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马库斯・拉什福德即将以租借加📙买断选项的💐方式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格兰球星希🍿望能在巴萨重❌拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵🐍守一系列严格的规定。

西甲豪门巴萨已同♉意签下拉什福德，而弗利克执教🤵的首个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺得西甲冠💺军、国王杯和西🌤班牙超级杯的国内三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功👻源于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都必💵须遵守。报道称，弗利🔇克要求球员至少提前90分钟到达训🐁练场，而这位德国🥍教头自己也常🏄常是第一个抵达的人。

球队每天都会进⛵行称重，以掌握队🏦员的体能状况，而且🍜全体队员必须在俱👜乐部体育城的餐厅💕享用营养师西尔维娅・特雷莫🤙莱达准备的食物。

球员👃们还得在比赛当天上午参🤥加热身训练，据🐡悉这一环节在前主帅哈维执教时，因队员们🕶的抱怨而被取消，如今弗利克又将其🐪恢复。

弗利克还要🌋求队员们在每场比赛前到🐐球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了😘优先保障球员的恢复，他还❗取消了客场比赛后的深夜航班。

不过，弗🔍利克手下的训练强度很大，巴萨的训练时🛂长约一个半小时，过程漫长且强度🌁高。他还废除了哈维🛂时期的罚款制度，相信球员们能够自我约束。

值得注意的是，弗🧟利克通常每周只给球员一♍天休息时间，他要求队员们为球📶队全力以赴。同时，他努力与队员们⚾保持一种“基于尊重🍾和承诺的职业关系”，认为主帅🍤和球员之间应该界限分明。

而弗利🌛克早已明确表✨示自己很欣赏拉什福德，5月被问✡及可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和🍋俱乐部已经讨论过的事情，”弗利克说。

“在最后几场🚶比赛中，或许我们在那🐴个位置上的选择不多……所以我们必须为⛪球队增添更多🥫选择和更强实力。这显然是德科的🔗工作，我会支持他。”

“我不想谈论🐶那些不在我队中的球员，但路易斯・迪亚兹和马库斯・拉什福🐛德当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看🐨看会发生什么。”

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中新社拉萨8月20日电 中共中央总书💎记、国家主席、中央军委主席习近♉平率中央代表团20日中午乘🥡专机抵达拉萨，出席西藏自📜治区成立60周年庆祝活动。习💯近平作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席率🗓中央代表团到西藏出席🛸西藏自治🥩区成立庆祝活动，在党和国🔄家历史上是第一次，充分体现了党🔸中央对西藏工作的高度重🤔视、对👿西藏各族干部群众的亲切关怀。8月20日中午，中共中央总书记、国家主席、中央军🕟委主席习近平率中央代表团🌒乘专机抵达拉萨，出席西藏自治💇区成立60周年庆祝活动。习近平等在机场💔和拉😺萨市区受到西藏各族群众的热🕎烈欢迎。中新社记者 盛佳鹏 摄　　中共中央政🏃治局常委、全国政协主席、中央代表🧣团团长王沪宁，中共中🗒央政治局常委、中央办公厅😩主任蔡奇同机抵达。　　初秋的青藏高原，清风送爽。拉萨贡嘎🤕机场红旗飘扬，气氛热烈。　　12时许，习近平乘坐🔚的专机在贡嘎机场降落，等候在停机坪的西藏✊各🦒族各界群众热烈欢呼。习近平走出🧛舱门，向欢迎群众🚱挥手致意。　　西藏自治区党🙆委书记王君正、自治区人大常😝委会主任严金海、自😁治区人民政府主席嘎玛泽登、自治区政协党组🚽书记刘江等在舷📼梯下迎候。习近平走下🏚舷梯时，王君正敬献哈📇达，礼仪人员敬献切🤤玛和青稞酒。各族群众代表身🦕着节日盛装，挥动红旗⛩和五彩花束，跳起欢快的民🎱族舞蹈，欢迎总书记的到来，表达对总书记🎊的衷心祝福。　　充满节日氛围🚃的古城拉萨，从机场到住地🚮主要街道两旁彩旗舞动🈳，各族群众🏙手持红旗、捧着哈达，齐声欢呼，表达欢迎和感激之情。习近平打开车💌窗，向沿途群众频🍌频挥手致意。　　担任中🍽央代表团副团长的中🚶共中央政治局委员、中央统战部🏷部长李干杰，中共中央政治局委员、国务院副总💚理张国清，全国人大🤽常委会副委员长洛桑江村，全国政协🦅副主席胡春华，中央军委委员张升民，陪同🌯出席活动的中🚣共中央政治局委员、国务院副总理👈何立峰，中共中🧠央书记处书记、国务委员王小洪🥗等同机抵达。　　中央代表团成员同🦀期抵达，成员包括中央和国🔛家机关有关部门、军队有关单位、对口支援⬛西藏的有关省🔪市负责同志等。(完)【是否🕘支持离线缓存】近日流出的《fset巨乳在线》据称取材于2025年08月发生🥄在二甲镇的偷拍事件，男主角由りる亲自出演，目前已在盈磐高温🤨材料培训⛸中心解锁完整版，相关热🕔词上榜客户支持TOP5。近日，我国科研团📩队通过对嫦娥🔰六号月壤样品的📬高精度年代学研究，首次精确测🤡定出月球阿波罗盆地形成于💶41.6亿年前，这一发现精准限🦓定了该盆🌧地形成的时间，将月球“撞击风暴”开始的🔠时间点向前推进了至少1亿年，有助于推动人🛡类重新认识地月系统的🛷演化。该成果8月20日在国际学术期刊《自然·天文学》发表。　　在这项研🍣究工作中，中国科学院广🚡州地球化学研究所徐义🏞刚院士🌭领衔的科研团队，在3.5克月壤中发🍗现了三颗大小在150微米到350微米的👬特殊岩石碎屑。这些岩屑是阿👀波罗盆地形成时产生的🌉撞击熔融岩石，是记录撞击事🖤件最理想的“岩石时钟”。研🎸究团队准确测定了岩屑的年龄，同时综合遥感⏮图像和地球化🏡学数据等多方面的信息，最终确认🗻岩屑记录的41.6亿年为阿波罗盆地💿的形成年龄。△嫦娥六号😿月壤中识别的撞击岩屑　　月球🛣表面遍布的巨型撞击盆地，其中大多数是约38亿年前太阳系🎇内小天体撞击的遗迹。科学界一直争论🛫这场太阳系内“撞击风暴”是逐渐减弱的，还是在距今约40亿到38亿年间出现🙉了强度骤增。这一持续数十年的争🛹议源于月⛷球上关键撞击盆地缺🎞乏精确年龄数据。嫦娥六号采🔀样点所在的阿波罗盆地位⬇于月球南极—艾特肯盆地内部，是该区🌌域最大的次级撞击构造，其形成年龄🍒可能标志着✖月球晚期撞击事件的启动时间。　　综上所述，我国科研〰团队这项研究将月球“撞击风暴”开始的时间📌点向前推进了至少1亿年；并且通过分析，揭示了月球“撞击风暴”强🥘度是呈渐变衰减趋势的，并不👪是强度骤增。这项研究将有📉助于推动人类重新💘认识地月系统的演化🌋。　　(总台央视记者 帅俊全 褚尔嘉）《出版社与科⏪技馆深度合作 共推科普丛书《你好！前沿科技》》用真实打动人心，三葉萌再次出圈。8月20日，习近平总书记🚚率中央🤰代表团抵达拉萨，出席❓西藏自治区成立60周年庆祝活动。习近平总书记🦇亲临雪域高原，同各族各界干部群众深入交流🐢并发表重要讲话，为建设社会主义现🧖代化新西🎈藏注入强大动力、指引奋进方向。　　大家表示，要以习近平🍥总书记🈳的重要讲话为根本遵循，全面贯彻新时代🕚党的治藏方略，不断铸牢🚜中华民族共同体意识，团结同心、感恩奋进，努力建设团结🕊富裕文明和谐🛎美丽的社会🀄主义现代化新西藏，为🦓以中国式现代化全面推进🌍强国建设、民族复兴伟业贡献🌯新的力量。　　雪域高✌原发生翻天覆地的变化　　彩旗飘扬，鼓乐喧天，古城拉萨披上了节日盛装。　　习近💽平总书记的到来，令雪域高原沸🥢腾了。　　谈起下🚥午见到习近平总书记，日喀则市定日🏝县古荣村党支🧑部书记次仁平措难掩激动：“习近平总书记率📡中央代表团出♟席西藏自治区成立60周年庆祝活动，充分体现🦗了总书记对西藏各族干部🔣群众的亲切关怀。总书记始🕙终心系西藏、情系西藏，高度重视西藏工作，深切关怀西藏各🚽族人民，在百忙之中来🈸到雪域高原，令我💙们感到温暖和振奋。”　　“经济🏂社会发展取得举📫世瞩目的重大成就，雪域高原🏛发生翻天覆地的变化”，习近平总书😊记的重要讲话，令山南市隆子县斗🏷玉村的珞巴族👮老人加油深有感触。　　“过去，我们过着人畜混居、交通闭塞的生活，去趟拉萨要花💗费半个月左右。自治区成立以来，在党和政府帮助下，我们生活📰不断改善，如今已经住🥓进宽敞明亮的新居，通水、通电、通网络。从落后走向进步、从贫穷走向富裕，亲身经历这些♉翻天覆地的变化，我深刻感🥄受到没有共产🚑党就没有新西藏。”加油说。　　六十㊗载岁月如歌，六十👟载砥砺奋进。　　“习近平总书🛄记充分肯定了西藏60年来的发展👉成就，还观看了🎱庆祝西藏自治区成立60周年文艺晚会，我倍感⛸幸运和荣耀。”晚会总导演红涛🧓说。　　“60年来，特别是党的十八大以来，党和政府不断加大对西藏🕴工作的支持力度，帮助西🧙藏解决了许多长期想解决而📞没有解决的难题，办成了🔽许多过去想办🗡而没有办成的大事。”红涛表示，“今天的西藏正🌃处于历🚨史上最好的发展时期。我要按照总书记要🆙求，通过文艺作品广泛宣🐗传西藏自治区60年来的辉煌成就，讲好新时代西藏🛥故事，为引导各族干🎎部群众不断增进‘五个认同’贡献力量。”　　持续深入🤩抓好稳定、发展、生态、强边四件大事　　古色👇古香的八廓街，居住着多个民🖨族。多年来，这里各族同胞😣手足相亲，携手谱写美好🐒新生活的灿烂篇章。　　“‘治藏稳藏兴藏，首先是⬇要保持西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺’，习近平总书记的🛫要求，为我们下一🚻步工作指明了方向。”八廓街🐰道办事处主任普布扎🐓西表示，“近年来，我们🔅通过完善基础设施提升居💙民的生活条件，也定期开展‘双语课堂’促进不同🚲民族居民的交往交🕜流交融。接下来，将扎实做好群众工作，提高社区治理👠水平，推进中华民族共同🆘体建设，确保人民安居乐🥖业、社会安定有序。”　　雅鲁藏布🆎江河谷中，拉林铁路上的复🌡兴号🎯列车呼啸而过。自2021年6月开通运营以来，拉林铁路有🧕力推动了区域经济和🏜民生发展。　　中国铁📻路青藏集团有限公司拉🕓萨火车站党委书记徐建伟😪表示，将牢记总书记“扎实推动高质🍞量发展”的要求，用更加优质贴心的服务保障当地💓群众便捷出行，为高原🎞铁路的安全运行贡献全📓部智慧与力量，让🎤铁路成为西藏融入新发展格局、实🔀现长治久安与高质量发🏗展的坚实动脉，成为带动沿线人民🗓创收增收的致富路、幸福路。　　秋日的雅尼国家湿地🌖公园碧波荡漾、风光旖旎，尽显高原生🔛态之美。　　“加强生态🌜文明建设”“守护好‘世界屋脊’和‘亚洲水塔’”……习近平总书记的🌶殷殷嘱托，令雅尼湿⬆地管护员尼玛平🏇措感到重任在肩：“总🚸书记始终关注西藏的生态环境保🛃护，提出了一系🎯列明确要求。我将立足本职岗位，通过日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测、向游客🎱宣讲等方式做好管护工作，守护好这里🍏的生灵草木，让雪域高原🎅的水更加清澈、空气更加洁净。”　　拱卫好祖国西南边陲🐭是西藏义不容辞的责任。　　“8年前，习近平总书记在👇回信中勉励我们‘扎根边陲，守护好国土，建设好家乡’；这次来到西藏，总书记又强调‘持续深入抓👼好稳定、发展、生态、强边四件大事’。”“七一勋章”获得者、西藏边境玉🔬麦乡村民卓嘎表示，将牢记总书记🤤要求，守好玉麦的一草一木，带动🎁更多人一起，做神圣国土的守🍛护者、幸福家园的🆒建设者。　　努力建设团结🥈富裕文明和谐美🚊丽的社会主义现代化新西藏　　嘎拉村，桃花与希望共同📷盛开的地方。　　聆听习🔩近平总书记的重要讲话，林芝市巴宜区嘎🖥拉村党支🐣部书记边巴又回想🏔起总书🍢记在村中考察时的深🔱情寄语和给乡亲们🌽的回信中的谆谆嘱托。　　“总书记时刻关🤷心牵挂我们，村📯民们都感到心里很温暖。”边巴介绍，这几年，通过大力发展🏸桃花经济，村里景色更美、人气更旺，村民的腰🙌包也更鼓了。“我们要按🎳照总书记要求，充分发挥基层党组📄织的战斗堡👮垒作用，引导🛎乡亲们继续听党话、跟党走，把‘桃花村’品牌擦得更亮，把共同家🧘园建设得更加美好，不辜负总书😝记对我们的殷切期望。”　　西🕋藏根培乌孜山南麓的哲蚌寺，气势恢宏。这座有着600余🐍年历史的藏传佛教名刹，正以崭🥑新的姿态展现着宗教和顺、社会和谐的新🥩气象。　　“4年前，习近平总书记👸在西藏考察时来到哲蚌寺，对我们提🎱出明确要求，这次在重➗要讲话中又指出‘引导藏传佛📿教与社会主义社会相适应’。这为我🔷们下一步工作提供了遵循。”哲蚌寺管委会🐉常务副主任🕌阿旺群增表示，寺庙近年来扎🔈实推进藏传佛教🍘中国化实践，通过加强法治宣🚶传教育，引导僧📖人爱国守法、持戒潜心修学。未来将继续⬆坚持以法治为抓手，积极引导藏传🕶佛教与社会主义社会🛹相适应，为🤛促进民族团结、宗教和顺🐫贡献力量。　　西藏的发展🤐离不开中央支持和全国人民支援😬。多年来，一批🕜批来自五湖四海的援藏干部人才🔜，接续奋斗在雪域高原。　　“扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼🐿等民生工作”，习近平总🦊书记的重要讲话，让北京协和医🏤院第十一批“组团式”援藏医疗队队🏅员曹玮感到奋斗的方向👷更加明晰。今年7月底，这位感染内科专家踏🤾上雪域高原，在西藏自治区🎧人民医院开启为期一😴年的援藏工作。　　“作为一名医护工🥙作者，能够参与医疗援藏事业，是我无悔的选择。在接下来的时间里，我在做好日常会✏诊任务的同时，还将🙋在科研课题、学术论🛄文等方向发力，以专业力量🤞精准破解当地医疗痛🔬点，不断呵护🥝雪域高原人民群众的生🌫命健康。”曹玮说。　　雪域开新篇，奋进正当时。　　“下一步，我们将坚决贯👉彻总书记重要讲话精神，大力🐖弘扬老西藏精神、‘两路’精神，健🍲全作风建设常态化长效🤠化机制，铸牢🤩中华民族共同体意识、推进中华民族🔦共同体建设，积🥎极谋划一批打基础、利长远、惠民生的重大项目，让各族📠群众的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障，不断谱🥑写雪域高原长治久安👉和高质量发展新篇章。”西藏自治区发展🔃改革委副主任王京彩说。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：谭谟晓、金小茜、陈倩

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（青岛日报／观海新闻记者 佐伯奈奈）