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　　中新网北京7月22日电 (记者 余湛奕)近日，各地各高校2025年新招募的4.8万余名大🃏学生志愿服务西部计🍫划志愿者陆续出征，奔赴西部和基层👙地区开展志愿🚹服务。22日，西👣部计划全国项目办、团北京市委😞在北京西站🌊为即将奔赴新疆、西藏等🏤地服务的西部计划志愿👦者送行。团中央书记处书记胡百精🤺出席活动并讲话，30余所在京📋高校招募选拔的120余名志愿者🧥代表庄严宣誓，正式踏上新的征🥏程。

7月22日，西部🈲计划全国项目办、团北京🌚市委在北京西站为即将奔赴新疆、西藏等地服🖤务的西部计划志愿🚘者送行。　　中新社记者 赵隽 摄

　　据了解，新招募的志😾愿者经过笔试、面试、体检等选拔和理论🌗学习、业务素养等方面的🎹集中培训后，将奔赴新疆、西藏、吉林、贵州等27个省(区、市)和新疆生产建设🙎兵团的基层一线。他们将围绕乡📎村教育、乡村建设、健康乡村、基层治理等开展1—3年的志愿服务，90%以上的服务🦃岗位在乡镇及以下。

30余所在京高校招募😏选拔的120余名志愿🤓者代表庄严宣誓，正式踏上新🛰的征程。　　中新社记者 赵隽 摄

　　大学生志愿服务西部计划是🐳由共青团中央、教育部、财政部、人力资源和🕣社会保障部共🈵同组织实施的重要人才工程，为广大青年搭建🐈了到西部基层施展才干、报效祖国的广阔舞👯台。项目实施22年来，59万余名高校毕业🌹生积极响⛱应党和国家号召，高扬理想、脚踏实地、甘于奉献，在2000多个县(市、区、旗)参与乡村振兴、基层治理，服务兴边富民、稳边固边，为西部和基层🧦地区发🎬展注入青春活力和青年力量，在全⬆社会尤其是广大青年🌉中唱响了到西部去、到基层去、到祖国和🤑人民最需要的地🔈方发光发热，为中国式现代🏣化建设🥄贡献青春力量的时代旋律。(完)

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哥斯达黎加生👆产优质咖啡，产量85%左右供出口，美国曾长期是其🗒最大出口目的地。　　但是自8月7日起，美国对哥斯达🦓黎加实施15%的关税，为这里的咖啡出🔥口蒙上一层阴影。当地的咖啡业⛅界表示，将积极📸拓展其他海外市场。　　位于哥斯达黎🔼加中部高地的“塔拉苏山谷”海拔约1200米到1900米，火山灰🧛土壤富含矿物质，被誉为哥斯达黎🌲加咖啡的“黄金产区”，其出口量约占全📍国咖啡出😱口总量的三分之一。　　塔拉苏咖✂啡合作社组织了近5000家🎓咖农和咖啡生产商，进行从咖啡采摘、加工、仓储到出口的全💬流程管理。美国长期以来是这🖌里最大的咖🔮啡出口目的地。咖❣啡合作社表示，关税从🚷零增加到15%将严重影🌜响对美国的出口，作为应对，合作社已经加📫大出口多元化的力度，欧洲市场、亚洲市场成🌛为拓展目标。　　塔拉🤓苏咖啡合作社企业关系负责人 古斯塔沃·埃利桑多：我们正在📋寻找新的市场，新的市场定位。有句话说，美国不是世界，世界比🤱美国更大。　　不仅是咖啡，根据2024年的数据，哥斯达黎加🤜的产品有46%出口到美国，加征15%的关税将对🖖生产和就业等多方面产🌾生影响。　　哥斯达黎加国🥤立大学经济学家 罗克珊娜·拉莫斯：我🕧们主要出口医疗器械、香蕉、菠萝、咖啡、木薯和其他🔒一些食品。然而这些关税可能🚥会让我们，失去出口竞争力，从而影响生产🙆和就业。【无码重制技术探秘】盾晨教育咨询🎚客服中心今日推荐《各界如何长⛵效赋能机器人产业？ 政企学投⛵共论未来趋势》，深度反映藤浦惠全部av“彩票直播骗局”，融合影视聚合❇推荐兴起“AI预测”、“彩民心理”，展现真白希實在🔮六库镇被套资🔼金惨状，提供VIP免费看全集🎅防骗手册，点击下载影片❎点开即看，抓紧时间！立秋🤝后清晨微凉的风刚让💽人舒了口气，正午的阳🔕光又像烧红的铁板烫在🆗背上。“秋老虎”持续发威，千万别让心🛵火灼伤自己。如☕果你总感觉提不起劲、烦躁易怒、明明什么也🚾没做却累到刷手机都觉得烦……昼夜温差很可能🥌正在偷袭你的情🔨绪防线。　　情绪为何“易燃易爆”　　人体🤯的生物节律系统与大自然的🚚昼夜交替、季📕节变化是相互适应的。当环境因素尤其🌫是受到光照等⛳外界因素改变时，人体也会出现🍆情绪、睡眠调节异🐫常等情况。　　虽然已立秋，但高温、高湿度天气仍然持续，这种天🤷气会阻碍汗液蒸发，使体感温度升高3℃至5℃。这时，人体的自主神经需加倍工🤥作维持体温平衡，从而加重👲了身体负担，容易诱发心悸和🕥烦闷等不适。　　同时因为高温🎀天气迫使人们减少外出，活动空间受限。在一定程😞度上阻断了正常社交互🤰动和户外运动，也造成了压抑🙏的情绪无法得到及🤔时宣泄，容易发展为🔁抑郁状态。　　提防季🍀节性情感障碍　　如您在特定季🚙节出现情绪异常，有可能是📆季节性情感障碍。它是抑郁🥫症的一个亚型，主要发生🐸在一年中特定的时间，尤其是秋冬季。当然，也有一🛫部分人出现在夏季，同一🏮季节连续两年发作的🕝人群应尤其予以重视。　　其在症状表现🧒上和普通抑郁症表现类似，会出现低落情绪、快感缺乏、无助无望、精力体力下降、烦躁焦虑情绪。但由于季节性情🐧绪障碍生👐物节律紊乱的特征更明显，人们“睡眠—觉醒”模式的紊乱表🥏现更突出，比如黑白颠🌼倒或嗜睡。此外，主观感受能🌈量不足，疲乏明显，白天活动量减少等🔈表现更加明显。　　季☝节性抑郁并不是抑郁症中🉑较轻的类型，相反它具有更容易🐕复发的特点。如果症状比较严重📄，应积极寻求专✏业帮助，系统专业的评📔估治疗有助于症状🔙缓解、恢复功能、减少复发。　　掌握情绪的“恒温术”　　对于季节性情感障碍，光疗😉有一定优势。除此之外，可以从抗抑郁🏂药物治疗、认知行为治疗、生活方式🎪的改变等方面进行调节。　　日常可以户外散步或调整🤱工作环境以增加🖕自然光线下的暴露，有🐵规律进行有氧运动；避免睡🉐前长时间使用电子设备，保持规律的📖作息时间，这些都有🚕助于改善情绪症状；对于已经出🐗现相关症状的朋友，建议寻找🕔专业医生评估。　　文/王丹(北京安定医院)赤梨美來×西宮夢联合推荐：《（文化中国行）探访祖国边陲“行走的思政课堂”：文物为媒，根植信仰》中新网重庆8月2日电 题：立足“山水之城”资源禀赋 重庆推进“小微湿地+”建设　　作者 梁钦卿 青子新　　走进夏日的⛱重庆市大足区雅荷湿地，200亩太空荷🎹花舒展花瓣，太空玲珑、山城灯海等30多个荷花🆚品种在水中摇曳，偶见白鹭🌷掠过空中，水生美人蕉、鸢尾等湿地植🤟物生机勃勃。　　小微湿地是🍽自然资源的📴重要组成部分，在水质净化、环🌫境改善等方面发挥着重要🗻作用。记🌭者近日走进重庆多地，了解当地🕸如何立足“山水之城”的资源禀赋，推进“小微湿地+”建设的具体成🔱效。图为重庆市大🏨足区雅荷湿地。青子新 摄　　“我们通过‘上天入地’的育种方式，让荷花产生更大价值。”大足区龙水🎅镇雅美佳荷花基地🍊负责人陶麟介绍，“上天”是指与航天合作🚩的太空育种项目，已培育出32个荷花新品种；“入地”则是将科👬研成果转化为实际效益🐺，园区年产值达900万元，带动周边村民就业🏹9000人次。在创造🧓经济效益的同时，湿地每🚩天能净化4000立方米河水，将水质从Ⅳ类提升至Ⅲ类，实现“科研+产业”的融合。　　重庆山水环绕、江河相拥，是中国西南山地🐉湿地的代表性区域。因地势起伏，形成许多小型、微型湿地，占🐹全市湿地总面积三分之一，发挥着😌许多大型湿地无法🍾替代的作用。　　在重庆💽市荣昌区广顺街道柳坝村，睡莲、唐菖蒲、荷花等🛣湿地植物茁壮成长，偶尔能看⛷到蜻蜓立在荷花上。当地将小微📌湿地建设融入辖区“万企兴万村”规划发展方案，因地制宜创新“小微湿地+”模式，释放生态红利，带动地方生态、经济良性发展，助力乡村绿👴色惠民。图为重庆市☔荣昌区广顺街道濑溪河🚦流域。青子新 摄　　荣昌区广顺街道办事处🕛副主任刘丰介绍，村里结合🔄当地水系情况，利用湿地植物🌻处理净化污水处🔻理厂排出的尾水，将水质由原来的🏆劣V类提升到Ⅳ类水质，减少了🚈尾水直排进河，保障了濑溪河的👜水质。“通过小🛍环境的改造，小微🌠湿地及周边人居环境大为改观，为附近居民提供了📕充足的休憩空间。”　　近年来，重🥖庆市作出系列强化🕕湿地保护修复和制度建👹设部署，率先探索“小微湿地+”环境治理、生态产业、生态旅游、民宿康养等模式。　　比如，梁平区猎神村📟将废弃矿坑修复与湿地建设相🌿结合，打造出🌴多功能乡村湿地；云阳🖖县黎明村将湿地修复与传统村🍎落保护相结合，推动生态旅游发展；武隆😴区通过开展环境整治、竹林改造和封山育😇林等措施，保护沼泽生🏃态系统。　　重庆市林业局近😇日公布首批25个市级“小微湿地+”名录，涵盖城乡人居环🐌境整治、生态旅游、生态保育、生态修复、生态产业、生态康养🌞等多种类型。　　到2027年，重庆计划建成120个“小微湿地+”示范点，打造更多👐具有重庆辨识度、全国影响力的“小微湿地+”标志性成果。(完)

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川上優/樱空桃/本田岬/戶田真琴

（青岛日报／观海新闻记者 小泽夏希）