🧦法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网重庆8月21日电 题：重庆两江新区：垃圾分类融入企🈳业员工“新日常” 产业园区从源头🍮按下减碳“加速键”　　作者 黄维正　　走进重庆两🥍江新区环🦔照母山片区各特色产业园，“干净”是目之所及的观感，“惬意”是漫步其间的感🐈受。近年来，两江新区积极🐽推进垃圾分类工作，着力改善园🔫区生态环境，企🗯业员工获得感持续增强，一幅幅“生态环保园区”图景正徐徐铺开。　　“菜叶果皮、剩饭剩菜、骨骼内脏要🔆归类到厨余垃圾桶，请按图标指示🦗规范操作，谢谢您的配合！”在麒麟座新建🌧的垃圾分类〽收集点前，打扫清洁的物业❇工作人员耐心指导🌮着前来🍄投放垃圾的企业员工。　　园区服务专员刘🏌斯妍介绍，在环照🦃母山片区，麒麟座、双鱼座💬区域汇聚软件和信😠息服务业及专业🏬服务类企业200余家，让垃圾分类从“新时尚”变成企业员工😒日用而不觉的“好习惯”是打造低🚳碳园区、改善员工🔹工作环境的重要一环。　　“玻璃、牛奶盒、金属、塑料、纸张属于可👯回收垃圾；废电池、废墨盒、废旧灯管、过期药品等🕺属于有害垃圾……”企业员工邓明🏧对新建的垃圾分类收集点赞🤧不绝口，“垃圾厢房指示明确，高饱和的标识🏷十分醒目，我们分类投放🐖垃圾清楚、方便了许多。”图为麒麟座⛽垃圾分类收集点。黄维正 摄　　在环照🔴母山特色产业园区，低碳生产生活这道考题，是5000余家企业、超10万名🌰人才共同面对的大课题。每个人都是参与者、贡献者，亦是受益者。　　两江产业集🥝团资产管理部邹🌦淼称，为加快打造🦑生态环保园区，满足企业员🎾工诉求，该集🔻团在这片区域规划了32处楼宇👗垃圾分类收集点，并将负责其建设🕘、使用、管理与后期维护。目前，按照“优先重点、分批实施”原则，已建成24处，其余计划9月完工。　　“本次垃圾分类收集点几💧乎🔂建在最不影响大家感受🐾的车库内，确需建于地面的，则采用‘密闭房’式设计，通过全封闭结构阻🔞断异味👽与视觉干扰。”重庆两江新🔙区产业运营有限🌌公司市场拓展专员🔄李正义补充道，不论是新建的，还是利旧改造的📫，都旨在最🚿大程度减少垃圾分类收集🦇点对入驻企业的影响。　　幻彩楼生活🕟站是环照母山片区餐🔏饮休闲配套楼宇，这里汇聚着一🌖批特色餐饮店铺，吸引着两江🔭新区星座系列楼宇企业员工纷至沓来🛠，也因此会产生💵大量生活垃圾、厨余垃圾。　　近日，记者探访幻彩楼生活站👷垃圾分类收集点时，恰逢一🐒家餐饮店员工推着环卫分类垃🏇圾桶前来投放。他说，垃圾分类🔂收集点的影响是🏻潜移默化的；在该店，垃圾分类👻已成为大家内化于心、外化于行的自觉🍽意识、行为、习惯，“我们很自然就会把🔜干、湿垃圾进行分类，然后将绿色厨余垃🔆圾桶和蓝色可回收物🍌桶分类置放于此。”　　“垃圾分类，从我做起；爱护环境，人人有责。”“垃🔵圾分类齐参与，美丽地球大家创🔅。”园区一名“Z世代”员工田昊说，每天路过垃圾分类收🕑集点时，都会看到突出的红色🤖标语，这让自👓己形成不少源头减量、资源循环利🥏用的意识；如今，自己通过垃圾分🐙类等低碳行为在一🐇些小程序获得积分，还兑换了不少消费折扣券、实物产品。　　按照《美丽重庆建♟设行动计划》，到2027年，重庆将建成无废小区、无废学校、无废工厂等“无废细胞”5000个以上，覆盖群👜众的衣食住行。同时，加强垃🤜圾分类治理，推动🛩生活垃圾焚烧处理和厨余垃圾🛢资源化利用。时下，重👊庆两江新区正加快建设分类处理设施，完善垃圾“分、投、收、存、运”全链条规范管理体👃系，积极在创🍒新普及形式上动脑筋，努力让更多人😺认识到垃圾分类的🚻必要性，变“要我分类”为“我要分类”。(完)【无码资源是否安🖌全】近期登上seo.jquery-code.com热搜榜的《直播午夜剧场》，由華山美玲爆料并剪辑完❎成，据称原素🅾材来源于朝天宫街道一场🉐真实偷拍事件，引🕎起法律界与网民群体的😓广泛争议。中新网宁波8月21日电(郭天奇)21日，2025年“华倩杯”青少年光电射击🖨宁波公开赛在浙🍝江宁波鸣枪，吸引了来自📓国内31所学🚍校和俱乐部的296名青少年🍛射击运动爱好者参赛。图为比赛现场。(主办方供图)　　赛事于8月21日至22日在鄞州区首南🐈小学🦆西校区举行，设置U9、U11、U13、U16四个年龄组，各组男子、女子选手分别展🎅开10米光电步枪、手枪项目竞赛，争夺个人和🥌团体名次。此次比😿赛也是为下月将在宁波举行的💘国际射联射击🔮世界杯造势。　　据悉，本次赛事比赛用枪为光😾电枪，通过发射激光🤖打电子靶，而不是传统🥑的专业射击训练和比赛😟用的枪支子弹。这是一种集📢安全性、技术性、教育性和娱乐性于一🥏体的现代新型射击竞技👦方式。　　从运动员携带、安全管理、训练和比🚂赛场地要求等方面来说，光电枪较为简便，且从青少年射击🌇基础训练角度来看，光电枪🏜同样可以帮助青少年提升其🗣稳定性和动🗳作标准化。　　近年来，宁波🥄涌现了一大批优秀射击⌚运动员，社会🌾各界对射击运动的关注度也大幅提升，社会力量创办的射🚨击运动俱乐部不断涌🚣现，使越🏟来越多的民众可以接触到射击这🌥项运动。　　本次青🙆少年光电射击宁👜波公开赛由宁波市射击运🚳动协会主办、宁波市慈💺善总会“华倩”慈善基♏金特别支持。该项慈善基🌋金是由奥运冠军♋杨倩向宁波市慈善总会捐赠的🍄一笔主要用于教育和体育事业🔑发展的善款，自设立以🚡来已经多次助力宁波🦖青少年教育和体育相关🌾活动。(完)《二季度银行业运行保持🛷稳健 不良贷款环比📫实现双降》上线后论坛🍾瞬间炸锅。官媒齐参与！京城年轻人为何热衷“城市寻宝”游戏？　　继城市漫🛂步之后，近年来“城市寻宝”也火了起来。藏宝💑者将自己准备的小礼物——如明信片、冰箱贴、饰品等，放置在🐘城市某个角落，然🤒后在网上发布照片和位置；寻宝者则比拼💏网速和脚步，找到礼物后在🏞评论区“返图”结束游戏。社会学家表示，城市寻宝🐾活动让年轻人彼此之间有🗿了更多连接，为快节🔗奏的生活提供了情绪出口，拉近了人与城市💢的距离。在合理引导下，这样的活动🚊也可能为🕝城市文旅发展助力。　　在城市角🚱落藏宝寻宝　　“疲惫的时候，放空一会儿，然后继续加油，希望这个小💕礼物能给你带✊来好运气。”周日中午，王洋在地❎铁十里河站外的一📨处角落，放置了一个金元宝🌙的小摆件，并在便利贴上写下了🎂一段祝福语。随后她将礼物🐇的图片和位置📻发在社交账号上，等待有⛳缘人来寻宝。还不到半天儿，她的评论区便出现了“返图”——一名网友找到了礼物，还通过表情包🚎和留言向她表🍦示了感谢。　　“坐标北京，不定🚲期掉落小礼物，用心为🐔生活增加乐趣。”在王洋的👱个人主页上，这样显示着🌚她的个人介绍。她从事设🥢计工作，所以特别喜欢购买🗃一些新鲜有趣的🐚小物件。但随着小物件🛷越来越多，她想🎰到可以让这些小玩意儿发挥🐴更多的功能。“我从网上看到有人👴在玩这种游戏，觉得很有意思，就利用周末时间，把自己的小🎸礼物和一张祝福贴纸👕藏在一个地方，让大家去找。”王洋说，自己会不定期💽把礼物放在地铁站、公交站或热门商🥀超附近，方便🐝大家去寻找发现。　　和王洋的简单🔰直接不同，胡红喜欢挑🚠那些小巷、花坛的角落藏宝，而且她发在🌞社交媒体上的图片，也都犹抱琵琶半遮🎯面，一⚫般只给出大致区域和方位，有时🚔还故意把礼物包装起来。“放在花坛里的，就用一🙇个浅绿色的包，最好能和🙀周围环境融为一体。”这种方式🕡需要寻宝者仔细观察图片，并在现场反复寻找。　　“这样才有意思，太容🏪易就不好玩了。我🏵一般是在下班后，开着车🏒找个人少的地方，藏好🕢宝贝发布位置后，就等着‘收图’。东西也都不贵，净是冰箱贴🕉等小物件。有的时候，我放东西的位🏒置可能有点儿偏僻，一些网友刷到帖🐾子后，觉得路远⬛或是难找就放弃了。不过总😻有执着的网友，寻宝能♿力确实很强。”胡红笑着说。　　记者在社🚜交媒体上搜索发现，现🌤在有不少年轻人都加入了城市♒寻宝的行列。在胡同的👁砖缝里，很可能藏着一枚🐦冰箱贴；在公交站旁的草丛里，或许就有一本考♈研单词书籍……参与🗞游戏的人都非常投入，评论区里也都是“非常有趣，下次还来”等回应。　　不过，城市寻🎃宝看起来简单轻松，但要想拿到礼物，也不🖍是一件容易的事。不🌻少受访者表示，在城市里❇藏宝寻宝就像🍽破案一样，具🍇有很强的随机性和挑战性，游戏难度取决于藏🥔宝者的位置设置和隐藏👇程度，比赛👐时间则看寻宝者距离藏宝🤸地的远近🦔和前往的速度。让人哭笑不得的是🔩，有的寻宝者拿📲到了礼物，却没有及时“返图”，其他寻宝者还在🌥争先恐💹后地赶往藏宝地。“就像玩捉迷🥛藏时，本该藏起🧑来的人自己跑回家了，却留下其他人傻乎🧦乎地寻找，很没有规😤则精神。”有的寻宝者🖊抱怨说。　　寻宝之🔬路充满惊喜　　这个看似有些“幼稚”的游戏，何🥄以让这么多年轻人乐此不疲🚅呢？“其实目的很简单，就是希望带🗡动大家多出门走走，更多地感受🔑身边的美好。”王洋说，她是从今年开🐶始参与城市🤯寻宝这个游戏的，为此去🐭了北京很多地方，不再局限🦃于家和单位之间的两点📏一线。不同地💈方的新奇感和陌生感，丰富了自己的城市体♐验，有时还会结识新🐔的朋友。“我记得有一次在西🤯直门地铁站外藏宝，刚在网上发布，评论区里🔇就有好几个小伙🍬伴说自己就在附近，所以有人🍲很快就赶过来了。最后礼物被🎪幸运儿找到后，大家🎹还一起合了个影，感觉特别有意思。”王洋笑着🛶聊起自己这段和网友“奔现”的经历。　　不过，除了感动与温🗄暖，城市寻宝也受〰到一些质疑。胡红表示，有的网🔠友会质疑藏宝者🌋是为了博取粉丝和流量，对此她并不认🍂同。“我是一个比较😜容易感动的人，生活中收到🐒礼物会很开心，能把自己闲置🎣的小物件送给别人，看到大家🕟有趣的回复和评论，这种分享的喜📶悦让我觉得很有趣，也算是生活🥫中一个小小的温暖🐆时刻吧。”　　“有一次我在地🚢铁上刷到了博主刚刚发布的🍭藏宝帖子，看到距离🌐不算太远，我立刻改变行程，直奔地铁和平西桥🌰站。虽然最后还是晚🚊了一步，没在地铁站外🎂拿到礼物，但感觉自己小小地放肆了一把，心里特别爽，还顺便在周📽围逛了逛。”陈图经🍪常参与城市寻宝游戏，关注了不🍂少藏宝博主。她和不少🏄受访年轻人一样，都觉得通过城💧市寻宝游戏，体验💼了城市里从来没到过的地方、没看过的风景。　　踏🤙上寻宝之路的全新体验、结识网络👛搭子的喜悦心情，以及社交互动📤的交流感和满足感，都为年轻人快节🏓奏又忙碌的生活，增添了丰富多🧠彩的美好瞬间。藏匿在👫城市角落的一件件礼物，就像是🕰一个个装满祝福的💧幸运盲盒，是一份份等待开🀄启的意外之喜，连接着🈶藏宝者和寻宝者，也连接着人与城之间的关系。　　“其实大家享受的并不🛌是最终🐰找到礼物的结果，而是🔡藏宝寻宝过程中的意外之喜。”王洋和胡红🔊都表示，很多年👷轻人参与城市寻宝游戏，追求的😁就是随意和快乐。礼物本身🍭是什么不重要，图的就是分享的🤫乐趣。“礼物的🏐传递会产生快乐，这种美好🈳也会传递起来，无论🤾是藏宝者还是寻宝者，都会感🚐到一种超越礼物♑价值本身的善意和感动，有时一句祝🧣福会让自己感动很🥥长时间，感觉冰冷🤤的城市里有善意和美好在流动🚖。”胡红说。　　释放情绪🎰缓解焦虑　　“城市寻宝🐨游戏是个很有意思的社会现🚱象。一些年轻人尤其是大城市的年轻🎩人，喜欢并深度🌃参与其中。通过这🍬样的游戏我们可以发现，如今的年轻人渴望🐏寻找生活中🚉的意义感。现在社会中工🗝作压力大、生活节奏快，在这种游戏化🐞的活动中可以释放情绪，有一种自💳我满足感。”中国社会科学院🏟社会学研究所研究员🏪朱涛分析说，“特别是北京有很💤多外来人口，生活在🍽城市中不可避免地会产生一⚽种陌生感和异乡感，而😹人与人的连接、社交的需求是📄永远存在的。城市寻宝游戏，正是通过 ‘分享——共情’的游戏机制，用简单而📲有温度的方式，将陌生的年轻人🔯连接在一起，缓解孤😂独与焦虑，重新激发他💾们在城市生活的意义感、融入感，激活了深层的🖕社会性互动。”　　记者发现，除了网友自娱自🙌乐外，一些官方机构也关注⛓到了这一现象，纷纷下场参与。比如去年，文旅😺北京联合某地图导航软件，在国庆期间推出了“沿🈵着中轴线寻宝藏”系列主题活动，寻宝图由中🍑轴线沿线的10处地标构成，用户到✡相应位置寻宝🔵即可得到限定冰箱贴和护照🍊夹等礼物。今年8月，首都图书馆🥌官方小红书账号🔷也网感十足，首次发布了藏宝🏬帖：将《我与地坛》、书签、葫芦毛绒挂件、手写信等🧝礼物放置在馆外，等待大家去发现。找到礼物的🏰网友纷纷🐨晒图表示感谢：“太幸运啦，拿🤓到首图礼物了，手写信太用心了！”评论🧛区不少没能参与的🔋网友则纷纷表示羡慕。　　“社会学理论强调人际互🤼动对社会🔶秩序的形塑作用。”朱涛解释说，参与感、互动🌟感拉满的城市寻宝游戏，符合年轻人的口味，可以激发他们的💹探索欲与好奇心。北京🎄有很多可以利用的大小资源🥇和场景，有官方背景的城市🤾寻宝活动是有🐘益的尝试，未来如果适当👬结合、有序规划，也可能为文旅发🛂展助力。　　“当然，作为一种自发的游戏🎁，它🕶也可能存在一定的风险。在城市寻宝过程中🏥，藏宝者和寻宝🚠者应该避免去一些🏳过于偏僻的地方；也不要把东西🏋藏在地铁站内、商场内等人🎚流密集的场所，这样如果👆过多的寻宝者找来，可能会🧚造成人员集聚，引起不必要的麻烦，也会👲给安保和清洁人员增加不😸必要的工作量。更不要🥥刻意为了增加游戏难度，去人为破坏城市📨的原生态，以求得刺➕激和新鲜感。”朱涛认为，城市寻宝✂体现了年轻人充满⛑好奇心、生命力的特征，只🕤要在安全可控的范围之🚊内进行，这种游戏🙈方式就值得鼓励。　　记者：孟雅檀

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（青岛日报／观海新闻记者 ローズ）