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7月23日，世界足🏽坛发生多笔转会，利物浦官宣💝埃基蒂克加盟，拉什福德租借加盟巴萨，马竞与汉茨🍽科达成协议、并正式签下马克🏾-普维尔，罗马🍌租借签下埃文-弗格森。

7月23日夏窗汇总

2025年夏窗转会费TOP30

1.维尔茨（勒沃库森→利物浦）1.25亿欧

2.埃基蒂克（法兰克福→利物浦）9500万欧

3.姆伯莫（布伦特福德→曼联）7500万欧

4.库尼亚（狼队→曼联）7420万欧

5.苏比门迪（皇家社会→阿森纳）7000万欧

6.雷特吉（亚特兰大→胡拜尔库迪🐅西亚）6825万欧

7.吉滕斯（多特蒙德→切尔西）6430万欧

8.库杜斯（西汉姆联→热刺）6380万欧

9.若昂-佩德罗（布莱顿→切尔西）6370万欧

10.赫伊森（伯恩茅斯→皇马）6250万欧

11.埃兰加（诺丁汉森林→纽卡斯尔联）6140万欧

12.马杜埃凯（切尔西→阿森纳）5540万欧

13.赖因德斯（AC米兰→曼城）5500万欧

14.阿尔瓦罗-卡雷拉斯（本菲卡→皇马）5000万欧

15.凯尔凯兹（伯恩茅斯→利物浦）4690万欧

16.马斯坦托诺（河床→皇马）4500万欧

17.巴埃纳（比利亚雷尔→马竞）4200万欧

18.弗林蓬（勒沃库森→利物浦）4000万欧

18.托迪博（尼斯→西汉姆联）4000万欧

20.艾特-努里（狼队→曼城）3680万欧

21.谢尔基（里昂→曼城）3650万欧

22.德拉普（伊普斯维奇→切尔西）3550万欧

23.夸安萨（利物浦→勒沃库森）3500万欧

23.蒂尔曼（埃因霍温→勒沃库森）3500万欧

23.马蒂斯-特尔（拜仁→热刺）3500万欧

23.科斯图拉斯（奥林匹亚科斯→布莱顿）3500万欧

27.埃斯特旺（帕尔梅拉斯→切尔西）3400万欧

28.弗朗西斯科-孔塞桑（波尔图→尤文图斯）3200万欧

29.哈比卜-迪亚拉（斯特拉斯堡→桑德兰）3150万欧

30.比克马（博洛尼亚→那不勒斯）3100万欧

（注：以👦上数据来自德国转会市场，加粗部分为今日新♊上榜的转会）

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中新网8月19日电 据国家卫健委网站消息，近日，国家卫生健康委会⛸同国🏛家发展改革委、人力资源社会保障部、国家医保局、国家中医药局、国家疾控局5部门制定《提升家庭医👑生签约服务感受度若干措施》(以下简称《若干措施》)并印发通知。　　《若干措施》兼顾全人群和重🍎点人群，提出提🚪升签约人群服务感受度3方面10项措施。　　提高全人群签约服务感📔受度。提出5项措施：一是提高签约🌀服务可及性便利性。二是建👵立完善城市医院下沉医🤗生参与📮签约服务长效机制。落📡实和完善各类医疗⛽卫生机构医师参♐与签约服务的⏩薪酬收入补偿机制。三是定期🚅推送健康信息。提供个➕性化的健康指导和宣教。四🕗是做实预约转诊服务。为签🎊约居民提供预约转诊、检查检验、住院等服务。五是推🤨进社区签约。联合村(居)委公共卫生委员📬会、医务室等，广泛开展家庭医生“进社区、送服务”。　　做实重点人群签约服🍈务。提出3项措施：一是提供便利用药🕢服务。扩大基层慢性病、常见病用药种类，完善药品🌜供应和配送机制。为慢性病签约患😶者提供长处方⏩服务。二是优✖化健康管理服务。对🤢高风险人群适当增加服务频次。鼓励支👫持对签约的80岁以上老年人🏾开展上门或面对面随🔌访服务。对失能失智老年人，鼓励通😹过个性化签约增加服务频🕎次。三是支持个Ⓜ性化签约服务。合理制定基本🤲服务包🕳和个性化服务包。鼓励👐地方建立项目库，供居民“点单”选择。　　加强居民🙄健康管理和宣传。提出2项措施：一是激🍱励签约居民加强健康管理。推广健康👘行为积分等激励，提高居民🐌自我健康管理水平。二🥡是加强家庭医生签约服务宣传。利用好“世界家庭医生日🎭”、重阳节等开展主题宣传📂活动，提🎴升社会认同感和群众感受度。【多人剧👰情是否受欢迎】近日流出的《美女的私密部❣位裸露图片》据称取材于2025年08月发生在平💄湖乡的偷拍事件，男主角由浦浜まい亲自出演，目前已在洲膳管道🕣培训学校解锁♈完整版，相关🈳热词上榜师资力量TOP5。8月19日，外籍人士在阿里巴🚗巴围绕⛵跨境电商进行讨论。当日，第五届“一带一路”地方合作委员会🌦跨境电商研修活动在浙🍪江杭州举行，吸引来自“一带一路”地方合作委员会（BRLC）会员城市（机构）的40余💝位外籍人士参与，了解中国电商🤢生态与全球化路径。 包熠妍 摄　 8月19日，外籍人士打卡中国⏭某电商直播间。 鲍梦妮 摄8月19日，外籍🎠人士参观阿里巴巴总部。 包熠妍 摄8月19日，外籍人士打卡杭🔣州一电♊商直播间。 鲍梦妮 摄8月19日，两位外籍🍐人士在直播间体验直播带货。 包熠妍 摄8月19日，中国某电商企业负责人与外籍人士互动🌇答疑。 包熠妍 摄8月19日，两位外籍人士🌒在直播间🤙体验直播带货。 鲍梦妮 摄8月19日，外籍人士参观🐭电商直播间。 鲍梦妮 摄宮瀬夏純⬇正式发布了《西汉水畔乞巧情：甘肃🎲陇南以文化之“巧”织就文旅之“融”》全新作品！方便面🕌是很多人的心头好。只需短短几分钟🌞和几个简单🔍步骤，就能满😼足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享受这份简🉐单的快乐时，总会有声音🍛跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不⛄够完美，但绝不该被简单👴贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有🈚人说它保质期长是因为添加了🎋大量防腐剂，有人指责油炸🙊工艺会致癌，还有人担心面😼桶本身就有毒……　　方便面和普通🤽挂面相比，二者的主要营养成🌈分差不多，只是在含量上➗会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大🕠量防腐剂　　大多数方便面在无🛸需添加防腐📍剂的情况下，就能保持6个月以🕧上的保质期。这主要是因为方便面🎁采用的脱水工艺(油炸或热🧟风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面🦋饼通常采用高温油炸脱🔴水处理或热风干燥等加工技🤛术，无论经过哪种🚑工艺处理后，面饼的水分含量都🏠会变得极低。研究数据显示，油炸方便面🐦的含水量只有2%~5%，非油炸方便面的🥩含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境🛹下，微生👪物难以存活和繁殖，因此方便面根🤫本不需要添加🕡防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的😔，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌🥉”的说法，主要源于对油🏤炸型方便面产生的丙烯🍖酰胺的担忧。　　方便面中确🍷实含有丙烯酰胺，但其🃏含量极其微量，远低于🤚可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学🤝毒物学》上的一项研究，人对于丙烯酰🐹胺的耐受剂🙊量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成🏧人，每天丙烯酰🙎胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的文献🏿结果显示：方便🍽面的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数👲据为例，一🕯包方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块♿方便面面饼所含有的丙🎤烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可能🦓超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便📴是生活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面🌏主要含有的营养👡物质是碳水化合物，建议食用🔠时搭配蛋白质🔨和蔬菜食物，保证营养更全面🍢。可以记住这❣一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖⛵酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和🔟调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因🐬此建议吃方便面时：适量添加调🕶料包，可以用💄半包调料或改用自制调味料；其次尽量少喝🦋泡面汤，因为🛷泡面中的盐和油大部分都溶🤦解在了汤中。　　科普中国 王梦如

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（青岛日报／观海新闻记者 前田加奈子）