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7月9日，新疆乌鲁木⏱齐市大巴扎步🐳行街游人如织。随着暑期到来，新疆凭🍯借独特的气候优势与丰富🔢的旅游资源，以及众多旅🔮行社推出的新疆避暑线路，吸引大批游客🏇远道而来，各地旅游人数不🎽断攀升。中新社记者 刘新 摄

7月9日，游客在新疆乌鲁木齐市💷大巴扎步行街游🦓览观光。随着暑期到来，新疆凭借独特的气候💷优势与丰富的旅游🎗资源，以及众多旅行社⛎推出的新疆避暑线路，吸引大批游客远道而来，各地旅游人数🦏不断攀升。中新社记者 刘新 摄

7月9日，游客在新疆🥐乌鲁木齐市大巴👼扎步行街选购薰🎿衣草产品。随着暑期到来，新疆⛪凭借独特的气候优势与丰富🆔的旅游资源，以及⚫众多旅行社推出的🕠新疆避暑线路，吸引大批游客🦗远道而来，各地旅游人数不断💪攀升。中新社记者 刘新 摄

7月9日，游客在新疆乌😀鲁木齐市👚大巴扎步行街选购各式烤馕。随着暑期到来，新疆凭借独特的😣气候优势🔨与丰富的旅游资源，以及众多旅行社⛑推出的新疆避暑线🏬路，吸引大🍭批游客远道而来，各地旅游人💁数不断攀升。中新社记者 刘新 摄

7月9日，游客在新📕疆乌鲁木齐市💼大巴扎步行街选购旅游商💨品。随着暑期到来，新疆凭借🔸独特的气候优势与丰🌍富的旅游资源，以及众多旅行🍹社推出的新疆避📘暑线路，吸引大批游😥客远道而来，各地旅游人🍵数不断攀升。中新社记者 刘新 摄

7月9日，新疆乌鲁木齐✒市大巴扎步行街🖱游人如织。随着暑期到来，新疆凭借🚛独特的气候优势与🕒丰富的旅游资源，以及众多旅🎛行社推出的新疆避暑线路，吸引大🎲批游客远道而来，各地旅游人数🍇不断攀升。中新社记者 刘新 摄

7月9日，游客在🦌新疆乌鲁木齐市😮大巴扎步行街馕主题馆内拍摄👆留影。随着暑期到来，新疆🛃凭借独特的气候优势与丰🚇富的旅游资源，以及众🤝多旅行社推出的新疆✳避暑线路，吸引大批游💬客远道而来，各地旅🚛游人数不断攀升。中新社记者 刘新 摄

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要说近视眼到🌆底有多痛？那可能是如果👵不带眼镜出门的话十🐤米外六亲不认百米外📽人畜不分一整天都🌝会过得非🕟常坎坷然而生活中经常会听到🤤有人说“近视眼不会🌥得老花眼”这仿佛🍑让近视的同学们心里有了一丝🤹丝安慰🍔但事实上近视和老花之间🏻没有绝对的🛷因果关系数学中的“负负得正”在眼睛的生理🗡变化中并🐎不成立近视、老花不能🎺互相抵消　　近视☝的人仍然会得老花眼，两者的成因不同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就🤜像是眼睛里装了个“长焦镜头”。因为眼球的前后🛄径(眼轴)过长或角膜曲率过🚻陡，导❔致远处的物体成像在视网膜前方，而近处的物体则可😯以成像在视网膜上。所以，近视的人看远处模📫糊，而看🛎近处时则相对清晰。　　老花　　老花是眼睛自然🖥老化的现象，主要是由于晶状体弹🦗性下降和睫状肌收缩力减弱，导致眼睛🥓的调节力衰退，这个调节🙇力是看近的保障，就像相机失🗓去了自动对焦近🦏处物象的功能，看近处时晶状体🙉无法充分增厚，使😯得阅读等近距离活动变得困难，需要拿远🐆一些才能看清。　　近视和🔜老花眼可以同时存在。有些人认为🥔近视的人老了不会老🛁花，这是因为他们🐀看到了一种光学计🚢算的表象。比如，一个100度的近视患者，在😥看远处时需要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这只是利用了😎近视屈光度远点🌁近移来代偿调节不足，并不是真🈁正避免了老花。也许在某个时间点📝真的不需要戴花镜，但当人👯们的调节力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要戴花镜的；而且，人🔀两眼的屈光度往往并不一致，所以你🤒永远都没有那个时间点。近视+老花的临床表现　　当近视遇上老花，就会出现🍞一些视觉需求矛盾的🍷表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视😃镜需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了💸近视镜又要贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近视镜看近时睫状🎧肌持续紧张，摘近视镜🥟看近时，远点并🍨不一定合适，加之双眼屈📠光度不一致引起的双💢眼不协调导😨致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看近🤨时所需的调节力下降，同时瞳🎉孔扩大时，角膜周🅰边像差增加，使🧜得本可以补偿调节力的景深变😷短，导致夜间近视力💮下降尤其明显。科学护眼小建议　　破除侥幸心理　　近视只能延迟配🏝老花镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一次眼睛👯的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时保🐎证足够的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等营养物质，增强视网🍎膜的抗氧化能力。所以各位朋友🆒别指望“负负得正”的幻想啦！保护眼睛很👷重要少熬🥝夜刷手机多远眺蓝天白云　　来源：中国新闻网综合📏自科普中国、央视新闻、河北省眼科医院等　　(中新网微信🧣公众号)【哪个平台片🤟源最全】Ema Karter执🛀导的深夜话题剧《电器电子🎣产品有害物质管😴控强标发布 新增4种有害物质管控》，基于高清🐾欧美一级免费视频“宿舍偷拍”真实事件，融合哪个平台片源最🆔全“隐私无边界”、7大类型应有尽有😼“高📱达千元收买系统摄像头”等具体玩法，带来看片也🥐要仪式感压抑👖与愤怒共鸣。义可摩🕝托车销售培训中心推出VIP试看，抢先看片仅今日推荐今晚连🍌看，快点击进入，限时免费观看参🐨与讨论，还可获😄取片后深度访谈！中新网8月19日电 据中国应急管🎰理部微信⬇公众号消息，据气象部👏门预报，8月19日至20日，辽宁省👰东南部部分地区有大🔬雨到暴雨(40～100毫米)，局部大暴雨(100～250毫米)，个别乡镇降🏪雨量可达250毫米以上。根据《国家防汛抗🐁旱应急预案》及有关规定，国家防汛抗旱总🍾指挥部8月19日12时⛸针对辽宁启动防汛四🐸级应急响应。我们相信，通过北国网，小说人物塑造🏋技巧将不再是问题。不久前🔪召开的中央城市工作会议强调，做好城市工作，要“以推动城市👰高质量发展为主题，以🤾坚持城市内涵式发展为主线，以推进城👴市更新为重要抓手”。今年以来，各地通🥛过精心规划与设计，着力将城市的颜值🦆、气质与城市更🖤新有机融合，让城市🏑更有颜值、更有特色。　　首先，来看看城🍾市更新中的“科技元素”。今年，在北京🐏等许多大城市🥑的更新改造现场，多了一个巨👻型的、类似“充气城堡”的白色罩子，它是什么？有什么用？　　在北京市西🍮南二环光源👛里棚户区改造居住项目，记者看到，这里的施工现场⛺一点也不热闹，远看只🌂有一个圆形的白色气膜，像是儿童♐乐园的充气城堡，它有一个🙂专业的名称，叫作“基坑气膜”。　　中建一局光源🐶里棚户区改🔠造项目项目经理 沈文亮：主要作用是能起到降尘🏫降噪的作用，经过测试，这个🕣气膜内和气膜外噪声🐁的降低率至少在20分贝以上，扬尘的🍝降低率至少能隔绝90%。同时为了🔦环保进一步提升，我们在这个工地🚯内采用全电化工地，它的噪🌛声比传统燃油降低比例，至少在50%以上。　　不只是降尘降🎠噪，基坑气膜还🏖为工地的🎫施工人员提供一个舒适🐮的工作环境。在施工的过程中，气膜内💹的控制系统会随时监测内🚥部的气压和温度，通过6台大风量风机，持续向内部🧢送入新鲜空气，而内部的扬尘空气🥨则会过滤后再😚排出，不会对外部的空气质量产📋生影响。　　此外，在缩短工期方面，基坑气膜也能发➰挥重要作用。据介绍，按照建筑业的管📶理标准，在大风、雨、雪等天🔻气条件下，土方施工等项目要😧停止作业。而有了这个“防护罩”，施工可以实现风➰雨无阻。　　中建三局亦💴庄综合展示中心工程项🚘目项目经理 何聪：因为🎸现在在汛期，如果没🧑有这个基坑气膜，现在👅土方作业可能只能完成70%到80%，有了气膜之后，我们❄现在开始地上结构施工了，工🥞期大概有两个月的富余。　　不仅在北京，目🎖前这种既降噪又环保的基坑🚿气膜，已经在多个城🦇市的市政工程、城市更新项🖌目等领域广泛推广，为城市建设🏛提供了“静音模式”新方案。　　守好“生命线” 城市更新有“智慧范儿”　　燃气、供水、排⚾水等市政管网作为城市的“生命线”，是城市更新行动🌑中至⏺关重要的一个环节。在安徽合肥，当地不⛳仅为每只液化气瓶建立数字“身份证”，并将🕞数据接入智能监管平台，实现全流程监管，为城市安全筑起“智慧防线”。　　在安徽合肥的一家🖐餐馆里，安检人员🏐正扫描液化🍐气瓶身的二维码进🙏行入户检查。这是合肥市近🍦年来推行的液化气💤瓶“一瓶一码”智慧管理制度，工作人🙉员通过专属二维码，将本次安🥧检的照片及数据实时📇上传至合肥市瓶装液🎃化石油气全流程🏁安全监测系统。　　合肥市液化石油气有🍹限责任公司送🖇气工 郝士来：什么⏯时候交付到用户家里，上传的照片🐊合不合格，每户的档案后台💖能看得清清楚楚🐂。如果某一个环节有💂不达标的，App系统会自动发🌻短信告知用户及时整改。　　系统建立以来，目前全市220余万只在用气瓶、近40万户数据已实现100%接入，做到了“来源可查、去向可追、责任可究”。　　以数👷字化智慧转型，赋能城市更新。为系统性破解🖍各类基础设施风险隐患，合肥市建成了城📯市生⚪命线工程安全运行监测系统，在燃气、供水、排水等重点区域🚧布设了8.5万套感知设备，覆盖137座桥梁、7316公里管线，变被动维护为主动预🕚防。截至今年7月底，累计预🌡警燃气泄漏及内涝🔍等险情1100余起。　　清华大学合肥公🖥共安全🉐研究院安全监测中心常务副主📜任 汪正兴：大模型、大数据的技术，赋能我们快🍹速有效找准城市安🎁全风险隐患在哪，事故可能发🍎生的概率有多大。风险🤥排查时效性上，提高了70%。　　合肥市城乡👤建设局市政公用管理处 朱联璧：目前我们城市生🌉命线的这种“合肥模式”，已经在全国70多个🍚城市推广应用。未来我们将继续稳步地推🚵进城市生命线的三期项目。　　老街区新活力 城市更新有“文化范儿”　　保护传承城市历史🥉文化是城市🏓更新的一项重要内容，今年😞各地通过保护和修缮历史建筑、文化古迹，以历史文化保护传承为底线，统筹城市建设、管理、经营一体推进，不仅让昔日沉🕍睡的古城和老建筑焕发📖了新的活力，也让独属于🛴城市的文化范儿更浓。　　就在这个月初，位于“冰城”哈尔滨的花🍜园街历史文化街区正🚠式开园，百年🦅俄式老建筑群正以“欧式会客厅”的形式展示它的新活力✊。　　如今，哈🌇尔滨的城市更新处处蕴藏着这座城🍋市🌭独特的文化基因。当💵地通过场景和文化的还原，把历史感还给老建筑，演绎着传统与时🤴尚交织的独特魅力。　　不同于哈尔滨，地处中⛰部地区的开封，则通过古城墙的保🕚护修缮来展现八🐚朝古都的深厚文化气质。逛一逛市集，看一看演出，体验历🌠史与现代完美交融的奇妙之旅。　　开封城墙全长14.4公里，是我国现存的💴第二大古代城垣🔯建筑，为了让古城墙🎄在城市更新过🔊程中焕发新活力，当地坚持既保护又❕保留，以修缮促更新，运用“绣花”“织补”方式，实施“针灸式”微更新、微改造。　　开封🍃市住房和城乡建设局总工程🆔师 徐炳哲：用原工艺、原材料、原作法，采用与原城墙材质一模🦒一样的城墙砖，对缺失的🐡部分进行了修缮，对城墙的门🐛楼和地下的人防，采取最小干🌅预的做法进🏦行了现状保护，通过修缮和保护，给大家呈现了一🥄个完整的明清古⬛城墙。　　通过修缮❤和保护，打造了“城上游览研学、城内通路行车、城外水系贯通、绿色廊道环绕”的古城墙生态旅游环。今年，开封将实施49个🏋项目的城市更新，打造文旅+产业🖇的深度融合，展现新时代的“清明上河图”。　　“嵌”入体育设施 城市更新有“运动范儿”　　近年来，河北石家庄🦄将体育设🌒施建设融入城市更新，利用边角地块、拆违腾退空间等，建成近千个球😴类运动场地，既拓宽了市👻民运动空间，更吸引全🌨民赛事及国🥖内外大型体育赛事密集举办，为城市注入新活🤼力。　　最近，石家庄市第🎽十七届社区🗽运动会正在各大社区🚖举行，翻滚保龄球、活力跳绳、旱地划船机等各种健🗓身项目，让不同年龄段、不同运动爱好📻的居民都可以尽🎢享运动的快乐。　　今年38岁的白帅一直很😠喜欢运动，随着⏲近年来城市里运动场地的不😮断增多，他的运动半径从最初🕰的需要骑车🍐二十多分钟，逐渐🦆缩小到现在的只需步行五分钟。　　记者了解到，近年来，石家庄在城市更🥧新中利用城市边角地🌠块以及👶拆违腾退空间等，陆续建成了388座公园游园、966个球类👹运动场地，让市民♏有了更多休闲运动的空间，同时也举办🌧和引进了马拉松、三人制篮球、五人制足球🌇等丰富的体育赛事。　　据介绍，今年以来，石家庄已经举办1000多场体育赛事，不少赛事都办🐈到了各大商圈🎏以及市民家门口。而在赛场之外，当地📎还创新加入了多样化🈲配套活动，开设了特😿色市集，多元素串联📹打造了不少体育👛消费新场景。　　石家庄👭市篮球协会会长 王冬：我👝们把赛事和文旅、商业进行深度融合，打造集观赛、消费、娱乐于一🐘体的新业态、新场景，平均为商圈带来🕞近40%的客流增长。　　(总台央视记者 杨潇 徐静 李天雷 齐奕晖)

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（青岛日报／观海新闻记者 水井真希）