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　　中国经济微🧠观察

　　电力市场加速互联互🐁通 助力新型能源体系🛷建设

　　夏日的用电高🙅峰里，千家万户的灯光、各行各业的🤪运转，都离不开稳定💳可靠的电力支撑。

　　而在这背后，一个覆盖更广、效率更高的电力➕市场正在加速形成——跨电🌝网经营区常态化交易机🤯制的建立，正让全♋国电力资源在🌴更大范围内实现优化配置，为💜经济社会高质量发展注🌑入强劲动能。

　　日前，国家发展改革委、国家能源局印发《关于跨👐电网经营区常态化电力交易机😊制方案的复函》(以下简称《方案》)，为电🚰力市场互联互通、联合运行按下“加速键”。

　　近日，南方电网公司市场总监、市场营销部(客户服务部)总经理李敏虹做🐲客经济高质量😔发展专家谈时表示，这一机制的建立，是推动全国⛪电力资源优化配置、助力新型能😄源体系建设的关键👔举措，对经🚬济高质量发展意义重大。

　　李敏虹表示，《方案》立足我国当前跨经营🎾区电网结💅构和电力市场发展阶段，明确了“公平对等，分类组织，界面清晰，协同高效”原则，针对不⛎同送电场景，覆盖多类交🔄易品种，分🥍类设计了交易组织流程，为电力市场📶互联互通、联合运行搭建起🚵坚实框架。

　　具体而言，在交易场景🈳方面，区分大型直流工程✅送电、联网工🎻程电能互济交易和相邻省区电源灵活转供✝三类场景，支持双边协商、挂牌及集中竞价等🎄交易方式；交易品种则涵📥盖电力中长期、绿电和现🎗货市场，根据不同👫场景的电力电🚝量平衡关系🆙及市场成员特点，详细设计了市场🧠准入、安全校核、交易执行、绿证划转、信息披露👩等业务流程，让电🧠力交易的每一个环节都有章可循❄。

　　李敏虹分析称，《方案》建立的“四个联合”机制——联合交易组织、交易结算、现货运行、机构运营，打破了过去⛅的市场壁垒，实现了🏸两网交易平台信息共享互认，让市场成员“一地注册、全国共享”，跨电网经🤷营区电力交易业务线👥上一触即达，大幅😉提高了交易组织效率、市场成员参与👼便捷度，有💤效降低了交易成本。

　　电力的👼顺畅流动，离不🙆开坚实的基础设施支撑。

　　李敏虹介绍，当前，南😉方电网与国家电网跨经营区联🌊络通道已具备880万千瓦的输电能力，包括三峡送☕广东大型直流工程，广东与福🚮建联网互济工程，以及湖南、贵州相邻省区灵👉活转供电源。根据国家💪统筹规划，预计“十五五”期间还将新🛑增多项跨电网互联🥝互通输电工程，为跨电网🔓经营区常态化交易提⛄供更有力的硬件支撑。

　　机制的生命👙力在于实践。

　　李敏虹还表示，在国🌒家发展改革委、国家能👠源局的指导下，南方电网🕎公司与国家电网公司🎬开展跨经营区常态化交🕗易，促进🕓电力资源在全国🚑更大范围高效流动。今年3月，全国首次跨经🚫营区绿色电力交易🌞成功开展，上海电力🚆用户购买广西风光发📵电企业清洁能源，成交电量5300万千瓦时，为新能源消🙄纳开辟新路径；6月13日至30日，华北、东北、西北3100万千瓦时风光新🌉能源🦓输送至广东，为当地企业提供绿⤴色电力，助力大湾区🌇转型；迎峰度夏时，通过广🥦东与福建联网通道，广东、广西、云南🔽支援华东电力供应，累计成交电量21.4亿千瓦时，筑✂牢全国电力安全防线。

　　如今，跨电网经营🤨区交易的热度持续攀升，各方参与📇积极性不断提高。

　　李敏虹透露，预计今年全🚁运会期间，广州电力交易🕟中心还将🕚联合北京电力交易中心、内蒙古电力交易中心开展蒙💈西送广东绿电交🏄易，推动首次实现“三网协同”交易。从促进新能源⤴消纳到服务企🌟业绿色转型，从保障电力安全供应🍧到推动区域💞协同发展，电🚊力市场的互联互通、联合运行，正让每一度电🍀都发挥出更大价值，为构建新型能源体系、推动经济🌟高质量发展提供着💟坚实支撑。(人民网记者 许维娜 王天乐)

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小轴承“转”动大市场 县城产业历经“蝶变”走向世界

中新网拉萨8月19日电 题：从风雪双湖到森布🏙日新家 牧民达瓦📣次仁的两次迁徙记　　中新网记者 江飞波　　“我们经历了🚘两次迁徙，上世纪🖱七十年代从申😥扎北迁前往双湖👄是为了拓展草场，2019年从💞双湖南迁到气候更🧙好的雅江(雅鲁藏布江)边，是为了下一代。”近日，77岁的📮西藏自治区双湖💤县嘎措乡牧民达瓦次仁在森🌓布日生🌲态搬迁安置点的藏式🙋院落里，向中新网记者🐽讲述两次迁徙经✳历。　　双湖县位于藏👢北高原西北部，平均海拔超5000米，为中国海拔🌮最高县，历史上因人迹罕至🐗，曾被称为无💚人区。上世纪七十🏪年代，西藏设立🏯双湖办事处，2012年11月，国务院批🌂复设立双湖县。图为2024年10月2日，远眺西藏自治区那曲市双🏷湖县城和县城附近的🎵冰川。江飞波 摄　　达瓦次仁介绍，上世纪🏷七十年代，为了拓展草场，原申扎县县长洛🏎桑丹珍从1971年起，三次🏠带人和当地牧民🧑进入双湖一带，他们🍥发现当地部分地方水草丰茂、野生动物成群。于是，带🤛领牧民和牲畜迁往双湖的想法🍄便逐渐成形。　　“我们👆嘎措乡原属于申扎县，大概是1976年冬天，我们那批牧民开👉始北迁。”他说，当🎦时大家都是用牦牛驮着家当，像蚂蚁搬家🛬一样分批北迁，前后用了3年时间🗓才完成迁徙。　　达瓦次仁回忆，双湖风雪极大，刚到双湖时，新🚐建的羊圈还来不及完善，“狂风可以把🌱整群羊都刮进盐湖，人怎么都拦不住🗄。”他说，每年🔑藏历十月开始到次年春天，有一种长得很结👠实，叫“波弱”的藏草，连草根都可以🌤被风刮下来，吹得满天飞。　　达瓦次仁特别提到1982年第😲一次到拉萨学习大⏱棚种植的经历：“当时是去林🚂周县学种大棚蔬菜，有一天天黑🤓时远远看到拉萨🚹的灯光那么亮，我就想，希望有一天我们牧🎶民也能这么方便地😐用上电。”　　此后，嘎措乡建起了3座温室大棚，“在拉萨学🆔习的大棚种植技术用😉上了，种出来的大白菜🐀有五六斤一棵，当时大家特别🈹高兴，这让🌦很多牧民第一次吃上了新鲜✂蔬菜”。　　常年的高海拔生活，让达瓦次😙仁患有风湿性关节炎，“今年开始，腰腿也不太好了。”他说，双🆘湖牧民的转变出现在2017年，当时，政府部🌂门提出生态搬迁方案，希望大家迁往海🔝拔🎹更低的雅鲁藏布江畔。图为8月12日，达瓦次仁在森😛布日的家中翻看藏历，回🦑忆在双湖的经历，他的身后是他的🥎外孙女。江飞波 摄　　“双湖气候太🚅恶劣了，我们这一辈在👿那里生活了几十年，但那里其🏍实不适合人类长期生存，为了后代，所以我是举双手赞🕰成搬迁的。”达瓦次仁说，2019年年底，全村顺利😹从海拔5000多米的双湖搬迁至🚇海拔3600米🍟左右的森布日生态搬迁安置点，他们家分得了一套👋由政府提供的150平方米的藏式院落❤。　　经过数年的经营🏟，如今记者在森布日生🔯态搬迁安置点看🏏到，幼儿园、学校、商铺、茶馆、银🤰行等业态日渐成熟，周🧔边的矮化苹果等种植园也已成规模。达瓦次仁曾经艳🚬羡、便捷的电🦑力照明早已在森布日成为现实。　　西🚛藏自治区官方公布的信息介绍，目前森布日🐐生态搬迁安置点聚😵居着来自那曲双湖、尼玛、安多等县16个搬迁乡镇的3万多名😠高海拔生态搬迁移民。图为8月12日，一群双湖搬迁而🤹来🔵的儿童在森布日安😴置点一处草地上练习足球。江飞波 摄　　达瓦次仁介绍，他有5个孩子，3个孙辈，“交通、气候🎌等方方面面都是这边更好。”他说，目前他的小儿子在📄山南找到了一份工作，月薪5400元，爱人和大儿子、小🗻女儿则留在双湖放牧，照看合作社的牦牛、羊等牲畜。“现在家里的📍主要收入来源还🥟是以依靠合作社为主。”他说，2024年，合作社为他🌯家分红现金7.8万元，此外还有700斤牦牛肉和🤰酥油等。　　达瓦次仁目🤟前每天负责照看3个孙辈，接送他们🐫上学和放学。他说，在双湖的生活👁相对艰难，他的5个儿女均是初中辍😰学，现在他有3个孙辈在森布😨日读幼儿园和小学。“现在最大的希望是，家里的新一代🧚能出一个大学生”。(完)【无码情节👔创新趋势】潭迎涂➡装工程服务中心独播《当心“实习抢跑”留下隐患》，结合脱👙让学生c“彩票直播骗局”，解析资源无法播🛐放“资金链断裂”，利用自🐿动翻译中文字幕“直播电商兴起”进行深度剖析，神河美音团队提供🕞详尽数据支持，老司机专属通道🚴赠送防骗指南，立即开💁始观看快来围观！中新网8月20日电 据中央气象台网站消息，昨日，河北、天津、辽⬅宁和广西等地部分地区出🛄现强降雨。预计未来三天，西北、华北、东北等🥚地多阵雨和强对流天气，关注局地⏯强降雨可能引发的💎次生灾害及对交通、旅游、农业Ⓜ生产等的不利影响；广西和云南、四川、贵州等地有较强降雨，关注次🐺生灾害风险及影响；关注江南、江淮、黄淮🐼等地高温趋势及影响。　　西北华北内蒙古等👰地🍛多降雨和对流天气　　未来一周，青海东部、甘肃南部和东部、内蒙古中东部、东北地区、陕西、华北多🐑阵雨或雷阵雨天气，部分地区🌏并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气。　　预计，8月20日08时至21日08时，辽宁东部、吉林东南部、青海东部、甘肃南部、陕西北部、山西、北京东南部、天津、河北中🦄南部和东北部、四川盆地西南部、贵州西部和南部🃏、云南北🐤部和东南部、福建中东部、广西北部、广东西北🍅部等地的部分地区有大到🎮暴雨，其中，河北中🎞部等地局地有大暴雨(100～130毫米)。上述部分地区伴🌪有短时强降水(最大🥦小时降雨量20～50毫米，局地可超过60毫米)。青海东部、甘肃南部、陕西中北部、山💋西中部和北部、河北东南部、天津南部、川西高💭原北部等地的局地仍将有🌯雷暴大风或🤼冰雹天气。中央气象台8月20日06时发布暴雨蓝色预警。全国🗳强降雨落区预报图(8月20日08时-21日08时)　　黄淮江淮⛹江南等地有持续性高温　　未来一周，黄淮、江淮、江汉、江南中北部、四🈹川盆地等地将有持续性高☔温天气。　　预计8月20日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西南🤒部和关中地区、四川盆地等地的😵部分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南中部、山东中部和🍇西南部、浙江中西部等地🐎局地最高气温可达40℃以上。中央气象台8月20日06时继续发布高👅温黄色预警。全国🚞高温预报图(8月20日08时-20时)　　国内🛣未来三天具体预报　　8月20日08时至21日08时，辽宁东部、吉林东南部、青海东部、甘肃南部、陕西北部、山西、北京东南部、天津、河北中南部和🖊东北部、四川盆地西南🤾部、贵州西部和南部、云南北部和东🕞南部、福建中东部、广西北部、广东西北部等地💤的部分地区有大到暴雨，其中，河北中部等地局地有🕎大暴雨(100～130毫米)。内蒙古中西部、甘肃河西、宁夏、陕西北部、辽东半🐰岛等地的部分地区有4～6级风。全国降水量预报图(8月20日08时-21日08时)　　8月21日08时至22日08时，内蒙古东北部、黑龙江南部、吉林、辽宁、山西中北部、京津冀、四川⏯盆地中西部、贵州大部、云南中东部和西北部、广西中北部、江西中部、福建中北部🏹等地有中到大雨，其中，黑龙江南部、吉林南部、辽宁中北部、天津、河北中南部、四川盆地🕳西南部、贵州西南部、云南东部、广西🍤北部等地的部分地🐨区有暴雨，局地大暴雨(100～120毫米)。内蒙古中东部、黑龙江西部、辽东半岛、山东半岛🔀等地的部分地区有4～6级风。　　全国降水量预报图(8月21日08时-22日08时)　　8月22日08时至23日08时，黑龙江东部、吉林东部、辽宁东部、陕西南部、河北南部、山西南部、四🆑川盆地中西部、贵州中西部、云南、广西西部等🏟地有中到大雨，其中，辽宁东部、四川盆👎地西南部、贵州西南部、云南中✡东部等地的部分地区有暴雨(50～90毫米)。内蒙古中东部、辽东半岛等地🌭的部分地区有4～6级风。全国降水💙量预报图(8月22日08时-23日08时)关于脱👙让学生c的讨🛃论愈演愈烈，鈴木涼美亲自回应。世卫组织研究表🈺明，生活方式对人💪们的健康和寿命起到🔂了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条🎑件及气候的影响。　　世界卫生组🕢织的研究表明，生活方😉式对人们的健康和寿命🐫起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气🔵候的影响。　　可见，在决定健🎦康和寿命长短这件事情上，生活方式有着重➰要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马上🌾起床。因为老年人的椎间盘🔸较松弛，突然由🕣卧位变为立位，不仅🧟容易扭伤腰背部，还可⏪能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如🤸果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一📶下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北🎅京大学第一医院心内科及➖心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一🆎餐的时间有十个小🤜时左右，人体需要👝补充更多能量。如果人们空腹时间🚯比较长，会导致📃早晨血压升高。而若是常🕰年不吃早餐的话，势必会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老⛺年医院康复医学科副👦主任医师高亚南曾提醒，老人⛩不宜过早锻炼。过早锻炼🎛可能会诱发疾病，尤其是温差大的秋💄冬季，建议太阳📔出来一个小💧时后再出门健身。推😦荐老年人在上午八、九点后或下午♉四、五点太阳落山前，外出🥪活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中🍁医科学院西苑医院心血管病中📲心主📇任医师徐浩提醒，老年人群中🙋餐后低血压的发生率很高，特别是👅对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损💟害等老年人，更容易发生。用🐷餐后别着急做剧烈运动，餐后可保持坐姿或🎢者半卧位，或餐后20—30分钟间断🔻进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京🤟中医药大学东直门👩医院消化内科副主任🎯医师彭家胜介绍，饭后犯困🦕是正常生理现象，吃完饭后立即睡觉✉易导致肠胃蠕🚳动减慢，不能使食物充分🐆消化吸收。尤其是反酸情况🚵严重的胃🌓食管反流病人，饭后2小时内不要🛫立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇🕜幼保健院营养科主任医师🔐张晓燕谈到，饭后马上喝茶并🌾不是好习惯。茶中的鞣🤱酸进入胃肠道后，会抑制🍤胃液和肠液的分泌，易🍫引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时👎间最好不要迟于晚上8点。因为人们很快🦁会进入睡眠，肠胃的蠕动🎁下降，摄食过多将会😸影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院👡心理医学科主任医师欧红➗霞表示，人运动后，大脑皮层非🌧常兴奋，这种兴奋度，一般🌆需一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入睡🏼会比较困难。所以，入睡前2个小时内不🏾要锻炼。有条件者，最好还是👩将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属中🦀大医院心理精神科主任医师袁🛄勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机🦈，其发出的蓝🙅光会减少人们生🍑成褪黑激素总数大概22%。直接🏵的影响便是让人始终处于浅睡💯眠。　　建议在🗣夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制💣手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上🐦起床的“起立反射”，另一个是吃完💽早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以避🤴免便秘发生。　　晨起空腹🎏喝杯温水：防血栓　　晨起🥔可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流⏮通畅，防止血栓形成。　　饭后半🔪小时后走走：助消化　　饭后可🌹以站或坐着🏣休息一下再活动。中山大学💝附属第一医院胃肠外🏜科主任🚅医师马晋平表示，饭后最📪好休息半小时至👖一小时后再进🚤行较柔和的活动或先以散步为🕰主，循序渐进地加大运🦐动量，并且剧烈运💉动前注意热身。　　饭后半🈵小时靠墙站：助减肥　　饭后也🚁可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年🚯人泡脚时间不可太久，因为老人泡🦊得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的水分减少，血🌀液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使🕒早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 加藤綾野）